دکتر هوماس هایسلوپ ، می گوید :

 مهمترین عامل خواب آرامبخش که من در طول سالهای

متمادی تجربه و ممارستم در مسائل روانی ، به آن پی برده ام

،همین نماز است .من به عنوان یک پزشک می گویم : بهترین

 وسیله برای ایجاد آرامش در درون و اعصاب انسان که تا کنون

 شناخته ام نماز است .

در روایتی وارد شده است که اگر یک نفر به امام جماعت اقتدا کند هر رکعت از نماز آنان ثواب صد و پنجاه نماز دارد و اگر دو نفر اقتدا کنند هر رکعتی ثواب ششصد نماز دارد و هر چه بیشتر شوند ثواب نمازشان بیشتر می شود تا به ده نفر برسند و عده آنان که از ده گذشت اگر تمام آسمان ها کاغذ و دریاها مرکب و درختها قلم و جن و انس و ملائکه نویسنده شوند، نمی توانند ثواب یک رکعت آن رابنویسند.                    

خدا: بنده ی من نماز شب بخوان و آن 11 رکعت است. بنده: خدایا من خسته ام نمیتوانم.خدا: بنده ی  من 2رکعت نماز شفع بخوان و 1 رکعت نماز وتر. بنده: خدایا برایم مشکل است نیمه شب بیدار شوم.

خدا: بنده ی من قبل از خواب این 3 رکعت را بخوان.

بنده: خدایا 3 رکعت زیاد است. خدا: بنده ی من فقط 1 رکعت نماز وتر بخوان. بنده: خدایا امروز خیلی خسته ام راه دیگری ندارد؟

خدا: قبل از خواب وضو بگیر و رو به آسمان کن و بگو یا الله.

بنده: خدایا من در رختخواب هستم اگر بلند شوم خواب از سرم میپرد.

در هرکجایی می توانیم خدا را به یاد داشته باشیم.....

" نمازی كه از ترس جهنم خوانده شود، نماز بردگان است. نمازی كه به شوق بهشت خوانده شود، نماز تاجران است. اما نماز اولیاء الهی نمازی است كه با عشق به خدا اقامه می شود."

نماز قطعه ای از پازل زندگی دینی و قرآنی است. بنابراین نباید نسبت به سایر فرایض دینی غافل بود که در غیر اینصورت نسبت به نماز نیز بی توجه یا کم توجه خواهیم شد.

خداوند  مانند صحبت کردن با یک دوست پشت تلفن است؛

حسرتش به دلم مونده،

که یکبار نمازی قسمتم بشه ،

بدون یادی از دنیا ؛ پر از یاد خدا !

دلم به دو رکعتش هم راضیست .

گنجشگی با خدا قهر بود ... روزها گذشت و گنجشگ با خدا هيچ

نگفت ... فرشتگان سراغش را از خدا می گرفتند و خدا هر بار به

فرشتگان اين گونه می گفت: «می آيد؛ من تنها گوشی هستم که

غصه هايش را می شنود و يگانه قلبی هستم که دردهايش را در

خود نگاه می دارد … و سرانجام گنجشک روی شاخه ای از درخت

دنيا نشست ... فرشتگان چشم به لب هايش دوختند، گنجشک

هيچ نگفت … خدا لب به سخن گشود: « با من بگو از آن چه

سنگينی سينه توست » گنجشک گفت : « لانه کوچکی داشتم،

آرامگاه خستگی هايم بود و سرپناه بی کسی ام. تو همان را هم از

من گرفتی. اين طوفان بی موقع چه بود؟ چه می خواستی؟ لانه

محقرم کجای دنيا را گرفته بود ؟» و سنگينی بغضی راه کلامش را

بست … سکوتی در عرش طنين انداخت ... فرشتگان همه سر به

زير انداختند. خداگفت : « ماری در راه لانه ات بود. باد را گفتم تا لانه

ات را واژگون کند. آن گاه تو از کمين مار پر گشودی. »گنجشگ

خيره در خدائیِ خدا مانده بود. خدا گفت : « و چه بسيار بلاها که به

واسطه محبتم از تو دور کردم و تو ندانسته به دشمنی ام

برخاستی ! » اشک در ديدگان گنجشک نشسته بود. ناگاه چيزی

درونش فرو ريخت ... های های گريه هايش ملکوت خدا را پر کرد ...!

