ابزار فال حافظ

پژوهشگران دریافتند سکته مغزی با زوال شناختی، اختلال در یادگیری مطالب جدید، حافظه کلامی مرتبط بوده و از سوی دیگر با گذشت چندین سال از سکته مغزی زوال شناختی و توانایی‌های فکری به سرعت افزایش می یابد.

این پژوهش در مجله American Medical Association منتشر شده است.

همچنین معمولا سطح پتاسیم خون این افراد بالا می رود که می تواند کشنده باشد. این حالت هیپرکالمی نامیده می شود.

محققان دانشگاه شیکاگو موفق به ساخت دارویی شده اند که سطح پتاسیم را تنظیم می کند. این داروی جدید patiromer نام دارد. این داروی خوراکی غیرقابل جذب، با افزایش میزان پتاسیم مدفوع، میزان این عنصر را در خون کاهش می دهد و هیچ عارضه جانبی به همراه ندارد.

استفاده از این دارو به مدت هشت هفته، اختلال هیپرکالمی را به طور کامل درمان می کند.

اختلال هیپرکالمی فقط مختص بیماران دیابتی مبتلا به نارسایی کلیه نیست بلکه در بیمارانی که نارسایی قلبی دارند نیز دیده می شود. در حال حاضر این بیماران برای کنترل هیپرکالمی از مهارکننده های RAAS استفاده می کنند که روش مطمئنی نیست.

نتایج این تحقیقات در نشریه JAMA منتشر شده است.

به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه خوزستان، دکتر قاسم ساکی، رئیس مرکز تحقیقات سلولی مولکولی با بیان این مطلب اظهارکرد: در این پروژه تحقیقاتی که با همکاری دکتر مسعود حمادی، عضو هیات علمی گروه علوم تشریح و جنین‌شناسی، تیم تخصصی ناباروری بیمارستان امام خمینی، دکتر علی خدادادی، عضو هیات علمی گروه ایمنی شناسی و دکتر محمدرضا دادفر، متخصص اورولوژی و عضو مرکز ناباروری بیمارستان امام خمینی به انجام رسید، ابتدا از طریق بیوپسی بیضه سلول‌های بنیادی اسپرماتوگونی که تعداد آن‌ها بسیار کم است، استخراج و سپس در محیط کشت مناسب تکثیر و تمایز داده شدند.

وی بیان‌کرد: در این طرح تحقیقاتی که در قالب پایان‌نامه دکتر شیوا رضیع انجام و به مدت دو سال به طول انجامید، در مراحل انتهایی موفق شدیم که به اسپرماتید دراز شده (Elongated spermatid) برسیم؛ این سلول جنسی با تزریق در سلول جنسی ماده (اووسیت) به روش ICSI می‌تواند باعث لقاح و تشکیل جنین شود.

وی با بیان این‌که حدود نیمی از موارد ناباروری زوجین علت مردانه دارد، تصریح کرد: مطالعات فراوانی در زمینه درمان این نوع ناباروری‌ها که عموماً به دلایلی مانند شیمی درمانی، رادیوتراپی و یا عدم نزول بیضه در هنگام تولد به وجود می‌آیند، در چند سال اخیر انجام شده است؛ در روش کنونی می‌توان سلول‌ها را از بیضه مردان نابارور گرفته، تکثیر و تمایز آن‌ها را در محیط آزمایشگاه انجام داد.

رئیس مرکز تحقیقات سلولی مولکولی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با ابراز امیدواری از ورود این طرح به مرحله کلینیک و درمان مردان نابارور در آینده بسیار نزدیک، افزود: در مرحله اول تنها تعداد محدودی سلول بنیادی در اختیار داریم که با روش تکثیر تعداد آن‌ها افزایش خواهد یافت؛ سلو‌ل‌های تکثیر یافته را می‌توان با روش‌های انجمادی مناسب به مدت زیادی در محیط آزمایشگاه ذخیره کرد.

ساکی گفت: در حال حاضر پروژه‌های تحقیقاتی دیگری نیز جهت بهینه‌سازی این روش‌ها در آزمایشگاه تحقیقاتی علوم تشریحی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در دست بررسی و انجام است.

ویتامین C در ایجاد بافت‌های ارتباطی یاری‌رسان بوده و اعضا و بافت‌های متفاوت بدن را محافظت کرده و آنها را به یکدیگر ارتباط می‌دهد.

علاوه بر این، آنتی اکسیدان‌های موجود در این مواد سلول‌ها و مولکول‌های زیستی را در برابر آسیب‌هایی که می‌تواند منجر به بروز بیماری‌هایی نظیر قلبی و عروقی شود، محافظت می‌کند.

بدن انسان قادر به تولید ویتامین سی نیست و بنابراین باید مصرف روزانه این ماده در برنامه غذایی انسان‌ها گنجیده شود.

این پژوهش در مجله Clinical Nutrition منتشر شده است

وی افزود: محیط زندگی‌ این جانداران تا حدی نامساعد است که حتی مقاوم‌ترین جانداران آبزیان هم در نزدیکی این دهانه‌ها قادر به زندگی نیستند.

این میگوها در محیطی زندگی می‌کنند که فشار آب بسیار زیاد و غیرقابل تحمل است، همچنین دمای آب و شرایط مواد آلی محلول در آب نیز بسیار نامساعد است.

دکتر دوندرا ورما، محقق دانشگاه پوردو درباره این گونه عجیب میگوها گفت: با مقایسه این جانداران با میگوهای معمولی می‌توان به این نکته مهم دست یافت که این میگوها تا بالاترین حد ممکن با محیط زندگی خود تطابق پیدا کرده‌اند.

وی در ادامه افزود: این میگوها در اعماق دو هزار متری سطح اقیانوس و در محیطی زندگی می‌کنند که دمای آب حتی از 400 درجه سانتیگراد نیز فراتر می‌رود.

محققان معتقدند که پوسته خارجی این میگوها که در دسته کامپوزیت‌ها قرار می‌گیرد نقش اساسی در حفظ حیات این جانداران ایفا می‌کند.

این پوسته کامپوزیتی به طور طبیعی و در جریان تکامل طوری ساخته شده که حتی می‌تواند در برابر شرایط سخت محیطی نیز مقاومت کند.

آنها با مطالعه بر روی ساختار اسکلت خارجی این میگوها دریافتند که تنها ترکیبی از دو پروتئین ساختار مقاوم اسکلت خارجی این میگوها را می‌سازد. پروتئین کیتین و ساختار شبه‌اسکلتی موسوم به کلیست‌ با برقراری پیوندی محکم مقاومت بسیار بالای اسکلت خارجی این جاندار شگفت‌انگیز را می‌سازد.

دانشمندان امیدوارند تا با مطالعه بیشتر نمونه مصنوعی این کامپوزیت‌ها را تولید کنند. بسیاری از کارشناسان صنعت کامپوزیت معتقدند که در صورت موفقیت این مطالعات انقلابی در صنایع کامپوزیت رخ خواهد داد

وی ادامه داد: بیشتر تومورها در طناب های صوتی که تکلم از طریق آنها صورت می گیرد، واقع می شوند و گرفتگی صدا می تواند اولین علامت سرطان حنجره در پرده های صوتی باشد.

رییس نخستین سمینار تومورهای سر و گردن ایران تاکید کرد: برخی اوقات سرماخوردگی و مصرف غذاهای تحریک کننده یا فریاد زدن سبب گرفتگی صدا و تورم حنجره می شود که باقی ماندن این حالت تا چند روز طبیعی است اما در صورتی که طولانی شد باید علت آن مورد بررسی قرار گیرد.

خواجوی افزود: اگر سرطان در قسمت های بالاتر حنجره ایجاد شده باشد، ممکن است خود را به صورت درد در ناحیه انتهایی حلق به ویژه هنگام بلع و قورت دادن غذا نشان دهد. همچنین بروز تغییرات در نوع صدا از دیگر علایم این بیماری است.

