talkhand133

راسخون راسخون راسخون
انجمن ها انجمن ها انجمن ها
گالری تصاویر گالری تصاویر گالری تصاویر
وبلاگ وبلاگ وبلاگ
چندرسانه ای چندرسانه ای چندرسانه ای

موضوعات

بیوگرافی و عکسهای مریلا زارعی
مجموعه: دنیای بازیگران


 تصاویر مریلا زارعی,عکس های مریلا زارعی

تصاویر مریلا زارعی,عکس های مریلا زارعی

مریلا زارعی برزی متولد 25 فروردین 1353 بازیگر سینما و تلویزیون ایرانی است
 
بیوگرافی و عکسهای مریلا زارعی
نام      مریلا
نام خانوادگی    زارعی
تاریخ تولد    1353/1/25
 محل تولد    تهران
تحصیلات     فارغ التحصیل صنایع غذایی مریلا زارعی


مریلا زارعی برزی متولد 25 فروردین 1353 بازیگر سینما و تلویزیون ایرانی است. وی خواهر بزرگتر ملیکا زارعی (  مجری محبوب برنامه کودک)  است. مریلا زارعی متولد شهر تهران و فارغ التحصیل صنایع غذایی از دانشگاه آزاد است.

مریلا زارعی فعالیت در تلویزیون را با بازی در مجموعه تلویزیونی دبیرستان خضرا به کارگردانی اکبر خواجویی در سال 1375 شروع کرد. او در سال 1373 با بازی در فیلم "سلام سینما" (محسن مخملباف) وارد سینما شد و با مجموعه تلویزیونی "کاراگاه" (حسن هدایت) به دنیای بازیگری روی آورد.

و با مجموعه تلویزیونی "هوای تازه" (محمد رحمانیان) بیشتر شناخته شد. بازی در فیلم "دو زن" (تهمینه میلانی، 1377) یکی از شانسهای بزرگ او بود. پس از آن توانایی هایش را در "واکنش پنجم" (تهمینه میلانی، 1381) به رخ همگان کشید.

مریلا زارعی سرانجام با بازی کوتاه اما بسیار تاثیرگذارش در "سربازهای جمعه" (مسعود کیمیایی، 1382) مزد زحماتش را از بیست و دومین جشنواره فیلم فجر، از هشتمین جشن خانه سینما  و از نویسندگان و منتقدان دریافت کرد. ابتدا در فیلم "سلام سینما" ساخته محسن مخملباف (1373) چهرهٔ او بر روی پرده سینما نقش بست.

از دیگر نقش های درخشان وی می توان به بازی در فیلم سربازهای جمعه ساخته مسعود کیمیایی و درباره الی ساخته اصغر فرهادی اشاره نمود، که قدرت و هنر بازیگری خود را به نمایش درمی آورد.

خانم مریلا زارعی برای بازی در فیلم شیار 143 جایزه سیمرغ بهترین بازیگر نقش اول زن سی و دومین دوره از جشنواره فیلم فجر را کسب کرد.

مریلا زارعی برای بازی در فیلم سینمایی دختر کاندید بهترین بازیگر نقش مکمل زن از سی و چهارمین جشنواره فیلم فجر 94 شد.
 تصاویر مریلا زارعی,عکس های مریلا زارعی

. مریلا زارعی متولد شهر تهران و فارغ التحصیل صنایع غذایی از دانشگاه آزاد است

تصاویر مریلا زارعی,عکس های مریلا زارعی
 
گفتگو با مریلا زارعی
 انگار دنیای بازیگری به عنوان یک فعالیت شما را راضی می کند و مثل بعضی بازیگران دیگر سراغ حوزه های دیگر مثل عکاسی و موسیقی و … نرفته اید. چرا بازیگری اینقدر برای شما جدی است؟ ظاهرا بازیگری برای شما فقط یک شغل نیست و دغدغه جدی زندگی تان است.
– قبل از ورود به این عرصه فکر می کردم هنرمندانی که در مقابل دوربین نقش آفرینی می کنند، تاثیر بزرگی روی جامعه می گذارند. به همین دلیل بازیگری همیشه برایم جذاب بوده. طبعا یک بازیگر در حوزه های دیگر هم باید فعال باشد و مطالعه کند اما من این کارها را بیشتر برای خودمانجام می دهم تال بینش خودم به عنوان یک بازیگر را تکمیل کنم. به خاطر همین با هنرها و فضاهای دیگر هم بیگانه نیستم. فرصت بازیگری برای من مغتنم است و این فرصت را به راحتی به دست نیاورده ام و علاقمند هستم که با مسئولیت، آن را پیگیری کنم.
 
