بدن ما در مقابل آلودگی چه مکانیسمی از خودش نشان می دهد
سوال – بدن ما در مقابل آلودگی چه مکانیسمی از خودش نشان می دهد ؟
پاسخ – در هر دقیقه ما چهارده الی پانزده بار نفس می کشیم . با هر نفس پانصد سی سی هواداخل ریه مان می کنیم . با این حساب موارد بیماری باید خیلی بیشتر از آن چیزی باشد که ما می بینیم ولی این اتفاق نمی افتد زیرا مکانیسم هایی در بدن هست و در مقابل این آلودگی ها دفاع می کند. اولین مرحله ی دفاع خود ساختمان فیزیکی و نحوه ی عمل فیزیولوژی مجاری بینی ما هست . مجاری بینی ما با پیچ و خم های خاصی که دارد و توربینت هایی که دارد و مژک هایی که در سطح مخاط هست مثل یک فیلتر بسیار موثر عمل می کند و مقدار زیادی از این ذرات وغبارها را که قطر آنها تا پانزده میکرون هست تصفیه می کند . ترشحات مخاط بینی مواد شیمیایی را به خودش جذب می کند . مثلا وقتی فردی اکسید گوگرد بیشتری استنشاق می کند اکسید گوگردی که به حنجره ی فرد می رسد دو دهم آن مقداری است که در ابتدا استنشاق کرده است . زیرا مقداری از این مواد در سطح مخاط بینی جذب می شود و بدن با این مکانیسم دفاعی نمی گذارد که این مواد شیمیایی وارد بدن بشود . آنزیم ها و ترشحاتی که در مخاط وجود دارد خنثی کننده ی مواد آلوده کننده هست و می تواند این مواد را به حداقل برساند و نگذارد که اینها وارد سیستم تحتانی ما بشوند . در حنجره مکانیسم های بسیار دقیق و ظریفی برای دفاع وجود دارد . سرفه یکی از آن مکانیسم هاست . به محض اینکه موادی با غلظت بالاوارد حلق و حنجره می شود فرد شروع به سرفه کردن می کند و مواد و ذرات توسط رفلکس سرفه دفع می شوند . سیستم دفاعی مخاط تنفسی ما بسیار سیستم فعالی است که مژه های ظریفی دارد که روی این مژه ها مواد ترشحی وجود دارند ، موادی که وارد سیستم تنفسی می شوند روی آن مخاط جذب می شوند و حرکات این مژه ها طوری است که از طرف محیط به طرف مرکز است و این ترشحات در مجاری تنفسی جمع می شوند و با رفلکس سرفه یا با عطسه خارج می شوند . در واقع مکانیسم دفاعی است که با هجوم این ذرات معلق و مواد شیمیایی مقابله می کند و می تواند آنها را تا حدود زیادی پاکسازی بکند. البته برای مقابله با میکروب ها و ویروس ها مکانیسم های پیچیده تری هم وجود دارد که به آن نمی پردازیم .اگر این سیتم دفاعی بدن در مقابل مواد آلاینده ها نبود ما شاهد بیماریهای بیشتری بودیم .
ادامه ندارد
نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394
نظرات
، 0
سوال – بچه هایی که عمل قلب می شوند آیا امکان بهبود کامل وجود دارد ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – باز کردن روزه با چه موادی بهتر است ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – با وزن هفتاد و نه کیلو در ماه دوم بارداری هستم . آیا من می توانم روزه بگیرم ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – با چه علائمی می توان کم کاری تیروئید را شناخت ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – با چه علائمی می توان فهمید که بچه دچارتنبلی چشم است ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – با توجه به تأثیر بد پستانک آیا می توان از پستانک های ارتودونسی استفاده کرد؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – این ویروس تا چه مدت در محیط بیرون زنده می ماند ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – این پیوند چگونه انجام می شود و این سلول ها چگونه از بدن گرفته می شود ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال - این بیماری چه علائمی دارد؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – آیادر دروان شیردهی می توان از داروی متوتروکسید استفاده کرد ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – آیا یک کلیه ی پیوندی می تواند سالیان درازی کار کند ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال- آیا وقتی دیسک تشخیص داده شد در همه ی موارد باید جراحی شود ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – آیا وسواس یک بیماری است ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 نظرات
، 0
سوال – آیا واکسنی برای آنژین های میکروبی و ویروسی وجود دارد ؟ نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 4 خرداد 1394 بچه هایی که عمل قلب می شوند آیا امکان بهبود کامل وجود دارد
پاسخ – عمل جراحی متفاوت است .یک سری عمل های جراحی سنگین است که ما عمر این بچه ها را طولانی تر می کنیم . یک سری مل های جراحی هست که بچه بطور کامل خوب می شود و می تواند زندگی طبیعی داشته باشد مثل سوراح بین دو بطن و دهلیز ، تنگی های شریان ریوی و آئورت . بعضی از بیماریها تعددش زیاد است . و عملهای تسکینی انجام می شود و عمر این بچه ها ممکن است ده الی پانزده سال بیشتر بشود و انشاء الله در آینده بتوانند قلب را پیوند بزنند .
