به سایت ما خوش آمدید . امیدوارم لحظات خوشی را درسایت ما سپری نمایید .

خوش آمدید

هر گونه نظر و پیشنهاد و انتقادی داشتید، در قسمت نظرات اعلام کنید.

گوشت شترمرغ می خورید؟

عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران نکاتی درباره طبخ گوشت شترمرغ را تشریح کرد.

 

سیما سادات رفیعی درباره گوشت شترمرغ اظهار داشت: گوشت شترمرغ منبع غنی ویتامین‌های گروه B به‌خصوص ویتامین B۶ و B۱۲ است. به‌گفته وی میزان ویتامین B۶ در گوشت شترمرغ حدود ۱۰ بار بیشتر از گوشت‌های دیگر مانند گوشت مرغ است، همچنین گوشت شترمرغ غلیظ است و به همین دلیل افرادی که دارای معده ضعیف هستند از مصرف بیش از حد آن خودداری کنند.

 

این عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ادامه داد: در گوشت شترمرغ یکی از مهمترین آنتی اکسیدان‌های طبیعی مانند ویتامین E زیاد یافت می‌شود. نکته دیگر که باید به آن اشاره کرد این است که گوشت شترمرغ برای گرم‌مزاجان مضر است.

 

 

نکاتی درباره طبخ گوشت شترمرغ

 

ــ گوشت شترمرغ یک گوشت طعم‌دار است و مزه آن شبیه گوشت مرغ نیست و اگر به‌طور صحیح پخته شود، طعم آن مثل استیک می‌شود.

 

ــ این گوشت بافت ضعیفی دارد و به‌تعبیری لطیف است بنابراین نباید زیاد پخته شود چون زود خشک می‌شود.

 

ــ میزان زمانی که برای پخت یک برش از گوشت شترمرغ صرف می‌شود کمتر از زمان پخت برای همان میزان گوشت گاو است.

 

ــ پیش از طبخ گوشت شترمرغ می‌توان آن را به‌وسیله سس سویا طعم‌دار کرد و یا در مخلوطی از آب‌لیموترش، روغن زیتون، سیر له‌شده، فلفل قرمز خردشده، پودر زیره سبز، پودر تخم گشنیز، نمک و فلفل سیاه قرار داد (به‌دلیل اینکه این گوشت خیلی سریع طعم را به خود جذب می‌کند بهتر است به‌مدت کم در این طعم دهنده‌ها قرار داده شود) سپس آن را به سیخ کشیده و روی آتش در زمان کوتاهی کباب کرد.

 

ــ استفاده از مایکروویو یا مایکروفر برای طبخ این گوشت توصیه نمی‌شود، چرا که به‌شدت آن را خشک می‌کند.

ادامه مطلب
سه شنبه 2 تیر 1394  - 1:00 AM

رولت گوشت با طعم زرشک

یک نوع غذای متفاوت ومجلسی که می توانید با گوشت چرخ کرده درست کنید،این غذا بخاطر داشتن گوشت و گردو بسیار مقوی است. استفاده گردو در کنار زرشک در این غذا طعم متفاوت و دلچسبی به آن می دهد.
 

غذاهای اعیانی برای مهمانان رودربایستی دار (1)

مواد لازم براي تهيه رولت:



  • 500 گرم گوشت چرخ‌كرده مخلوط
  • 2 عدد پياز متوسط
  • 2 حبه سير
  • 4 تا 5 دانه فلفل سياه درسته
  • 1  ق چ نمك
  • پودرسوخاري به مقدار لازم
  • 1  ق س رب گوجه‌فرنگي
  • مواد لازم براي داخل رولت:
  • 2 عدد تخم‌‌مرغ
  • 3 ق س جعفري يا گشنيز خردشده
  • نمك و فلفل به ميزان لازم
  • 3 ق‌ س زرشك
  • 2 ق س گردوي خردشده


طرز تهیه:

1.  پيازها را خرد  و  سيرها را هم   رنده كنيد. گوشت چرخ‌كرده را همراه پيازها و سيرها را همراه با نمک و فلفل سیاه و رب گوجه داخل دستگاه   غذاساز بريزيدتا با هم خوب مخلوط شود.

2. با توجه به اينكه با اين مقدار گوشت، مي‌‌توانيد دو عدد رولت درست كنيد، مقدار گوشت را به دو قسمت مساوی تقسيم كنيد. كف يك سيني مقداري آرد سوخاري بپاشيد . نيمي از گوشت را برداشته و  روي سيني آغشته به پودر سوخاري پهن كنيد تا به صورت گرد باز شود. توجه داشته باشيد لبه‌هاي گوشت نبايد ضخيم باشد.   به طور يكنواخت با فشار آوردن روي گوشت، لبه‌‌هاي آن را نازك كنيد، يكي از مخلوط‌هاي داخل رولت را آماده كنيد و سطح گوشت را با آن بپوشانيد.

