احد عظیم زاده

احد عظیم زاده یکی از موفق ترین افراد ایران زمین در زمینه ی ثروت آفرینی است.

احد عظیم زاده سلطان تجارت فرش است.ایران فرش‌های دستبافت بسیار معروف و با کیفیتی دارد و در سطح جهان تاجر فرش بسیار معروفی هم دارد و او کسی نیست جز احد عظیم زاده.

این بار به سراغ زندگی نامه احد عظیم زاده رفته‌ایم.کارآفرین موفق که باتحمل سختی‌های فراوان و انجام ریسک‌های بزرگی تبدیل به یکی از موفق ترین کارآفرین های کشور شده است.

قبل از همه چیز اگر وقت خواندن تمام این مطلب را ندارید توجه شما را به دیدن این فیلم جلب می کنم:

نمایشگر ویدیو

 

 

00:00

03:57

دانلود مستقیم این فیلم:

دانلود زندگی نامه احد عظیم زاده

احد عظیم زاده متولد سال ۱۳۳۶ است.او در روستای اسفنجان که یکی از روستاهای آذربایجان شرقی است به دنیا آمده است.

احد عظیم زاده کارآفرینی است که ثابت کرده برای موفق شدن نیازی به الگوهای قدیمی نیست.بخشی از باورهایی که او با موفقیتش زیر سؤال برده را باهم مرور می‌کنیم:

  • برای موفقیت در کارآفرینی باید سرمایه زیاد داشت
  • نمی‌توان با رقیب‌های بزرگ بازار رقابت کرد
  • داشتن سن کم مانع موفقیت است

دوران کودکی

احد عظیم زاده دوران کودکی سختی را سپری کرد،او در ۷ سالگی پدر خود را از دست داد و یتیم شد.

به خاطر شرایط بد مالی‌ای که داشتند مجبور شد در همان سن وارد بازار کار شود. او مجبور بود روزها قالی ببافد و شب‌ها بعد از تمام شدن کار قالی‌بافی مشغول درس خواندن شود. این روند را تا سن ۱۸ سالکی ادامه داد.

اوضاع بد مالی مردم در آن برهه‌ی زمانی در روستاها زیاد جالب نبود و اوضاع خانواده احد عظیم زاده هم طوری بود که به گفته‌ی خودش در سال می‌توانستند دو بار برنج بخورند:

  • یکی در شب ۲۱ماه مبارک رمضان
  • دیگری شب چهارشنبه‌سوری

او در کودکی دوست داشت خلبان شود یا بسیار پولدار شود و به گفته‌ی خودش برای رسیدن به رویاهایش بسیار تلاش کرده است.

درزمانی که ۱۳ سال داشت قالی های بافته شده کوچک و پشتی های بافته شده را به دوش می کشید و راهی اسفنجان یا اسکو می شد تا آن ها بفروشد. وقتی قالی ها را می فروخت سود او از این فروش قالی ها یک یا دو تومان بود یعنی اگر بخواهیم دقیق بگوییم او ۱۰ ریال یا ۲۰ ریال سود می کرد.

پشت کار بسیار و خستگی ناپذیر بودن او باعث شده بود که او با جمع کردن یک یا دو تومان سود خود روی هر فروش به مبلغ پس انداز ۲۰ هزار تومان برسد.

او می خواست یه آرزوی کودکی اش برسد و پولدار شود برای همین می خواست یک کارگاه فرش بافی راه بیاندازد.

به سراغ پسر عموی پدرش می رود و از او ۲۰هزار تومان پول قرض می کند.

۶۰ هزار تومان هم از بانک وام می گیرد و سرمایه ی خودش را به ۱۰۰ هزار تومان می رساند.

به دلیل این که در کشور انقلاب اتفاق افتاده بود تا دوسال به هیچ کس پاسپورت برای خروج از کشور نمی دادند .

دشواری هایی که بر سر راه او قرار داشت این بود که به او پاسپورت نمی دادند تا از کشور خارج شود.

همین یک مشکل کافی است تا بسیاری از مردم را از پیگیری اهدافشان بازدارد.اما او این طور نبود.

یکی دیگر از موانعی که بر سر راه او قرار داشت ندانستن زبان خارجی بود

احد عظیم زاده می گوید تا مدت ها فکر می کردم با این پول چه کاری انجام دهم تا این که سرانجام تصمیم می گیرد کارش را با صادرات شروع کند  و به آلمان سفر می کند.

.

سفر به آلمان

زندگی نامه احد عظیم زاده-2

احد عظیم زاده-۳

او سرانجام به آلمان سفر می کند.گفته بودند که آلمان مرکز تجارت فرش است.درزمانی که در آلمان در شهر هامبورگ به سر می برد به سالن ها و انبارهای فرش آنجا سر می کشید و کسب اطلاعات می کرد و با سلیقه های مختلف آشنا می شد.

در آلمان متوجه شد که باید برای اطلاعات بیشتر وتجارت فرش به سوئیس سفر کند.اینموضوع باعث شد که یک ویزای ۱۵ روزه بگیرد و به ژنو سفر کند.

در ژنو با فردی اشنا شد که به او ایده گرد بافتن فرش را داد.آن تاجر به او گفت که”فرش گرد ببافد،چون فرش گرد بسیار پرطرفدار است”

بعد از صحبت و گرفتن ایده به ایران بازگشت و در روستای خودشان مشغول را اندازی کارگاه فرش بافی شد. یک خانه اجاره کرد و ابریشم و ماشین آلات را به صورت اقساطی خرید کرد.ده درصد از پول را نقد پرداخت کرد و مابقی پول دستگاه های فرش بافی را به صورت اقساط قرار شد که پرداخت کند.

بعد ازبافتن اولین فرش‌های گرد تاجران آلمانی باخبر شده و راهی اسفنجان شدند.احد عظیم زاده می گوید در اولین معامله  شش میلیون ونیم پول نقد گرفت و شش میلیون تومان هم چک گرفت.او با سرمایه ای ۱۰۰هزار تومانی کارخوش را شروع کرد و به موفقیت های بسیار بزرگی رسید.

می گوید شب اولی که این معامله پرسود را انجام دایدم تا صبح از شدت خوشحالی خوابش نمی برده.

امروز احد عظیم زاده بزرگ ترین تاجر فرش کشور است و هم چنین رهبر کارآفرینان  برتر کشور شناخته شده است.

زندگی نامه احد عظیم زاده

احد عظیم زاده-۲

او برای پی بردن به سلیقه ی مشتریان به کشورهای مختللف سفر می کند و در موزه ها و نمایشگاه ها به تماشای فرش ها مشغول می شود و با ترکیب ایده ها،طرح ای جدیدی برای تولید فرش ایجاد می کند.

تجارتی بجز فرش

احد عظیم زاده امروز فقط در کار تولید و صادرات فرش نیست.او که کشور ها یبسیری را گشته و هتل ها ی بسیاری را دیده است تصمیم گرفته خود وارد صنعت گردشگری شود.

او قصد ساختن بزرگ ترین پروژه هتل کشور با نام پروژه {قو الماس خاور میانه} را در مازندران دارد. که از بهترین مصالح ساختمانی تهیه خواهد شد.

او علاوه بر ثروت فراوانی که دارد در کارهای خیر مخصوصا به سرپرستی قبول کردن کودکان یتیم فعالیت های چشمگیری دارد و بیش از ۱۲۰۰ نفر از کودکان یتیم این سرزمین را به سرپرستی قبول کرده است.

او که خود درد یتیم بودن را کشیده است امروز توجه ویژه ای به ایتام دارد و از هیچ تلاشی برای تحقق آرزوی این بچه ها دریغ نمی کند.

او هر سال ۱۰۰ نفر به افراد تحت پوشش اضافه می کند و به هر دختری که سرپرستی اش را به عهدعه گرفته است ۵۰ میلیون تومان جهیزیه می دهد.

چه نتیجه ای می توان از زندگی احد عظیم زاده گرفت:

باید برای رسیدن به اهداف تلاش ئ پشت کاری فوق العاده به حرج داد،خودش می گوید بعد از توکل به خدا با پشتکار به اهدافش رسیده است

ریسک کردن برای به هدف  رسیدن ایده های جدید امری ضروری است،اگر او ریسک نمی کرد و کارگاهی با برای تولید فرش گرد راه اندازی نمی کرد شاید امروز این موفقیت های بسیار بزرگ را نداشت البته منظور ما ریسک اصولی و حساب شده است.

احد عظیم زاده از سنین کودکی در کار فرش بوده و با بازار آن آشنا بوده،این که بدون آشنایی با بازاری وارد آن شویم ریسک نسنجیده ای است و امید به موفقیت برای آن بسیرا پایین می آید.

مسافرت به کشور های فراوان و مدام به دنبال ایده ها و طرح های جدید برای تولید فرش بودن از دیگر عوامل موفقیت احدعظیم زاده است:

  • درستکاری
  • علاقه زیاد به کار و پشتکار فراوان
  • احترام به مشتری

در فیلم زیر احد عظیم زاده از راز موفقیت خود می گوید:

لطفا اگر نکته ای به ذهنتان می رسد در قسمت نظرات برای ما بنویسید

منبع:

علی محمدیان دات کام 

http://alimohammadian.com/ahad-azimzadeh/



ادامه مطلب

نوشته شده در : شنبه 25 آذر 1396  ساعت :10:18 AM   |   توسط :nima m نظرات (0)

استفاده هکرها از گوگل آنالیتیکس برای سرقت های اینترنتی

استفاده هکرها از گوگل آنالیتیکس برای سرقت های اینترنتی

این روزها به لطف استفاده گسترده مردم از اینترنت هر روز خبرهای جدیدی از سرقت اینترنتی به گوش می رسد.

این بار هم خبر داغ روز هک شدن یکی از سرویس های رایگان گوگل است.

اگر شما هم از کاربران گوگل آنالیتیکس هستید، این مقاله را تا انتها بخوانید تا در دام این سرقت ها نیوفتید.

