پیامبر اکرم (ص):

سير بخورید و با آن مداوا كنيد، كه هفتاد بيمارى را شفا مى دهد.

(مكارم الاخلاق ص 182)

پیامبر اکرم (ص):

زيتون چهره را باز، اعصاب را محكم مى كند و مرض را مى برد و خشم را خاموش مى كند.

(مكارم الاخلاق ص 190)

پیامبر اکرم (ص):

اى على! غذاى خود را با نمك آغاز كن، چرا كه در نمك درمان هفتاد درد است.

(وسائل الشيعة ج 24، ص 406)

رسول خدا صلی الله علیه و آله:

هر کس تنها یک نوع میوه را بخورد، بهتر است.

بحارالانوار، ج 66 ، ص123

*یعنی در هر وعده یک میوه*

پيامبر(ص):

سَرورِ نيكوكاران در روز قيامت، مردى است كه بعد از درگذشت پدر و مادر خود به آنان نيكى كند.

بحار: 74/86/100

پيامبر (ص):

عبادت ده جزء دارد،كه نُه جزء آن، طلب روزى حلال است.

بحارالأنوار، ج 103،ص 9