رییس نخستین سمینار تومورهای سر و گردن با بیان اینکه ممکن است فرد هنگام بلع احساس کند توده ای در گلویش وجود دارد، گفت: این حالت می تواند علامت ایجاد تومورها در قسمت های پایین تر از طناب های صوتی باشد که همراه با تنگی نفس است.

خواجوی اظهار کرد: تشخیص سرطان حنجره به علت آنکه علایم اختصاصی ندارد، مشکل است، به همین دلیل این سرطان در مراحل پیشرفته تری تشخیص داده می شود.

رییس نخستین سمینار تومورهای سر و گردن در مورد اینکه آیا افرادی که بنا به اقتضای شغلی از حنجره خود بیشتر استفاده می کنند، به سرطان حنجره مبتلا می شوند، اظهار کرد: این افراد به دلیل استفاده بیشتر از حنجره به سرطان مبتلا نمی شوند اما ممکن است تغییراتی در حنجره آنها ایجاد شود؛ به عنوان نمونه شاید توده هایی کوچک روی طناب های صوتی آنها ایجاد شود اما این توده ها سرطانی نیستند.

خواجوی قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی را بیش از هر عامل دیگری در بروز سرطان حنجره مهم دانست و گفت: افرادی که دخانیات و الکل مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند و مصرف توامان سیگار و الکل احتمال بروز سرطان در ناحیه حنجره و حلق را تا هفت برابر افزایش می دهد.

رییس نخستین سمینار تومورهای سر و گردن افزود: عادات غذایی نادرست، آلودگی هوا، وجود ریفلاکس و بازگشت اسید معده به حلق که روی حنجره تاثیر می گذارد نیز از دیگر عوامل ابتلا به این سرطان هستند.

خواجوی با بیان اینکه اگر سرطان حنجره در مراحل پیشرفته نباشد، می توان با جراحی یا رادیوتراپی ضمن درمان، حنجره را حفظ کرد، گفت: از این طریق راه تنفس و تکلم نیز حفظ می شود. اما وقتی سرطان در بافت های لنفاوی گردن و سایر بافت ها منتشر شده باشد، نمی شود درمان قطعی و کاملی ارایه داد.

بر اساس این گزارش، نخستین سمینار تومورهای سر و گردن اول و دوم مردادماه در سالن شهید غرضی بیمارستان میلاد برگزار می شود.

بررسی های سال 2014 نشان داده است که از میان 1139 نفر حدود 91 درصد از آمریکایی‌های میان وعده روزانه و 25 درصداز آنها 3 تا 5 وعده به خوردن تنقلات می‌پردازند. اگر شما نیز از این دست افرادی هستید که عادت به خوردن مواد غذایی شور ، شیرین و یا نوشیدنی‌هایی چون نوشابه را دارید باید از مضرات خطرناک آن بر روی کمر و دیگر ارگانهای بدن اطلاع یابید.

بر اساس تحقیقات به عمل آمده یکی از بزرگترین مسائل چاقی در حال حاضر هجوم کالری می‌باشد که حجم بالایی از آن از طریق تنقلات و فست‌فودها تامین می‌گردد. اگر قصد دارید که مصرف این خوراکی‌ها را به حداقل برسانید لازم است که به نوشیدن چای رجوع کنید چرا که این نوشیدنی‌ها خواص فوق العاده‌ای داشته و با افزایش اشتها مقابله می‌کند.

حال در اینجا به برخی از چای‌های مفید اشاره می‌کنیم. چای سبز مصرف این چای به راحتی خوردن تنقلات و غذاهای فست فودی را از سر شما می‌اندازد. این چای دارای خواث آنتی اکسیدانی می‌باشد که سطح هورمونهای اشتها را کاهش می‌دهد. بر اساس آزمایشات افراد با مصرف این چای حتی اشتهای خود را به خوردن غذای مورد علاقه‌شان از دست دادند. لازم به ذکر است که از مصرف بطری‌های چای سبز بپرهیز چرا که صددرصد چای سبز نبوده و قند و میزان کالری شما را افزایش خواهد داد.