3. برای آماده کردن مواد داخل رول، ابتدا تخم‌‌مرغ‌ها را آب‌پز كرده و پس از پوست كندن به صورت حلقه‌حلقه، خرد كنيد. حالا جعفري يا گشنيز خرد شده را روي گوشت بريزيد و سپس تخم‌مرغ‌ها را روي سبزي بچينيد و با پاشيدن نمك و فلفل، آن را مزه‌‌دار كنيد. در پايان، لبه‌هاي گوشت را از روبه‌رو به هم بچسبانيد.  داخل تابه‌‌اي  مقداري روغن بريزيد و روي شعله اجاق گاز قرار دهيد تا داغ شود. سپس رولت پيچيده شده را داخل روغن بگذاريد. پس از اينكه يك طرف آن كمي سرخ شد، آن را برگردانيد تا طرف ديگر هم سرخ شود.

4. در روشی دیگر  شما مي‌توانيد داخل رولت را با مخلوط گردو و زرشک پر کنید.  بعد از پهن كردن گوشت روي سيني، زرشك را شسته و با گردوي خردشده مخلوط كنيد. سپس آن را روي گوشت بريزيد و حالا دو طرف گوشت را مانند روش قبل روي هم چسبانده و آن را سرخ كنيد. بعد از سرخ شدن رولت‌ها، آنها را داخل یک تابه‌ بزرگ كنار هم قرار دهيد. تابه كوچك ديگري هم آماده كنيد و در آن كمي روغن بريزيد. سپس يك قاشق سوپ‌خوري رب گوجه‌فرنگي را در آن تفت داده و مقداري آب هم به آن اضافه كنيد. حالا سس حاصله را روي رولت‌هاي چيده شده در تابه‌ بزرگ بريزيد و در ظرف را بگذاريد و مدت يك ساعت روي شعله اجاق گاز قرار دهيد تا رولت‌ها بپزند.

ادامه مطلب
سه شنبه 2 تیر 1394  - 1:00 AM
طرز تهیه پیتزا،پیتزای صبحانه،پیتزای لذیذ


مواد مورد نیاز :

خمیر مایه                        نصف قاشق غذاخوری

آرد                                                  ۲ پیمانه

نمک                                    ۱ قاشق غذاخوری

بیکن کالباس ورقه ای                                ۴ عدد

پنیر پارمسان و موتزارلا             هر کدام نصف پیمانه
 
تخم مرغ                                                ۶ عدد

پیازچه خرد شده                       ۲ قاشق غذاخوری

جعفری خرد شده                       ۲ قاشق غذاخوری

نمک و فلفل                                    به مقدار لازم


طرز تهیه :

بهتر است خمیر پیتزا را از شب قبل آماده کنید. ابتدا به اندازه ۳/۴ پیمانه آب ولرم در ظرفی ریخته خمیر مایه را در آن بریزید و هم بزنید ( به مدت ۵ دقیقه ) .

سپس آرد و یک قاشق نمک را با هم مخلوط کرده و به مخلوط آب و خمیر مایه اضافه کنید و هم بزنید. ترجیحا برای مخلوط کردن از دست کمک بگیرید و خوب ورز دهید تا خمیر یکدستی بدست آید.

آن را به دوقسمت تقسیم کرده، روی آن را با کیسه بپوشانید و در یخچال بگذارید.

بعد از حدود ۱۲ ساعت استراحت خمیر را از یخچال بیرون آورده ، بگذارید با دمای اتاق یکی شود،‌ سپس آن را دوباره ورز دهید و باز کنید.

خمیر را ترجیحا کمی کمتر از اندازه ظرفی که می خواهید در فر بگذارید باز کنید تا دور آن نسوزد. فر را حدود نیم ساعت قبل گرم کنید ( ۵۰۰ درجه فارنهایت)

روی خمیر پیتزا پنیر پارمسان و موتزارلا و بعد بیکن یا کالباس و روی آن ۳ عدد تخم مرغ بشکنید روی آن نمک و فلفل زده و به مدت ۸ – ۱۰ دقیقه در فر بگذارید تا روی آن طلایی شود.

در این فاصله سبزیجات را خرد کرده وقتی پیتزا را از فر بیرون آوردید روی آن بپاشید و بعد از ۲ دقیقه سرو کنید.

ادامه مطلب
سه شنبه 2 تیر 1394  - 1:00 AM
 
طرز تهیه یک شام ساده از سبزیجات را در این دستور برایتان آورده ایم. این غذا کم کالری است. می توانید یک کاسه از آنرا به عنوان یک شام رژیمی مصرف کنیدو از طعم آن لذت ببرید.
 