همیشه هم جزو بی حاشیه ترین بازیگرها بوده اید. چرا این مشی را انتخاب کرده اید؟
– حاشیه موردی است که برای تمام کسانی که بین مردم مشهور هستند پیش می آید و راه فراری از آن نیست. خیلی از حاشیه خوشم نمی آید و سعی کرده ام از فضاهایی که ایجاد مسئله و حاشیه می کنند، فاصله بگیرم. تصور می کنم دیگران هم به این احوال من احترام گذاشته اند و حتی اگر اتفاقی بوده، به احترام این روحیه من، آزارم نداده اند. معتقدم هر واکنشی که آزادگی را از بازیگر سلب کند، محکوم است حتی اگر برای او شهرت بیشتری بیاورد.

نگران نیستید که مثل بقیه به خاطر حاشیه نداشتن شهرت پیدا نکنید؟
– بیش از اینکه شهرت بازیگری برایم مهم باشد، محبوبیت آن مهم است. به همین دلیل ترجیح می دهم با حضور مسئولانه در عرصه بازیگری محبوب و مشهور شوم. اعتماد مردم برایم بیشتر از شهرت ارزش دارد.

 در کارنامه تان کارهای طنز زیادی هم دارید. به فیلم های طنز و کمدی دلبستگی خاصی دارید؟ فیلم هایی مثل «خوابم می آد».
– من کمدی را خیلی دوست دارم. در «خوابم می آد» بازی کردم چون اولین تجربه سینمایی رضا عطاران بود. من با رضا عطاران دو تجربه همکاری موفق در کسوت بازیگری دارم وعلاقمند بودم وقتی ایشان به من پیشنهاد می دهد، هر کاری که از دستم برمی آید، برایشان انجام بدهم. «خوابم می آد» با اینکه یک فیلم طنز است اما نگاه انتقادی دارد و خیلی از مسائل را در قالب خودش مطرح می کند و بین فیلم های طنز نگاه تازه و نویی دارد. وقتی این فرصت برای من پیدا می شود که آدمی را که در زمینه طنز قبول دارم، به عنوان بازیگر جلوی دوربینش قرار بگیرم، حتما قبول می کنم. شاید او به عنوان کارگردان بتواند قابلیت های جدیدی را در من کشف کند. در واقع خودم را در چنین فیلم هایی محک می زنم.

شما الان در دوره اوج کارتان هستید. هنوز از بازیگری لذت می برید؟
– بله، بازیگری برای من لذتبخش است. هر چند دارم کمی به کارگردانی هم فکر می کنم. نه اینکه کارگردانی برایم پله بعدی بازیگری باشد. کارگردانی یک عرصه دیگری است که به تمرین ها، بینش، تجربه ها و مهارت های دیگری نیاز دارد ولی واقعا دارم به آن فکر می کنم. ان شاءالله که این فکر زمانی به عمل برسد. اگر به عمل برسد، کارم را از نقطه صفر شروع می کنم.

یک بار گفته بودید از واکنش های پدر و مادرتان درباره فیلم ها و بازی هایتان می ترسید و مثل یک مرغ کوچولو کنار اتاق می نشینید. هنوز هم واکنش های آنها برایتان مهم است؟
– مهمتر از قبل.هنوز خانواده ام بزرگترین منتقدان من هستند و البته مهمترین. واکنش خانواده ام به من جهت می دهد. هنوز هم مثل قبل برای شنمیدن انتقادهای تندشان به گوشم و دغدغه رضایت آنها را دارم و همچنان دعا و تاییدشان را شرط لازم برای موفقیت می دانم.
 
