این دردهای معمولی، ممکن است پیش در آمد یک بیماری یا مشکل بدخیم باشند که نشانه های اولیه خود را به این صورت نمایان کرده اند. برخی تومورهای سرطانی، بیماری های قلبی، مشکلات شدید گوارشی و آرتروز های خطرناک ممکن است با همین درد های ساده و کم اهمیت شروع شوند. پس بهتر است این دردهای ساده را نادیده نگیرید و در خصوص آنها با پزشک مشورت کنید.
در اینجا با چند نمونه از این دردهای مشکوک، کم اهمیت و البته خطرناک آشنا می شوید. در صورتی که خودتان دچار این دردها هستید، بهتر است در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید و مشکل خود را با وی در میان بگذارید.
۱- درد قفسه سینه
از میان انواع دردهای مزمنی که ممکن است برای افراد پیش بیاید، درد در ناحیه قفسه سینه نگران کننده ترین آنها است. دکتر Neil Kirschen، دردهایی مانند احساس فشار شدید به قفسه سینه، درد در نزدیک بازوها، تنگی نفس بخاطر فشار به سینه و دردهای مشابه را در دسته دردهای جدی طبقه بندی می کند.
علاوه بر این، دکتر Kirschen اضافه می کند که دردهایی که پس از فعالیت فیزیکی در قفسه سینه احساس شده و منجر به سختی تنفس می شوند، ممکن است زیاد جدی به نظر نرسند، اما بهتر است با توجه به شدت و تکرار درد، این مساله را جدی گرفته و برای آگاهی از علت یا علت های دقیق درد، با پزشک مشورت کنید.
۲- مشکلات و ناراحتی های گوارشی
اغلب افراد مشکلات گوارشی را تجربه کرده اند. مشکلاتی مانند دل درد، تهوع، اسهال، سوزش معده و مری و … از این جمله هستند. شاید بسیاری از ما این دردها را اتفاقاتی معمولی به حساب آوریم، اما از نظر یک متخصص، چنین مشکلاتی به اقدامات فوری نیاز دارند. دکتر Jiangou Cheng مدیر کلینیک Cleveland، این دردها را نشانه ای از یک مشکل جدی در سلامت دستگاه گوارشی می داند. مشکلاتی همچون آپاندیس، بیماری های کیسه صفرا، معده و اختلالات روده و…
همچنین دکتر Cheng دردهای جداره شکم که به علت جراحی ایجاد شده اند را نیازمند ارزیابی های دقیق پزشکی زیر نظر متخصص، می داند.
۳- دردهای مجاری ادراری
چنانچه به هنگام دفع ادرار، درد یا سوزش احساس می کنید، به هیچ وجه این درد را نادیده نگیرید و در اولین فرصت با یک متخصص در این مورد مشورت کنید. همچنین اگرعلائمی مانند وجود خون در ادرار یا احساس درد در بخش های داخلی دستگاه دفع ادرار را مشاهده کردید، این موارد را با پزشک در میان بگذارید. مشاهده چنین علائمی در زنان شایع تر هستند و ممکن است بخاطر عفونت دستگاه ادراری بروز پیدا کنند. همچنین دکتر Cheng سنگ کلیه و سنگ مثانه را نیز از دلایل بروز اینگونه دردها عنوان می کند.
۴- کمر درد
کمردرد از دردهای شایع بسیاری از افراد مسن است. دکتر Cheng تاکید می کند که اگر دردهای ناحیه پشت، در فردی بیش از دو هفته به طول بیانجامد، بهتر است فرد تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد. چرا که این دردها می توانند به ناتوانی های جدی حرکتی در آینده منجر شوند.
۵- سردردهای شدید
وقتی صحبت از دردهای شایع در میان افراد به میان می آید، شاید سردرد در صدر لیست قرار گیرد. دکتر Kirschen تاکید می کند افرادی که دچار سردردهای مزمن از هر نوعی هستند، باید این دردها را جدی بگیرند و برای شناسایی علل و رفع درد به پزشک مراجعه کنند؛ خصوصاً اگر این دردها در حال شدت گرفتن هستند. شاید عواملی مانند تومور یا خونریزی های مغزی عامل این سردردهای وحشتناک باشند.
۶- پا درد
دردهای معمولی پا که پس از فعالیت های مناسب مانند پیاده روی و دوچرخه سواری احساس می کنید را شاید بتوان دردهایی عادی و حتی مفید به حساب آورد. اما اگر درد پاها بسیار شدید تر از اینهاست و بیشتر در نواحی نزدیک به مفاصل زانو و مچ احساس می شود، ممکن است خطرناک باشند. در کنار اینگونه دردها، در صورت وجود تورم، خونمردگی و درد شدید به هنگام لمس در بخش های مختلف پا، باید مشکل را جدی گرفت. اینگونه مشکلات، اغلب نیاز به مراقبت های پزشکی دارند.