سایت نیکو: طرز تهیه یک شام ساده از سبزیجات را در این دستور برایتان  آورده ایم. این غذا کم کالری است. می توانید یک کاسه از آنرا به عنوان یک شام رژیمی مصرف کنیدو از طعم آن لذت ببرید.

مواد لازم:
 

  • روغن زیتون 2 قاشق چای خوری
  • پیاز یک عدد خرد شده
  • استاک سبزیجات  4 فنجان
  • کنسرو ذرت یک قوطی
  • روغن کنجد یک دوم قاشق چای خوری
  • موسیر 4 عدد نازک
  • گشنیز خرد شده تازه به مقدار لازم برای سرو

آبگوشت ذرت


طرز تهیه:

1. روغن را در یک ماهی تابه بزرگ روی حرارت ملایم گرم کنید.

2. پیاز را اضافه کرده و آن را تفت دهید تا بپزد.حدود 2 دقیقه زمان کافی است تا پیاز ها نرم شود.

3. استاک سبزیجات را اضافه کنید و  کنسرو ذرت ،هم ذرت ها و هم  آب آنرا به مواد اضافه کنید.

4. حرارت را زیاد کنید و مواد را به جوش آورید.

5. بعد از به جوش آمدن حرارت را کم کنید .روغن کنجد را بیفزایید و مقداری از  موسیر خرد شده را نیز اضافه کنید.

6. یک دقیقه این ترکیب را بجوشانیدو سپس می توانید آنرا از روی حرارت بردارید.

7. در ظرف سرو بکشید و روی آنرا با گشنیز و موسیر باقی مانده تزیین کنید.

ادامه مطلب
سه شنبه 2 تیر 1394  - 1:00 AM

کیش مرغ و قارچ

وقتی لیست غذاهای مهمانی تان را انتخاب می کنید ، حتما یکی دو مدل هم غذای فانتزی میان آنها قرار دهید که جوان پسند هم باشند. کیش مرغ و قارچ  پیشنهاد ما است.  این غذا  در واقع یک نوع پای است که  در تهیه آن از  مرغ و انواع سبزیجات متنوع استفاده می شود.



غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار (3)

مواد لازم برای تهیه خمیر



  • 2 عدد تخم‌مرغ
  • 2 /1 2 پیمانه آرد
  • 2 ق چ بیکینگ پودر
  •  125 گرم کره به دما رسیده
  •  1 ق س شکر
  •  1 ق م نمک
  •  مواد لازم برای رویه کیش
  • 2 /1 سینه مرغ
  •  2 عدد تخم‌مرغ
  • 500-300 گرم قارچ
  •  120 گرم خامه
  •  2 /1 پیمانه پنیرپیتزای  رنده شده
  •  1 ق چ نمک
  •  1 ق چ فلفل سفید
  • 1 ق چ فلفل قرمز
  • 1 ق چ زردچوبه
  •  2 حبه سیر
  •  1عدد پیاز ریز خرد شده
  •  1 دسته پیازچه

طرز تهیه: 

1.    ابتدا خمیر این غذا را آماده کنید. آرد را الک کنید. نمک، شکر و بیکینگ پودر را با آرد مخلوط کنید و کمی هم بزنید. وسط مواد مخلوط شده را گود کنید.

2. تخم‌مرغ ها و کره را در وسط ظرف بریزید و با نوک انگشت مواد را به خورد هم دهید تا خمیر لطیفی به دست آید.وقتی همه قسمت‌های خمیر یکنواخت مخلوط شدند، آن را در قالب پای با دست پهن کنید. حالا ظرف را کناری بگذارید.

3. پیاز را خرد کنید و در روغن و زردچوبه تفت دهید. سیرها را هم خرد کرده و به آن اضافه کنید. قارچ را به شکل دلخواه خرد کنید و در تابه‌ای جداگانه کمی تفت دهید تا بی‌آب شود. سپس به مواد اضافه کنید.

4. سینه مرغ را حبه قندی خرد کرده به مواد اضافه کنید و همراه دیگر مواد تفت دهید. در پایان نمک و پودرفلفل ها را به همراه پیازچه ریز خرد شده و پنیر رنده شده به مواد بیفزایید و کمی تفت دهید.

5. مواد داخل تابه را از روی حرارت بردارید و کناری بگذارید تا کمی خنک شود. در این فاصله آنها را با قاشق جابه‌جا کنید تا بهتر خنک شوند. فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود.

6. وقتی که مواد داخل تابه حرارتش را از دست داد، تخم‌مرغ ها و خامه را هم به مواد اضافه کنید. همه این مواد را روی خمیر بریزید و روی سطح آن خوب پخش کنید.