نصب گوگل آنالیتیکس

پرده برداری Kaspersky از سرقت های اخیر از طریق گوگل آنالیتیکس

به تازگیKaspersky اعلام نموده است که شواهد و گزارشاتی مبنی بر به سرقت رفتن حجم زیادی اطلاعات به واسه گوگل آنالیتیکس بدست آورده است.

این شرکت اعلام نموده است که هکرها با استفاده از سایت های با اعتبار بالا مانند گوگل آنالیتیکس، اطلاعاتی از جمله username و password، اطلاعات مربوط به IP Address ها و همچنین اطلاعات بانکی تعدادی از افراد را به سرقت برده اند.

متن گزارش Kaspersky به این صورت است:

ما مواردی را شناسایی کرده ایم که در برخی از موارد سو استفاده هایی از گوگل آنالیتیکس شده است.

“بر اساس اطلاعات بدست آمده، هکرها کدهایی را وارد سایت گوگل آنالیتیکس نموده اند که در جمع آوری اطلاعات کمک میکند. به این ترتیب، اطلاعاتی که از طریق این کدهای مخرب جمع آوری میشود، از طریق گوگل آنالیتیکس برای هکرها ارسال میگردد”

در وبلاگ پین بخوانید: ۹ نکته در خصوص هک سئو که هیچکس به شما نخواهد گفت

هکرها قادر به دزدیدنچه اطلاعاتی از طریق گوگل آنالیتیکس هستند؟

بر اساس گزارش Kaspersky، تمامی اطلاعاتی که توسط کاربران گوگل آنالیتیکس وارد می شود، توسط کدهای وارد شده به سایت قابل سرقت می باشند.

این اطلاعات عبارتند از:

  • نام کاربری
  • رمز عبور
  • موقعیت مکانی کاربر
  • اطلاعات IP Address
  • شماره کارت بانکی
  • رمز بانکی
  • و هر اطلاعات دیگری که کاربران وارد سایت گوگل آنالیتیکس می نمایند.

در وبلاگ پین بخوانید: ترفندهای استفاده از Grey Hat SEO که گوگل شما را جریمه نمیکند

چرا اطلاعات گوگل آنالیتیکس قابل سرقت بوده است؟

قطعا هر سایتی برای آنکه بتواند مورد حمله سایبری قرار گیرد باید نقص هایی در سیستم های امنیتی اش داشته باشد.

گوگل آنالیتیکس نیز به عنوان یکی از سرویس های رایگان گوگل در برخی از زمینه های دارای نقص های امنیتی بود.

همین نقص ها سبب شد که برخی از هکرها بتوانند با جاسازی کردن کدهای خود، اطلاعات وارد شده در این سایت را به سرقت ببرند.

البته هنوز گوگل بیانیه رسمی و قطی در خصوص به سرقت رفت اطلاعات منتشر نکرده است.

ولی اگر این خبر واقعا درست باشد، شاید بد نباشد که گوگل این هکرهای با استعداد را به بخشی از تیم متخصص خود در زمینه امنیت اضافه نماید!

هکرهایی که روی دست گوگل بلند شده اند.

همچنین بخوانید: هک رشد، اصطلاحات و تعاریف

ادامه مطلب

نوشته شده در : شنبه 22 آذر 1399  ساعت :7:57 PM   |   توسط :nima m نظرات (0)

کمپانی بیورر (Beurer) : پیشگام در ارائه تجهیزات پزشکی و بهداشتی

کمپانی بیورر (Beurer) یکی از شناخته‌شده‌ترین و معتبرترین تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی و بهداشتی در جهان است. این شرکت آلمانی با تاریخچه‌ای طولانی و نوآورانه، به تولید محصولاتی با کیفیت بالا در حوزه‌های مختلف سلامت و بهداشت اختصاص یافته است. در این مقاله به بررسی تاریخچه، محصولات، فناوری‌ها و تأثیرات کمپانی بیورر خواهیم پرداخت.

تاریخچه کمپانی بیورر

تأسیس: کمپانی بیورر در سال 1919 توسط آدولف بیورر در آلمان تأسیس شد. ابتدا فعالیت‌های شرکت به تولید محصولات حرارتی، از جمله بطری‌های آب گرم، محدود بود. به مرور زمان، بیورر به توسعه و تولید تجهیزات پزشکی و بهداشتی پرداخت و به یکی از پیشگامان این صنعت تبدیل شد.

• رشد و توسعه: در دهه‌های بعد، بیورر به تدریج محصولات خود را گسترش داد و به تولید تجهیزات پیشرفته‌تری در زمینه‌های مختلف سلامت و بهداشت پرداخت. این شرکت با بهره‌گیری از فناوری‌های نوین و کیفیت بالا، توانست به بازارهای جهانی راه یابد و تأثیرگذار باشد.

