قبل از رابطه جنسی هرگز این کار را نکنید

رابطه جنسی و حفظ یک رابطه سالم زناشویی وابسته به رعایت نکات مهم بهداشتی و به طبع آن حفظ سلامتی زوجین است. گاهی قبل و یا در حین رابطه جنسی اشتباهی موجب عوارض و بیماری های خطرناک می شوند.
این اشتباه قبل از رابطه جنسی موجب بیماری زنان می شود

برخلاف عقیده ی عامّه، ادرار پیش از آمیزش، عفونت های زنانه را در شما افزایش می دهد. همیشه به زنان توصیه می شود که قبل و بعد از آمیزش ادرار کنند. اگر با منطق این گفته آشنا نیستید، بدانید که عقیده بر این است که خالی کردن مثانه قبل و بعد از آمیزش از ابتلا به عفونت های ادراری جلوگیری خواهد کرد.

این کار، نه تنها مفید نخواهد بود، بلکه از نظر کارشناسان، ممکن است احتمال پیشرفت عفونت ها را در شما افزایش دهد. ادرار قبل از رابطه جنسی یکی از بزرگترین باورهای غلط است که موجب از بین رفتن شکیبایی زنانه می شود. در حالی که ادرار بعد از آمیزش بسیار مهم است، رفتن به دستشویی قبل از رابطه ی جنسی کاملاً اشتباه است.رابطه جنسی
رابطه جنسی

اشتباهات قبل از رابطه جنسی که موجب عفونت زنانه می شود

چرا پیش از رابطه جنسی ادرار نکنیم؟!

باکتری های واژینال در حین آمیزش می تواند وارد مجرای ادرار شما بشود. اگر صبر کنید و ادرار خود را تا پس از رابطه جنسی نگه دارید تا حجم ادرار زیاد شود و با فشار بیشتری خارج شود، این جریان قدرتمند کمک می کند تا این باکتری های مضر نیز از بدن دفع شوند. اگر این حجم بالای ادرار برای دفع باکتری وجود نداشته باشد، این باکتری ها در بدن تولید عفونت خواهند کرد.

ادرار قبل از رابطه جنسی به این دلیل نهی شده است که منجر به عفونت های ادراری پس از مقاربت موسوم به عفونت ماه عسل (عفونت ادراری متعاقب نزدیکی) خواهد شد. از آنجا که این باکتری ها به سختی از جای خود بیرون رانده می شوند، جریان شدید ادرار بعد از رابطه ی جنسی ضروری به نظر می رسد.

این باکتری ها زین های کوچکی دارند که مانند قلاب عمل می کنند و به قشر داخلی مجاری ادرار می چسبند. اگر این باکتری ها به بیرون دفع نشوند، به داخل مثانه راه پیدا می کنند و سریعاً رشد و تولید می کنند و تبدیل به عفونت اداری خواهند شد.

متاسفانه خانم ها به خصوص، مستعد پرورش عفونت ادرار بعد از مقاربت هستند زیرا مجرای ادرار آقایان تنها 50 میلی متر طول دارد که مساحت کوتاهی برای رشد و انتقالات باکتری ها است. به علاوه، احتمال ابتلا به این مسئله در برخی بانوان نیز بیشتر است زیرا دهانه ی مهبل آنان نزدیک مثانه قرار گرفته است. بیمارانی که بیشتر دچار این مشکل شده اند، کسانی هستند که رابطه ی جنسی بیشتری داشته اند.

جلوگیری از عفونت های ادراری
اگر باکتری ها موفق شوند خود را به جایی که نباید باشند، برسانند، علائم این عفونت تنها ظرف 24 ساعت خود را نشان خواهند داد.

به هر حال جارو و شستشوی باکتری ها از داخل بدن، قبل از رابطه جنسی برای کاهش احتمال سرایت به عفونت ادراری کاری است که عملی به نظر می رسد. اما بهتر بدانید که مهبل زنان سطحی مخاطی دارد که برای ترشحات لزج و چرب مناسب است و دارای باکتری های سالم و مفید خود است . بنابراین هیچ یک از پزشکان شستشوی واژن را در هیچ صورت توصیه نمی کنند.