چای سیاه بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود به طور مداوم استرس را تجربه می‌کند. که این حالت باعث می‌شود تا سطح هورمونهای استرس و کورتیزول افزایش یابد و در نتیجه میزان چربی بالایی در بدن ذخیره شود. همچنین باید گفت که مصرف فست‌فودها نیز تا حد بالایی در بروز استرس نقش دارند.

اگر استرس در شما باعث ناراحتی تان شده است توصیه می‌شود یک قوری از این چار را مصرف کرد تا به آرامش برسید این چای قادر است سطح کورتیزول را به حال نرمال اولیه برساند. چای نعناع این چای قادر است میزان اشتها را کاهش داد. و در طول هفته به میزان 2800 کالری سوزی داشته باشد. حتی بوییدن این گیاه نیز از گرسنگی افراد جلوگیری می‌کند. لذا بامصرف این چای می‌توانید به آرامش برسید.

این امر به ربات، امکان انجام پرش‌های چندگانه و سازگاری بهتر با انسان‌ها را می‌دهد. ربات جدید با الهام از طبیعت ساخته شده و قادر است بیش از 30 پرش را انجام دهد. این ربات با ترکیب بوتان و اکسیژن نیرودهی می‌شود. ربات ابداعی در مقایسه با نمونه‌های دیگر سازگارپذیرتر است و می‌تواند پا به پای انسان‌ها کار کند.

در آزمایشات انجام‌شده، سیستم مزبور به پرش ارتفاع 76.2 سانتی‌متر و پرش افقی 15.24 سانتی‌متر دست یافت. ربات بیش از 100 بار پرش کرد و از 35 پرش دیگر از ارتفاع 121.9 سانتی‌متری جان سالم به در برد. گردهم‌آوردن مواد سخت و نرم در کنار یکدیگر به دانشمندان در ارائه نسل جدید ربات‌های سریع کمک می‌کند.

مصدق و همکارانش امیدوارند دستاورد جدید امکان یکپارچه‌شدن اجزای سخت با ربات‌های نرم را فراهم کند. این ربات‌ها می‌توانند بدون کاهش‌دادن ایمنی انسان‌هایی که با آن‌ها کار می‌کنند، سریع‌تر حرکت کنند.

یک تاول وقتی تشکیل می‌شود که اسکلت سلولی، ساختار شبکه‌ای سخت درست زیر غشا، منقبض شده و تولید برآمدگی در غشاء می‌کند. اما نشانه‌هایی در دست است که در این فرآیند آکواپورین‌ها هم دخیل هستند، یعنی کانال‌هایی در غشاء که به آب اجازه عبور می‌دهند.

برای مطالعه‌ی نقش تغییرات حجمی، محققان به بررسی جنین تک سلولی گورخرماهی که به طور پیوسته تولید تاول کرده و سپس جمع می‌شد پرداختند.این گروه سلول‌های معمولی را با سه نوع جهش یافته توسط مهندسی ژنتیک مقایسه کردند: سلول‌هایی با تولید آکواپورین زیاد (AQP+)، سلول‌هایی با تولید آکواپورین کم (AQP-) و سلول‌هایی که انقباضات اسکلت سلولی آنها مهار شده‌ بود.

لاپورتا و همکارانش از تصویربرداری سریع با رنگ غلیظ غشاء استفاده کردند تا سلول‌ها را در حال تولید و انقباض تاول‌ها مشاهده کنند و با پردازش فیلم‌ها توانستند تغییرات حجم و سطح را اندازه بگیرند. آنها دریافتند که افت و خیزهای حجم و سطح در سلول‌های AQP+ بیشتر و در AQP- و DN-ROK کمتر است.