مادران حامله رعایت این نکات را بکنند زیرا برای بچه شان خیلی مفید است . سه ماه قبل از اینکه حامله بشوند برنامه ریزی داشته باشند . اگر بیماری دارند حتما آنرا درمان بکنند . زیرا این بیماری ها می تواند اثر سوء روی قلب و مغز جنین داشته باشد.
ادامه ندارد
باز کردن روزه با چه موادی بهتر است
پاسخ – وقتی دستگاه گوارش استراحت می کند و ما می خواهیم شروع به خوردن بکنیم ، با یک نوشیدنی گرم شروع بکنیم . علتش این است که دستگاه گوارش و عروق ما به ماده ی سرد واکنش نشان می دهد و خودش را جمع می کند. برای خوردن اول باید روده این پذیرش را داشته باشد . اگر شما اول یک لیوان آب سرد بخورید یک اسپاسم یا جمع شدگی می دهد . بعد که شما می خواهید بخورید احساس خوبی نخواهید داشت . حالا اگر هم می خواهید بخورید باید عروق بازتر باشد که راحت تر به آن پذیرش برسد . پس حتما با یک نوشیدنی ولرم افطار کنید . این نوشیدنی ولرم می تواند چای باشد و این انتخاب بسیار خوبی است . اگر کسی مشکل گوارشی نداشته باشد که نسبت به شیر عدم تحمل نداشته باشد ، شیر هم می تواند انتخاب خوبی باشد اگر شیر ولرمی باشد . با یک سوپ کم چرب ولرم هم می توان افطاری را شروع کرد .
ادامه ندارد
با وزن هفتاد و نه کیلو در ماه دوم بارداری هستم . آیا من می توانم روزه بگیرم
پاسخ – ما اینجا می توانیم کلی گویی بکنیم و جزئیات آنرا پزشک شان می توانند به ایشان بگویند . معمولا مادران باردار قادر به روزه داری نیستند . اما من بازهم به قطع و یقین نمی توانم این را بگویم . اطلاعاتی که ایشان به من می دهند کم است . عمدتا مادرانی که باردار هستند مجاز به روزه داری نیستند ولی باز تشخیص آن بعهده ی پزشک شان است.
ادامه ندارد
با چه علائمی می توان کم کاری تیروئید را شناخت
پاسخ – کم کاری تیروئید ممکن است هیچ علامت بالینی نداشته باشد و ما با کارهای آزمایشگاهی که انجام می دهیم متوجه شویم که ظرفیت ترشح تیروئید فرد کاهش پیدا کرده است . طیف وسیعی از کم کاری تیروئید را این گروه تشکیل می دهند که در موارد خاصی نیاز به درمان دارد . مثلاً در یک کودک که هیچ مشکلی ندارد ولی در تست مشخص می شود که ظرفیت تیروئید او کم است بایستی حتماً انجام گیرد. به این خاطر که ممکن است در رشد و نمو او تأثیر بگذارد . البته گاهی نیز خطای آزمایشگاهی پیش می آید و حتماً بایستی این تست ها تکرار شود و در صورت ماندگاری این تغییرات ، درمان صورت گیرد . در مواردی که تست تیروئید با تظاهرات بیماری در فرد هماهنگ باشد طبیعتاً نیاز به تکرار تست نخواهد بود . در صورتی که فرد علامتی نداشته باشد و یک آزمایش خون خیلی تصادفی برای او داده شود و اشکالی از لحاظ تیروئید نشان دهد بایستی تست تکرار شود . اگر خارج از محدوده ی نرمال بودن تست در تست های بعدی هم ثابت شود در موارد خاصی مانند خانم های باردار ، بچه ها و ... نیاز است که درمان صورت گیرد. در برخی از موارد دیده می شود که بیمار علائم کلینیکی هم دارد. یعنی از حالت خفیف خارج شده و به شکل متوسط یا شدید تبدیل شده است . یک سری تغییرات عمومی است . مثلاً فرد احساس ضعف می کند اینکه انرژی او کم شده . احساس خواب آلودگی و یا گرفتگی عضلانی دارد .