7. ظرف را در طبقه وسط فر گرم شده بگذارید و به مدت 30تا35 دقیقه صبر کنید تا روی غذا برشته و طلایی رنگ شود. بعد از این مدت ظرف را بیرون بیاورید و بلافاصله غذا را سرو کنید. برای سرو می‌توانید غذا را برش‌های مثلثی بزنید.

ادامه مطلب
سه شنبه 2 تیر 1394  - 12:59 AM

وقتی اسم کوفته به میان می آیدنا خودآگاه  یاد کوفته برنجی یا کوفته تبریزی می افتیم.در صورتی که کوفته های متنوع دیگری هم وجود دارند. از جمله کوفته مرغ که مربوط به شهرستان بناب استان آذربایجان شرقی است که در آن به جای گوشت از مرغ استفاده می‌شود.
 

غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار (2)

مواد لازم برای 4 نفر



  • 400 گرم   لپه
  • 500 گرم  سينه مرغ
  • 3  عدد  تخم مرغ
  • 3  عدد  پياز متوسط
  •   زردچوبه به مقدار لازم
  • 1 ق چ  دارچين
  • 1 ق س  رب گوجه فرنگي
  •  زرشك و گردوی خردشده به مقدار لازم
  •  نمك و فلفل به مقدار لازم
  •  روغن مايع به مقدار لازم
  • 300 گرم مخلوط سبزی کوفته


طرز تهیه:

1.  ابتدا سبزي ها را پاك كرده ، بشوييد ،  ریز خرد كنيد و كنار بگذاريد. سپس لپه ها را پاك كرده و بشوييد و در يك قابلمه مناسب با مقداري آب ،نمك و زردچوبه بگذاريدتا بپزد.

2. در اين فاصله دو عدد از تخم مرغ ها را آبپز كنيد و پوست آنها را بگیرید. سپس سينه مرغ را در قابلمه اي جداگانه همراه با يك عدد پياز، كمي زردچوبه و نمك بپزید و بعد استخوان هاي سينه مرغ پخته شده را جدا كرده و آن را همراه با لپه پخته، چرخ كنيد.

3. مخلوط سينه مرغ و لپه را داخل كاسه مناسبي بريزيد و با دست ورز دهيد. سپس يك عدد تخم مرغ باقیمانده رادر اين مخلوط بریزید و بعد از اضافه کردن كمي نمك، فلفل، زردچوبه و همچنين سبزي هاي خرد شده ورز دهید. دو پياز ديگر را پوست بگیرید و به صورت خلالي خرد كنيد. سپس در قابلمه مناسبي مقداري روغن ريخته و بعد از داغ كردن، پيازهاي خردشده را در آن سرخ كنيد. مقداري از پياز داغ را كنار بگذاريد.

4. به باقيمانده پيازداغ داخل قابلمه، زردچوبه و رب گوجه فرنگي اضافه كنيد و كمي تفت دهيد. سپس مقداري آب همراه با كمي دارچين داخل قابلمه بريزيد و بگذاريد روي اجاق تا جوش بيايد. پس از آن حرارت را كم كنيد.

5. حالا نوبت درست كردن كوفته مي‌رسد ولي ابتدا مواد داخل آن را آماده كنيد. براي اين منظور زرشك را همراه با پيازداغي كه كنار گذاشته بوديد چند دقيقه تفت دهيد و در مرحله پاياني گردو را هم بيفزاييد. سپس دستانتان را خيس كنيد و يك تكه بزرگ از مخلوط گوشتي را برداريد و به شكل توپ درآوريد. سپس داخل آن را گود کنید و كمي از مخلوط گردو، پيازداغ و زرشك را همراه با يك عدد تخم مرغ درسته  در آن فرورفتگي قرار دهيد. حالا با يك مقدار ديگر از مخلوط گوشتي سطح مواد را بپوشانيد تا كوفته شكل بگيرد. با توجه به اينكه مقدار اين مواد براي دوعدد كوفته كافي است، به همين ترتيب كوفته ديگري هم درست كنيد. ، در يك تابه بزرگ مقداري روغن بريزيد و روي حرارت قرار دهيد. حالا كوفته ها را در آن تفت دهيد. سپس کوفته ها را داخل مخلوط پیاز داغ ورب گوجه فرنگی قرار دهید،در قابلمه را بگذارید تا کوفته ها بپزند.

