رمضان95

🔴گویند شیخ ابو سعید ابوالخیر چند درهم اندوخته بود تا به زیارت كعبه رود. با كاروانی همراه شد و چون توانایی پرداخت برای مركبی نداشت، پیاده سفر كرده و خدمت دیگران می كرد. تا در منزلی فرود آمدند و شیخ برای جمع اوری هیزم به اطراف رفت. زیر درختی، مرد ژنده پوشی با حالی پریشان دید و از احوال وی جویا شد. دریافت كه از خجالت اهل و عیال در عدم كسب روزی به اینجا پناه اورده است و هفته ای است كه خود و خانواده اش در گرسنگی به سر برده اند. شیخ چند درهم اندوخته خود را به وی داد و گفت برو.
مرد بینوا گفت: مرا رضایت نیست تو در سفر حج در حرج باشی تا من برای فرزندانم توشه ای ببرم.
شیخ گفت حج من، تو بودی و اگر هفت بار گرد تو طواف كنم به ز آنكه هفتاد بار
 زیارت آن بنا کنم.

اولین جمعه ماه رمضان است بیا
بوستان دل ما بی تو خزان است بیا
لب ما تشنه به لب های عطشناک حسین
فاطمه مادر تو هم نگران است بیا
 
أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج

⭕️➕ روزی فردی از کشاورزی پرسید: آیا در این فصل، گندم کاشته ای؟ کشاورز جواب داد: نه، ترسیدم باران نیاید. مرد پرسید: آیا ذرت کاشته ای؟ کشاورز گفت: نه، ترسیدم ذرت ها را آفت بزند. مرد پرسید: پس چه چیزی کاشته ای؟ کشاورز گفت: هیچ چيز، خیالم راحت است. نکته: همیشه به یاد بسپار که بازنده ترین افراد در زندگی، کسانی هستند  که هرگز به هیچ کاری دست نمی‌زنند. برای موفقیت نباید از خطر کردن ترسید. گاهی مردم رفتار عجولانه و غیر مسوولانه را با خطر کردن اشتباه می گیرند.

⭕️➕ افراد موفق هنگام مواجهه با موقعیت های جدید و تغییرات بزرگ به خود می گویند: می دونم این موقعیت ترسناکه اما انجامش میدم و شعارشان این است : بترس ولی انجام بده.  افراد موفق هنگام روبرو شدن با چالش های بزرگ و موقعیت های مبهم بجای اینکه بگویند اگر نشد چی؟ به خود می گویند: اگر شد چی ؟ اگر اینبار موفق شدم چی؟ اگر جواب مثبت بود چی؟ این تغییر رویکرد و تغییر نگرش، شما را از یک فرد منفی گرای ناخودآگاه به فردی مثبت اندیش تبدیل می کند. یادتان باشد وقتی می ترسید احتمال گرفتن تصمیم های اشتباه زیاد است.

👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند
👈2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند
👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه
👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید
👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
👈10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید
👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند
👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید
👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و  زیتون استفاده کنید.

 : آب گرم موقع افطار
۱ ) کبد را شستشو می دهد
۲) دهان را خوشبو م ری سازد
۳) دندانها را محکم میکند
۴) باعث تقویت چشم میگردد
۵) معده را شستشو میدهد
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
۷) صفرا را می برد
۸) بلغم را برطرف می کند
۹) حرارت معده را فرو می نشاند
۰۱) دردسر را آرامش می بخشد.

                                            این رو به همه روزه داران که دوستشون دارید بفرستید.

خدایادرسومین روزرمضان
ميخواهم
پاهایےاستوار
دستهایےدهنده
جانےسالم
اندیشه اےروشن
دلےمملوازعشق
که وعده دادے
بخوانیدمراتااجابت کنم شمارا