ادامه ندارد
با چه علائمی می توان فهمید که بچه دچارتنبلی چشم است
پاسخ – یک تست ساده ای وجود دارد. از سن دوماهگی بچه می تواند به تصویر نگاه بکند و اگر آن تصویر را جابجا بکنید می تواند آنرا ببیند . اگر شما یک نور کوچکی داخل چشم بیندازید در مرکزهر چشم یک نور سفید کوچکی می بینید . اگر قسمت چپ چشم دچار انحراف شده باشد این نور در قسمت خارجی چشم تشکیل می شود و هر چقدر این تشدید بشود ، شما محل نور سفید را دورتر می بینید و در مرکز چشم نخواهد بود . پس اگر ما تصویری را به بچه نشان دادیم و بچه نتوانست آنرا تعقیب بکند ما شک می کنیم که بچه دچار تنبلی چشم شده است .
ادامه ندارد
با توجه به تأثیر بد پستانک آیا می توان از پستانک های ارتودونسی استفاده کرد
پاسخ – پستانک در مقطعی از زمان به دلیل عملکرد خوبی که بر روی لب و دهان دارد موثر است . ولی طولانی تر شدن آن به هیچ وجه درست نیست . ترجیحاً به محض اینکه دندان ها تکمیل شد و بچه توانست نظام درست جویدن را انجام دهد باید از بچه گرفته شود . هرچقدر در سن پایین تر پستانک از بچه گرفته شود راحت تر خواهد بود. استفاده از شیشه ی شیر و پستانک اگر ادامه دار باشد اصلاً خوب نیست و به هیچوجه توصیه نمی شود .
ادامه ندارد
این ویروس تا چه مدت در محیط بیرون زنده می ماند
پاسخ – یک هفته تا یک ماه . در معرض آفتاب یا حرارت این ویروس از بین می رود . اگر این ویروس در خونی باشد که دور از هوا و حرارت باشد ممکن است که تا یک هفته باقی بماند ولی در شرایط معمولی ویروس آن حساس تر از ویروس های دیگر است و از بین می رود .
ادامه ندارد
این پیوند چگونه انجام می شود و این سلول ها چگونه از بدن گرفته می شود
پاسخ – درمان برخی از بیماری ها با سلول های بنیادی در تمام دنیا تأیید شده است . من عضو انجمن پیوند مغز استخوان آسیا ، اروپا و آمریکا هستیم . در کنفرانسی که در اسفند ماه در ایران برگزار می شود نیز خبرهای خوشی خواهیم داشت . بیماری هایی که تأیید شده عبارتند از سرطان های خون ، بیماری های لنف ، سرطان مغز استخوان، تالاسمی، کم خونی هایی که اگر پیوند نشود کشنده است، بیمارانی که دارای اختلالات ایمنی هستند ، سرطان های مزمنی که به درمان جواب نمی دهند و... درخصوص تالاسمی ما تا بحال پانصد پیوند انجام داده ایم که دومین کشور در دنیا در این خصوص هستیم. در مورد حدود شصت نوع بیماری در این مرکز پیوند انجام می گیرد . یک سری بیماری ها هستند که باید از لحاظ آماری ، کمیته ی اخلاق هم تأیید کند . در این کمیته یک قاضی ، یک حاکم شرع و افراد دیگری که در خصوص این رشته و بیماری ها اطلاعات دارند عضو هستند . وقتی ما می خواهیم یک پیوند انجام دهیم ، این کمیته باید آن را تأیید کند . این پیوند برای اولین یا دومین بار انجام گرفته باشد تفاوتی ندارد. حتماً باید در این کمیته مورد تأیید قرار گیرد . بعد از تأیید این کمیته باید به مریض نیز این آگاهی را داد که این تنها راه برای درمان است و راه دیگری وجود ندارد . در صورتی که این فرد تمایل داشته باشد این کار انجام می گیرد . اینکه هرکسی بخواهد با استفاده از سلول های بنیادی بیماری را درمان کند قابل قبول نبوده وبسیار خطرناک است . گاهی در ماهواره ها گفته می شود که این سلولها مانند قرص به افراد داده می شود . این سلول ها از این طریق وارد بدن شده و به هرنقطه ای که بدن مشکل دارد رفته وآن را درمان می کند . این سخنان به هیچ وجه درست نیست . در هیچکدام از کمیته های بین المللی این مسئله تأیید نشده است . مردم باید بدانند که این تبلیغات از لحاظ علمی قابل قبول نیست . اگر کسی طرحی دارد باید به کمیته های بین المللی مراجعه کرده و کمیته پیوند دنیا آن را تأیید کند . ما به سه طریق می توانیم از افراد سلول بگیریم : یک راه استفاده از مغز استخوان است . به این صورت که فرد دهنده باید به اتاق عمل رفته و بیهوش می شود . سپس دو نفر از دو طرف استخوان لگن هر بار دوسی سی خون از این فرد می گیرند . حدود نیم تا یک کیلو سلول به این طریق از فرد می گیرند . به ازای هر کیلو وزن بدن فرد گیرنده دویست میلیون سلول نیاز است . البته بستگی به این دارد که این پیوند از خواهر و برادر فرد باشد و یا از خود او باشد. اگر پیوند از خود فرد انجام گیرد ، بین پانصد هزار تا دو میلیون سلول کافی است . برای گرفتن سلول از خود فرد ، باید بیماری او درمان شده باشد و یا حداقل نود درصد از بیماری از بین رفته باشد . بعد از درمان این فرد به اتاق عمل رفته و یا کنار دستگاه قرار می گیرد و این سلول ها گرفته می شود . بعد از اینکه فرد با شیمی درمانی درمان شد . به اتاقی که از قبل آماده شده و فوق تخصص و نرس های متخصص در آن اتاق هستند قرارمی گیرد . بعد از آن این سلول هایی که از خود او ، از خواهر و برادر و یا خویشاوندان نزدیک گرفته شده به او تزریق می شود . در هر صورت باید آنتی ژن سطح سلولی دهنده و گیرنده با هم هماهنگی داشته باشد . یا ممکن است گاهی اوقات به صورت چهار ششم با هم هماهنگی داشته باشند . چون الان بانک سلولی ما زیاد قوی نیست و باید از خارج از کشور کمک بگیریم . بنابراین می توانیم از سلول های غیر خویشاوند که همگن یا متجانس هستند وقبلاً آزمایش شده استفاده کنیم . راه دیگر گرفتن سلول های بنیادی این است که فرد در کنار دستگاه می خوابد و می تواند به راحتی این کار را انجام دهد . برای فرد دهنده هیچگونه نگرانی وجود ندارد . این دستگاه بسته و استریل است و خون فرد به خود او باز می گردد . درست مانند زمانی است که فرد خون می دهد . ما برای اینکه اصلاً عوارض وجود نداشته باشد ازرگ مرکزی استفاده می کنیم . خون در این دستگاه می چرخد ، پلاسما و خون فرد به خود او باز می گردد و سلول هایی که مورد نیاز ما است از آن جدا می کنیم . این کار می تواند حدود دو ساعت و نیم تا سه ساعت ونیم طول بکشد. بعد از آن این سلول ها وارد کیسه ی خون شده و آماده می شود و به مریضی که برای دریافت از قبل آماده شده تزریق می شود . در این سه هزار و پانصد پیوندی که ما انجام داده ایم تا بحال هیچ اتفاقی برای هیچ دهنده ای رخ نداده است . روش دیگر گرفتن این سلول ها از خون بند ناف است .