دو نوع سلولِ کم تغییر اثرات مشابهی نشان می‌دادند که پیشنهاد می‌کرد در تشکیل تاول، تنظیم شارش آب توسط آکواپورین‌ها به اندازه‌ی انقباضات اسکلت سلولی اهمیت دارد. مدل عددی گروه این نظر را تائید کرده و نشان می‌دهد که داده‌ها تنها در صورت تخلخل زیاد غشاء قابل بازتولید است. این تحقیق در Physical Review Letters به چاپ رسیده است.

بیگ بنگ

متناسب با گروه خونی غذا بخوریداز آن جا که توانایی سیستم گوارش برای هضم غذا در افراد با گروه های خونی مختلف متفاوت است، بهتر است برنامه غذایی متناسب با گروه خونی خود داشته باشید.

همان طور که هر فردی یک سری ژن های مختلف و منحصر به خود دارد که روی وضعیت جسمی وی تأثیر می گذارد، گروه خونی نیز بر سلامت فرد تأثیرگذار است. در صورت مصرف مواد غذایی نامناسب با گروه خونی ممکن است دچار نفخ، سوءهاضمه، کندی متابولیسم و حتی سرطان شوید. اگرچه حذف کامل برخی از غذاها از رژیم روزانه ممکن نیست اما می توان مصرف آن را کاهش داد تا کمتر دچار مشکل شد.

گروه خونی B :

مواد غذایی مفید:

سیستم گوارشی این گروه قابلیت انطباق با مواد غذایی مختلف را دارد بنابراین بدون مشکل می توانند لبنیات و گوشت مصرف کنند. این افراد می توانند گوشت قرمز، ماهی، سبزیجات و غلات مصرف کنند.

غذاهای مضر:

به این گروه توصیه می شود از مصرف طیور، ذرت، عدس، گندم سیاه و هر نوع تخمه تا حد ممکن کاهش دهند.

گروه خونی A :

مواد غذایی مفید:

این افراد برای تأمین سلامت نیاز به مصرف سبزی دارند. گیاه خواری مناسب این گروه است زیرا سیستم گوارشی شان حساس است. با ورزش های سبک می توانند استرس را از خود دور کنند. به این افراد توصیه می شود سیب، میوه های توتی، انجیر، آواکادو، نان و پاستا مصرف کنند و از منابع پروتئین گیاهی مانند مغز میوه و سویا بیشتر از گوشت استفاده کنند.

غذاهای مضر:

از آن جا که آنزیم های گوارشی محدودیت عملکرد دارد، این دسته از افراد باید مصرف مرغ، ماهی و گوشت قرمز، لوبیا و لبنیات را محدود کنند.

گروه خونی O :

غذاهای مفید:

نتایج بررسی ها نشان می دهد که گروه خونی «O»، قدیمی ترین نوع گروه خونی است و می توان آن را از بیش از 30 هزار سال پیش ردیابی کرد. افراد با این نوع گروه خونی باید پروتئین مانند گوشت قرمز، طیور، غذاهای دریایی و سبزیجات مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی مصرف کنند.

غذاهای مضر:

این افراد باید مصرف گندم و غلات، نخود، لوبیا، بادام زمینی و عدس را کاهش دهند. ممکن است با مصرف لبنیات و تخم مرغ نیز دچار مشکلات گوارشی شوند.

گروه خونی AB :

غذاهای مفید:

این گروه خونی تنها هزار سال پیشینه دارد. افراد با این گروه خونی دارای سیستم گوارشی حساس هستند. مصرف لوبیا، بوقلمون، غذاهای دریایی و لبنیات به این گروه پیشنهاد می شود. میوه هایی هم که می توانند مصرف کنند سیب، هندوانه، انجیر و موز است.

غذاهای مضر:

این گروه باید از مصرف گوشت مرغ، گوشت گاو، گندم سیاه، ذرت و کافئین تا حد ممکن بپرهیزید.

۱ – کم خوابی مساویست با انرژی سوزی کمتر

تحقیقات نشان می دهند که هر قدر که فرد از خواب کمتری برخوردار باشد، دچار بی خوابی شبانه باشد و خواب او با سختی همراه بوده و کیفیت ضعیفی داشته باشد، انرژی که بدن وی مصرف می کند هم کمتر بوده و حتی انرژی هم که بعد از صرف غذا می سوزاند، کمتر از حد طبیعی خواهد بود.