تصاویر مریلا زارعی
تصاویر مریلا زارعی,عکس های مریلا زارعیتصاویر مریلا زارعی,عکس های مریلا زارعیتصاویر مریلا زارعی,عکس های مریلا زارعیتصاویر مریلا زارعی,عکس های مریلا زارعیتصاویر مریلا زارعی,عکس های مریلا زارعی



نویسنده : نظرات 0 یک شنبه 28 آبان 1396  - 9:54 PM

هیچ هایکینگ یا سفر رایگان
مجموعه: دانستنی های سفر


 هیچ هایکینگ چیست,رایگان‌سواری در ایران

هیچ هایکینگ چیست,رایگان‌سواری در ایران

رایگان‌سواری؛ سوار شدن بر خودرو یا کامیون عبوری به قصد سفر و بدون پرداخت کرایه است
 
رایگان‌سواری نوعی مسافرت رایگان است که فرد مسافر معمولاً با ایستادن کنار جاده و نشان دادن انگشت شست یا اشارات مختلف خواهان آن می‌شود تا رانندگانی که مایل به سوار کردن او باشند متوقف شوند. این مسافرت ممکن است کوتاه‌مدت یا طولانی باشد.
رایگان‌سواری یا به انگلیسی هیچ هایکینگ (به انگلیسی: hitchhiking) سوار شدن بر خودرو یا کامیون عبوری به قصد سفر و بدون پرداخت کرایه است.

رایگان‌سواری نوعی مسافرت رایگان است که فرد مسافر معمولاً با ایستادن کنار جاده و نشان دادن انگشت شست یا اشارات مختلف خواهان آن می‌شود تا رانندگانی که مایل به سوار کردن او باشند متوقف شوند. این مسافرت ممکن است کوتاه‌مدت یا طولانی باشد.

بسیاری از افراد مختلف این کار را انجام می‌دهند ولی همه موفق نیستند شما باید نشان بدهید که می‌خواهید سوار ماشین بشوید و باید ژست بگیرید. این ژست گرفتن چند روش دارد: در آمریکای شمالی یک ژست معمولی هست که به ماشین عبوری انگشت شست را نشان می‌دهند و ماشین هم می‌ایستد و مسافر را سوار می‌کند. در بخش‌های دیگر جهان نیز این روش شایع است که بصورت معمولی می‌ایستند و انگشت شست را به سمت مقصد اشاره می‌کنند و همزمان دست دیگر را به سمت پایین تکان می‌دهند. البته این نوع فرهنگ تا حدودی نشان می‌دهد که رایگان‌سواری در کشورها و نقاط مختلف با هم کمی فرق دارد. بهتر است اسم شهری که می‌خواهید به آن بروید را هم روی یک کاغذ درشت بنویسید که اگر مسیر راننده به آن شهر می‌خورد برای شما توقف کند.
 هیچ هایکینگ چیست,رایگان‌سواری در ایران

هیچ هایکینگ چیست,رایگان‌سواری در ایران

رایگان‌سواری نوعی مسافرت رایگان است که فرد مسافر معمولاً کنار جاده می ایستد
 
چگونه هیچهایک یا رایگان سواری خوبی باشیم
رای اینکه هیچهایک خوبی باشید، باید برخی نکات را بدانید ، در این مقاله به این نکات میپردازیم.

1. خود را خوب معرفی کنید
لبخند زدن را فراموش نکنید. ممکن است زمان زیادی برای ماشین ایستاده باشید، خسته و عصبی نشوید، بلکه لبخند بزنید و با خود آهنگ بخوانید و یا به موسیقی گوش دهید.

از اینکه در گوشه ای بنشینید و یا کتاب بخوانید، اجتناب کنید. باید کارهایی انجام دهید که بیشتر دیده شوید.