سوال – من یک دختر شش ساله دارم که سال گذشته در دی ماه مبتلا به سرماخوردگی شدید شد . این بیماری حدود سه هفته طول کشید . یک روز صبح که از خواب بیدار شد نتوانست راه برود . او را به بیمارستان بردیم و آزمایش انجام دادیم .بعد از آزمایش مشخص شد WBC خون او 26/2 است و پلاکت او هم 122 است . به متخصص خون مراجعه کردیم . آمپول B12 ، شربت ب کمپلکس و فولیک اسید برای او تجویز کردند . ما هر ماه یک بار او را برای آزمایش بردیم . تا اول تیرماه امسال بعد از آزمایش مشخص شد WBC خون او 2/6 شده است و پلاکت او نیز 206 شد . دکتر گفت در این صورت مشکلی نیست و نیازی هم به دارو ندارد . اول مهرماه امسال که مجدداً آزمایش دادیم پلاکت خون او 175 بود . آیا بیماری دختر من ربطی به سرطان خون دارد یا خیر؟
پاسخ – الان مشکل خاصی وجود ندارد . شاید در آن زمان آنتی بیوتیک مصرف کرده بوده وسلول او پایین بوده. الان نیز با توجه به اینکه از آنتی بیوتیک استفاده نکرده اید نرمال شده است . هرکسی باید حداقل سالی یک بار چکاب انجام دهد . برای یک بچه ی شش ساله این پلاکت کاملاً نرمال است .
ادامه ندارد
این بیماری چه علائمی دارد
پاسخ –بیشتر با بی حسی ، خواب رفتن ، گز گز کردن و مورمور کردن دست خود را نشان می دهد . خصوصاً در ناحیه ی سه انگشت شصت ، سبابه و میانی . در طول روز عموماً چون بدن فرد داغ است متوجه این قضیه ن می شود . اما موقع خواب ممکن است حتی فرد از این گزگز از خواب بیدار شود . یعنی ممکن است که حس کند انگشتان در حال سِر شدن و سوزن سوزن شدن است . ممکن است فرد از خواب بیدار شده و آن را ماساژ داده و دوباره بخوابد. اما متأسفانه این حالت ها دوباره او را از خواب بیدار می کند . یا زمانی که گوشی تلفن را می گیرد دست او خواب می رود و مجبور است مدام دست خود را عوض کند . خیلی از علائم با سوزن سوزن شدن دست و مورمور کردن خود را نشان می دهد . این جزو یکی از بیماری های شایع دست است که ما خیلی زیاد با آن برخورد می کنیم . بعد از اینکه این بیماری تشخیص داده شد باید حتماً بیمار یک نوار عصب بگیرد . این نوار توسط همکاران توان بخش و یا مغز و اعصاب گرفته می شود . در این نوار مشخص می شود که چه درصدی از این عصب درگیر است . ما نوع خفیف از این بیماری را سعی می کنیم با بستن مچ بند ، رعایت کردن وتغییر نوع کار درمان کنیم . ولی اگر متوسط تا شدید بوده و خصوصاً علائم بالینی داشته باشد بهتر است که جراحی شود . اگر جراحی نشود فشاری که در طی سالیان به عصب وارد می شود باعث لاغر و نازک شدن عصب می شود . این حالت باعث می شود که حتی اگر در مراحل بعد ما عمل هم بکنیم تأثیری نداشته باشد وفقط این کار را می کنیم که وضعیت دست بدتر نشود . قبل از اینکه این اتفاق بیفتد باید بیمار عمل شود . ما در طی عمل باند را قطع کرده و جدا می کنیم . با باز کردن باند مشکل بیمار بیشتر از هشتاد تا نود درصد برطرف می شود . بیماری بعدی که ما بیشتر در کلینیک ها با آن مواجه می شویم آرنج تنیس باز است . این مشکل نیز بیشتر در خانم ها دیده می شود . در این بیماری تاندوم های پشت دست و عضلات دست که به استخوان می چسبد از استخوان کنده می شود. و یک درد خیلی شدید در ناحیه ی خارج آرنج فرد احساس می کند . حتی وقتی فرد می خواهد یک وزنه ی نیم کیلویی بلند کند دچار درد شدید می شود . این بیماری بیشتر به دنبال بلند و جابجا کردن اجسام سنگین بوجود می آید. با بلند کردن جسم سنگین یک باره فشار شدید به این ناحیه وارد شده که اکثراً خود را با درد خیلی شدید در ناحیه ی آرنج نشان می دهد . این مشکل در همان لحظه ی بلند کردن جسم اتفاق می افتد ولی به تدریج علائم خود را نشان می دهد . زمانی که فرد انگشتان خود را بالا می آورد درد شدید در این ناحیه احساس می کند . این بیماری نیاز به درمان جراحی ندارد . بلکه بهترین درمان این است که فرد استراحت کرده وبه دست خود باند های مخصوص ببندد . اگر بعد از سه یا چهار هفته درد فرد بهتر نشد ما مجبور هستیم که از کورتن استفاده کنیم . و دست را به حالت بسته شده به گردن گچ بگیریم . سه هفته تا یک ماه دست را در این حالت نگاه می داریم تا تاندوم ها و رباط هایی که کش آمده به حالت اول بازگردد .
