ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺳﻘﺮﺍﻁ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﺭﻭﺍﺯﻩ ﺷﻬﺮ ﺁﺗﻦﻣﯽﻧﺸﺴﺖ ﻭ ﺑﻪ ﻏﺮﯾﺒﻪﻫﺎ ﺧﻮﺷﺎﻣﺪ ﻣﯽﮔﻔﺖ .
ﺭﻭﺯﯼ ﻏﺮﯾﺒﻪﺍﯼ ﻧﺰﺩ ﺍﻭ ﺭﻓﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ :
“ ﻣﻦ ﻣﯽﺧﻮﺍﻡ ﺩﺭ ﺷﻬﺮ ﺷﻤﺎ ﺳﺎﮐﻦ ﺷﻮﻡ . ﺍﯾﻨﺠﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﺮﺩﻣﯽ
ﺩﺍﺭﺩ؟ ”
ﺳﻘﺮﺍﻁ ﭘﺮﺳﯿﺪ :
“ ﺩﺭ ﺯﺍﺩﮔﺎﻫﺖ ﭼﻪ ﺟﻮﺭ ﺁﺩﻡﻫﺎﯾﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ”.
ﻣﺮﺩ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﮔﻔﺖ :
“ﻣﺮﺩﻡ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﺧﻮﺑﯽ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ . ﺩﺭﻭﻍ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ، ﺣﻘﻪ ﻣﯽﺯﻧﻨﺪ ﻭ ﺩﺯﺩﯼ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻧﺠﺎ ﺭﺍ ﺗﺮﮎ ﮐﺮﺩﻩﺍﻡ ”.
ﺳﻘﺮﺍﻁ ﺧﺮﺩﻣﻨﺪ ﻣﯽﮔﻮﯾﺪ :
“ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻫﻢ ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪﺍﻧﺪ . ﺍﮔﺮ ﺟﺎﯼ ﺗﻮ ﺑﻮﺩﻡ ﺑﻪ ﺟﺴﺘﺠﻮﯾﻢ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽﺩﺍﺩﻡ ”.
ﭼﻨﺪﯼ ﺑﻌﺪ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﺳﻘﺮﺍﻁ ﻣﯽﺁﯾﺪ ﻭ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺮﺩﻡ ﺁﻥ ﺳﻮﺍﻝ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
ﺳﻘﺮﺍﻁ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﭘﺮﺳﯿﺪ :
“ ﺁﺩﻡﻫﺎﯼ ﺷﻬﺮ ﺧﻮﺩﺕ ﭼﻪ ﺟﻮﺭ ﺁﺩﻡﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ؟ ”
ﻏﺮﯾﺒﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺩ :
“ ﻓﻮﻕﺍﻟﻌﺎﺩﻩﺍﻧﺪ، ﺑﻪ ﻫﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﺳﺘﮕﻮ ﻭ ﭘﺮﮐﺎﺭﻧﺪ .
ﭼﻮﻥ ﻣﯽﺧﻮﺍﺳﺘﻢ ﺑﻘﯿﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﻢ ﺗﺮﮎ ﻭﻃﻦ ﮐﺮﺩﻡ ”.
ﺳﻘﺮﺍﻁ ﺍﻧﺪﯾﺸﻤﻨﺪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺩ :

“ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻨﻄﻮﺭ ﺍﺳﺖ . ﭼﺮﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﻬﺮ ﻧﻤﯽﺷﻮﯼ؟

ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ ﺍﯾﻦ ﺷﻬﺮ ﻫﻤﺎﻥ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﺼﻮﺭﺵ ﺭﺍ ﻣﯽﮐﻨﯽ؟ ”!


ﻧﮑﺘﻪ:

ﻣﺎ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﻭﺩﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍﻣﯿﺒﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ .
ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﻭﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ،ﻫﺮﮐﺠﺎ ﺑﺮﻭﺩ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻓﺶ ﻭﺩﺭﺁﺩﻡ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﺳﺖ ﺟﺰ ﻧﯿﮑﻮﯾﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﯾﺪ
ﻭﺍﻧﺴﺎﻥ ﮐﺞ ﺍﻧﺪﯾﺶ ﻭﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﻑ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻫﺮﮐﺠﺎ ﺑﺮﻭﺩ ﺟﺰ ﺯﺷﺘﯽ ﻭﻧﻘﺼﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻂ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻧﺶ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﻫﺮﮐﺠﺎ ﺑﺮﻭﯾﻢ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻫﻤﯿﻦ ﺭﻧﮓ ﺍﺳﺖ.

سکوت طلاست....

بخدا بسپار تا آرام گیری و

پاسخ ها را بیابی.
 

آرام بگیر و سکوت کن

پاسخ ها به سمت تو حرکت میکنند

انرژی خود را قدر بدان

و با ناآرامی و افکار منفی هدر نده....

حال خوش یعنی چه؟
ازخودم پرسیدم!
ودلم پرشد ازآوازبهار...
زندگی مال من است
من خدارادارم
عشق رامیفهمم
خوشی خاطره درحس من است!
حال خوب این نفس رفته وبرآمده است
این نگاهی كه درآئینه و آب
روشنی های ترامیبیند
وبه پایان شب ایمان دارد..
حال خوش یعنی من،به كسی مینازم،
كه درآغوش ونوازش هایش ؛ جا برای همه هست!
من خدارادارم
ودلم روشن ازامیّدِ شكفتن هایی ست
كه به اندوه خزان میتابد
حال خوب یعنی تو!
زندگی، دوست،نگاه ،شعر
ویك پنجره ی بارانی
كه خدامیبارد
باورِاینكه دراین جای شلوغ!
درهیاهوی نفس گیرزمین!
دست من دست خداست

حال خوش یعنی این!