۲ – کم خوابی مساویست با پرخوری

فرد کم خواب هم در شبی که دچار کم خوابی شده است و هم در روز بعد، غذای بیشتری می خورد. بی خوابی باعث می شود که به دنبال راه حلی برای سرگرم کردن خودمون در نیمه شب باشیم. اولین وسیله سرگرمی هم محتویات یخچال خواهند بود. معمولاً هم به خوردن میان وعده ها و تنقلات پرکربوهیدرات جذب می شویم.

۳ – کم خوابی مساویست با هوس های غذایی بیشتر

این مورد، آشکارترین مورد رابطه بین خواب و تغییرات وزن است و اگر حداقل هفت ساعت خواب شبانه نداشته باشید، سخت ترین مورد بازدارنده کاهش وزن به شمار می رود.

کم خوابی بر روی هورمون ها تأثیر می گذارد و حتی اگر فرد با اراده ای باشید، باز هم به دلیل این تغییرات هورمونی، احتمال شکست شما در برابر هوس های غذایی، بسیار زیاد است. علت این است که کم خوابی باعث افزایش هورمون گرسنگی (هورمون گرلین) می شود. گرلین اشتها رو افزایش داده و تولید چربی رو نیز بالاتر می برد. کم خوابی همچنین منجر به کاهش تولید هورمون لپتین (هورمون سیری) می شود.

در نتیجه حتی اگر که غذا خورده باشید اما مقدار هورمون سیری در شما کم باشد، باز هم تمایل به غذا خوردن پیدا می کنید. پس از طرفی هورمون گرسنگی در شما بیشتر شده و از طرف دیگر هورمون سیری در شما کمتر می شود و مبارزه با هوس های غذایی بسیار سخت می شود.

۴ – کم خوابی مساویست با آب نشدن چربی های بدن

کم خوابی بر روی نوع وزنی که از دست می دهیم هم تأثیر می گذارد. کاهش وزن در افراد مختلف بنا به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. بعضی ها با از دست دادن آب لاغرتر می شوند. برخی نیز عضلات بدن رو از دست می دهند که البته هر دوی این ها، کاهش وزن سالم و ماندگاری نیستند. بعضی ها هم با کاهش چربی اضافی بدن لاغر می شوند که روش ماندگارتر و صحیح می باشد.

حال اگر شما به کم خوابی دچار باشید، نسبت به افرادی که خواب کافی دارند، چربی کمتری رو از دست می دهید. پس در واقع نوع لاغر شدن شما با یک فرد که خواب کافی دارد، تفاوت مهمی دارد. علت این است که کم خوابی بر روی ترشح هورمون گرسنگی تأثیر می گذارد و ترشح این هورمون رو تا ۹ برابر افزایش می دهد. همونطور که گفته شد، این هورمون منجر به نگهداری و حفظ چربی در بدن می شود.

۵ – کم خوابی مساویست با افزایش فرصت برای خوردن غذای بیشتر

وقتی که به جای هشت ساعت در شب، فقط پنج یا شش ساعت می خوابیم، یعنی دو تا سه ساعت زمان بیشتر برای سیر و سیاحت در یخچال و کابینت ها رو داریم.

پس حتماً هشت ساعت خواب شبانه با کیفیت خوب داشته باشید. خواب نیمروز نمی تواند کمبود خواب شبانه رو جبران کند زیرا نمی تواند توازن از دست رفته هورمون ها رو تصحیح کند.

دکتر سلام

این مطالعات نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ که معمولا در روغن ماهی دیده می شود، باعث کاهش مشکلات رفتاری ضداجتماعی و پرخاشگرانه کودکان خواهد شد.

ماهی های روغنی آب های سرد مانند قزل آلا، شاه ماهی و ساردین نیز سرشار از اسیدهای چرب اُمگا ۳ هستند.