ادامه ندارد
آیادر دروان شیردهی می توان از داروی متوتروکسید استفاده کرد
پاسخ – با دوزی که ما از متوتروکسید به بیمار می دهیم کنترل کننده ی سیستم ایمنی است . بیماری که این دارو را مصرف می کند نباید حامله بشود . اگر اوخواست که حامله بشودپزشک باید سه ماه قبل این دارو را قطع بکند و داروی دیگر جایگزین بکند و بعد حامله بشوند .در طول حاملگی و دوران شیردهی هم این دارو داده نمی شود مگر اینکه کسی این قدر بیماری اش شدید باشد که ما مجبور بشویم به او این دارو را بدهیم و دستور می دهیم که شیردهی را قطع بکند . درمان کنترلی داریم ولی درمان قطعی نداریم .
ادامه ندارد
آیا یک کلیه ی پیوندی می تواند سالیان درازی کار کند
پاسخ- این سوال جواب ندارد . ممکن است بعضی از کلیه ها چهل الی پنجاه سال کار کند . اولین کلیه ای که ما پیوند زدیم برای بیست و پنج سال پیش است و الان دارد کار می کند. کلیه ای هم وجود دارد که بدن بعد از سه ماه پس می زند . زمانی نمی شود تعیین کرد . ما سه هزار و چهارصد پیوند کلیه ی داریم که آمار کلیه های ما در سال 92 درصد در کارکرد در سال است .
ادامه ندارد
آیا وقتی دیسک تشخیص داده شد در همه ی موارد باید جراحی شود
پاسخ – این جزء همان تصورات غلط است . لزوماً دیسک ها در بسیاری از موارد نیاز به جراحی ندارند . غالب دیسک هایی که بیرون زده می شود با یک سری توصیه های پزشکی و استفاده ی صحیح مشکل آنها حل می شود . ما یک سری ورزش های خاص است که به بیماران توصیه می کنیم . و یک سری مواردی است که به آنها می گوییم که این کارها را انجام ندهید . واقعاً برای کمردرد های دیسکی و کمردردهایی که ناشی از رگ به رگ شدن است پنج کار خیلی بد است . حتی اگر شما تا به امروز کمردرد نگرفته اید از این پنج کار پرهیز کنید . و اگر کمردرد هم گرفته اید هیچگاه این کارها را انجام ندهید چون دوباره آن را تجربه خواهید کرد . اول: ایستادن طولانی در یک وضعیت . شما می توانید ده ساعت در روز بایستید ولی حتماً باید تغییر وضعیت بدهید . خانم های خانه دار باید در خانه یک چارپایه ی کوتاه بگذارند و به تناوب پاهای خود را عوض کنند . همین تغییر وضعیت را باید انجام دهند . دوم: نشستن طولانی در یک وضعیت . اگر در اداره به مدت طولانی می نشینید و یا به مسافرت طولانی می روید هر ساعت یک بار بلند شوید و تغییر وضعیت دهید . برای بلند کردن اجسام با کمر خم نشده و با زانو خم شوید و این کار را انجام دهید . حرکت ها ی چرخشی و در نهایت کار سنگین است . همیشه برای کار سنگین کمک بخواهید . آسیب کمر یک بار بوجود می آید و تا آخر عمر ممکن است آزار دهنده باشد .
