صبح امروزکسی گفت به من: تو چقدر تنهایی ! گفتمش در پاسخ : تو چقدر حساسی ؛ تن من گر تنهاست، دل من با دلهاست، دوستانی دارم بهتر از برگ درخت که دعایم گویند و دعاشان گویم، یادشان دردل من ، قلبشان منزل من...! صافى آب مرا يادتو انداخت،رفيق! تو دلت سبز، لبت سرخ، چراغت روشن! چرخ روزيت هميشه چرخان! نفست داغ، تنت گرم، دعايت با من! (سهراب سپهری)

پروردگارا ترا سپاس می گویم : که قدرت سکوت را بر من عیان ساختی؛ آرامشی که در هر گامش بر من پدیدار می شود را سپاسگزارم، یاریم کن بر کلامم مسلط باشم و با نارضایتی سکوت نکنم، حرفی که بر زبان میرانم ناحق و خارج از عدل نباشد، آبرویی را بر آب و کاشانه ای را بر باد ندهم؛ تو یاریم کن تا با کنایه غبار ناراحتی بر روابطم و با بی حرمتی چراغ دلی را به خاموشی ننهم. عشق سرمایه هر انسان است، مرا سرمايه دار خوبي قرار ده .... با آرزوي روزي زيبا و سرشار از عشق و عطوفت الهي و بدور از گناه سلام زندگي

چوپانی تعریف میکرد، گاهی برای سرگرمی با یک چوبدستی دم در آغل گوسفندان می ایستادم و هنگام خارج شدن گوسفندان،چوبدستی را جلوی پایشان می گرفتم،طوری که مجبور به پریدن از روی آن می شدند. پس از آنکه چندین گوسفند از روی آن می پریدند،چوبدستی را کنار می کشیدم،اما بقیه گوسفندان هم با رسیدن به این نقطه از روی مانع خیالی می پریدند. تنها دلیل پرش آنها این بود که گوسفندان جلویی در آن نقطه پریده بودند!!!!!! گوسفند تنها موجودی نیست که از این گرایش برخوردار است. تعداد زیادی از آدمها نیز مایل به انجام کارهایی هستند که دیگران انجامش میدهند؛ مایل به باور کردن چبزهایی هستند که دیگران به آن باور دارند؛ مایل به پذیرش بی چون و چرای چیزهایی هستند که دیگران قبولش دارند. وقتی خودت را هم صدا با اکثریت می بینی،وقت آن است که بنشینی و عمیقا فکر کنی!!!! "دیل کارنگی"

سلام شبتون زیبا دعاي قشنگ براي امشب ﺩﻋﺎ کنیم هیچکس ﺩﻟﺶ ﻧﮕﯿﺮﻩ ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﮔﺮﻓﺖ ﺧﺪﺍ ﯾﻪ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺧﻮﺏ ﺑﺬﺍﺭﻩ ﺳﺮ ﺭﺍﻫﺶ! ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﯿﭽﮑﺪﻭممون ﺍﺷﮑﯽ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﻧﯿﺎﺩ ﺍگرم اﻭﻣﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﻪ! ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﯿﭽﮑﯽ ﺩﻟﺶ ﭘﺮ ﻧﺸﻪ ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﭘﺮ ﺷﺪ ﭘﺮ ﺑﺸﻪ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ، ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ! ﺩﻋﺎ کنیم هیچکی ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﻧﺸﻪ ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﺷﺪ ﺧﺪﺍ ﺯﻭﺩ ﯾﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻬﺶ ﺑﺪﻩ! ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﺮ ﮐﯽ ﻫﺮ ﭼﯽ ﺗﻮ ﺩﻟﺶ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﻬﺶ ﺑﺮﺳﻪ! ﺩﻋﺎ کنیم حکمت خدا با آرزوهامون یکی باشه.. شبتون پراز حس ارامش خوب..

مهربانم... یک خلوت مقدس"با تو" میخواهم خلوتی که کلمه هایمان صوت شوند توباشی ویک بغل شعرونبض صدات من مست از بوسه هایت و من روبروی تو بتوانم تمام شعر های ناگفته ی دنیا را یک جا بگویم.. و برای یکبار هم که شده چایت سرد شود بس که خیره بمانی در من..

