تاريخ : پنج شنبه 31 مرداد 1392  | 2:07 PM | نويسنده : یعقوب مصطفایی

 
احمد ساعدی، متخصص تغذیه  گفت: خرما یکی از میوه‌هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود در آن انرژی رسانی است.

وی عنوان کرد: روزانه 2 عدد خرمای متوسط برای دیابتی‌ها متناسب است و بیشتر از آن توصیه نمی‌شود.

وی خاطر نشان کرد: دیابتی‌ها، افراد سندرم متابولیک بیماری‌های قلبی و عروقی، تبخال،‌زیاد توصیه نمی‌شود.

وی افزود: تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست زیرا خرما قند خون را بالا می‌برد و ویروس‌های تبخال در رشد خود قند موجود در خرما استفاده می‌کنند.

وی خاطر نشان کرد: مصرف خرما با شیر و ماست توصیه می‌شود و جلوی گرسنگی و تشنگی را می‌گیرد.

وی در خصوص خاصیت خرما گفت: استفاده از خرما 2 تا 3 عدد می‌تواند به عنوان جانشین میوه باشد همچنین می‌تواند برای تهیه کیک و شیرینی از خرما استفاده کرد که ضرر کمتری نسبت به شیرین‌های معمولی خواهد داشت.


 


ادامه مطلب




نظرات 0
تاريخ : دوشنبه 21 مرداد 1392  | 6:18 PM | نويسنده : یعقوب مصطفایی

قرآن دارای 114 سوره است.

قرآن دارای  6236  آیه است.

قرآن 114 بسم الله الرحمن الرحیم دارد.

قرآن دارای 120 حزب می باشد.

قرآن 30 جز  دارد.

بزرگترین سوره قرآن بقره است.

كوچكترین سوره قرآن كوثر می باشد.

بهترین آیه،  آیه الكرسی است.

آیه  282 سوره بقره بزرگترین آیه قرآن است.

عظیم ترین آیات  بسم الله الرحمن الرحیم می باشد.

كوچكترین آیه قرآن  مدها متان  در سوره الرحمن  است.

بهترین شب در قرآن  شب قدر است.

بهترین ماه  در قرآن ماه رمضان  است.

بهترین سوره قرآن  یس است.

سوره حمد  به مادر قرآن معروف است.


ادامه مطلب




نظرات 0
تاريخ : دوشنبه 21 مرداد 1392  | 6:14 PM | نويسنده : یعقوب مصطفایی
چيستان
 
1- نام گلي است که باحذف کردن حرف اولش روي آب شناورمي شود؟

2- از صفر تا صد چند تا 9 وجود دارد؟

3- منظور از خروس بيوه چيست؟

4- آن کدام درنده است که آدم سرش را مي خورد؟

5- اون چيه که مال توهست ، اما خودت کمتر ازهمه به کارش مي بري؟

6- اون چيه که روش نقره است، زيرش طلا؟

7- يکي از صفات خوب انسان است که اگر آن را برعکس کنيم يکي از مشکلات اقتصادي مي شود؟

8- کدام اسم است که سه حرف اول آن حکومت مي کند و دو حرف آخر آن صورت انسان است؟

9- کدام کشور در پيشاني ما جاي دارد؟

10- چه کشوري است که در چشم ماست؟

 

پاسخ

1- شقايق

2- 20 تا

3- خرس

4- شير

5- اسم

6- تخم مرغ

7- مروت

8- شاه رخ

9- چين

10- کره

 

 

منبع : سایت کانون


ادامه مطلب




نظرات 1
تاريخ : دوشنبه 21 مرداد 1392  | 6:08 PM | نويسنده : یعقوب مصطفایی

معما و چيستان

 

چيستان

 

1. رنگ سفيد صخره ها آيد ميان سفره ها هرکس نداند نام او مزه ندارد کام او.

2. نه انگورم نه انار  هم در انگورم هم در انار  زنجير نيستم اما در زنجيرم  نخجير نيستم اما در نخجيرم.

3. آن چيست که هم انسان دارد،هم تخم مرغ وهم جاده؟

4. آن چيست که من مي روم و او مي ماند؟

5. آن چيست که پاي کوه نشسته و عمامه به سر دارد؟

6. آن چيست که اگر به زمين بيفتد نمي شکند،در آب هم تر نمي شود؟

7. موجود سرد و بي جان. گيرد ولي دوصد جان. دهان تنگ و تاريک. گردن دراز و باريک.

8. آن چيست که سرش را ببري زنده ميشود؟

9. آن چيست که گردن دارد اما سرندارد. دست دارد اما پاي ندارد؟

10. همه اطاق را پر ميکند اما از سوراخ کليد بيرون ميرود؟

 

جواب

1. نمک

2. انجير

3. شانه

4. جاي پا

5. قارچ

6. سايه

7. تفنگ

8. خزنده

9. کوزه

10. دود

 

 

منبع : سایت کانون


ادامه مطلب




نظرات 1
تاريخ : دوشنبه 21 مرداد 1392  | 5:47 PM | نويسنده : یعقوب مصطفایی
از برگه زير پرينت بگيريد و اشيايي که در زير مشخص شده را در تصوير بالا پيدا کنيد اين کار يکي از راه‌هاي تقويت هوش و دقت کودکان ضمن سرگرم کردن آن‌ها  است.  

 

منبع : سایت کانون


ادامه مطلب




نظرات 0