همچنین دستان خود را در جیب نگه ندارید، بلکه برای دیده شدن از آنها نیز استفاده کنید.
 هیچ هایکینگ چیست,رایگان‌سواری در ایران

هیچ هایکینگ چیست,رایگان‌سواری در ایران

مسافرت هیچ هایکینگ، ممکن است کوتاه‌مدت یا طولانی باشد
  
2. تمیز و موقر باشید
تمیز بودن هم در رابطه با لباس و هم بدن شماست. اگر لباس و بدن شما کثیف باشد، دیگران فکر می کنند شما بی خانمان و یا یک فراری هستید، زیرا ظاهر شما هیچ شباهتی به مسافران ندارد. مو و صورت خود را تمیز و آراسته کنید و در عین حال لباس تمیزی به تن کنید.

3. انتخاب لباس با توجه به منطقه
مردم بیشتر به سمت کسانی کشیده می شوند که شبیه به آنها لباس بپوشند. سعی کنید با توجه به منطقه ای که در آن قرار دارید، لباس بپوشید. گاهی باید بومی بپوشید و گاهی نیز لباس های مرتب و شیک به تن کنید.

4. به دیگر هیچهایک ها احترام بگذارید
اگر در مسیر هیچهایکی دیدید، سعی کنید با او صحبت کنید و حتی هم مسیر شوید. هر چه تعداد شما بیشتر باشد، سفر امن تری خواهید داشت. در این راه می توانید از تجربیات یکدیگر نیز استفاده کنید و در این مورد به دانش خود بیافزایید.

5. با راننده رفتاری دوستانه داشته باشید
صحبت کردن با راننده را فراموش نکنید. راننده نیز حتما یک همسفر برای خود می خواهد،
نه مسافری که اصلا صحبت نمی کند. نگران نباشید، صحبت کنید و سوالات خود را بپرسید.
با گفت و گو می توانید بیشتر با راننده آشنا شوید. مکالمه ی دوستانه سفری بهتر را برای شما رقم می زند.

6. در مکان مناسب پیاده شوید
برای ادامه ی مسیر باید در مکانی مناسب پیاده شوید و از قبل به آن فکر کرده باشید. در مکانهای امن و شلوغ مانند ایستگاه بنزین و گاز، رستوران ها و یا در مکان توقف کامیون ها پیاده شوید.



نویسنده : شنبه 20 آبان 1396  - 9:51 PM

راهنمای انتخاب رنگ مناسب مبلمان
مجموعه: دکوراسیون و چیدمان


مبلمان جزء وسایل پرهزینه یک خانه محسوب می شود که گاهی خریدش برایمان دردسر ساز می شود. مبلمان شما باید باب میلتان باشد چون برای خریدش هزینه زیادی پرداخت کرده اید و قرار است سال های زیادی را با آن سپری کنید. همچنین یکی از عناصر اصلی تعیین رنگ در خانه است پس حسابی باید دقت کنید! اگر عروس خانوم هستید و می خواهید برای منزل جدیدتان مبلمان بخرید یا اگر سالهاست ازدواج کرده اید و می خواهید مبلمانتان را تعویض کنید با ما همراه باشید، ما به شما هرچیزی که در انتخاب رنگ مبلمان باید به آن دقت کنید را خواهیم گفت!
 
انتخاب رنگ مبلمان، از کجا باید شروع کنیم؟
اگر به تازگی تصمیم به تغییر دکوراسیون گرفته اید یا وارد خانه تازه ای شده اید، خرید مبلمان میتواند یک نقطه شروع برای شما باشد. در این حالت شما می توانید بر مبنای رنگ مبلمانتان برای سایر وسایل جانبی هم تصمیم بگیرید.
 
اگر قصد اضافه کردن مبلمان جدید به دکوراسیون موجود را دارید می توانم حدس بزنم که به فکر خرید یک مبلمان به رنگ خنثی هستید تا بیش تر نقش حمایتی را برای خانه شما بازی کند تا نقش اول یک فیلم پر هیجان!
 
 انتخاب رنگ خنثی برای مبلمان,رنگ روشن در مبلمان

انتخاب رنگ خنثی برای مبلمان,رنگ روشن در مبلمان

شما می توانید بر مبنای رنگ مبلمانتان برای سایر وسایل جانبی هم تصمیم بگیرید
 
کدام رنگ مبلمان بهتر است! تیره، روشن یا خنثی؟
رنگ کف و روشنایی فضای نشیمن بسیار در انتخاب رنگ مبلمان تأثیر گذار هستند. اینکه کدام یک برای فضای نشیمن شما مناسب است نیازمند شناخت چالش هایی است که برای شما به وجود خواهند آورد.
 
 انتخاب رنگ برای مبلمان,رنگ خنثی برای مبلمان

انتخاب رنگ برای مبلمان,رنگ خنثی برای مبلمان

رنگ کف و روشنایی فضای نشیمن بسیار در انتخاب رنگ مبلمان تأثیر گذار هستند
 
مبلمان تیره: اگر یک مبل تیره برای یک کف تیره انتخاب کنید باید منتظر ناپدید شدن مبلمانتان باشد! اگر هنوز تصمیم به استفاده از یک مبلمان تیره برای یک کف تیره دارید بهتر است با این راهکار ها کمی مبلمانتان را قابل مشاهده تر بکنید. مبلمانی با پایه های استیل و یا چوب به رنگ روشن انتخاب کنید تا فضایی ما بین کف و مبلمان ایجاد کنید یا از یک فرش سبک و روشن استفاده کنید. از آنجا که اندازه مبلمان بزرگ است و از پارچه یا چرم دوخته می شود، می تواند درصد قابل توجهی از نور ورودی را جذب کند و فضا را تاریک تر جلوه دهد. کاری که من همیشه در مشاوره های دکوراسیون پیشنهاد می دهم استفاده از یک پارچه یا پتو به رنگ مشابه مبل انتخابی است. این پارچه را روی مبلمانی که در حال حاضر دارید پهن کنید و تأثیرش در فضا را مشاهده کنید و بعد تصمیم بگیرید.
 
 نحوه انتخاب رنگ در مبلمان, راهنمای انتخاب رنگ مبلمان

نحوه انتخاب رنگ در مبلمان, راهنمای انتخاب رنگ مبلمان

یک مبل تیره برای یک کف تیره انتخاب کنید باید منتظر ناپدید شدن مبلمانتان باشد
 
مبلمان روشن: مبلمان روشن چالش هایی که پیش رویتان می گذارد متفاوت تر از مبلمان تیره است. قبل از اینکه یک مبلمان صورتی روشن و بزرگ انتخاب کنید بهتر است ریختن چای روی آن را تصور کنید! نمی گویم مبلمان صورتی نخرید بلکه سعی دارم شما را متوجه کنم که نمی توانید مدام به فرزندانتان دستور بدهید روی مبل دراز نکشند و یا خوراکی نخورند! اگر هنوز تصمیم به خرید مبلمان صورتی و بزرگ دارید قبل از خرید از قابل شست و شو بودنش اطمینان حاصل کنید.
 
 نکاتی برای انتخاب رنگ مبلمان,تکنیک های انتخاب رنگ مبل

نکاتی برای انتخاب رنگ مبلمان,تکنیک های انتخاب رنگ مبل

قبل از خرید مبلمان صورتی و روشن از قابل شست و شو بودنش اطمینان حاصل کنید
 
مبلمان با رنگ های خنثی: رنگ های خنثی شامل سفید، شیری، کرم و طیف رنگی خاکستری است که اکثرا در گروه رنگ های روشن قرار دارند مگر طیف های تیره تری از خاکستری که در گروه رنگ های تیره قرار می گیرند. رنگ های خنثی محبوبیت بسیاری در بین مردم دارند شاید دلیلش ست شدن راحت وسایل جانبی باشد. مبلمان خنثی دوستان وفادار و تکمیل کننده دکوراسیون شما هستند، بدون نگرانی دکوراسیون خود را تغییر دهید آن ها جایگاهشان را به راحتی پیدا خواهند کرد. اگر تصمیم به خرید مبلمان با رنگ های خنثی را دارید، خرید وسایل آبنباتی را به یاد داشته باشید!
 
