13 توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن

  13 توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن

توصیه شماره 1: مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی‌های بی‌کالری بنوشید

گاهی اوقات افراد تشنگی را با گرسنگی اشتباه مي‌گیرند. بنابراین، زمانیکه یک لیوان آب یخ آن چیزی باشد که شما واقعاً به آن نیاز دارید، مي‌توانید به دریافت مقادیر اضافی کالری پایان دهید. چنانچه آب ساده جواب نداد، یک فنجان چای میوه‌ای را امتحان کنید. 
 


ادامه مطلب


تاريخ : چهارشنبه 18 دی 1392  | 10:30 AM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

عجیـب و غریـب ترین مراسـم های ازدواج در دنـیا

عجیـب و غریـب ترین مراسـم های ازدواج در دنـیا

در تمام دنیا مراسم ازدواج لحظات پر احساس بین دو نفر و دو خانواده است. هر کشوری هم سنت های خاص خود را در این رابطه دارد که خیلی جالب و دیدنی هستند اما برخی از این سنت ها تعجب آورند مانند پوشیدن لباسهای خاص، تیراندازی با کمان به همسر آینده یا سه روز حمام نکردن روش هایی است که میلیون ها نفر جوانان موقع ازدواج انجام می دهند.


ادامه مطلب


تاريخ : چهارشنبه 18 دی 1392  | 10:22 AM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

چگونه به موفقیت دیگران حسادت نکنیم

چگونه به موفقیت دیگران حسادت نکنیم

به موفقیت دوستتان حسودی می‌کنید و دوست دارید بدانید چطور می‌توانید چنین حسی را در خود از بین ببرید؟

حسادت احساسی بسیار ناراحت‌کننده است -- هم برای خودتان و هم برای دیگران. اما براساس مقاله‌ای که در سال ۲۰۱۱ در مجله “Human Communication†به چاپ رسید، حسادت یک احساس طبیعی انسانی است که افراد مختلف در فرهنگ‌های متفاوت تجربه می‌کنند. بااینحال، شما دوست دارید که به جای حسادت کردن، برای موفقیت درسی دوستتان، امنیت شغلی برادرتان و یا زندگی زناشویی دخترخاله‌تان، شاد باشید. روش‌هایی هست که بتوانید این حسادت‌ها را از خودتان دور کنید.
 

ادامه مطلب


تاريخ : چهارشنبه 18 دی 1392  | 10:17 AM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

تصاویـر آموزشی ساخـت سایـه های جالب با دست

تصاویـر آموزشی ساخـت سایـه های جالب با دست

با ایجاد سایه میتوان شکل های قشنگی ساخت که در ادامه ایمیل و با استفاده از تصاویر آموزشی زیر، می توانید با گرفتن درست دستانتان در مقابل نور، سایه های دلخواهی را به آسانی ایجاد کنید ...


ادامه مطلب


تاريخ : چهارشنبه 18 دی 1392  | 10:11 AM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

بهترین کلمات ...

بهترین کلمات ...

سازنده ترین کلمه “گذشت” است… آن را تمرین کن
عمیق ترین کلمه “عشق” است… به آن ارج بده
 

ادامه مطلب


تاريخ : دوشنبه 16 دی 1392  | 11:43 AM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

تصاویر مراسم رونمایی از سریال شوخی کردم به کارگردانی مهران مدیری

تصاویری از مراسم رونمایی سریال شوخی کردم به کارگردانی مهران مدیری

مراسم رونمایی از سریال جدید مهران مدیری شنبه 14 دی ماه با حضور اهالی سینما و تلویزیون و اصحاب رسانه در یکی از تالارهای تهران برگزار شد.

ادامه تصاویر در اطلامه مطلب ...


ادامه مطلب


تاريخ : شنبه 14 دی 1392  | 11:50 PM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

یک سیب در روز بخور و دیگه دکتر نرو

یک سیب در روز بخور و دیگه دکتر نرو

این میوه فواید فراوانی را در خود جای داده است، پس برای گاز زدن آن هنگامی که کتاب می‌خوانید یا در راه محل کارتان هستید، دلایل خوبی وجود دارد. در این راهنما با ۷ راهی که خوردن یک سیب در هر روز، شما را از دکتر دور می‌کند، آشنا خواهید شد.


ادامه مطلب


تاريخ : شنبه 14 دی 1392  | 8:50 PM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

عکاسی حیرت انگیز با اشعه ایکس

عکاسی حیرت انگیز با اشعه ایکس

عکاس، نیک ویزی، کار حیرت انگیزی انجام داده و با کمک گرفتن از اشعه ایکس برای خلق هنر، از اشیای آشنایی چون خرس عروسکی، کامیون، کلاه، و دیگر اشیا عکس گرفته و شاهکاری باورنکردنی ارائه داده است.
 

ادامه مطلب


تاريخ : شنبه 14 دی 1392  | 8:47 PM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

۲۵ عکس برگزیده خبری از ایران در سال ۲۰۱۳

۲۵ عکس برگزیده خبری از ایران در سال ۲۰۱۳

ادامه عکس ها در ادامه مطلب ... (پیشنهادی سکته)

زنان موتور سوار

اعلام فدراسیون موتورسواری مبنی بر اینکه زنان هم می‌توانند در مسابقات موتور سواری حضور داشته باشند، زنان زیادی را به پیست موتورسواری در ارتفاعات شرق تهران کشاند.