دکتر «جیانگ هونگ لیو»، استادیار دانشکده پرستاری دانشگاه پنسیلوانیا، در این باره می گوید: «تغذیه یکی از عوامل محافظتی برای کاهش مشکلات رفتاری و اجتماعی کودکان محسوب می شود. ما شاهد بوده ایم که وضعیت ضعیف تغذیه در رفتارهای ضداجتماعی، پرخاشگرانه و حتی مجرمانه کودکان موثر بوده است.»

در این پژوهش به صد کودک در رده سنی ۸ تا ۱۶ سال روزانه یک بار ماده غذایی حاوی یک گرم اُمگا ۳ به مدت ۶ ماه داده شد. در کنار این گروه، به ۱۰۰ کودک دیگر در همین زمان ماده غذایی مذکور فاقد مکمل اُمگا ۳ داده شد. محققان با کمک توضیحات والدین آنها به بررسی و ارزیابی رفتارهای برونگرایانه این کودکان از قبیل رفتار پرخاشگرانه و ضداجتماعی، خشونت و میل به دعوا کردن و دروغ گفتن و همچنین رفتارهای درون گرایانه همچون افسردگی و اضطراب پرداختند.

پس از ۶ ماه در هر دو بخش رفتارهای برون گرایانه و درون گرایانه هر دو گروه، بهبود حاصل شده بود. اما نکته جالب تاثیر این روند در یک سال بوده است.

پژوهش ها نشان دادند که در گروه اول مصرف کننده امگا ۳، پس از یک سال بهبود قابل توجهی در رفتارهای برون گرایانه و درون گرایانه شان مشاهده شده بطوریکه ۴۲ درصد بهبود در رفتارهای برون گرایانه و ۶۲ درصد بهبود در رفتارهای درون گرایانه آنها به وجود آمد.

پس از عمل جراحی آنها از درون شکم آقای سینگ 431 عدد سکه، 196 گلوله آهنی، 17 عدد پیچ و مهره و 3 کلید خارج شده است. با اینکه پزشکان توانستند با موفقیت این اقلام را از شکم وی بیرون آورند، اما نتوانستد جان وی را نجات دهند و وی جان خود را از دست داد.

پزشکان گمان می کنند وی مبتلا به اسکیزوفرنی و مشکلات روانی بوده است. همسر وی گفته است که: شوهر من در چهار هفته اخیر به علت درد شدید شکم، دچار بی خوابی نیز شده بود. اما وی هنوز در مورد خوردن اجسام آهنی، توسط همسرش، چیزی بیان نکرده است.

با استناد به شواهد اندک گفته می شود میزان بهره هوشی (IQ) او 160 بوده است. اگر این حرف حقیقت داشته باشد باز هم او هوش کمتری نسبت به هزاران نفر از انسان های امروز دارد.

برای مثال اینشتین از نظر توانایی در ریاضی نمی تواند با سطح توانایی فیزیکدان پیشرو دنیای امروز یعنی استفان هاوکینگ مقایسه شود. در واقع عمق و گستردگی دستاوردهای او بدون سابقه علمی نیست.

بخوبی می دانیم که اینشتین بمراتب کمتر از دانشمندانی نظیر کارل گاوس (ریاضیدان برجسته آلمانی) و لئونارد اویلر (ریاضیدان و فیزیکدان برجسته سوئیسی) سهم و نقش اساسی در ایجاد زمینه های علمی دارد.

مثلا سِر فرانسیس گالتون شخصی است که با قوی ترین شواهد ادعا می شود باهوش ترین فرد در تمام دوران ملکه ویکتوریا بوده است. او روی همه چیز از آمار و تکامل تا خرد جمعی و... کار کرده است. دستاوردهای او حتی پس از یک قرن از مرگش، همچنان مورد استفاده محققان قرار می گیرد

وی افزود: عواملی که باعث بالابردن فشار‌خون در افراد می‌شود مصرف غذاهایی است که مقدار زیادی سدیم دارا باشد که در راس آنها نمک طعام قرار دارد و همچنین غذاهایی که بالقوه حاوی نمک زیاد است مثل ماهی دودی، تن ماهی، خیار‌شور و بسیاری از کنسرو‌ها و از طرف دیگر موادی که به کاهش فشار‌ خون کمک می‌کنند غذاهایی هستند که حاوی املاح کلسیم، منیزیم و پتاسیم باشد.

