هفت نکته برای کاهش مصرف کافئین
برای مشاهده نکات به ادامه مطلب بروید
با استفاده از این نکات، مصرف کافئین خود را کاهش داده، ترک آن را ساده تر کرده و خوابی آرام را تجربه کنید.
[یک شنبه 8 بهمن 1391 ] [4:22 PM] [حامد کوهستانی]
روش تهیه آدانا كبــاب؛ خویشاوند نزدیک کباب کوبیده
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
خویشاوند نزدیك كباب كوبیده است به همان نرمی و لطافت، تنها با یكی، دو تغییر كوچك در مواد اولیه.
[یک شنبه 8 بهمن 1391 ] [4:20 PM] [حامد کوهستانی]
طرز تهیه باقلوای ترکیهای در خانه
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
باقلوا از شیرینی های خوشمزه ایرانی است که البته نوع ترکیه ای آن که در استانبول طبخ می شود، هم خوشمزه است.
[یک شنبه 8 بهمن 1391 ] [4:11 PM] [حامد کوهستانی]
رولت گوشت خمیری
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
[شنبه 7 بهمن 1391 ] [8:49 PM] [حامد کوهستانی]
رول مرغ و اسفناج
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
[شنبه 7 بهمن 1391 ] [8:47 PM] [حامد کوهستانی]
کوکی انار، عصرانه خوشمزه زمستانی
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
امروزه تنوع شیرینی ها به قدری شده است که انتخاب از میان آنها کمی مشکل است، اما شیرینی انار یکی از خاص ترین آنهاست.
[شنبه 7 بهمن 1391 ] [8:43 PM] [حامد کوهستانی]
رابطه سکته و عفونت دندانی افراد
برای مشاهده مقاله تغذیه به ادامه مطلب بروید
بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه علوم پزشکی مشهد بی توجهی به بهداشت و سلامت دهان و دندان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و سکته را تا دو برابر افزایش می دهد.
[شنبه 7 بهمن 1391 ] [8:41 PM] [حامد کوهستانی]
تقویت دستگاه گوارش با همبرگر!
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
اگر در جستوجوی غذای مغذی و مفید، خوش آب و رنگ و مفید برای روزهای زمستانی هستید، پیشنهاد میکنیم همبرگر با سس لبو را تجربه کنید.
[جمعه 6 بهمن 1391 ] [10:39 AM] [حامد کوهستانی]
سوپ گلكلم، با عطر و بوی خوش ادویه هندی
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
در بین انواع كلم، گلكلم از بقیه پرطرفدارتر است. این گیاه زیبا كه به شكل ابر است به روشهای گوناگونی سرسفره آورده میشود.
[پنج شنبه 5 بهمن 1391 ] [11:27 AM] [حامد کوهستانی]
تغذیه نامناسب،استعمال دخانیات و آلودگی هوا از علل بروز سرطان هستند
برای مشاهده مقاله تغذیه به ادامه مطلب بروید
متخصص رادیوتراپی و انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: مهمترین مشکل در بحث سرطان عدم آگاهی کافی مردم است که باعث میشود در مراحل پیشرفت طرح به مراکز درمانی مراجعه کنند.
[پنج شنبه 5 بهمن 1391 ] [11:19 AM] [حامد کوهستانی]
ژیگو فرانسوی
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
[چهارشنبه 4 بهمن 1391 ] [2:58 PM] [حامد کوهستانی]
آشنایی با روش تهیهی سینه مرغ با سس لیمو
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
ابتدا تکههای مرغ را بکوبید. سپس آنها را کاملاً به تخم مرغ زده شده آغشته نمایید و بعد داخل آرد سوخاری قرار دهید.
[چهارشنبه 4 بهمن 1391 ] [2:52 PM] [حامد کوهستانی]
دستور تهیه کباب برگ
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
آشپزخانه به نقل از سرآشپز لقمه !
[چهارشنبه 4 بهمن 1391 ] [2:47 PM] [حامد کوهستانی]
طرز تهیه کباب برگ
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
[چهارشنبه 4 بهمن 1391 ] [2:42 PM] [حامد کوهستانی]
پیتزا بادمجان
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید
[چهارشنبه 4 بهمن 1391 ] [2:36 PM] [حامد کوهستانی]
بسم الله الرحمن الرحیم
این وبلاگ توسط من تشکیل شده است و هدف آن قرار دادن مجموعه ای از آموزش های تهیه انواع خوراک ها - دسر ها - شیرینی ها - ترشی ها - خورشت ها - کباب ها - غذا های رژیمی - خواص خوراکی ها و ... است