راهکارهای دیگری برای جلوگیری از ابتلا از این بیماری عفونت ادرار وجود دارد مانند فراگیری مهارت های کنترل مثانه و جلو عقب دادن عضلات شکمی و زیر شکمی می تواند در بیرون راندن این باکتری های ناخواسته از فضای مهبل کمک کند.

بهتر است از کرم های چرب کننده، اشیای جنسی که با مهبل برخورد دارند و ابر حمام مخصوص مهبل که می توانند مخفی گاه خوبی برای باکتری ها باشند، کمتر استفاده کنید. ترشحات بدن و ادار بعد از رابطه ی جنسی هنوز هم از مهم ترین راه های مقابله با عفونت ادرار به شمار می روند.

البته، فکر کردن در مورد اینکه نباید قبل از رابطه جنسی ادرار کنید ممکن است نتیجه ای معکوس داشته باشد:از آنجایی که به خود می گویید نباید به دسشویی بروید باعث می شود حتی بیشتر به آنجا بروید. اگر نمی توانید خود را نگه دارید، بعد از رفتن به دسشویی حریصانه و به دفعات آب بنوشید تا بتوانید جریان شدید ادرار بعد از مقاربت را داشته باشید.

با این ایده که نباید قبل از رابطه ی جنسی ادرار کنید احساس ناراحتی می کنید؟ ناگفته نماند، برخی از زنان اعلام می کنند که با مثانه ی پُر، ارگاسم بهتری را تجربه می کنند.

ادامه مطلب

نوشته شده در : شنبه 22 مهر 1396  ساعت :1:59 PM   |   توسط :shaghayeghblog نظرات (0)

اگر 7 روز رابطه جنسي نداشته باشيد چه مي شود؟

رابطه جنسي يكي از علل سلامت جسمي و روحي زوجين است ، به گفته ي كارشناسان زماني كه به مدت طولاني اين رابطه برقرار نشود عوارض جدي بروز خواهند كرد.

عوارض و خطرات جدي قطع رابطه جنسي و زناشويي

برقراري رابطه جنسي و زناشويي فوايد بسياري دارد ، فوايدي كه تاثير ان روي سلامت جسمي و روحي زوجين ديده مي شود.رابطه جنسي

همانطور كه يك ورزشكار بعد از ترك ورزش دچار مشكل مي شود و بدنش توانايي هاي سابق را ندارد يك زن و مرد متاهل هم كه رابطه زناشويي داشته اند با ترك آن به مدت تقريبا طولاني دچار عوارضي خواهند شد.


عوارض ترك رابطه جنسي و زناشويي براي بدن

به گزارش healinglifeisnatural پزشكان معتقدند كه توقف رابطه زناشويي مضراتي جدي براي بدن به همراه دارند كه در اين بخش از نمناك به آن ها اشاره خواهيم كرد.


1- افزايش استرس با كاهش رابطه جنسي:

داشتن رابطه عشقي با شريك زندگي يكي از بهترين شيوه هاي رهايي از استرس است . در شرايط پر اضطراب زندگي هاي امروزي داشتن رابطه زناشويي به صورت منظم توصيه مي شود. رابطه جنسي با ايجاد تعادل در عملكرد مغز و تقويت توانايي فيزيكي بدن قدرت بدن را در برابر دفع استرس بالا مي برد و به طبع با توقف اين رابطه فرد در اين شرايط ضعيف تر خواهد بود.

2- كاهش خودباوري و اعتماد به نفس با قطع رابطه جنسي:

مطالعات گسترده و دقيق نشان مي دهد كه رابطه جنسي باعث افزايش اعتماد به نفس شده و فرد را به حس خوبي در رابطه با خودش مي رساند.

در طول زمان انزال، تستوسترون، استروژن و پرولاكتين به سرعت منتشرمي شود كه تمام آنها حس مثبت انديشي را در فرد ايجاد مي كند.