همچنین پای فردی که بخاطر درد، در بلندکردن بخش ساق پا و خم کردن زانو ناتوان عمل می کند، بهتر است توسط پزشک متخصص مورد معاینه قرار گیرند.
این مطلب تنها جهت آگاهی شما و نه نگرانی تان نوشته شده است. اغلب این دردها، علاوه بر خطرات بالقوه ممکن است مواردی سطحی و زودگذر نیز باشند، اما تشخیص میزان خطر آنها، توسط پزشک مشخص می شود. اگر چنین دردهایی را به صورت مزمن در بدن خود احساس کرده، و به سلامتی خود نیز اهمیت می دهید، بهتر است آنها را جدی بگیرید.
ممکن است حالا که با این دردهای مخوف آشنا شدید، نشانه هایی از آنها را در میان اعضای خانواده و یا دوستان خود نیز مشاهده کرده باشید. اگر از دردهای مشابهی شکایت دارند، آنها را به نحوی که کمتر نگرانشان کنید، از خطرات احتمالی درد و ناراحتی هایشان آگاه کرده و مراجعه مرتب به پزشک را به آنها گوشزد کنید.
ادامه مطلب
[ دوشنبه 23 اردیبهشت 1392 ] [ 1:26 AM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات1 ]
[ چهارشنبه 18 اردیبهشت 1392 ] [ 11:12 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات1 ]
باز هم ماجرای داروهای ضد جوش حرف و حدیثهایی به وجود آورد به این ترتیب که پدر یک نوجوان که پس از درمان با این داروها خودکشی کرده است،
در داروهای ضد جوش، حواستان به اثر تراتوژن باشد!
[ سه شنبه 17 اردیبهشت 1392 ] [ 1:31 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
[ سه شنبه 17 اردیبهشت 1392 ] [ 1:24 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
در این بررسی که در موسسه تحقیقاتی سلامت قلب در دانشگاه میشیگان انجام شد، انواع انگور سبز، قرمز و بنفش مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که این میوه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی نقش موثری ایفا می کند.
[ دوشنبه 16 اردیبهشت 1392 ] [ 1:59 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
[ دوشنبه 16 اردیبهشت 1392 ] [ 1:48 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
[ دوشنبه 16 اردیبهشت 1392 ] [ 1:48 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
تحقیقات نشان می دهند کسانی که كمتر از 7 ساعت در شبانه روز می خوابند، در معرض خطر فشارخون بالا هستند.
[ دوشنبه 16 اردیبهشت 1392 ] [ 1:47 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات1 ]
محققان دانشگاه پزشکی برلین نوعی مکمل غذایی ویژه، از عصاره آب میوه ها و سبزیجات مختلف تهیه کردند که تعداد روزهای سرماخوردگی را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. نتایج این مطالعه در نشریه تغذیه انگلیس به چاپ رسید.
[ دوشنبه 16 اردیبهشت 1392 ] [ 1:44 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
زعفران حاوی ترکیب فعالی به نام کروسین است که از سلولهای مغزی در برابر بیماری ام اس محافظت می کند.
اما مسأله اینجاست كه تشخیص رودلكردن در ظاهر ساده به نظر میرسد؛ یعنی در برخی موارد چنین تشخیصهای تجربی درباره آن درست نیست و مانع از توجه والدین به احتمال بروز دیگر بیماریها میشود، بهطوری كه دكتر فریبا شیروانی، فوقتخصص بیماری های اطفال میگوید: رودلكردن كودك میتواند نشانهای از برخی بیماریها یا از عوارض مصرف برخی داروها باشد؛ یعنی ممكن است كم كاری تیروئید باعث یبوست و دلدرد شود.
وی تاكید میكند: بسیاری دیگر از بیماریهای گوارشی و غیرگوارشی نیز میتواند با علائم دلدردهای مكرر و مزمن خود را نشان دهد. در این موارد گرفتن شرح حال صحیح و معاینه دقیق و بررسیهای آزمایشگاهی، آندوسكوپی و حتی بیوپسی (نمونهگیری از بافت) میتواند به تشخیص درست كمك كند.
دل دردهای همراه با استفراغ
متخصصان گوارش تاكید میكنند كه بیماریهای دیگری نیز چه در كودكان و چه در بزرگسالان باعث دلدرد میشود كه میتواند شامل سندرم روده تحریكپذیر، زخممعده و اثنیعشر به دنبال عفونت معده و مسمومیتهای غذایی باشد.برخی از بیماریهای مهم مانند سوراخشدن یا پیچخوردگی روده نیز در ابتدا با درد همراهند؛ بنابراین در صورت شدید بودن درد شكم و همراهی آن با استفراغ، كاهش فشارخون و رنگپریدگی كودك نیاز به آزمایشها و پیگیری جدی وجود دارد.
