هنگام سردرد ، انگشتان خود را ماساژ دهید. در این شیوه درمانی درمانگران با فشار دادن نقاط خاصی از کف پا و دست موجب افزایش رلکسیشن ، آرامش و تسکین بسیاری از درد ها در بدن می شوند . برخی از تکنیک های این شیوه درمانی قابل استفاده برای همه مردم است . یکی از بهترین روش های تسکین سردرد های ناشی از خستگی و فعالیت های روزانه استفاده از روش های فشار درمانی است . برای ماساژ دست ها می توانید به ترتیب زیر عمل کنید : پشت دست هارا تا مچ محکم فشار داده و به آرامی بازگردید و میان کف دست و انگشتان را فشار دهید . هر انگشت را به تنهایی فشار دهید وبا انگشتان خود حرکت چرخشی را اطراف مفاصل آن انجام دهید .