محصولات کمپانی بیورر

کمپانی بیورر به تولید محصولات متنوعی در حوزه‌های مختلف سلامت و بهداشت می‌پردازد که شامل موارد زیر است:

1. تجهیزات اندازه‌گیری و پایش سلامت

• فشارسنج: بیورر انواع فشارسنج‌های دیجیتال و آنالوگ را برای اندازه‌گیری دقیق فشار خون ارائه می‌دهد.

• دستگاه‌های قند خون: این دستگاه‌ها برای پایش سطح قند خون در بیماران دیابتی طراحی شده‌اند و به کاربران امکان می‌دهند تا به راحتی و به طور مداوم سطح قند خون خود را کنترل کنند.

• پالس‌اکسی‌متر: ابزارهایی برای اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون و ضربان قلب که به ویژه در بیمارستان‌ها و کلینیک‌ها کاربرد دارند.

2. تجهیزات حرارتی و ماساژ

• تشک‌های حرارتی: این محصولات برای تسکین درد و بهبود گردش خون با استفاده از گرمای ملایم طراحی شده‌اند.

• ماساژورهای بدن: بیورر انواع ماساژورهای دستی و برقی را تولید می‌کند که به کاهش استرس و دردهای عضلانی کمک می‌کنند.

3. تجهیزات بهداشتی و مراقبت شخصی

• ترازوهای دیجیتال: برای اندازه‌گیری دقیق وزن بدن و نظارت بر تغییرات وزنی طراحی شده‌اند.

• دماسنج: دستگاه‌هایی برای اندازه‌گیری دمای بدن که به ویژه در مواقع بیماری و تب استفاده می‌شوند.

• سوهان‌های برقی و ابزارهای مراقبت از ناخن: برای بهبود و زیباسازی ناخن‌ها طراحی شده‌اند.

4. محصولات زیبایی و مراقبت از پوست

• ماسک‌های صورت و دستگاه‌های پاکسازی پوست: برای مراقبت از پوست و بهبود ظاهر آن طراحی شده‌اند.

• ابزارهای اپیلاسیون: برای حذف موهای زائد و بهبود زیبایی پوست.

فناوری‌ها و نوآوری‌ها

• فناوری پیشرفته: کمپانی بیورر همواره در حال به‌روز کردن فناوری‌های خود و معرفی محصولات نوآورانه به بازار است. استفاده از فناوری‌های دیجیتال و سنسورهای پیشرفته در تولیدات این شرکت، دقت و کارایی محصولات را به طور چشمگیری افزایش داده است.

• تحقیق و توسعه: بیورر با تمرکز بر تحقیق و توسعه، به دنبال ارتقاء کیفیت و عملکرد محصولات خود است. این شرکت از تیم‌های تحقیقاتی متخصص و آزمایشگاه‌های پیشرفته برای اطمینان از کیفیت و کارایی محصولات خود بهره می‌برد.

تأثیرات و موفقیت‌ها

• رشد بازار جهانی: کمپانی بیورر با تلاش‌های مستمر و ارتقاء کیفیت محصولات خود، توانسته است به بازارهای جهانی راه یابد و به یکی از برندهای معتبر در صنعت تجهیزات پزشکی و بهداشتی تبدیل شود.

• جوایز و افتخارات: محصولات بیورر به خاطر کیفیت بالا و طراحی‌های نوآورانه، جوایز متعددی را از سازمان‌های مختلف دریافت کرده‌اند و به عنوان انتخاب برتر در بازار جهانی شناخته می‌شوند.

جمع‌بندی

کمپانی بیورر با تاریخچه‌ای غنی و تجربه‌های فراوان در تولید تجهیزات پزشکی و بهداشتی، به یکی از برندهای پیشگام و معتبر در این صنعت تبدیل شده است. با تمرکز بر کیفیت، نوآوری و فناوری‌های پیشرفته، بیورر محصولات متنوعی را در زمینه‌های مختلف سلامت و بهداشت ارائه می‌دهد. موفقیت‌های این کمپانی و تأثیرات آن بر صنعت پزشکی و بهداشت جهانی، نشان‌دهنده تعهد و تلاش مستمر آن در ارتقاء کیفیت زندگی مردم است.

ادامه مطلب

نوشته شده در : جمعه 22 تیر 1397  ساعت :6:58 PM   |   توسط :nima m نظرات (0)

راهنمای استفاده از کتاب معجزه راندا برن

آنت از اسکاتلند

می خواستم ابزاری که برای خودم ساختم تا در شکر گزاری روزانه کمکم باشد با شما به اشتراک بگذارم. امیدوارم به شما هم کمک کند. بعد از خواندن کتاب معجزه شکرگزاری راندا برن یا همان "جادو"، یک لیست مختصر و مفید از مراحل 28 روزه تهیه کردم. سپس آنها را به 4 بخش تقسیم کردم - شکرگزاری های صبح ، شکرگزاری های عصر، شکرگزاری هایی که باید در طول روز انجام شوند و بخش دیگر مربوط به شکرگزاری های ویژه. اکنون هر روز به "لیستم" مراجعه می کنم و جلوی "عملکردهایم" تیک می گذارم تا مطمئن شوم که هر روز به اندازه ی کافی شکرگزاری کرده ام.