. در معبدی گربه ای زندگی می کرد که هنگام عبادت راهب ها مزاحم تمرکز آن ها می شد. بنابراین استاد بزرگ دستور داد هر وقت زمان مراقبه می رسد یک نفر گربه را گرفته و به ته باغ ببرد و به درختی ببندد. این روال سال ها ادامه پیدا کرد و یکی از اصول کار آن مذهب شد. سال ها بعد استاد بزرگ درگذشت.گربه هم مرد.راهبان آن معبد گربه ای خریدند و به معبد آوردند تا هنگام عبادت به درخت ببندند تا اصول عبادت را درست به جا آورده باشند. سال ها بعد استاد بزرگ دیگری رساله ای نوشت درباره ی اهمیت بستن گربه هنگام عبادت!! بسیاری از باورهای ما اینگونه به اصل و قانون تبدیل می شوند. اگر نتوانی روی زمین بهشت را پیدا کنی ، در آسمانها نیز نمی توانی آن را بیابی … خانه خدا همین نزدیکی است و تنها اثاث آن مهربانی است !

آیامیدانید شعر "تولدت مبارک" نخستین بار برای پیکان سروده شده بود! جالبه نه؟!!! ترانه و آهنگ "تولدت مبارک"، به سفارش ایران ناسیونال و با شعری از پرویز خطیبی و آهنگسازی انوشیروان روحانی ساخته شد. جالب است بدانید که روحانی، این ملودی را با الهام از رقص مکزیکی لاکوکاراچا نوشت. در سال 1349 در مراسم جشن تولد پیکان، هنگامی که ترانه خوانده می‌شد، پیکان 49 از میان کیکی بزرگ ظاهر شد. در آن زمان کره ای ها میهمان این جشن بودند درحالی که انگشت به دهن با حسرت این مراسم را دنبال می کردند هیچگونه صنایع مونتاژ اتومبیل نداشتند و سال ها بعد از ایران شروع کردند. حالا انها هیوندا می سازند و ما وانت پراید!!! ﺩﺭﺩ ﻣﻦ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺮﮒ ﻣﻠﺘﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮔﺪﺍﯾﯽ ﺭﺍ ﻗﻨﺎﻋﺖ؛ ﺑﯽ ﻋﺮﺿﮕﯽ ﺭﺍ ﺻﺒﺮ ﻭ ﺑﺎ ﺗﺒﺴﻤﯽ ﺑﺮ ﻟﺐ ﺍﯾﻦ ﺣﻤﺎﻗﺖ ﺭﺍ ﺣﮑﻤﺖ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ

تأثیر گریه کردن زن ها روی مردان مطالعات جدید ثابت کرد که از اشک زنان بویی متصاعد می شود که هورمون تستوسترون مردان را کاهش می دهد و علاقه آنها به زنان را کم می‌کند. به گزارش ایرنا و به نقل از تای ایندین نیوز، در ادامه این تحقیقات مشخص شد که این بو حتی زمانی که مردان اشک را نبینند نیز موثر است. این برای نخستین بار است که ساختاری شیمیایی اشک و بوی ناشی از آن بررسی می شود و نتایج علمی آن در اختیار دیگران قرار گرفته است. نکته بسیار جالب در آزمایشات این بود که دیدن اشک زنان هیچ احساسی اعم از اندوه یا همدردی را در مردان مورد آزمایش ایجاد نمی کرد. در آخر معلوم شدن که اشک زنان در مردان همان تأثیری را ایجاد می کند که خرناس و بوی عرق مردان برای زنان. حالا هي بشينيد زار زار گريه كنيد

عرق زیره سبز برای پیشگیری از تنگی نفس مفید است. اگر عدس را با آبلیمو مصرف کنید موجب جذب بهتر مواد معدنی و ویتامین های عدس میشود. گلبرگهای گل محمدی به صورت تازه یا خشک شده ضد اضطراب و ملین است.گل محمدی خاصیت ضد التهاب دارد. ویتامین c مانع افتادگی پوست میشود. جوش های پوستی را میتوان با مخلوط سرکه و عسل درمان کرد. گیاه مورد و عصاره اش برای درمان تعرق مفید است. برای حفظ سلامت ناخن های خود کلم بخورید. کمی روغن کنجد را روی پوست صورت بمالید تا نرم و لطیف شود. گلاب ضد خارش است. کیوی سرشار از ویتامین c است و بهترین خوراکی برای سلامت لثه هاست. 🌀🌀 🔥 برای از بین بردن شوره های سر.، ترکیب گل خطمی و سرکه خوب است. 🌀🌀🌀 🔥 روغن بادام تلخ از چروک شدن پوست جلوگیری میکند. 🌀🌀🌀 🔥 پیاز یکی از مفید ترین سبزی ها برای پیشگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی است. 🌀🌀🌀 🔥 برای از بین بردن منافذ پوست از ماسک توت فرنگی یا ماسک آلو سیاه استفاده کنی

