بدن روزانه به ۲۰۰ گرم سبزیجات نیاز دارد

برای مشاهده خبر به ادامه مطلب بروید 

بدن روزانه به ۲۰۰ گرم سبزیجات نیاز دارد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال، نوجوانان و کودکان کمتر است. 

4 راهکار ساده برای این که در زمستان گرم و سالم بمانید

برای مشاهده راهکار ها  به ادامه مطلب بروید 

بیشتر افراد در فصل زمستان احساس سرمای شدیدی دارند و اکثر مواقع بیمار هستند اما با توجه به چهار راهکار ساده می‌توانند این مشکل را برطرف کنند. 

دستور آسان تهیه رولت گوشت

برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید 

رولت گوشت از انواع غذاهایی است که با گوشت تهیه می شود و خوشمزه نیز هست.

نوع دیگر لازانیای گوشت

برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید 

شیرماهی کبابی

برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید 

پیتزا پپرونی

برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید 

سینه مرغ سوخاری تراوا

برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید 

نان شكلاتي و موز

برای مشاهده دستور نان به ادامه مطلب بروید 

شامی بابلی

برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید 

نحوه دم کردن چای سبز

برای مشاهده خبر به ادامه مطلب بروید 

دلمه قارچ با مرغ

برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید 

كباب كوبيده در فر

برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید 

تارت بوقلمون

برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید 

شیرینی سوهان با گرانی‌ تلخ شد

برای مشاهده خبر به ادامه مطلب بروید 

آشپزخانه نقل از مهر 

سوهان قم همواره یکی از شیرینی‌های سنتی کشور است و مانند باقلوای یزد، گز اصفهان، مسقطی شیراز و سوغات‌های خوش طعم سایر نقاط کشور دوستداران و خریداران ملیونی خود را داشت، اما مدتی است که قیمت بالای سوهان هم موجب نگرانی تولید کننده و هم نا رضایتی خریداران شده است. 

مرغ شكم ‌پر بدون نیاز به فر

برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب بروید 

آشپزخانه به نقل از لقمه: معمولا مرغ شکم پر را درون فر و یا مایکروفر گذارده و به صورت بریان سرو می کنند اما در این دستور آشپزی شیوه ای جدید به شما آموزش داده می شود