دریافته ام که این کار ، دنبال کردن برنامه شکرگزاری را آسانتر می سازد. استفاده از برگه هایم در هر روز بسیار کمک کننده بوده است.. خیلی به سادگی برای یادآوری نگاهی اجمالی به برگه هایم می اندازم. ( در واقع آن را پشت دفتری که هر روز در آن می نویسم چسبانده ام )

این لیست من است :

راهنمای شکرگزاری هر روزه

هر صبح :

* موهبت هایتان را بشمارید - 10 مورد را بنویسید، سپس سه بار سپاسگزاری کنید.

* صبح جادویی - برای هر چیزی که استفاده می کنید و لمس می کنید سپاسگزاری کنید.

* روز جادویی داشته باشید -- به برنامه هایتان فکر کنید، به خاطر اینکه برنامه هایتان تا شب به طوری عالی پیش می رود سپاسگزاری کنید ، سپس به خاطر خبرهای بسیار خوشی که امروز دریافت خواهید کرد تشکر کنید.

* در مقابل چشمانتان - 10 آرزوی برتر خود را به همراه داشته باشید ، در طول روز آنها را بخوانید و تصور کنید به تک تک آنها دست یافته اید و سپاسگزاری عمیق را حس کنید.

هر روز :

* جادو را به یاد داشته باش - موهبتهای دیروزتان را به یاد آورید ؛ به خاطر هر کدامشان احساس قدردانی کنید و کلمات جادویی ، متشکرم ، را به زبان آورید.

* سلامتی جادویی - این جمله را بگویید : هدیه ی سلامتی مرا زنده نگهداشته است .

*  پول جادویی - صورت حساب تان را با خود داشته باشید، بگویید : به خاطر تمام پولی که در تمام زندگی  به من داده شده است متشکرم. 

* راز پیشرفت کارها - در مورد کارتان احساس قدردانی و سپاسگزاری داشته باشید.

* گرد و غبار شکرگزاری - گرد و غبار شکرگزاری را روی هر فردی که به شما خدمتی ارایه می کند بپاشید؛
از همه ی این افراد سپاسگزاری کنید.

* تمامی آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید - 10 آرزوی برترتان را بخوانید و واقعاً حس کنید آنها را به دست آورده اید.

* تابلو تجسم جادویی - تصور کنید آرزوهایتان را به دست آورده اید و واقعاً حس کنید هم اکنون آنها را در اختیار دارید. در بالای تابلو تجسم سه بار بنویسید : متشکرم.

* جادو و معجزه در سلامتی - از بدنتان سپاسگزاری کنید ؛ به مدت 1 دقیقه به یکی از ارگانهای بدنتان که می خواهید بهبود یابد فکر کرده و آن را به شکل دلخواهتان تجسم کنید.

* چک جادویی - آن را با خود داشته باشید و تصور کنید مبلغ دلخواهتان را به دست آورده اید و چیز های دلخواهتان را می خرید. احساس هیجانزده بودن، شادی و شکرگزاری داشته باشید.

* لیست جادویی کارهای انجام دادنی - 3 کار را انتخاب کنید؛ تصور کنید این کارها برای شما انجام گرفته اند و حس سپاسگزاری عمیق داشته باشید.

* قلب جادویی - بگویید متشکرم؛ آن را از صمیم قلب حس کنید.

* گام های جادویی - 100 گام بردارید و با هر گام بگویید متشکرم.

* نتایج باشکوه - برای هر چیزی استفاده کنید. بگویید : از نتایج عالی برای ........ متشکرم.

*  آمیزه های انرژی مثبت - قبل از خوردن و نوشیدن بگویید متشکرم، متشکرم، متشکرم ، و گرد و غبار سپاسگزاری را روی غذاها بپاشید.

* هوای جادویی که تنفس می کنید - برای هوای جادویی که تنفس می کنید کلمات جادویی متشکرم را به کار ببرید.

* اشاره شگفت انگیز - به نشانه های دور و برتان دقت کنید و بابت آنها سپاسگزاری کنید.

* آینه جادویی - هر بار از ته قلب بگویید متشکرم و آن را از هر زمان دیگری عمیق تر بر زبان آورید.

هر شب :

* سنگ جادویی - به بهترین اتفاق هر روزتان فکر کنید و به خاطر آن بگویید متشکرم.

- و این هم لیست " شکرگزاری های ویژه "

روابط جادویی

سه نفر را انتخاب کرده و 5 چیز که بابتشان از هر کدام از آنها سپاسگزار هستید بنویسید و در طول روز بگویید : متشکرم ( نام آن شخص )

اشخاص توانمندی که تغییری ایجاد کردند

به سه نفر که تغییری در زندگی شما ایجاد کردند فکر کنید و به آنها بگویید که چرا حقیقتاً از آنها سپاسگزار هستید و آنها چطور روی زندگی شما تاثیر گذاشتند.

