|
1- پياز متوسط 1 كيلو 2- گوشت سردست گوسفندي 750 گرم 3- سيب زميني پشندي نيم كيلو 4- به نيم كيلو 5- آلو خشك 250 گرم 6- روغن كنجد به مقدار كافي 7- رب گوجه فرنگي سالم يك قاشق غذا خوري 8- سماق دو سه قاشق سوپ خوري 9- نمك و فلفل به مقدار كافي طرز تهیه: |
مواد لازم:
1- گوشت مغز ران بدون استخوان گوسفندي 500 گرم
2- لپه 500 گرم
3- تخم مرغ محلی 5 عدد
4- زعفران ساييده در آب جوش 1 قاشق سوپ خوري
5- پياز متوسط 1 عدد
6- نمك دریا و فلفل به ميزان لازم
طرز تهیه:
لپه پاك كرده و شسته شده را با كمي نمك دریا و مقداري آب مي پزيم . بطوريكه بعد از پخته شدن آب نداشته باشد بعد در صافي ريخته تا آب آن كاملاً خارج شود. گوشت چرخ نشده و پياز خرد شده را روي حرارت قرار مي دهيم تا آب گوشت كشيده شده و پياز نرم شود. سپس لپه را به آن ها اضافه مي كنيم و مقداري تفت مي دهيم. كل مواد را داخل چرخ گوشت ريخته و چرخ مي كنيم. تخم مرغ ها را در ظرفي شكسته كمي بهم مي زنيم. زعفران را اضافه مي كنيم . سپس گوشت و پياز و لپه چرخ شده را به تخم مرغ اضافه نموده و به مقدار لازم نمك دریا و فلفل مي ريزيم . تمام مواد را خوب مخلوط كرده و ورز مي دهيم تا حالت چسبندگي پيدا كند. سپس در ظرفي روغن ريخته روي حرارت قرار مي دهيم تا داغ شود و همانند شامي آرد نخودچي سرخ مي كنيم.
مواد لازم برای 4 تا 6 نفر:
گوشت چرخ کرده 250 گرم
برنج 200 گرم
نعنا خشک 25 گرم
شکر 100 گرم
سرکه دو سوم لیوان
پیاز 1 عدد
تخم مرغ 1 عدد
آب 1 لیوان
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به میزان دلخواه
طرز تهیه:
برنج را با کمی آب روی حرارت قرار دهید تا آب آن کشیده، شفته شود.
سپس پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید و به همراه گوشت به برنج اضافه نمایید.
بعد نمک، شکر، ادویه و نعنا خشک را نیز اضافه کرده و با دست ورز دهید.
وقتی مواد خوب مخلوط شدند تخم مرغ را نیز بشکنید و با مواد کاملا ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کند.
از مواد به اندازه ی یک پرتقال برداشته و به شکل تخم مرغ فرم دهید، و کف ظرف بچینید.
در ظرفی مناسب، سرکه را با آب، 2 قاشق روغن و شکر ترکیب نمایید، روی حرارت قرار دهید تا کمی غلیظ شود.
سپس سُس آماده شده را روی کوفته ها بریزید.
با حرارت ملایم حدوداً یک ساعت زمان لازم است تا کوفته ها کاملا مغز پخت شوند.
انرژی کل: 1900 کیلو کالری

مواد لازم:
گوشت بدون استخوان 500 گرم
لپه 150 گرم
روغن مایع 100 گرم
آلو خشک 200 گرم
پیاز 100 گرم
رب گوجهفرنگی یک قاشق چایخوری
لیمو عمانی سه عدد
زردچوبه و دارچین از هر کدام یک قاشق چایخوری
نمک، فلفل و روغن به میزان لازم
طرز تهیه:
پیاز را خرد کرده و سرخ میکنیم.
وقتی پیاز طلایی شد، گوشت را خرد کرده و داخل پیاز میریزیم.
سپس رب گوجه فرنگی، زردچوبه، دارچین، نمک و فلفل را اضافه میکنیم.
آنگاه لپه را شسته و به بقیه مواد میافزاییم.
به اندازه سه لیوان آب در قابلمه می ریزیم تا خورش با شعله ملایم خوب بپزد.
پس از پختن، لیموعمانی را از پوست در آورده و در خورش میریزیم.
سپس آلو را که از قبل با آب گرم خیس کرده بودیم، داخل خورش می ریزیم و به مدت 30 دقیقه با آلو میجوشانیم تا خورش جا بیفتد و آماده شود.



مواد لازم:
