پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
الحِميَةُ رَأسُ الدَّواءِ ، وَالمَعِدَةُ بَيتُ الدّاءِ ، وعَوِّدوا كُلَّ جِسمٍ مَا اعتادَ؛
پرهيز، سرآمد درمان، و معده، خانه درد است . هر بدنى را به همان كه بدان خو مى گيرد، عادت دهيد .
الأحكام النبويّة ، جلد 2 ، صفحه 7