چیبس ماکارونی اين چيپس خيلي عالي و خوشمزه است.. براي عصرونه ، دورچين و ... بخصوص دورچين مرغ.. پيشنهاد مي كنم حتما امتحان كنيد... : ماکارونی پاپیونی يا پروانه اي نصف بسته پودر سوخاری به انداره لازم.. ( من از پودر سوخاري فلفلي هاتي كارا استفاده كردم و كمي ديگه هم توش فلفل زدم + كمي زردچوبه) زردچوبه و فلفل قرمز طرز تهیه: ماکارونی را با آب و نمک و يك قاشق روغن مایع بجوشانید تا نرم شود و بعد آبکش کنید سپس آرد سوخاری را با زردچوبه و فلفل مخلوط کرده و ماکارونی های آبکش شده را در آن غلطانده و در روغن داغ فراوون سرخ کنید.( روغن رو بذاريد داغ داغ بشه ..) بعد با كفگير در بياريد و بذاريد روي دستمال آشپزخونه ... سرخ شدنشون توي روغن داغ خيلي سريعه... مي تونيد با سس تند و يا با ماست ميل كنيد.. وقتي توي ماست مي زنيد انگار داريد چيپس سيب زميني مي خوريد

هرگاه کسی خشم داشت: به نوازش و کلام مهرآمیزی نیازمند است. اگر کسی حسد می‌ورزید : نیاز دارد دیده شود. اگر کسی شاکی و گله مند بود : نیاز دارد شنیده شود. اگر کسی تلخ بود نیاز دارد: مهربانی دریافت کند. اگر کسی ستم می‌کند نیاز داشته است که : دوست داشته شود. اگر کسی بخل ورزد نیاز داشته است که : بخشیده شود. و همه‌ ی اینها در یک نقطه مشترکند . نیاز دارند که : عشق بر آنها چون باران ببــــــــــارد......

يك متن فوق العاده زيبا از نوبسنده يي ناشناس: کودک دو ساله ای هنگامی که میخواست از درون یخچال ظرف شیر را بردارد از دستش افتاد .ناگهان مادرش رسید... او گفت: چه خرابکاری جالبی. من هرگز ندیده بودم شیری اینگونه به زمین بپاشد.دلت میخواهد قبل از اینکه شیرها را پاک کنیم روی آنها بازی کنی؟در انتها مادر گفت میدانی بعد از هر خرابکاری باید آنرا پاک کنی؟دوست داری از پارچه یا حوله یا اسفنج کدامیک استفاده کنی؟بیا به حیاط برویم وظرفی را پر از آب کنیم و راهی را پیدا کنیم تا بتوان با دو دست کوچک هم بدون اینکه زمین بیافتد حمل کنیم. به نظر شما مادر کودک روانشناس بود؟! فیزیکدان بود..؟! معلم بود..؟! چه بود..؟ نمیدانم... اگر از کودک ناراحتی؛ یک کاغذ بردار و یک مداد هر چه خواستی به او بگویی, روی کاغذبنویس. خواستی هم داد بکشی تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را… آرام که شدی، برگرد و کاغذت را نگاه کن. آنوقت خودت قضاوت کن.. حالامیتوانی تمام خشم نوشته هایت را با پاک کن عزیزت پاک کنی دل کودک هم نشکانده ای, وجدانت را نیازرده ای. خرجش همان مداد و پاک کن بود, نه بغض و پشیمانی..

❤🌹❤🌹 🍯🍯🍯🍯🍯 اینم چند نوع سس ک هر کدوم دوست داشتید با سالادتون میل کنید. سس هزار جزیره تخم مرغ آب پز+پیازچه+خیار شور+مغز کرفس+روغن زیتون+سرکه+خامه یا مایونز+سس تند>>>>همه مواد را با هم مخلوط کرده و میکس میکنیم سس پِستو Pesto sauce اسفناج یا ریحان+روغن زیتون+ادویه+نمک+فلفل سیاه+گردو+کمی سیر>>>>مخلوط کرده و میکس میکنید سس گوشت Meat sauce هویج+کدو+پیاز+رب+آب گوشت>>>>با هم سرخ کرده و میکس شود سس کربونرا Carbonera sauce کره داغ شود بعد آرد اضافه شود,بعد شیر سپس نمک و فلفل خوب مخلوط شوند سس کاری Kari sauce خامه یا سس مایونز+سرکه+ادویه کاری+نمک+فلفل+مقدار کمی سس تند+جعفری یا شیوید خشک>>>>میکس شود سس زیره خامه یا سس مایونز+پودر زیره+نمک+فلفل+کمی سرکه>>>>مخلوط شوند ومیکس شوند دوستان سلام شلغم رابا وسیله ای سوراخ بزرگی از سر آن ایجاد کنید داخل آن رو مقداری عسل یا نبات بگذارید تا آب بیندازد بعد محتویات آنرا بخورید برای درمان سرفه وسرماخوردگی من تجربه کردم امتحان کنید

