موضوعات اصلي
در سال 1981 هشت مورد و خيم از ابتلا به بيماري " كاپوسي ساركوما"، يكي از انواع خوش خيم تر سرطان كه معمولا در ميان افراد سالمند شايع است، در ميان مردان هم جنس گراي نيويورك گزارش شد.تقريباً همزمان با اين موارد، شمار مبتلايان به يك عفونت ريوي نادر در كاليفرنيا و نيويورك بالا رفت.با اين كه در آن زمان عامل شيوع ناگهاني اين دو بيماري مشخص نشده بود، اما معمولا از اين دو واقعه پزشكي به عنوان آغاز ايدز ياد مي كنند.در طي يك سال اين بيماري بدون نام، گسترش زيادي داشت تا سرانجام در 1982 آن را ايدز(Syndrome Deficiency Immune (Aquired ناميدند.به مرور شمار بيشتري متوجه اين بيماري جديد شدند، چون گروه هاي گسترده تري از مردم، و نه فقط همجنس گرايان، را مبتلا مي كرد.بيماران هموفيل و معتادان تزريقي با علائمي مشابه ايدز به پزشك مراجعه مي كردند.همزمان با ظهور ايدز درآمريكا، درآن سوي اقيانوس آتلانتيك پزشكان در فقيرترين قاره جهان آفريقا، متوجه شيوع يك پديده جديد بهداشتي شدند.اين بيماري كه در زبان محلي" اسليم"(SLIM) – مرگ در اثرتحليل تدريجي بدن – نام گرفته بود، در آفريقا به معضلي عميق تبديل مي شد.در وهله اول پزشكان دليلي نمي ديدند كه ايدز، بيماري شايع درميان همجنس گرايان آمريكاي ثروتمند، را با اسليم مرتبط بدانند.اما تحقيقات بعدي و شيوع علائمي مشابه درميان زنان و دگر جنس گراها نشان داد كه هر دوي اين بيماري ها يكي بوده وهمان ايدز است.درهياهويي از جنجال ها و ابهامات گسترده درباره اين بيماري كشنده جديد، تلاش ها براي تشخيص علت بروز ايدز و نحوه انتقال آن، با شتابي بي سابقه آغاز شد.در سال 1984 يك گروه محقق آمريكايي به رياست" رابرت گالو" اعلام كرد كه آنها عامل بيماري ايدز را كشف كرده اند، يعني همان ويروسي كه ما آن را حالا اچ آي وي مي خوانيم.البته اين ادعا با اعتراض " لوك موننتير" و گروه محققان فرانسوي او، كه ماه ها قبل اين ويروس را شناسايي كرده بودند، روبرو شد.در بحبوحه اين جنجال ها محققان براي پيدا كردن درمان ايدز بسيج شدند: جستجويي كه هنوز هم ادامه دارد.آزمايش هاي خون نشان داد كه ويروس اچ آي وي سراسر جهان را در پنجه مهلك خود گرفته و در مدت زماني كم به تمام قاره ها گسترش يافته است.تلاش ها براي درك اين ويروس به موضوعي بسيار اضطراري تبديل شد. اين كه از كجا آمده و چرا در قرن بيستم هم زمان در دو نقطه مختلف يعني آفريقا و آمريكا ظهور كرده بود؟
-
چهارشنبه 13 آبان 1388
9:36 AM
نظرات(0)
بيماري صعب‌العلاج سرطان طي سال‌هاي اخير درحال افزايش است.
تغذيه نامناسب، مشکلات زندگي مدرن، استفاده از مواد پلاستيکي، آلودگي هوا، عدم تحرک مناسب يعني تمامي عواملي که متخصصان طي سال‌هاي اخير دائما" نسبت به خطرزايي آنها هشدار داده‌اند،
امروزه از عمده‌ترين دلايل افزايش ابتلا به انواع سرطان‌هاي ريه، سينه، دستگاه گوارش، روده بزرگ و... در جوامع انساني محسوب مي‌شود.
به گفته رئيس مرکز تحقيقات انستيتو کانسر ايران، طبق برآورد سازمان جهاني بهداشت در سال 2020 ميزان ابتلا به سرطان پنجاه درصد افزايش خواهد يافت.
يعني آمار مبتلايان به سرطان از 10 ميليون (در سال 2000) به 15 ميليون در سال 2020 خواهد رسيد.
دکتر محققي در گفتگو با خبرنگر ما، بيشترين موارد ابتلا به سرطان را در کشورهاي درحال توسعه و کشورهاي جهان سوم عنوان مي‌کند.
وي معتقد است که کشورهاي صنعتي برنامه‌هاي موثري را براي کنترل بيماري‌هايشان به کار گرفته‌اند و اين کشورهاي درحال توسعه هستند که به دليل عدم برنامه‌ريزي مناسب دچار مشکلات حاد خواهند شد.
وي مصرف دخانيات را از عمده‌ترين عوامل افزايش ابتلا به سرطان مي‌داند و اظهار مي‌دارد: بزرگ‌ترين علت بروز بسياري از بيماري‌ها ازجمله سرطان‌ها و درواقع بزرگ‌ترين علت قابل پيشگيري از سرطان، سيگار و مواد دخاني است.
امروزه متخصصان دلايل ديگري را نيز در بروز سرطان موثر مي‌دانند که ازجمله آنها سبک زندگي يا الگوها و عادت‌هاي مربوط به شيوه زندگي است که در اين گروه تغذيه مهمترين نقش را دارد.
رئيس انستيتو کانسر ايران در اين رابطه اظهار مي‌دارد: تغييراتي که در رژيم غذايي ازنظر کمي و کيفي اتفاق مي‌افتد مي‌تواند به بروز بسياري از بيماري‌ها ازجمله سرطان‌هاي دستگاه گوارش و ساير سرطان‌ها بينجامد.
وي مي‌افزايد: ساير علل ايجاد سرطان معمولا" ازجمله دلايل فرعي هستند. به طور نمونه علل توارثي نيز در بروز سرطان نقش دارند اما نقش اين عوامل چندان بارز نيست بلکه عمدتا" با دخالت عوامل محيطي بروز مي‌کند.
درحال حاضر، شناخته شده‌ترين علت سرطان سيگار است که موجب بروز انواع سرطان ازجمله سرطان ريه، سرطان‌هاي حنجره، دهان، حلق، مثانه، معده و سرطان‌هاي پانکراس و لوزالمعده مي‌شود.
امروزه ثابت شده است که علت‌هاي تغذيه‌اي در بروز سرطان‌هاي دستگاه گوارش و حتي سرطان سينه در خانم‌ها نقش دارند.
وي ادامه مي‌دهد: دو عامل براي حفظ تعادل و سلامت حائز اهميت است.
يکي مقدار وزن و ديگري ميزان فعاليت فيزيکي و چنانچه بين اين دو فاکتور يعني بين ميزان دريافت کالري و انرژي به ويژه از محل چربي‌ها و فعاليت فيزيکي تعادل لازم برقرار نباشد شخص مستعد بيماري خواهد شد.
افرادي که از يک طرف اضافه دريافت کالري و انرژي و خصوصا" چربي دارند و مقدار حرکت فيزيکي آنها کافي نيست گروهي هستند که درمعرض خطرات زيادي از نظر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي و سرطان‌ها قرار دارند و برخي از عادات ويژه غذايي به طور خاص در برخي از دستگاه‌هاي بدن موجب بيماري مي‌شود.
به طور مثال مصرف الکل با بروز بسياري از سرطان‌ها مرتبط است اما چنانچه مصرف الکل با مصرف سيگار همراه شود ريسک ابتلا به سرطان معده در اين افراد چندين برابر مي‌شود.
-
چهارشنبه 13 آبان 1388
9:30 AM
نظرات(0)
چکيده: يکي از مهمترين تکنيکهايي که باعث افزايش قدرت يادگيري مي شود، افزايش فعاليت ذهني است. ميزان واکنش ما نسبت به مطالب تحت تاثير حالات روحي، علايق، انگيزه ها و فنون مورد استفاده در مطالعه تغيير مي کند. هر چقدر اين واکنش نسبت به مطالبي که مطالعه مي کنيم بيشتر باشد، آنها بيشتر و بهتر در ذهن ما جاي خواهند گرفت. براي ايجاد واکنش فعالانه ذهن مي توانيد از روشهاي معرفي شده در اين مقاله استفاده کنيد. 1- گرم کردن: ذهن ما نيز مانند جسم ما براي اينکه ورزيده تر باشد و کارش را بهتر انجام دهد، نياز به گرم کردن دارد. در پانزده دقيقه اول مطالعه نيروي ما صرف گرم کردن مغز در جهت تمرکز روي موضوع مورد نظر مي شود. بنابراين کارآيي فرد در 15 دقيقه ي اول کمتر است. حتما تا به حال متوجه شده ايد که در دقايق اول امتحان فهم سوالات و پاسخ دادن به آنها تا اندازه اي مشکل است. اما بعد از چند دقيقه با سهولت بيشتري موفق به پاسخ دادن به سوالات مي شويد. پس اگر شروع درسي برايتان مشکل بود، دلسرد نشويد و به مطالعه ادامه دهيد. وقتي ذهنتان آماده شد با سرعت بيشتري مطالب را فرا خواهيد گرفت. بطور کلي بهترين راه براي گرم کردن ذهن، مرور مطالب گذشته است. اين کار علاوه بر آماده کردن مغز، باعث مي شود که بهتر بتوانيد بين معلومات جديد و دانسته هاي قبلي ارتباط برقرار کنيد. 2- تکرار کردن: همانطور که ذکر شد، مرور و تکرار مطالب گذشته به فهم مطالب جديد کمک قابل توجهي مي نمايد؛ چون باعث مي شود ذهن فعال تر شود. 3- اثر "بالارد": اين اثر مربوط به قسمت ناخودآگاه ذهن مي باشد. در حقيقت بعد از مطالعه قسمتي از مغز هنوز به فعاليت خود در زمينه يادگيري و يادآوري مطالب خوانده شده، ادامه مي دهد. درست مانند وقتي که پا را از روي پدال گاز برمي داريد، اما ماشين هم چنان به حرکت خود ادامه مي دهد.
براي تقويت و ادامه اين حرکت ذهني بايد:
اولا، نسبت به مطالب در خود علاقه ايجاد کنيد، زيرا ثابت شده مطالب مورد علاقه زمان کمتري مي برد. حتي تظاهر به داشتن علاقه به يک مطلب قدرت يادگيري را افزايش مي دهد.
ثانيا، در خود انگيزه ايجاد کنيد. اهميت يادگيري مطالب را براي خود مشخص کنيد تا با هدف و انگيزه بيشتري مطالعه کنيد.
ثالثا، پس از مطالعه مطالب مشکل، به ذهن خود کمي استراحت دهيد. چون هر چقدر مطالب مشکل تر باشد و قواي ذهني بيشتري را بکار گيرد، حرکت ناخودآگاه ذهن بيشتر خواهد بود.
جالب است بدانيد بسياري از کشفيات مهم مانند کشف انسولين که توسط "بانتينگ" صورت گرفت، در اثر فعاليت قسمت ناخودآگاه ذهن و در خواب حاصل شده است.
-
چهارشنبه 13 آبان 1388
9:23 AM
نظرات(0)