آرامـش روحى و سلامت جسم و جان است

یکی ازاثـرات  ارزنـده عـبـادت ،آرامـش روحى و سلامت جسم و جان است . باید توجّه داشت که یکى از عـوامـل بـیمارى روحى و جسمى از نظر اسلام و روان شناسان ، تشویش خاطر و غم و غصه است . تـشـویـش خـاطـر نـاشـى از دورى از خـدا و مـعـنـویـت اسـت . قرآن مجید، درمان افسردگى و اندوه دل را در سایه ذکر خدا که روح عبادت است مُیَسّر دانسته ، چنین فرموده است :

(اءَلا بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)[1]

بایاد و ذکر خدا دلها آرامش مى یابد.

نـکـتـه جـالب دیـگـر ایـنـکـه بـرخى از عبادتها تاءثیر مستقیم روى سلامت عابد دارد، به عنوان مثال رسول اکرم (ص ) مى فرماید:

(صُومُوا تَصِحُّوا)[2]

روزه بگیردید تا سالم شوید.

امام سجاد(ع ) نیز فرمود:

(حَجُّوا وَ اعْتَمِرُوا تَصِحُّ اءَجْسامُکُمْ...)[3]

حجّ و عمره به جا آورید تا بدنهاى شما سالم گردد.