ابر عشق شکرگزاری

( من خودم این را ساختم، برای کمک به خودم ، و کمک هم کرد )

به شخصی که واقعاً عاشقش هستید و می خواهید عاشقتان باشد فکر کنید و به ابر عشق شکرگزاری فکر کنید که بالای شانه هایتان شناور است و اسم آن شخص روی ابر نوشته شده است.

در طول روز، به لحظات کوتاه و صمیمی که با آن شخص داشتید فکر کنید، و این لحظات را به سمت ابر عشق شناور سازید.

واقعاً با تمام وجودتان آن لحظات را حس کنید و بعد از هر فکر از ته قلب به آرامی 3 بار بگویید متشکرم.

هر بار که به عشقتان فکر می کنید - آن فکر را به سمت ابر عشق شکرگزاری بفرستید.

راه جادویی خروج از افکار منفی

به شخص یا چیزی فکر کنید که نسبت به آن افکار منفی دارید و 10 چیزی که بابت آن شخص یا آن چیز شکرگزار هستید بنویسید و در پایان لیست تان بنویسید متشکرم، متشکرم، متشکرم برای اراده ی عالی ام.

(اگر فکر منفی دارید ، متوقفش کنید و بگویید ولی باید بگویم که به خاطر ( آن چیز) بسیار سپاسگزارم و به آن چیزی که بابتش شکرگزار هستید فکر کنید.)

پول ربا

هر بار که صورت حسابی دریافت می کنید، روی آن بنویسید به خاطر پول متشکرم ، و برای داشتن پولی که برای پرداخت صورت حساب دارید احساس شکرگزاری داشته باشید ، چه آن پول را داشته باشید چه نداشته باشید.

روابط تان را به طرزی جادویی بهبود ببخشید

یک رابطه را که  می خواهید بهبود ببخشید انتخاب کنید و لیستی از 10 مورد که بابتشان از آن شخص سپاسگزار هستید تهیه کنید.

عصای جادویی

شخصی را که برایتان اهمیت دارد و نیازمند سلامتی ، ثروت یا شادی است انتخاب کنید و تصور کنید که خبر خوشی از جانب آن شخص به شما می رسد در مورد اینکه سلامتی، ثروت یا شادی اش برگشته است. احساس قدردانی و هیجان داشته باشید، برای سلامتی، ثروت و شادی اش 3 بار بگویید متشکرم.

اشتباهات را به موهبت تبدیل کنید

برای هر اشتباه 10 موهبت پیدا کنید که بابتش سپاسگزار هستید.

برای تهیه این 3 کتاب تغییر دهنده ی زندگی بسیار بسیار متشکرم. این کتابها زندگی مرا فوق العاده کرده اند. بی نهایت سپاسگزارم.

با بهترین آرزوها برای همه

آنت از اسکاتلند

ادامه مطلب

نوشته شده در : یک شنبه 30 مهر 1396  ساعت :7:58 AM   |   توسط :nima m نظرات (0)

چگونه با انگیزه و هدفمند باشیم

هر روز براي خود انگيزه ايجاد كنيد.

اگر به گذشته نگاه كنيد متوجه خواهيد شد كه بسيار پيش آمده براي انجام كاري بي نهايت هيجان زده بوده ايد و پس از گذشت زمان كم كم از شدت شور و هيجان شما كاسته شده است. خوب اين طبيعي است. ايجاد انگيزه مانند دوش گرفتن است شما براي نظافت بدن خود بايد هر روز يا يك روز در ميان حمام كنيد. و اگر اين كار را نكنيد ديگر تميز و شاداب نيستيد. انگيزه هم مانند پاكيزگي ماندگار نيست. بنابراين بايد هر روز و هر لحظه آن را تازه كنيد. حال مي دانيم كه بايد انگيزه و شور شوق خود را مرتباً تمديد كنيم. اما چگونه؟

براي زندگي خود چشم انداز تعريف كنيد.

انگيزه يعني داشتن دليل براي انجام كار. خوب همه مي دانيم براي انجام هر كاري به يك دليل نياز داريد. و دليلي كه شما داريد از نگرش شما به زندگي ناشي مي شود. بنابراين چشم انداز شما بايد به اندازه كافي بزرگ باشد. تا براي شما ايجاد انگيزه و شور شوق نمايد. بگذاريد براي شما يك مثال بياورم: فرض كنيد در آمد شما 500 هزار تومان در ماه باشد. حال اگر با اين ديد كار كنيد كه در آمد خود را به 600 هزار تومان در ماه برسانيد انگيزه شما خيلي قوي نخواهد بود چون هدف كوچكي انتخاب كرده ايد. حال اگر براي خود چشم اندازي تعريف كنيد كه براي خود يك كار كاسبي پر رونق مستقل با 5 ميليون تومان درآمد ماهيانه در نظر بگيريد. انگيزه شما براي كار و تلاش بسيار بيشتر خواهد بود. البته براي رسيدن به هدف بزرگتر بايد برنامه و استراتژي مشخص داشته باشيد و روي آن كار كنيد. آن را به اهداف كوچكتر تقسيم كنيد ولي هدف اصلي خود را در خاط داشته باشيد. در اين شرايط با پشتكار بيشتر برنامه خود را اجرا خواهيد كرد. پس فراموش نكنيد كه در انتخاب هدف دست و دلباز باشيد و هدف بزرگي براي خود انتخاب كنيد.

ابتداي جاده

حال كه شما يك هدف مهم قابل دفاع و با ارزش براي جنگيدن داريد. وقت آن رسيده كه تلاش و كوشش خود را شروع كنيد. توصيه من به شما اين است كه در ابتداي راه تلاش و كوشش خود را مضاعف كنيد. فرض كنيد براي كاهش وزن و تناسب اندام تلاش مي كنيد. حال اگر چند كيلوي اول را با تلاش بيشتري وزن كم كنيد از كار خود رضايت بيشتري خواهيد داشت و با اعتماد به نفس بيشتر به تلاش خود ادامه مي دهيد. بنابراين تلاش و كوشش شما در ابتداي راه بسيار مهم است تا با اميد بيشتر به سمت هدف حركت كنيد.

به خود جايزه بدهيد

همانطور كه قبلاً گفته شد بهتر است هدف اصلي خود را به اهداف كوچكتر تقسيم نماييد. با اين كار هر بار كه يك پله را گذرانديد اميد شما براي رسيدن به مرحله بعد بيشتر مي شود. در عين حال مي توانيد براي خود يك جايزه قرار دهيد. مثلاً بعد از سه هفته كار سخت و گذشتن از يك مرحله به عنوان جايزه آخر هفته را مي توانيد با دوستان به گردش برويد.

ياد آوري شيريني هدف نهايي

براي رسيدن به اهداف بزرگ هميشه موانع و مشكلات سر راه شما سبز مي شوند. و گاه اين موانع غير قابل عبور به نظر مي رسند. در اين هنگام ياد آوري هدف بزرگ و زيباي شماست كه مي تواند به شما در گذشتن از مشكلات كمك كند. براي اين كار راه هاي مختلف وجود دارد. مثلاً مي توانيد از اهداف خود را به صورت جملات انگیزشی زيبايي با خط خوش در محل كار و در مقابل ديدگان خود  قرار دهيد. يا حتي مي توانيد در صورت امكان از آنها پوستر تهيه كنيد.

مشاهده توانايي ها

وقتي كه قدم در راهي مي نهيد با تجارب مختلفي مواجه مي شويد. كه به توانايي ها و مهارت هاي شما مي افزايد. حال اگر به گذشته برگرديد و توانايي هاي كنوني خود را با آن زمان مقايسه كنيد، متوجه اين تغييرات در خود مي شويد. مي توانيد نمونه كار هاي قديمي خود را مرور كنيد. آنوقت است كه متوجه مشكلات قديمي (ناشي از بي تجربگي) مي شويد كه اكنون آن مشكلات را نداريد نداريد و اعتماد به نفس شما افزايش مي يابد.

مطالعه زندگي افراد موفق

خواندن زندگينامه هاي افراد موفق چون ابو علي سينا، ابو ريحان بيروني، بيل گيتس، فرديناند پورشه و... كه بدون امكانات خاصي توانسته اند به موفقيت هاي بزرگي دست پيدا كنند. همانند روشن كردن موتور توليد انگيزه در شماست. لذا خواندن اين گون كتابها و داستانها را آنهم به طور مرتب به شما توصيه مي كنم. چون فوق العاده موثر است.

انگیزه یکی از وجوه مهم زندگی انسان است. به گونه‌ای که یک فرد برای ادامه زندگی، بقاء، فعالیت و حتی تغییر نیازمند انگیزه است و بدون انگیزه زندگی انسان بدون حرکت، راکد، سرد و بی‌روح خواهد بود. برای پرورش، رفتارهای جدید باید یاد گرفت، اما برای عمل به آنچه یاد گرفته‌ایم، نیازمند انگیزه هستیم. اهمیت انگیزه اگر بیشتر از یادگیری نباشد، کمتر نیست. همه ما می‌دانیم که چگونه وزن خود را کم کنیم، نمره بالا بگیریم و با دیگران مهربان باشیم. سد راه رسیدن به بسیاری از اهداف، این است که آن‌قدر برایش ارزش قائل نیستیم که وقت بگذاریم و تلاش کنیم. برای تغییر، هم باید دانست(یادگیری)[1] و هم باید خواست(انگیزه)؛ اما باید به این نکته توجه کرد که از دانستن تا انجام دادن فاصله زیادی است. خیلی چیزها مثل نیاز، بقاء، فشار، احساس، آسیب، ترس از خطر، پاداش، تعلق، آرزو، تصمیم، ارزش، مهارت، آزادی، ارضاء درونی، علاقه، لذت، تنفر، عادت، هدف و غیره به انسان انگیزه می‌دهد و همه اینها همزمان تاثیر خود را می‌گذارند. آنچه که باعث شروع فعالیت در انسان می‌شود، انگیزه است. به عبارتی انگیزه، نقش استارت را ایفا کرده و انسان توسط یادگیری بقیه راه را می‌رود.


