وقتی که میخندیم همه چیز به نفع جسم وذهن ما پیش می رود.

آندرفینی که در مغز تخلیه می شود به ما احساس پرواز طبیعی می دهد و

بازدهی سیستم تنفسی درست مانند زمانی میشود که به ورزش دو پرداخته ایم