3- رابطه كاهش رابطه جنسي با مشكل قلبي:

يكي از اصلي ترين عوارض توقف رابطه جنسي براي زنان و مردان ايجاد ضعف در قلب است. از آنجايي كه رابطه جنسي يك فعاليت جسمي مفيد تلقي مي شود قلب بدين وسيله به نوعي ورزش مي كند.

جالب است بدانيد مرداني كه در طول هفته بيشتر از دو بار رابطه جنسي سالم داشته باشند خطر حمله ها و بيماري هاي قلبي را در خود تا حد قابل توجهي كاهش داده اند.


4- انزال زودرس و نعوظ بعد از كاهش رابطه جنسي :

در توصيف اين گزينه بايد گفت بررسي ها ثابت كرده اند افرادي كه به طور طبيعي در هفته بيش از يك مرتبه رابطه جنسي داشته باشند از نعوظ و انزال ديررس در امان خواهند بود . به طبع اگر رابطه زناشويي با وقفه طولاني تري تكرار شود نعوظ را نيز تشديد خواهد كرد.


5- ضعيف شدن بدن در برابر سرماخوردگي و آنفولانزا بعد از توقف رابطه جنسي


با توقف رابطه زناشويي بدن در برابر ميكروب ها ضعيف تر خواهد بود و سريعتر بيماري را به خود راه خواهد داد به خصوص ويروس سرماخوردگي و آنفولانزا . محققان دانشگاه "ويل بير" در پنسيلوانيا دريافتند كه افرادي كه هفته اي 2 مرتبه رابطه زناشويي دارند بدن مقاوم تري در برابر ويروس ها خواهند داشت.
 
6- افزايش احتمال ابتلا به عفونت ادراري با كاهش رابطه جنسي:


بعد از نزديكي عفونت هاي دستگاه ادراري فرصت اين را دارند كه با وارد شدن به مجراي دفع از بدن خارج شوند اما با توقف اين رابطه امكان دفع عفونت ها بسيار كمتر خواهد شد.

ادامه مطلب

نوشته شده در : سه شنبه 18 مهر 1396  ساعت :10:40 AM   |   توسط :shaghayeghblog نظرات (0)

آيا زندگي جنسي سالمي دارم؟

شمانمي دانيد كه در اتاق خواب همسايه تان چه خبر است و به صراحت بگويم كه حتينمي خواهيد كه بدانيد. ولي احتمالا كمي كنجكاو هستيد كه بدانيد زندگي جنسيخودتان در چه حال است. به عنوان مثال، اغلب زوج ها چطور رابطه جنسي دارند؟عجيب نيست كه شما و شريك زندگيتان هميشه از يك روش استفاده مي كنيد؟ يك سكس تراپيست در مورد زندگي جنسي شما چه مي گويد؟

در اين مقاله 10 راه براي اين كه مطمئن شويد رفتارتان در اتاق خواب سلامت است و چه كاري مي توانيد براي بهبود آن انجام دهيد به شما ارائه مي كنيم:

در مطالعه اي كه دانشگاه تگزاس روي زنان 18 تا 49 سال انجام داد، آنهايي كه بالاترين امتياز را به تصور خود از بدنشان داده بودند، رضايت جنسي بيشتري هم داشتند.

يك دليل:تمركز بر روي سايز ران يا شكم، شما را از احساس لذت در هنگام رابطه جنسي منحرف مي كند. همچنين، مي تواند بر مواردي مثل روان سازي ( مقدار ترشحات) ورسيدن به ارگاسم موثر باشد.

ورزش، بدون در نظر گرفتن وزن تان، باعثافزايش اعتماد به نفس و افزايش رضايت از اندامتان مي شود. يك كار فوق العاده ديگري كه مي توانيد همين الان انجام دهيد، گوش دادن به صداي قلب تاناست. به درون خود نگاه كنيد و به سيگنال هايي كه بدنتان مي فرستد، گوش دهيد، مثل ضربان قلب تان كه بر اساس تحقيقات انجام شده در PLOS One مي تواند تصوير ذهني شما از خودتان را بهبود ببخشد.