هدف گزینی

ابتدا اهداف بایستی شناسایی شوند و واقعی و قابل حصول باشند. تعیین اهداف كوتاه مدت در آغاز هدف ها اهمیت بسیار دارد، زیرا دسترسی به آنها غالباً ساده تر است و همچنین حس موفقیت بیشتری را در فرد ایجاد می كند و وی را به سوی اهداف بزرگتر رهنمون می سازد.

انتظارات

انتظارات ما از خودمان و انتظارات دیگران از ما، می تواند منبع استرس باشد. انتظارات باید واقعی باشند. همچنین باورهایمان درباره ی توانایی دسترسی به اهداف بایستی مطابق با واقعیات فعلی باشد. انتظار بیش از اندازه از خویشتن باعث كاهش انگیزه می شود.

رغبت

آنچه را كه مایلید واقعاً بدان دست یابید مشخص كنید و در جهت آن حركت نمایید. تشخیص این كه چه چیزی واقعاً در ما ایجاد رغبت می كند ، می تواند مفید باشد ولی ما نمی توانیم فقط به این اكتفا كنیم.

محیط

از موانع موجود در انجام خواسته هایتان آگاه شوید. اگر برای مثال، سعی می كنید كه مطالعه را آغاز نمایید (قصد مطالعه دارید)، محیطی آرام و بدون هرگونه مزاحمت برای مطالعه انتخاب كنید. چیزهایی را كه ممكن است تأثیر منفی در انگیزه داشته باشند بشناسید. مثلاً هنگام مطالعه، عوامل منفی در حفظ انگیزه عبارت اند از: تلویزیون، تلفن، رادیو، برنامه های پیش بینی نشده و ...

 پاداش (تشویق)

انجام اهداف واقعی بایستی پاداشی را به دنبال داشته باشد. قدردانی از خودتان به خاطر انجام كار مورد نظرتان بخش عمده ی برنامه می باشد. تشویق، توجه ما را به نتایج پایانی كار معطوف می دارد؛ همانطور كه به شروع آن نیز كمك می كند. این كار در ایجاد حس كنترل و تسلط بر مسئله مؤثر است.

راهبردهای دیگر

"انگیزه" و "عملكرد" با یكدیگر در تعاملند. انگیزه منجر به عملكرد بهتر شده و عملكرد بهتر نیز می تواند انگیزه را افزایش دهد.

بنابراین مایلید از كجا شروع كنید...؟

○ عبارات مثبت را درباره ی خودتان به كار ببرید. نسبت به چیزهایی كه به خودتان می گویید آگاه باشید. عبارات و جملاتی نظیر: «من باید این كار را انجام دهم» می تواند استرس را زیاد كند. به همین منظور عبارت «من می توانم این كار را انجام بدهم» به كار ببرید و یا به جای عبارت «من لازم است كه این كار را انجام دهم» عبارت «من مایلم این كار را انجام دهم» به كار برید.

○خودتان را تشویق كنید. تغییرات كوچك خوب هستند. موفقیت هایتان را یادداشت كنید و پیشرفتی را كه داشته اید، بازنگری كنید. دیدن پیشرفت هایتان به نوبه ی خود عاملی است در ایجاد انگیزه. نسبت به خودتان مهربان باشید.

○ از تجسم (تصویر سازی ذهنی) استفاده كنید. برای مثال زمانی را تجسم كنید كه شما واقعاً خودتان را با انگیزه احساس می كردید. چه چیزی فرق كرده است؟ آن تفاوت ها را باز شناسید.

○ ببینید چگونه افكار و احساساتتان، برانگیزه ی شما تأثیر می گذارد.در مواجهه با برخی از موقعیت ها ما به شیوه ای عكس العمل نشان می دهیم كه مبتنی بر نظام افكار یا باورهایمان می باشد. شیوه ی پاسخگویی ما به مسایل، عكس العمل ها یا احساساتی را در پی دارد كه همین عكس العمل ها و احساسات سطح انگیزه ما را تحت تأثیر قرار می دهند. آگاهی یافتن از علت و چگونگی واكنش هایمان به برخی رویدادها، اولین گام در درك این واقعیت است. اگر همچنان در ارتباط با موارد مطرح شده دچار مشكل هستید، مطالعه كتاب های موجود و صحبت و مشورت با یك مشاور می تواند روشی كارآمد برای بررسی دقیق تر موضوع باشد

منبع:

http://shuor-e-zendegi.blogfa.com/post/33
 



ادامه مطلب

نوشته شده در : چهارشنبه 4 مرداد 1396  ساعت :11:42 PM   |   توسط :nima m نظرات (0)

درباره ما

بایگانی

آمار بازدیدها

  • کل بازديد : 3770
  • تعداد کل مطالب : 5
  • تعداد کل نظرات : 0
  • تاریخ ایجاد وبلاگ : شنبه 25 آذر 1396 

تماس با ما

پست الکترونيکي :
وب سایت :

خبرنامه