موضوعات اصلي
ماسک تخم مرغ و روغن زيتون 2عدد تخم مرغ کامل را با 4 قاشق سوپخوري روغن زيتون مخلوط کنيد. اين مخلوط موها را نرم مي کند. وقتي ماسک را روي موهايتان گذاشتيد از نوک موها به سمت بالا بپيچيد تا اين مخلوط بتواند به موهايتان نفوذ يابد. پس از 10 دقيقه خوب آبکشي نماييد. اين ترکيب به قدري لذيذ به نظر مي رسد که ما حتي مي توانيم آن را بخوريم. نصف موز + يک چهارم آوکادو+ يک چهارم يک عدد گرمک+ يک قاشق سوپخوري روغن جوانه گندم+ 1 قاش سوپخوري ماست، تمام اين مواد را مخلوط کنيد. براي خاصيت نرم کنندگي بيشتر چند عدد کپسول ويتامين E به آن ها اضافه کرده و به مدت 15 دقيقه بگذاريد بر روي مو بماند. براي جلا دادن و براق کردن مو مورد مصرف قرار مي گيرد.
ماسک ميوه اي مو
ماسک معجون ميوه اي
براي ماساژ پوست از انگشت مياني استفاده مي کنيم، مقداري کرم بصورت نقطه نقطه روي پوست قرار داده و کمي کرم هم روي انگشت مي گذاريم و مراحل زير را انجام مي دهيم: 1- پرتاب انگشتان روي گونه؛
ماساژ صورت
2- انگشت مياني هردو دست را روي چانه قرار داده به سمت شقيقه مي بريم؛
3- ماساژ دوراني شقيقه؛
4- برگشت به سمت چانه؛
5- پيشاني را با حرکات انگشت هر دو دست به شکل عمودي از پايين به بالا ماساژ مي دهيم؛
6- انگشت مان را نوک بيني قرار داده و به صورت عمودي از پايين به بالا مي کشيم؛
7- پره هاي بيني را به شکل 8 لاتين ماساژ مي دهيم؛
8- مراحل 1 تا 4 را دوباره تکرار کنيد.
نکات مهم:
در هنگام ماساژ پوست بايد زير انگشت ليز بخورد نبايد کشيده شود، هر حرکت را بايد بين 5 تا 8 بار تکرار کنيد.
دسفرال يا دسفروکسامين دارويي است که براي کاهش آهن اضافي در بدن بيماران تالاسميک بکار مي رود. در بيماران تالاسمي تزريق هاي مکرر خون باعث تجمع آهن در بدن مي شود. هدف از درمان با دسفرال رساندن ميزان آهن بدن به حد تقريباً طبيعي است.
ميزان و زمان مصرف و نحوه تجويز دسفرال چگونه است؟
معمولاً درمان با دسفرال بعد از 20-10 بار تزريق خون يا رسيدن سطح فريتين سرم به 10000 نانوگرم در ميلي ليتر شروع مي شود. تأخير در رشد ممکن است به دليل افزايش آهن يا مقادير زياد دسفرال ايجاد شود. دسفرال به شکل زيرجلدي به ميزان 60-20 ميلي گرم به ازاي هر کيلوگرم وزن بدن و در طول 8 تا 12 ساعت(معمولاً) 3 تا 5 شب در هفته تزريق مي شود. ويتامينc دفع آهن از بدن را افزايش مي دهد و معمولاً همراه دسفرال استفاده مي شود.
نکات مهم
- اگر در فرد تالاسميک تجمع زياد آهن(هموسيدروز شديد) روي داده باشد دسفرال بصورت وريدي به مقدار 100 ميلي گرم به ازاي هر کيلوگرم وزن بدن در طول 24 ساعت تزريق مي شود تا سطح فريتين به کمتر از 2000 نانوگرم در ميلي ليتر برسد.
روش هاي تزريق دسفرال کدام است؟
1- تزريق زيرجلدي: با استفاده از يک پمپ فايل حمل و معمولاً طي 12-8 ساعت صورت مي گيرد.
دسفرال را بهتر بشناسيم
- اگر فريتين فرد مبتلا به تالاسمي بالاي 4000 نانوگرم در ميلي ليتر باشد. بايد در بيمارستان بستري شود و از دسفرال يا دوزبالا استفاده شود.
بنابراين مقدار مصرف دارو و نحوه تجويز دسفرال بر حسب وضعيت فرد مبتلا به تالاسمي تعيين مي گردد. دوز دسفرال معمولاً بين 60-20 ميلي گرم به ازاي هر کيلوگرم وزن بدن مي باشد.
نکته مهم: در صورتي که ميزان فريتين زير 1000 نانوگرم در ميلي ليتر باشد خطر مسوميت با دسفرال افزايش مي يابد. با تزريق منظم دسفرال کيفيت زندگي مبتلايان به تالاسمي بهبود مي يابد.
2- تزريق داخل وريدي: هنگام تزريق خون در عده اي از بيماران بکار مي رود.
نکته: دارو را نبايد مستقيماً در کيسه خون وارد کرد ولي مي توان با استفاده از يک سه راهي از رگي که خون تزريق مي شود دارو را تزريق کرد. دارو را نبايد به صورت ناگهاني داخل رگ تزريق شود زيرا ممکن است باعث شوک(کاهش ناگهاني فشار خون) گردد.
3- تزريق مداوم داخل وريدي: هنگامي که نياز به دفع فوري آن باشد از اين روش استفاده مي شود هم چنين از اين روش در بيماراني که قادر به روش زيرجلدي نمي باشند و بيماراني که مشکل قلبي به علت افزايش آهن دارند استفاده مي شود. در اين روش بايد دفع ادراري آهن 24 ساعته دقيقاً کنترل شود و مقدار دارو مطابق با آن تنظيم شود.
4- تزريق عضلاني: تنها هنگام امکان پذير نبودن تزريق زير جلدي انجام مي شود زيرا تزريق زيرجلدي مؤثرتر است.