با صدای اذان بلند شو، مثل صدای موبایلت!

از انگشتانت برای اذكار استفاده كن، مثل صفحه کلید موبایلت!

قرآن را هم همیشه بخوان، مثل پیام‌های موبایلت و ...

راهکارهای هشت گانه توجه در نماز از سوی آیت الله وحید خراسانی:

آیت الله وحید در پاسخ به سوالی در خصوص توجه در نماز، رعایت امور

 هشتگانه را توصیه کردند. متن سوال و پاسخ معظم‌له که در پایگاه

 اطلاع‌رسانی این مرجع تقلید قرار دارد به این شرح است.

سؤال چه کنیم تا در نماز حواسمان پرت نشده و توجّه‌مان به خدای تعالی باشد؟

پاسخ: بعضی از اموری که برای حضور قلب در نماز سفارش شده است

 عبارتند از:

*اول: وضو را باتوجه و حضور قلب انجام دهد، از امام رضا(علیه‌السلام)

 روایت شده که وضو موجب طهارت و تزکیه‌ی دل است (وسائل الشیعه

 /367 ابواب وضو باب1 حدیث 9)

*دوم: در عظمت نماز و در روایاتی که درباره‌ی نماز وارد شده تأمّل نماید.

*سوم: مانند کسی نماز بخواند که گویا با نماز وداع می‌کند و دیگر

 فرصت نماز خواندن را نخواهد یافت (مجالس صدوق و ثواب الاعمال عن ابن‌

 بی‌یعفور قال «قال ابوعبدالله الصادق7 اذا صلّیت صلاة فریضة فصلّها لوقتها 

صلاة مودّع یخاف ان لا یعود الیها ابدا»)

*چهارم: وقتی روبه قبله می‌نماید سعی کند که دنیا و مافیها و خلق و آنچه

 به آن مشغولند را فراموش نماید و قلب خود را از آنها تهی نماید.

*پنجم: به معانی نماز توجه نموده و نماز را با تأنّی و آرامش بخواند.

*ششم: اینکه بداند از آن هنگام که وارد نماز می‌شود، تا آن لحظه ای که

 از نماز خارج می شود، خدای تعالی به او رو کرده و نظر می‌نماید، و ملکی

 بالای سر او ایستاده و می‌گوید: ای نمازگزار اگر می‌دانستی چه کسی به

 تو نظر می‌نماید و با چه کسی مناجات می‌کنی هرگز از او رو بر

 می‌گرداندی و ابداً از جای خود بر نمی‌خواستی (کافی عن ابی‌جعفر7 قال: 

«قال رسول‌الله (صلی الله علیه و آله) اذا قام العبد المؤمن فی صلاته نظر الله

 عزوجل الیه (اقبل الله الیه) حتی ینصرف ... و وکّل الله به ملکاً قائماً علی

 رأسه یقول له ایها المصلی لو تعلم من ینظر الیک و من تناجی ما التفتّ و

 ازلت من موضعک ابداً» وسائل الشیعه ابواب اعداد فرائض باب 8 حدیث 5 از 

کافی)

*هفتم: اینکه بداند که در حال نماز از بالای سرش تا کرانه‌ی آسمان، رحمت

 خدا براو سایه انداخته و ملائکه الهی از اطراف او تا افق سماء او را در بر

 گرفته‌اند. (عنه (صلی الله علیه و آله) ... و اظّلته الرحمة من فوق رأسه الی

 افق السماء و الملائکة تحفّه من حوله الی افق السماء...» وسائل الشیعه

 بواب اعداد فرائض باب 8 حدیث 5 از کافی)

*هشتم: آنچه در نماز مکروه است به جا نیاورید و به آنچه فضیلت نماز را

 می افزاید اهتمام نمائید مثل انگشتر عقیق به دست نمودن و لباس پاکیزه

 پوشیدن و خود را خوشبو نمودن و شانه و مسواک زدن.