 
از درخواست آنچه كه مي خواهيد ترسي نداريد ( او هم همينطور )

بهگفته دكتر آلين زولدبرد (Aline Zoldbrod) متخصص و درمانگر جنسي، داشتن رابطه جنسي خوب فقط با پيدا كردن دستورالعمل مناسب و مخصوص به خود شما امكان پذير است. شما نمي توانيد انتظار داشته باشيد كه شريك زندگي تان ذهن شما را بخواند، او بايد ذهن خود را براي يادگيري و عكس العمل در مورد خواسته هاي شما باز بگذارد. اگر فكر مي كنيد در ميان گذاشتن افكار جنسي تانسخت است مي توانيد از نوشتن نامه يا ارسال پيامك براي فانتزي هاي جنسي تاناستفاده كنيد كه بيانش بسيار راحت تر از صحبت رو در رو يا بيان اميال در لحظه است.

اغلب مردم فكر مي كنند كه حس داشتن رابطه جنسي بايد از شهوت نشات بگيرد، ولي هميشه اين طور نيست. مگر اين كه اوقات فراغت زيادي درزندگي تان داشته
برای خرید کاندوم به منتوشاپ مراجعه کنید. باشيد و فرزندان تان بزرگ شده باشند و به خانه هاي خودشانرفته باشند.

به نظر من برنامه ريزي براي رابطه جنسي ايده خوبي است.براي شب تان برنامه ريزي كنيد. شام بچه ها را بدهيد و آن ها را بخوابانيد.يك وعده غذايي سبك سفارش دهيد كه بعد از شام با كلي ظرف نشسته و روي هم انباشته شده روبرو نباشيد. بعد از آن كاري انجام دهيد كه استرس هاي روزانه را فراموش كنيد، مثلا تماشاي برنامه ي طنز تلويزيوني يا يك فيلم سينمايي باهم. بعد از استراحت متوجه خواهيد شد كه خيلي راحت تر حس جنسي به سراغتان مي آيد.

به گفته دكتر كريستين زيسينگ (Kristin Zeising) درمان گر جنسي در سن ديگو، چه هر از گاهي رابطه جنسي داريد چه هفته اي يك بار و يا ماهي يك بار، تمركز روي تعداد آن كار درستي براي ارزيابي زندگي جنسي تان نيست. در يك مطالعه كه در مجله رفتاري منتشر شده، محققان يك گروه زوج هاي تصادفي را انتخاب كرده و از آن ها خواستند دو برابر زمان معمول رابطه داشتهباشند و با افرادي كه زندگي معمولشان را مي گذراندند مقايسه كردند. زوجهايي كه رابطه شان دو برابر شده بود، نسبت به گروه ديگر، شادتر نبودند.

تحتفشار قرار دادن خودتان براي داشتن رابطه جنسي بيشتر ممكن است باعث ايجاد مسائل ديگري شود كه سطح رضايت تان را كاهش دهد. از سويي ديگر نويسنده مطالعه بيان مي كند، سفر به مناطق جديد و يا رفتن به قرارهاي شبانه، قرار دادن فرصت هاي طبيعي به داشتن رابطه رابطه جنسي در اغلب موارد آن را لذت بخش تر مي كند.

مهم نيست كه چند بار در هفته يا در ماه رابطه جنسي داشته باشيد، چه به ارگاسم برسيد و چه نرسيد، يا كسي زندگي جنسي شما را مسخره كند، مهم ترين نكته اين است كه از آن لذت ببريد. آيا پس از داشتن رابطه جنسي احساس نزديك تري به شريك زندگي تان داريد؟ حس بهتري پيدا مي كنيد؟ سوالاتي كه واقعا بايد از خودتان بپرسيد، همين دو تا هستند.

