به مدت 12 هفته تمرین بر روی دوچرخه و رکاب زدن، تنها این پاها نیستند که قوی می شوند، بلکه عامل نوروتروفیک که مربوط به مغز است نیز تقویت می شود. نوروتروفیک، پروتئینی است که مسئول کنترل استرس، خلق و خو و حافظه است. به همین دلیل با تمرین بر روی دوچرخه می توانید افسردگی و استرس را از خود دور کنید.
نوشته شده در : سه شنبه 3 مهر 1397 ساعت :4:16 PM | توسط :hyper gym نظرات (0)