این متخصص تغذیه گفت: در طی این ماه مبارک به علت اینکه وعده‌های غذایی افراد منظم می‌شود و افراد برای رفع تشنگی از سالاد و سبزیجات استفاده می‌کنند دریافت پتاسیم و منیزیم بدنشان بیشتر می‌شود که این امر به کاهش فشار‌خون کمک می‌کند.

وی ادامه داد: به دلیل اینکه افراد به علت ترس از تشنگی مصرف نمک را در این ماه کاهش می‌دهند بنابراین با مصرف سدیم رو به رو هستند و کمتر در این ماه فشار‌خون بالا را تجربه می‌کنند.

فرح‌بخش تصریح کرد: اما متاسفانه بسیاری از افراد با اتمام این ماه عادات غذایی نامناسب گذشته را تکرار می‌کنند و مجددا به سراغ مصرف بیش از حد نمک می‌روند که موجب افزایش شدید فشار‌خون در آنها می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: طبق دستور سازمان بهداشت جهانی تمام افراد باید کمتر از 6 گرم در روز نمک طعام مصرف کنند که این میزان در افراد مبتلا به فشار‌خون حدودا باید به، نصف برسد پس بهتر است نه فقط در این ماه مبارک بلکه در تمام ماهها مصرف نمک را به حداقل رساند.

به نقل از مهر، پیام رسان موبایلی تلگرام هدف حمله «رد سرویس توزیع شده» DDoS با سرعتی در حدود ۲۰۰Gbps قرار گرفت تا این پیام رسان در انتقال اطلاعات یا پیام های کاربرانش با مشکلات متعددی مواجه شود. تلگرام با انتشار توئیتی رسمی، اختلالات و کندی های این برنامه که در روز جمعه صورت گرفته بود را به دلیل تهاجم هکرها برای خارج کردن این شبکه از دسترس کاربران اعلام کرده است.

هکرها معمولا در حمله هایی که به این روش انجام می شود به دنبال تعلیق، قطع موقت یا دائمی یک میزبان متصل به اینترنت هستند. یکی از روش هایی که معمولا در این حمله ها مورد استفاده قرار می گیرد را می توان در اشباع کردن ماشین ها یا سرورهای هدف با حجمی از درخواست های ارتباط خارجی دانست که شبکه قادر به پاسخگویی ترافیک قانونی نبوده در نتیجه سرعت پیام رسان موبایلی کاهش یافته یا از دسترس خارج می شود.

در حمله های DOS اگر هکرها از سیستم های متعددی برای هجوم به میزبان های از راه دور استفاده کنند در این صورت حمله DDoS خواهد بود. با آغاز چنین حملاتی، تمامی رایانه ها همزمان با هم عمل می کنند به طوری که سرور قادر به پاسخگویی نبوده و می تواند خسارت های غیرقابل باوری را به همراه داشته باشد. مقامات تلگرام اعلام کرده اند که هکرها از صد سرور آلوده این حمله را به سوی تلگرام ترتیب داده بودند. هکرها علاوه بر ویروسی کردن سیستم ها، کنترل آنها را نیز به دست گرفته بودند.

گزارشات و آمارهای منتشر شده نشان می دهد، حملات هکرها بر آسیا، استرالیا و اقیانوسیه متمرکز بوده و خدمات رسانی به کاربران را در این مناطق با مشکل مواجه کرده اند. بنا به گزارش Register در حدود ۵ درصد از ۶۰ میلیون کاربری که این کمپانی در ۱۸ ماه اخیر جذب کرده بود، مورد هجوم قرار گرفته اند.