ادامه ندارد
آیا وسواس یک بیماری است
پاسخ – وسواس یک طیفی است و اَشکال مختلفی هم دارد . یک وقت می گوییم فرد علامت وسواسی دارد ولی بیماری وسواس را ندارد . یک وقت می گوییم که شخصی دچار بیماری وسواس است یک وقتی می گوییم که فردی انسان وسواسی است . تعریف وسواس این است که یک فکر ناخواسته ، مزاحم ، آزار دهنده یا یک احساس اجبار برای انجام یک کاری که آن هم بصورت ناخواسته و علی رغم میل بیمار است که در ذهنش خطور می کند و مرتب تکرار می شود ، بیمار سعی می کند که در برابرش مقاومت بکند و یمداند که این احساس اجبار کار بیهوده و بی معنی است ولی نمی تواند در مقابل آن مقاومت بکند علی رغم اینکه سعی خودش را می کند. وادار می شود که آن فکر را در ذهنش راه بدهند و مرتبا تکرار بکند یا آن عمل را که احساس اجبار برای انجام آن هست انجام بدهد . این تعریف وسواس است . مثلا در دوران بچگی ما یادمان هست که وقتی از مدرسه می آمدیم گاهی اوقات فکر می کردیم که حتما پای مان را که روی سنگ فرشها می گذاریم ، باید آنرا روی درزهایش نگذاریم یا از وسط آن رد بشویم یا چوبی دست مان می گرفتیم و به این نرده های خیابان دو تا می زدیم و سه تا نمی زدیم و باید نظم را رعایت می کردیم . اگر آنرا رعایت نمی کردیم اضطراب پیدا می کردیم . و فکرمی کردیم که حتما باید اینکار را انجام می دادیم . مثلا شما سوار اتومیبل هستید و رادیو آهنگی را پخش می کند و شما گوش می کنید و بعد سر کارتان می رویید ولی تا شب دائم ملودی و ریتم و شعر را در ذهنش تکرار می کند . می خواهد به آن فکر نکند ولی بی اختیار باز به ذهنش می آید و تکرار می کند .این یک جوری شبیه وسواس است که افراد عادی جامعه هم این را دارند و مشکلی هم ایجاد نمی کند. اینها حالتهای وسواس است ،علائمی شبیه به وسواس است . خود وسواس به چند شکل است .یکی فکری است و احساس انجام اجباری برای یک کار است. اینکه بیمار نمی تواند جلوی فکرش را بگیرد و نمی تواند مقاومت بکند و اگر انجام ندهد اضطراب پیدا می کند و اگر هم انجام بدهد کمی آرام می شود ولی خودش می داند که این کار زائد وبیهوده است . شایع ترین وسواسی که همه می شناسند وسواس شستشو است که ممکن است به شکل های مختلف وجود داشته باشد ، به شکل نجس و پاکی و به شکل کثیف بودن و تمیز نبودن و آلودگی میکروبی و بهداشتی هم هست .فرد فکر می کند که این صندلی ممکن است که تمیز و بهداشتی نباشد و بعد باید برود دستش را بشوید و اگر این کار را نکند یک احساس ناراحتی پیدا می شود . تکرار هم در کار است . فرد یک بار می شوید و آداب را رعایت می کند بعد فکر می کند که نشد و دوباره تکرار می کند .خودش هم می داند که یک بار که دستش را می شوید ، تمیز می شود و از حالت نجاست و میکروبی هم خارج میشود ولی مرتبا این کار را تکرار می کند . مثلا فردی از منزل بیرون می آید و در را قفل می کند و بیرون می آید . با خودش می گوید که نکند در را نبستم ، دوباره آن کار را تکرار می کند و احساس چک کردن را اجبار دارد که انجام بدهد . دائماین کار را تکرار می کند . راننده ی بیابانی از شهر خارج می شود وبا خودش می گوید که نکند من با کسی تصادف کرده ام و خودم نفهمیدم .مسیر را بر می گردد و از ایستگاه پلیس سوال می کند که عابری با ماشینی تصادف نکرده است و بعد خیالش راحتی می شود ولی دوباره برمی گردد و حاشیه ی جاده را چک می کند یعنی حالت اجبار و اضطرابی که همراه آن است را دارد. یکی دوام این کار باعث می شود که ما بگوییم فرد دچار بیماری وسواس است . یکی اینکه این کار چقدر وقت طرف را می گیرد . یک وقت ممکن است که شما فرد بهداشتی باشید وبعد از هر کار جزئی دست تان را بشویید . حالا اگر این اعمال ، رفتار ، در فکر رفتن و حرکات بیشتر از یک ساعت در روز طول بکشد ، باعث کندی قابل ملاحظه اعمال و حرکات و کارهای روزمره فرد بشود ، بیماری تلقی می شود . فرد دائم خودش را چک می کند که یقه اش صاف باشد و گره های کفش مثل هم باشد ، چک می کند که چیزی جا نگذاشته باشد و اینها کارهای روزمره را کند می کند . مثلا این افراد وقتی می خواهند به حمام بروند و یا ظرف بشویند خیلی طولانی می شود . اگر این رفتار بیشتر از یکساعت طول بکشد و فرد را کند بکند و باعث آزار ذهنی فرد بشود و باعث اختلال در روابط فرد با دیگران بشود ، آن وقت می گوییم که بیمار دچار اختلال وسواسی است . بعضیها شبها که م یخواند بخوابند دوبار در را چک می کنند که بسته باشد ، این علامت وسواس است ولی بیماری نیست ولی اگر ده دفعه در شب این کار را انجام بدهد و دل شوره داشته باشد و زن و بچه اش را هم بیدار کند که آنها هم چک کنند ، این فرد دچار اختلال هستند .