تیرگی دور چشم ژنتيك(ارثى بودن)كم خونى،بيمارى تنفسى و قلبى،بيمارى كليوى كم خوابى،بدخوابي،كم آبى بدن،استرس از عوامل تيرگى دور چشم هست بی خوابی ویا کم خوابی های متوالی وطولانی ودر کل استراحت نا کافی به خصوص در شب که این مورد بسیار پراهمیت در بوجود اومدن كبودى و سياه، دور چشم هست پس اولین ومهمترین مورد داشتن خواب کافی ومفید وراحت در شب هست(٧ تا ٨ساعت در شبانه روز) شام بايد قبل از ساعت نه ميل بشه ساعت نه تا يازده شب: برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری بدن توسط آنتی اکسیدان هاست در اين لحظه بايد در حالت آرامش باشيد حتى اگر خواب نيستيد بايد در حالت آرامش باشيد ساعت يازده تا يك شب: عملیات از بین بردن مواد سمی درکبد ادامه داره و شما باید در خواب عمیق باشید. ساعت يك تا سه نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ادامه داره و خواب عميق به انجام شدن صحيح اين عمليات بسيار كمك ميكنه، ساعت سه تا پنج صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه انجام ميشه.طى يك سرى تحقيقات دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنن. ساعت پنج تا هفت صبح: این عملیات در روده بزرگ انجام ميشه و ميتونيد دفع كنيد.

این متن رودتقدیم میکنم به خانمهای شاغل کفش های مردانه ام را پایم مى کنم صبح های زود ، زودتر از همه از خانه بیرون و زندگی را آغاز می کنم . به اندازه ی تمام روز می دوم . اعتراف می کنم که سالهاست پاهایم درد می کند . هوا تاریک می شود به خانه بر می گردم و حالا... کار های زنانه ام را شروع می کنم . مو هایم را شانه می کنم لباسم را عوض می کنم رژ می زنم به دستانم لاک می زنم و ....تمام سعی ام را می کنم که این دو نقش را اشتباه نکنم ... زن بودن با تمام زیبای هایش خیلی سخت است خصوصا اگر شاغل باشی و آرزو های بزرگ براي زندگي هم داشته باشی .... فاصله ی مرد و زن بودنم "درب " خانه است موقع ورود و خروج جنسیتم عوض می شود در خارج از خانه شبیه مردها می شوم مثل آنها نگاه می کنم و حتی حرف می زنم روزها مرد می شوم و شب ها زن "چقدر ایفای این دو نقش در کنار هم ... دو جنس بودن ... سخت است .... " صبح ها زودتر از همه بیدار شدن و شب ها دیر تر از همه خوابیدن عشق مى خواهد ... (heart) عــــــــــ ــــ ـــ ــ ـ ـشق (heart) تقدیم به خانم های شاغل عزیز

محال است بارانی از محبت به کسی هدیه کنی ودستهای خودت خیس نشود چه زیباست بی قیدوشرط عشق بورزیم بی قصدوغرض حرف بزنیم بی دلیل ببخشیم وازهمه مهمتر بی توقع به تمام موجودات محبت کنیم... عجیب است که مردم چقدر برای مبارزه با شیطان تلاش میکنند اگر همین انرژی را صرف عشق ورزیدن به همراهانشان کنند، شیطان در تنهایی خود خواهد مرد. "هلن کلر "