 رنگ روشن در مبلمان, انتخاب رنگ مناسب مبل

رنگ روشن در مبلمان, انتخاب رنگ مناسب مبل

رنگ های خنثی به دلیل ست شدن با وسایل جانبی پرطرفدار هستند
 
رازهای معماران در انتخاب رنگ مبلمان را بدانید!
طراحان داخلی شما را بهتر از خوتان می شناسند! طراحان داخلی با توجه به تخصصی که نسبت به رنگ ها و شناختی که نسبت به شما دارند، رنگ ها را انتخاب می کنند. برای همین خانه ای که یک معمار طراحی اش می کند، فضایی دلنشین تر دارد. شاید شما نتوانید همانند یک طراح داخلی عمل کنید اما می توانید قبل تصمیم گیری در مورد رنگ به میزان ساعتی که در خانه می گذرانید، به فشار روحی و استرسی که شغلتان ایجاد می کند و ... دقت کنید؛ سپس به خانه تان رنگ اضافه کنید، مثلا اگر شغل پر استرسی دارید بهتر است از رنگ های خنثی استفاده کنید. وقت آن رسیده که کمی خودتان را بیشتر بشناسید تا بتوانید معمارگونه منزلتان را دکور کنید.
 
 رنگ خنثی برای مبلمان,انتخاب رنگ خنثی برای مبلمان

رنگ خنثی برای مبلمان,انتخاب رنگ خنثی برای مبلمان

اگر شغل پر استرسی دارید بهتر است از رنگ های خنثی استفاده کنید



نویسنده : یک شنبه 14 آبان 1396  - 9:48 PM

صاف کردن شکم با 5 راه ساده!!
مجموعه: زیبایی اندام


 روشهای کوچک کردن شکم

روشهای کوچک کردن شکم

داشتن شکم صاف و تخت یکی از رموز اصلی اندامی زیبا و متناسب است
 
داشتن شکم صاف و تخت یکی از رموز اصلی اندامی زیبا و متناسب است. در این مقاله به شما 5 راه ساده برای داشتن شکم صاف را معرفی می کنیم.
 
5 راهکار برای داشتن یک شکم صاف و تخت 
بسیاری از مردم در پی یک شکم صاف وزیبا هستند. خواسته ای که به دشواری به آن دست پیدا می کنند. در زیر 5 راه حل برای رسیدن به این رویا ارائه خواهیم کرد
  
شکم صاف با نوشیدن آب فراوان
نوشیدن آب فواید بسیاری برای بدن شما دارد.آب علاوه براینکه سموم بدن شما را دفع می کند منجر به افزایش سوخت وساز بدن شما می شود. شما با اضافه کردن چند قطره آبلیمو یا برش های لیمو و نعناع به این امر مهم دست یابید.
 
شکم صاف با پیاده روی
پیاده روی ورزشی است که باید به طور مرتب انجام شود.اگرهر روز صبح به مدت 20 دقیقه پیاده روی کنید هم سوخت و ساز بدنتان افزایش می یابد هم در طول روز پر انرژی تر خواهید شد. 
 
شکم صاف با مصرف وعده های غذایی بیشتر
توصیه ی ما خوردن 6 وعده غذایی در روز است.وعده های خود را کوچکتر کنید این به شما کمک می کند که کالری بیشتری بسوزانید و انرژی را به صورت چربی ذخیره نکنید.
  
شکم صاف با مصرف شیر کم چرب
محدود کردن خوردن چربی در تمام مواد غذایی بسیار مهم است .بهتر است شیر کم چرب را به صورت منظم در برنامه ی غذایی خود بگنجانید
  
شکم صاف با مصرف پروتئین
پروتئین ها یی با کیفیت بالا می تواند به ساخت توده ی عضلانی سالم بدن شما کمک کنند.که این خود منجر به تقویت سوزاندن چربی ها می شود.سعی کنید گوشت بدون چربی ،سینه ی مرغ،بوقلمون، ماهی و آجیل را به برنامه ی غذایی خود اضافه کنید



نویسنده : سه شنبه 2 آبان 1396  - 9:47 PM

جستجو



در وبلاگ جاری
در كل اينترنت

نویسندگان

امکانات جانبی