ادامه مطلب


تاريخ : شنبه 14 دی 1392  | 8:29 PM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

آغاز سومین مسابقه سراسری وبلاگ نویسی نماز

آغاز سومین مسابقه سراسری وبلاگ نویسی نماز

به گزارش سکته به نقل از سایت باشگاه خبرنگاران جوان؛ فراخوان سومین مسابقه سراسری وبلاگ نویسی نماز آغاز شد.


ادامه مطلب


تاريخ : پنج شنبه 12 دی 1392  | 8:47 PM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

بودجه بندی کنکور 93‎ رشته ریاضی

بودجه بندی کنکور 93‎ رشته ریاضی و فیزیک

منابع کنکور ریاضی 93 در ادامه مطلب ...


ادامه مطلب


تاريخ : پنج شنبه 12 دی 1392  | 8:26 PM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

فقر واقعی یعنی این...!؟

فقر واقعی یعنی این...!؟

فقر اینه که ۲ تا النگو توی دستت باشه و ۲ تا دندون خراب توی دهنت؛
 
فقر اینه که روژ لبت زودتر از نخ دندونت تموم بشه؛
 
برای مشاهده به ادامه مطلب بروید ...
 

ادامه مطلب


تاريخ : چهارشنبه 11 دی 1392  | 9:53 AM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

شماره تلفن امام رضا (نهایت آرامش)

سلام
این مطلب اسمش آرامش آخه واسه من نوشتنش خیلی آرامش بخش بود.
دنیا برایم سخت تر از آن شده بود که تاب تحمل آن را داشته باشم.کم کم داشت فکرای مزخرف به مغزم میزد .
گوشی موبایلم رو در آوردم تا خودم رو سرگرم کنم.گفتم بگذار به یکی از دوستام زنگ بزنم تا از این تنهایی در بیام.
هرچی گوشیمو پایین بالا کردم دلم گواهی نداد.از همه بریده بودم.دیگه واسم کسی نمونده بود.با خودم میگفتم:همه دنبال بدبختی خودشونن بعد تو می خوای غم های دلت رو بریزی تو دامنه شون.
دیگه داشتم دیوونه میشدم که یه شماره ی بدون اسم نظرم رو به خودش جلب کرد.
(۰۵۱۱۲۰۰۳۳۳۴)
نمیدونم چرا اینقدر کنجکاو شدم.
با خودم گفتم شاید درست نباشه زنگ بزنم.شاید اشتباهی این شماره رو گرفتم.شاید..
لعنت به این حافظه ضعیف.
همین طور با خودم درگیر بودم که دکمه سبر مکالمه رو زدم...
یکم استرس داشتم که...
«زائر گرامی! پس از عرض سلام به محضر مبارک امام رضا علیه‌السلام، به روضه منوّره مرتبط خواهید شد، اللهم صل علی علی بن موسی الرضا المرتضی(ع).
حالم عوض شد.نمیتونستم جلوی سیل اشکام رو بگیرم.داشتم زار میزدم و گریه میکردم.
ولی حرفی نمیزدم.فقط اشک بود و نفس های بریده.دنیا برام به اندازه ی بلند گوی گوشین شده بود و میتونستم دنیا رو تو دستام بگیرم. هر لحظه که میگذشت حس میکردم دارم به ضریح نزدیک تر میشم.هنوز هیچی نگفته بودم.نیازی هم به حرف زدن نبود.
هم آقا حرف منو میشنید و هم من حضور آقا رو حس میکردم.
گوشی رو قطع کردم انگار امید رو تو تمام شاه رگ های بدنم تزریق کردن.
فدات بشم امام رضا که میدونی کارم خرابه و بازم منو رها نکردی.
شما هم امتحان کنید واقعا حال خوبی بود.

ادامه مطلب


تاريخ : چهارشنبه 11 دی 1392  | 9:29 AM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

برد تیم والیبال هم تبریک :)))

برد تیم والیبال هم تبریک :)))

یه تبریک ساده ، برای برد تیم ملی والیبال در برابر آمریکا


ادامه مطلب


تاريخ : شنبه 2 آذر 1392  | 4:47 PM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

شـما چـطور می خوابیـد ؟!

شـما چـطور می خوابیـد ؟!

هر یک از ما آدمها یک جوری می خوابیم و در هنگام خوابیدن بدنمان را به مدل های مختلفی حالت می دهیم. در واقع در یکی از این فرمها راحت تر هستیم. اما هر یک از این حالتها معرف و نشان دهنده روحیه فرد است و به غیر از ارائه بلیت نوع خوابیدن افراد هم معرف شخصیتشان است. به اینفوگرافیک زیر که طراحش محسن سعیدی نژاد هست توجه کنید ...

 جهت مشاهده تصویر زیر در سایز بزرگ اینـجا کلیک کنید 


ادامه مطلب


تاريخ : شنبه 2 آذر 1392  | 4:26 PM | نویسنده : حامد کوهستانی | نظرات 0

تعداد کل صفحات : 7 :: 1 2 3 4 5 6 7

طراح قالب : پیچک . نت | Weblog Themes By : Pichak . net