ادامه مطلب
سه شنبه 2 تیر 1394  - 12:59 AM
پای بوقلمون ,تهیه پای بوقلمون
 

مواد لازم :

    خمیر شیرینی 2 عدد 2 لایه دایره ای اه اندازه شعاع 15 سانتی متر

    کره 4 قاشق غذا خوری 
  
    پیاز  1  عدد کوچک و خرد شده

    ساقه کرفس  2 عدد خرد شده

    هویج 2 عدد برش خرده

    جعفری 3 قاشق غذا خوری 
  
    آویشن 1 قاشق غذا خوری 
  
    نمک و فلفل  به میزان لازم  
 
    عصاره مرغ 2 حبه   
 
    آب 2 فنجان   
 
    سیب زمینی 3 عدد پوست کنده

    بوقلمون1 و 1/2  فنجان مکعب شده

    آرد 3 قاشق غذا خوری    

    شیر 1/2 فنجان   


طرز تهیه:

1. فر را از قبل تا دمای 425 درجه فارنهایت (220 درجه سانتیگراد) گرم کنید. خمیر پای را کمی با غاتک تخت کرده و فشار دهید وکنار بگذارید.

2. در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط 2 قاشق غذا خوری کره را آب کنید و  پیاز، کرفس، هویج، جعفری، پونه، و نمک و فلفل را به آن اضافه کنید سپس تا زمانی که سبزیجات نرم است هم بزنید تا پخته شود سپس حبه های عصاره مرغ و آب را به آن اضافه کنید. بگزاریید مخلوط خوب پخته شود. سیب زمینی را اضافه کرده و درآن هم بزنید، فرایند پخت را به اندازه لازم ادامه دهید.

3. در یک تابه متوسط، 2 قاشق غذا خوری کره باقی مانده را آب کنید. آرد را در تابه ریخته و هم بزنید سپس شیر را اضافه کرده و حرارت را بیشتر کنید. بوقلمون را به مخلوط اضافه کنید. سپس مخلوط بوقلمون را به سبزیجات اضافه کرده و خوب هم بزنید، پختن را تا زمانی که مخلوط غلیظ شود ادامه دهید.

4. اجازه دهید مخلوط خنک شود سپس روی پای قرار دهید. روی پوسته بالایی رول را از مخلوط نهایی پر کنید.به منظور خروج بخار لازم است 4 شکاف در پوسته بالا و لبه های رول ایجاد کنید.

5. در فر که قبلا گرم کرده اید بگذارید برای 15 دقیقه بپزد. درجه حرارت فر را به 350 درجه فارنهایت برسانید.

ادامه مطلب
سه شنبه 2 تیر 1394  - 12:59 AM

غذاهای سنتی بخش مهمی از فرهنگ و سنت یک دیار کهن است. غذایی که شاید در نگاه نخست جنبه تغذیه ای ساده را داشته باشد اما با نگاهی ظریف، ریشه در فرهنگ و سنت های هر منطقه داشته است. بر آن شدیم تا بخش غذاهای سنتی بهبهان را در وبسایت ارگانیان راه اندازی کنیم و هر از چندگاهی به نحوه پخت آنها بپردازیم، تا شاید در هیاهوی فست فودها، یادی از غذاهای سالم گذشته داشته باشیم و امید داریم شهروندان بهبهان بار دیگر این غذاها را بر روی سفره های خود ببینند. مطالب این بخش از کتاب “غذاهای سنتی بهبهان” نوشته سرکار خانم ملک تاج اعتبار استخراج شده است. باشد که مورد توجه همشهریان عزیز بهبهان قرار گیرد.

آش[۱] بقله (پلو باقلا) Ash-e boqela

 

مواد لازم:

  • باقلای سبز تازه ۲ کیلو
  • برنج ۳ پیمانه
  • شوید تازه خورد شده به میزان لازم

طرز تهیه:

ابتدا در ظرف مورد نظرمان آب را جوش آورده سپس باقلای سبز تازه‌ای را که پوست کنده‌ایم به آن اضافه می‌کنیم و جوش کوچکی که زد (اگر باقلا به اصطلاح “پَزا” باشد) برنج خیس شده را به آن اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم تا به همراه باقلا چند بار جوش بزند. وقتی مغز برنج نرم شد در آب کش می‌ریزیم و شوید تازه خرد شده را به آن اضافه می‌کنیم. بعد درکف دیگ مقداری روغن ریخته و یک تکه نان می‌گذاریم و پلو را در آن ریخته و روی حرارت می‌گذاریم تا کم کم دم بکشد. مردم بهبهان این غذای سنّتی را بیشتر در فصل بهار و به ویژه در نیمه‌ی اول فروردین که به اصطلاح باقلا نوبرانه است تهیه و معمولاً با سیر ماست یا مرغ یا ماهی سرخ کرده میل می‌کنند. آش بقله از غذاهای عمومی و مورد علاقه مردم بهبهانی به خصوص به هنگام تفریح وگردش در دامنه‌ی طبیعت است و می‌توان گفت که به نوعی حالت سبزی پلو با ماهی روز اول عید نوروز را دارد با این تفاوت که غذای مخصوص روز سیزده به در هم است.