🆔معروف است که پزشکان به کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند 📎 داشتن یک دست‌بند مسی را توصیه می‌کنند ☝👈و دلیل این امر را هم کمبود یون‌های مسی در خون ذکر می‌کنند که با تماس دست‌بندهای مسی با پوست بخشی از این کمبود جبران شده و از درد مفاصل کاسته می‌شود. ➰🌀➰🌀➰🌀➰🌀➰🌀 ♻از سوی دیگر محققین، یکی از علت‌های بروز بیماری آلزیمر را رسوب یون‌های آلومینیوم در مغز عنوان می‌کنند. 🚩🚩🚩تا چند دهه پیش، مردم کشور ما رسم داشتند برای پخت غذا مخصوصاً خورشت و آش از قابلمه‌های مسی استفاده می‌کردند 🚩🚩🚩 و یک کفگیر آهنی داشتند به نام حسوم که موقع پخت غذا دائم درون آن قرار می‌گرفت ➰🌀➰🌀➰🌀➰🌀➰ ⬅⬅هیچ‌کس نمی‌دانست چرا باید این کفگیر درون قابلمه مسی قرار بگیرد ♨ فقط می‌دانستند برای پخت غذا خیلی لازم می‌باشد. 🏫داستان از این قراره که بدن 【مخصوصاً مغز】برای ✔سلامت ✔و نشاط ✔و کنترل اسیدلاکتیک ✔ و کورتیزول ✨ به ٦ میلیارد یون مس نیاز دارد و به همین نسبت یون آهن☝ 🔘کمبود یون مس باعث میشه شما ❌دائم احساس رخوت ❌ و خواب آلودگی ❌و کسالت کنید ❌و مدام دهن‌دره کنید.

عمر عقاب 70 سال است ولی به 40 که رسید چنگال هایش بلند شده و انعطاف گرفتن طعمه را دیگر ندارد.نوک تیزش کند و بلند و خمیده می شود و شهبال های کهنسال بر اثر کلفتی پر به سینه می چسبد و پرواز برایش دشوار است. آنگاه عقاب است و دو راهی: بمـیرد یـــــــا دوباره متولد شود. ولی چگونه؟ عقاب به قله ای بلند می رود نوک خود را آنقدر بر صخره ها می کوبد تا کنده شود و منتظر می ماند تا نوکی جدید بروید. با نوک جدید تک تک چنگال هایش را از جای می کند تا چنگال نو درآید. و بعد شروع به کندن پرهای کهنه می کند. این روند دردناک 150 روز طول می کشد ولی پس از 5 ماه عقاب تازه ای متولد می شود که می تواند 30 سال دیگر زندگی کند. برای زیستن باید تغییر کرد، درد کشید، از آنچه دوست داشت گذشت، عادات و خاطرات بد را هرس کرد و دوباره متولد شد. یـــــا بايد مُرد...

آیا معنی کلمه سپاس رو میدونید ؟ سپاس کلمه ای صد در صد ایرانیست و یادگار زرتشت که همواره میگفت : سه چیز را پاس بدارید : پندار نیک(پاس یک) کردار نیک(پاس دو) گفتار نیک(پاس سه) (پاس = پاسداشت و پاسداری از سه نیک ) و با گفتن سه پاس (سپاس) به همدیگر یادآور این سه مورد مهم میشدند.

اشتباهاتم را دوست دارم آنها همان تصمیماتی هستند که خودم گرفته ام و نتیجه اش را هر چه باشد میپذیرم اشتباهاتم را گردن کسی نمی اندازم میپذیرم که انسانم و اشتباه میکنم نه فرشته ام و نه شیطان! و نه انسان کامل! تا زنده ام برای انتخاب راه درست فرصت هست وقتی زمین میخورم، بلند میشوم خودم را میتکانم و ادامه میدهم اشتباهاتم را دوست دارم... آنها حباب شیشه ای غرورم را میشکنند...... هر زمان به اشتباهاتم پی بردم... بزرگتر شده ام اشتباهاتم را دوست دارم آنها گران ترین تجربه هایم هستند ،چراکه برایشان هزینه گزافی پرداخته ام....  زماني كه تسليم باشي؛ تمام هستي از تو حمايت ميكند.هيچ چيز با تو مخالف نخواهد بود. زيرا تو با هيچ چيز مخالف نيستي. خودت را بپذير؛ هر چه كه هستي. حتي اگر نقصي هم داري آن را بپذير. تنها آن هنگام قادري دست از جنگ با خودت برداري و آسوده باشي. زندگي يعني آموختن صلح. صلح با ديگران نه، با خودت. عشق يك تجربه هست ولي زبان بسيار مكار است. پس مراقب زبانت باش. سكوت را بر خودت تحميل نكن. هيچ چيز را بر خودت تحميل نكن. شادي كن؛ آواز بخوان. بگذار ذهنت خسته شود.