رابطهاز سر ترحم، يعني زماني كه به خاطر شريك زندگيتان رابطه جنسي داريد، حتي باوجوديكه فكر مي كنيد آخرين چيزي است كه مي خواهيد. بعضي متخصصان مي گويندكه نبايد از شريك زندگيتان روي برگردانيد. رابطه از سر ترحم هر از گاهي قابل قبول است، ولي انجام هميشگي آن سبب مي شود كه مغزتان فكر كند رابطه جنسي يك عمل طاقت فرسا براي شماست و ميل جنسيتان را سركوب كند.

اگربه دليلي شرايط داشتن رابطه جنسي را نداريد، هيچ اشكالي ندارد كه با يك روش خوب همسرتان را از انجام اين كار منصرف كنيد، اما اگر گفتيد نه، بار ديگر شروع كننده اين رابطه شما باشيد تا به همسرتان نشان دهيد كه شما هم خواهان ارتباط با او هستيد.
 
مي دانيد چه زماني بايد تغيير كنيد

اگراز رابطه جنسي لذت نبريد، تظاهر كردن به آن كار در زندگي واقعي كار سختي است و بايد اين مساله را با شريك زندگي تان در ميان بگذاريد. بر اساس مطالعه اي كه در سال 2014 در دانشگاه واترلو بريتانيا انجام شد، اكثر زوج ها در يك روش روتين جنسي خاص گير مي كنند و ممكن است احساس كنند كه علاقه شان به رابطه جنسي كمتر شده و در يك دور باطل گرفتار شده اند. حل اين مسالهنياز به كمي تلاش دارد، مثل تغيير اتاق يا لباس يا پوزيشن ها از ساده ترينراه هايي هستند كه مي توانند حس تازگي به رابطه جنسي بدهند.

به نظرساده مي رسد، ولي رابطه اي قوي بين رضايت جنسي ( فاكتورهايي مانند علاقه داشتن به رابطه جنسي، داشتن حس خوب درباره زود به زود اتفاق افتادن آن، كم بودن بحث درباره رابطه جنسي ) و شادي در رابطه شما جود دارد. يك مطالعه درباره تحقيقات علوم اجتماعي نشان داده است كه، رضايت داشتن از رابطه سوخت رابطه جنسي بهتر است. اگر با شريك زندگي تان اينطور هستيد، احتمالا زندگي جنسي شما در وضعيت خوبي است.

مثل اين كه بين روز يك پيام تحريك كننده براي شريك زندگي تان بفرستيد يا چيزي در گوشش زمزمه كنيد. در مطالعه اي كه در سال 2011 در مجله Integrated Social Sciences منتشر شد، عنوان شدهاست كه، صحبت هاي جنسي باعث ايجاد رضايت جنسي بيشتر بين زن و مرد مي شود. سكس تراپيست ها به اين كار آهسته به جوش آوردن (simmering) مي گويند ( انجام كارهاي كوچكي براي همديگر كه شما را به لحاظ فيزيكي و احساس رمانتيك به يكديگر پيوند مي دهد).

مهم است كه در مورد يك زندگي جنسي سالم ايده هايي واقع بينانه داشته باشيد. قرار نيست رابطه جنسي هميشه پرشور و شديد باشد، هر از گاهي در طول زندگي تان فروكش خواهد كرد. اگر شما قبول كنيد كه هيچ درست و غلطي در رابطه جود ندارد و شما و شريك زندگي تان به راحتي بتوانيد احساساتتان را براي اين كه چه زماني مي خواهيد و چه زماني نمي خواهيد با يكديگر در ميان بگذاريد، پس زندگي جنسي سالمي داريد.

ادامه مطلب

نوشته شده در : چهارشنبه 12 مهر 1396  ساعت :1:28 PM   |   توسط :shaghayeghblog نظرات (0)

درباره ما

مشاوره خانواده و زناشویی و فروشگاه خرید کاندوم منتوشاپ

بایگانی

آمار بازدیدها

  • کل بازديد : 1740
  • تعداد کل مطالب : 6
  • تعداد کل نظرات : 0
  • تاریخ ایجاد وبلاگ : یک شنبه 2 مهر 1396 

تماس با ما

پست الکترونيکي :
وب سایت :

خبرنامه