آش تَه اِنداز: نوعی پلو که به شیوه‌ی آب کشی درست نمی شود بلکه مقدار معیّنی آب و برنج را در دیگ می‌ریزند تا زمان دم کشیدن و پختن آن فرا رسد و بخاطر آن‌که قطر ته دیگ آن بیشتر از پلوهای دیگر است و معمولاً دور ریخته می‌شود، به این نام موسوم شده است.

[۱] آش= چُلو، پُلو، برنج سفید پخته، برنج دم کرده به هر نوعی. در بهبهان به چلو یا پلو، آش می‌گفتند. و به آش معمولی شُلّه می‌گفتند که هنوز هم متداول است. “آش” ریشه‌ی پهلوی دارد و در زردشتی به آن واش was گفته می‌شد. درترکی به معنی غذا، به خصوص غذای مردم به طور اعم و در فارسی بیش‌تر به معنی سوپ به کار می‌رود.

تشتکی(دَم‌پخت، دم‌پختَک)Tashteki


تشتکی

 

آش تَشتِکی: نوعی پلو و همان دَم پخت، دم پختَک یا دَم پختَی است که بر خلاف چلو و یا پلوی معمولی آب آن را نمی کشند. چون این غذای سنّتی خوشمزه در ظرف تشت مانندی تهیه می‌شود (تا برنج به اصطلاح شل نشود و جای کافی برای دم کشیدن داشته باشد) به آن آش تشتکی می‌گویند. نام‌های دیگرآن در گویش بهبهانی یِکُووَه / یَه کُووَه /یَه کُووِهی (کوتاه شده‌ی آش یک آبه) است.

مواد لازم:

  • گوشت لخم ۳۵۰ گرم (گردن گوسفند باشد بهتر است)
  • برنج ۴ یا ۵ پیمانه
  • لوبیا چشم بلبلی ۱ پیمانه متوسط
  • شوید خشک و یا تازه به مقدار لازم
  • پیاز ۲ یا ۳ عدد
  • روغن ۲ یا ۳ قاشق غذا خوری
  • فلفل نمک وادویه‌جات به میزان لازم

طرز تهیه:

ابتدا پیاز را خرد کرده در مقداری روغن تفت می‌دهیم. بعد گوشت را همراه کمی دنبه یا گردن گوسفند به آن اضافه می‌کنیم و با لیمو عمّانی و زرد چوبه و ادویه مقداری آن را تفت می‌دهیم و می‌گذاریم تا نیم پز شود. سپس لوبیا را که از قبل شسته و خیسانده‌ایم به گوشت نیم پز شده اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم تا خوب بپزد. وقتی کمی (به حدّی که برای مغز پخت کردن برنج مان کافی باشد) آب داشت، برنج را به همراه شوید اضافه می‌کنیم و مثل دم‌پختک دم می‌دهیم.

ادامه مطلب
سه شنبه 2 تیر 1394  - 12:58 AM

از آن جا که در شهرها و روستاهای بومی آداب و رسوم سنّتی و آیینی فراوان در همه‌ی مراحل و جلوه‌های زندگی اجتماعی رایج بوده و این آیین‌ها در واقع معرّف فرهنگ و شناسنامه‌ی هویّتی آن مناطق محسوب می‌شوند، چگونگی تهیّه‌ی غذاها و خوراکی‌های سنّتی و نحوه‌ی توزیع و مصرف آن‌ها در فصل‌ها و زمان‌های مختلف نیز یکی از نمادهای فرهنگی آن‌ها به شمار می‌آیند.

قدمت کهن شهری چون بهبهان که فرزند ارگان با سابقه‌ی فرهنگی چند هزار ساله به حساب می‌آید، نشان دهنده و گویای این نکته است که قاعدتاً مردم فرهیخته‌ی این دیار باید در زمینه‌های حیاتی‌ترین نیاز جسمانی انسان یعنی غذا و خوراک و پوشاک نیز دارای فرهنگ خاص و از جمله غذاهای سنّتی گوناگون باشند. غذاهایی که ذائقه و سلیقه‌ی مردم خاص منطقه آن‌ها را پسندیده و مواد اوّلیه‌ی آن در منطقه تولید و یا تهیّه شده و یا با نحوه‌ی زندگی و عقاید و باورهای دینی و سنّتی آنان تناسب و هم خوانی داشته است. با بررسی اجمالی و نگاهی گذرا به غذاهای سنّتی این آب و خاک چند نکته‌ی زیر دریافت می‌شود:

۱- از دیرباز تاکنون در شهرهای بومی نوع غذاها و خوراکی‌ها، زمان تهیّه‌ی موادّ اولیه آن‌ها، خاصیّت غذاها، مناسبت‌های تقویمی، شخص یا اشخاص مصرف کننده، زمان مصرف، نحوه‌ی مصرف و…. از عواملی بوده که در تهیّه‌ی انواع غذاها و خوراکی‌های سنّتی نقش مؤثّر داشته است.