ادامه ندارد
آیا واکسنی برای آنژین های میکروبی و ویروسی وجود دارد
پاسخ – بله . برای بیماریهای ویروسی واکسن آنفولانزا را داریم . و اشتباها آنرا واکسن سرماخوردگی می گویند . آنفولانزا یک بیماری ویروسی بخصوص است با سه تا ویروس مخصوص که اگر بچه به آن مبتلا بشود ممکن است که در یک منطقه یا شهر یا کشور اپیدمی ایجاد بشود . در 1957 که من دانشجوی پزشکی بودم شب امتحان این بیماری را گرفتم و مجبور شدم با حال خیلی بد امتحان بدهم . این بیماری بچه های کوچک و افراد مسن را به خطر می اندازد . الان فصل زدن واکسن انفولانزا است . بچه ها از شش ماهگی می توانند این واکسن را بزنند و الان از شش ماهگی تا دو سالگی این واکسن اجباری شده است . بهتر است از دو سالگی تا پنج سالگی هم واکسن بزنند که بچه بیماری انفولانزا را نگیرد . افراد مسنی که بیماری کلیوی ، قلبی و آسم دارند باید این واکسن را بزنند . معلمین هم باید این واکسن را بزنند . یکسری افراد خاص باید این واکسن را بزنند . در بچه ها ایمنی زیادی از این واکسن بوجود می آید . در افراد مسن ایمنی آن کمتر است . به جز واکسن ما می توانیم پیشگیری های دیگری بکنیم که بچه سرماخوردگی نگیرد . ما باید به بچه ها تغذیه ی کافی بدهیم. بچه هایی که تغذیه کافی ندارند و سوء تغذیه دارند سیستم ایمنی بدن شان پایین می آید و اینها بیشتر به عفونت مبتلا می شوند . سرماخوردگی در عرض یک هفته خوب می شود. اگر بچه در یک منطقه ی آلوده زندگی بکند ممکن است که سرماخوردگی او سه هفته طول بکشد . پس بچه ای که سرما می خورد باید غذای خوب به او بدهیم و استراحت کافی بکند . پدر و مادرهایی که کار می کنند بعد از سه روز بچه را به مهد کودک یا مدرسه می برند . بچه هنوز خوب نشده است و دوباره از بچه ی دیگری نوع ویروس دیگری را می گیرد و مبتلا می شود و در غذا خوردن دچار مشکل می شود و بیمار می شود ، وزنش پایین می آید ، سیستم ایمنی بچه پایین می آید و بچه مبتلا به بیماریهای ویروسی مکرر می شود.
در سرماخوردگی بیشتر عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بینی ، حلق ، ریه و برونش راههای تنفسی است . در سرماخوردگی بچه تب مختصر و آبریزش بینی دارد و سرفه می کند . بیماری ویروسی خسته کننده است . یک هفته طول می کشد که این بیماری خوب بشود. اگر این بچه با بچه دیگر سه ساعت پیش هم باشند ، ویروس را به بچه ی دیگر منتقل می کند . خیلی از بچه ها مبتلا به آلرژی تنفسی هستند که بیشتر بخاطر آلودگی هوا و آلاینده ها است . توصیه ی من این است که هفته ای یک بار بچه هایشان را برای هواخوری به منطقه ای که هوای آن تمیز است ببرند تا بچه از اکسیژن استفاده بکند .
ادامه ندارد
سلامـ .... ... ..
موضوعات وبلاگ
آمار وبلاگ
جستوجگر وبلاگ
(( طراح قالب آوازک ، وبلاگدهي راسخون ، نويسنده newsvaolds ))