مشاور یه لیوان آب برداشت و ریخت رو زمین وقتی ریخت به خانم و آقا دوتا ابر اسفتجی داد تا آب ریخته شده رو از رو زمین جمع کنن و تو لیوان بریزند زن و شوهر متعجبانه این کارو کردن و بعد نشستن مشاور گفت خوب لیوان رو بگذارید رو میز و کمی صبر کنید بعد از کمی سکوت مشاور گفت ببینید:

1- شما همه آب ریخته شده رو نتونستین جمع کنین
2- آب کمی هم که با اسفنج جمع کردین گل آلود شد البته الان بعد مدتی کمی ته نشین شد اما زلالی قبلو نداره
‏
3- با هر بار که کمترین تکانی لیوان میخوره آب دوباره گل آلود میشه و باز باید صبر کنین که ته نشین بشه
4- آیا میشه به نبودن میکروب توی این آب اطمینان داشت؟

این دقیقا زندگی ما آدمهاست گاهی با یه رفتار شتاب زده و غیر منطقی و عجولانه یه تصمیم اشتباه میگیریم مثل اون آب میشه که ریخته ، اما بعد سعی میکنیم جمعش کنیم و اون تصمیم اشتباه رو حل، اما خیلی زمان میبره تا آب گل آلود جمع شده از رو زمین زلال بشه یعنی زمان میبره تا اون رفتار بد رو فراموش کنیم،
لیوان مثل قبل آب نداره کمترشده یعنی ظرفیت قبلو نداریم چون یکبار از ظرفیتمون کم شده و با کمترین تکونی دوباره آب گل آلود میشه و اینبار خیلی زمان میبره که دوباره آب زلال بشه یعنی دوباره بتونیم همو تحمل کنیم.
‏
پس سعی کنیم زود و شتاب زده تصمیم نگیریم شاید دیگه فرصت نباشه آب ریخته شده را جمع کنیم.

سعی کنیم حرفهایی که زندگیمونو گل آلود میکنه نزنیم .
سعی کنیم زندگی رو مثل شستن لیوان و پر کردن آب تمیز وزلال همیشه تمیز و با نشاط نگه داریم.

مواظب لیوان پر از آب زندگیمون باشیم.

مهربانی حسی توام با توانگری و رضایت به زندگی ما می بخشد و امتیاز دیگر آن ارتقای سلامتی وطول عمر ماست.

پاول پیرسال دکتر روانشناس که در هاوایی زندگی میکند درکتاب خود با نام نسخه لذت می نویسد:تحقیقات جدید نشان میدهد که یکی از لذت بخش ترین اعمال انسانی،سلامت ترین کاری است که میتوانید در حق خود ودیگران انجام دهید .
حس مهربانی ،فواید بسیار عالی بر سلامتی خواهد داشت.

تحقیقاتی که از سال 1988 تا کنون انجام گرفته در کتاب نیروی شفابخش نیکوکاری نوشته آلن لوک گرد اوری شده است فوایدی که در این کتاب برای کمک کردن ذکر شده است ،
عبارتند از :ایجاد حس سلامتی،
کاهش حس تنهایی
،افسردگی وناتوانی،
افزایش طول عمر،
کنترل وزن بهتر،
کاهش درد،
سلامتی سیستم قلبی -عروقی بدن(کاهش فشار خون بالا،تقویت گردش خون،کاهش بیماری های کرونری قلب)،
کاهش اسید معده و....

شایان ذکر است که این تاثیرات ،بار ها بار ها به اثبات رسیده است.
آلن لوک می گوید :علم جدید که تاثیرات مثبت کمک به دیگران را بر سلامتی به اثبات می رساند،این قدرت را دارد که نه تنها برسلامتی خود افراد،بلکه بر سلامتی کل جامعه تا ثیر گذار باشد.

 مطلب ارسالی از دوست خدا

حضرت آیت الله العظمى نجابت، از قول آیت الله انصارى نقل مى‌كردند كه در همدان، كسى مى‌خواست زیرزمین خانه‌اش را تعمیر كند.

در حین تعمیر، به لانه مارى برخورد كه چند بچه مار در آن بود. آنها را برداشت و در كیسه‌اى ریخت و در بیابان انداخت.

وقتى مادر مارها به لانه برگشت و بچه‌هایش را ندید، فهمید كه صاحبخانه بلایى سر آنها آورده است؛ به همین دلیل كینه او را برداشت.
مار براى انتقام، تمام زهر خود را در كوزه ماستى كه در زیرزمین بود، ریخت.


از آن طرف، مرد، از كار خود پشیمان شد و همان روز مارها را به لانه‌شان بازگرداند. وقتى مار مادر، بچه‌هاى خود را صحیح و سالم دید، به دور كوزه ماست پیچید و آن قدر آن را فشار داد كه كوزه شكست و ماست‌ها بر زمین ریخت.
شدت زهر چنان بود كه فرش كف خانه را سوراخ كرد.


این كینه مار است، امّا همین مار، وقتى محبّت دید، كار بد خود را جبران كرد،

امّا بعضى انسان‌ها آن قدر كینه دارند كه هر چه محبّت ببینند، ذرّه‌اى از كینه‌شان كم نمى‌شود.