۲- غذاها و خوراکی‌ها به انواع مختلف تقسیم می‌شد: آش‌ها، پلوها، شیرینی‌ها، تریدها (تلیت ها)، قلیه‌ها، دِسِرها، نان‌ها و……

۳- شواهد و قرائن نشان می‌دهدکه مسئولیّت طبخ وتهیّه‌ی این غذاها عموماً بر عهده‌ی زنان بوده است و مردان و دیگر اعضای خانواده حکم همکاری با آنان را داشته و در تهیّه‌ی موادّ لازم و آماده کردن آن‌ها گوش به فرمان زنان بوده‌اند.

۴- نوع غذاهای مردم حتّی در یک فصل و زمان یکی نبوده است و اختلاف سلیقه و ذوق در تهیّه‌ی غذاها دخیل بوده است. حتّی در محلّات مختلف نحوه‌ی تهیّه‌ی غذاها متفاوت بود.

۵- همان طور که میزان درآمد و وضع مالی یک خانواده در تهیّه‌ی نوع غذای روزانه‌ی آنان مؤ‌ثّر بوده، نوع شغل و حرفه‌ی مردم نیز در تهیّه‌ی غذا تأثیرگذار بوده است. مثلاً بعضی از خانواده‌هایی که شغل سرپرست و پدرشان کشاورزی بود در فصل برداشت محصول علی رغم شدّت گرما از غذاهای نیروزا و مقوّی (مانند رنگینک، دوشاب، خرما و….) استفاده می‌کردند که طبعی گرم داشت و ظاهراً با گرمای هوا مناسبت و همخوانی نداشت در حالی که در همان زمان سرپرست خانواده‌ای که حرفه‌ی دیگری داشت، از غذاهای دیگری مثلاً با طبع خنک و سرد استفاده می‌کرد.

۶- رسیدن میوه‌ها و محصولات و ورود آن‌ها به بازار نیز در تهیّه‌ی غذای خاص مؤثّر بود. مثلاً پلو باقلا و سیرماست یا باقلای گره کش را در اوایل بهار و زمانی که باقلا به دست آمده و نوبر بازار بود تهیّه و طبخ و مصرف می‌کردند.

۷- ایّام هفته و مناسبت‌های مذهبی نیز یکی از عوامل تهیّه غذا یا خوراکی‌ها محسوب می‌شد. مثلاً قند کنجی هنگام میلاد حضرت علی (ع) در۱۳ رجب (نیمه برات) و به عنوان نذری تهیّه و بین همسایه‌ها تقسیم می‌شد حتّی به علّت اختصاص این شیرینی خاص که در این روز به وفور تهیّه و استفاده و به عنوان نذری توزیع می‌شد، قدیمی‌ها این روز را ” عید قند و کنجی ” و حتّی ماه رجب را ماه قند وکنجی می‌گفتند. این رسم‌ها هنوز هم متداول و پا برجاست.

۸- زمستان، تابستان، بهار و پاییز هر کدام غذای خاصّ خود را طلب می‌کرد و کدبانویی زنان در نشان دادن هنر آشپزی و پخت غذاهای خوشمزه و مناسب بود که خاطرات خوش این ایّام را برای افراد خانه رقم می‌زد.

۹- همان طور که مرد کشاورز، کودک تازه از شیر بریده، مهمان تازه از سفر برگشته، مناسبت دینی و مذهبی و… خوراکی و یا غذای خاصّی را طلب می‌کرد، برای زن حامله، پسری که تازه به خدمت سربازی رفته، عروسی که تازه به خانه‌ی بخت رفته یا زنی که تازه وضع حمل کرده نیز غذای مخصوصی تهیّه می‌شد.

۱۰- بعضی از غذاهای سنّتی مردم بهبهان با مناطق و شهرهای دیگر به ویژه مناطق نزدیک‌تر که مناسبت‌ها و مشترکات فرهنگی بیشتری با هم داشته‌اند از جهات بسیار از جمله نحوه‌ی تهیّه، زمان طبخ و… شباهت دارند و تفاوت در نامگذاری غذاست که آن هم به دلیل تفاوت گویشی این مناطق است. مثلاً بهبهانی‌ها به آش گندم، (گوینه) و شوشتری‌ها به آن (آش درشته) می‌گویند.

۱۱- گاه از یک مواد اولیه انواع و اشکال مختلفی از یک غذا تهیّه می‌کردند چنان که زنان هنرمند و کدبانوی بهبهانی از آرد گندم و مخلّفات دیگر انواع مختلف نان (بَرکو، کتلَی، بلبل، تبدو، نان تیری، نان شیرین، بلبل کلخنگی، بلبل کنجدی، شاه پسند) تهیه می‌کردند و می‌کنند. یا انواع گوناگون حلوا (برنجی، بانجمی، سیاه، گندی، نشاء، ارده‌ای و…)

۱۲- و…

 

به قلم خیرالله محمدیان

پییشگفتار کتاب غذاهای سنتی بهبهان/ نوشته ملک تاج اعتبار

ادامه مطلب
سه شنبه 2 تیر 1394  - 12:58 AM
ته چين مرغ با  لپه و كشمش

تقریبا می شود گفت امکان ندارد که میزی با غذاهای مجلسی چیده شود ولی در آن اثری از ته چین نباشد . حالا اگر شما هم می خواهید  در منوی غذاهایتان ته چین اضافه کنید ، این بار ته چین مرغ و لپه و کشمش بپزید.
 

غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار (3)

مواد لازم برای 6 نفر



  • 1 عدد  مرغ متوسط
  • 1  عدد پياز متوسط(درشت خرد شود)
  • 6 پيمانه برنج
  • 100 گرم  لپه
  • 50 گرم كشمش
  • 50 گرم كره
  • 1 ق چ زعفران ساييده شده
  • 4 عدد زرده تخم مرغ
  • 5 ق چ ماست
  •  روغن مايع به مقدار لازم
  • 1 ق چ زردچوبه
  •  نمك و فلفل به مقدار لازم


طرز تهیه:

1.    ابتدا مرغ را پاك كرده و خرد كنيد. در قابلمه اي مقداري آب ريخته و تكه هاي مرغ را همراه با پياز، نمك، فلفل و زردچوبه در آن بريزيد تا بپزد.

2. در اين فاصله در يك قابلمه ديگر براي پخت برنج، مقداري آب بريزيد و بگذارید تا به جوش آيد. سپس آب برنج را خالي كنيد و آن را داخل قابلمه بريزيد و اجازه دهيد روي حرارت زياد نيم پز شود؛ سپس آن را آبكشي كنيد و كنار بگذاريد.

3. لپه را پاك کرده،  بعد از شستن، آن را  آبپز كنيد. حالا گوشت مرغ را از استخوان جدا كنيد، در يك تابه مقداري روغن بريزيد و تكه هاي مرغ را داخل آن تفت دهيد. زعفران ساييده شده را در آب جوش حل كرده و روي كتري در حال جوش قرار دهيد تا دم بكشد،.مقداري از زعفران را روي مرغ در حال سرخ شدن بريزيد تا رنگ آن تغيير كند.

4.  كشمش ها را پس از پاك كردن بشوييد و در سبدي بريزيد تا آب اضافي آن خارج شود. سپس در كمي روغن تفت دهيد. تخم مرغ ها را بشكنيد، زرده هاي آن را در كاسه مناسبي بريزيد و خوب هم بزنيد،سپس ماست را همراه با زعفران به تخم مرغ زده شده اضافه كنيد و به هم زدن ادامه دهيد. حالا كاسه بزرگي آماده كنيد و برنج آبكش شده را در آن بريزيد و مخلوط تخم مرغ ،ماست و زعفران را به آن اضافه كنيد و آرام هم بزنيد تا برنج به اين مواد آغشته شود. به اين ترتيب مايه ته چين آماده مي شود.

5. تابه گود مناسبي آماده كنيد و مقداري روغن در آن بريزيد. نصف مايه ته چين را داخل قابلمه بريزيد و سطح آن را با پشت قاشق صاف كنيد،سپس تكه هاي مرغ را روي برنج بچینید و پس از آن لپه و كشمش را اضافه کرده،  با قاشق روی سطح برنج به طور يكنواخت پخش كنيد. حالا باقيمانده مايه ته چين را اضافه و با فشار پشت قاشق سطح آن را صاف و فشرده كنيد. در پايان با دسته قاشق چند سوراخ داخل ته چين ايجاد كنيد و روي حرارت قرار دهيد.

6. بعد از آنكه تابه گرم شد، كره را آب كرده و همراه با كمي آب جوشيده روي ته چين بريزيد و اجازه دهيد تا دم بكشد. زمان لازم براي دم كشيدن حدود دو ساعت است. پس از پايان اين مدت آن را روي ديس مناسبي برگردانيد.

ادامه مطلب
سه شنبه 2 تیر 1394  - 12:58 AM

صفحات سایت

تعداد صفحات : 3

جستجو

آمار سایت

کل بازدید : 1468058
تعداد کل پست ها : 20595
تعداد کل نظرات : 20
تاریخ ایجاد بلاگ : جمعه 29 مرداد 1389 
آخرین بروز رسانی : پنج شنبه 25 مرداد 1397 

نویسندگان

مهدی گلشنی

امکانات جانبی

کد ذکر ایام هفته
اوقات شرعی

حدیث