رودلكردن همیشه ناشی از پرخوری نیست
اگر كودك نتواند غذای خورده شده را هضم كند با دردهای نهچندان شدید شكم و اختلال در اجابت مزاج همراه است، یعنی دچار رودل شده است؛ اما دكتر شیروانی توضیح میدهد كه خوردن غذاهای سنگین با مقدار زیاد یا مصرف چند نوع ماده غذایی با هم یا رعایتنكردن نظم در غذاخوردن میتواند باعث این حالت شود؛ ولی پرخوری عاملی است كه احتمال رودل را زیاد میكند.
دكتر شیروانی در پاسخ به این پرسش كه اگر مشكل كودك فقط ناشی از پرخوری باشد، بعد از چه مدتی برطرف میشود، میگوید: این امر بستگی به نوع و مقدار غذای خورده شده و سن كودك و عادات اجابت مزاج او دارد؛ ولی این زمان به هرحال نباید بیش از 24 تا 48 ساعت به طول انجامد؛ مگر آنكه همراه با التهاب معده و روده باشد یا كودك سابقه زخممعده داشته باشد.
درمان خانگی كودك با عرقیجات گیاهی
اما آیا درمان رودل یا نفخ در كودك با استفاده از عرقیجات گیاهی و دقیقتر بگوییم «عرق نعناع» روشی درست و مورد تائید متخصصان اطفال است؟ دكتر شیروانی چنین پاسخ میدهد: تمام گیاهانی كه رایحه دارند مثل نعناع، گشنیز، زیره و بادرنجبویه، محرك معده و موثرترین داروهای گیاهی برای درمان سوءهاضمه هستند.
این داروها كه برای رفع اسپاسم یا گرفتگی ماهیچه استفاده میشوند، به صورت قطره در تمام داروخانه های معتبر وجود دارند و بدون نسخه میتوان آنها را تهیه كرد.این داروها را از دوران نوزادی تا بزرگسالی میتوان به كودك داد، اما میزان مصرف آنها باید براساس میزان توصیه شده باشد.
همچنین میتوان از برخی داروهای ضدیبوست گیاهی استفاده كرد. این داروها برای كودكان زیر ده سال به شكل روغنهای گیاهی مثل بادام و زیتون است. بارهنگ یا اسفرزه كه امروزه قرص، كپسول و پودر آنها هم وجود دارد و شربت انجیر كه قدرت متوسط تا پایینتری دارد، برای بچهها مناسب است.
شیر خشت و ترنجبین هم برای درمان یبوست بهكار میروند و چون ضرری ندارند و خیلی قوی نیستند، میتوانند به عنوان مسهل ضعیف بهكار برده شوند.دكتر شیروانی میافزاید: مصرف زیاد هر ماده غذایی ممكن است با اختلال گوارشی همراه باشد و اگر كودك تكههای بزرگ سیب یا خیار را با پوست بخورد، ممكن است ناراحتكننده باشد.
مصرف انواع غذاها در یك وعده، ممنوع
واقعیت آن است كه حجم غذا هم در ایجاد رودل موثر است. به خصوص متخصصان اطفال تاكید میكنند، كودكی كه روده تحریكپذیر دارد، نباید انواع غذاها را در یك وعده بخورد؛ یعنی والدین باید به فرزندشان یاد دهند تنوع غذا در سفره برای احترام به ذائقههای مختلف است و لازم نیست از تمام خوراكیها بخورند.
ادامه مطلب
پس از فاجعۀ مدیاتور، باز هم ماجرای داروهای ضد جوش حرف و حدیثهایی به وجود آورد به این ترتیب که پدر یک نوجوان که پس از درمان با این داروها خودکشی کرده است، سه لابراتور تولید کنندۀ این داروها را به دادگاه کشاند. دربارۀ این داروهای ضد جوش دقیقاً باید چه چیزهایی بدانیم؟
بلعیدن قویترین داروهای ضد جوش
ویژگیهای این داروهای ضد جوش برپایۀ یک مولکول، یعنی ایزوترتینوین قرار دارد. اولین دارو توسط لابراتوار روش (Roche) با نام راکوتان ساخته شد. این دارو طی سالهای 1986 تا 2008، یعنی آخرین سال حق انحصاری اش، به بازار عرضه شد. راکوتانها فقط تحت سه عنوان در دسترس هستند: کورآکنه (لابراتوار پیر فابر)، پروکوتا (لابراتوار اکس پسیانس) و کنترآکنه (لابراتوار بیول).
آیا این داروهای ضد جوش احتمال خودکشی را افزایش می دهند؟
پدر یک نوجوان 17 ساله، که در ژوئیه 2007 خودکشی کرد، شکایتی را علیه این سه لابراتوار در دادگاه مطرح کرده است. او اعتقاد دارد که خودکشی پسرش احتمالاً مرتبط با مصرف یک داروی ضد جوش بوده است.
سالهاست که این رابطه مورد بحث است. در واقع، مدت زمان زیادی است که گمان میرود داروهای ضد جوش احتمال افسردگی و خودکشی را افزایش میدهند. بااینوجود، هنوز مطالعات رسمی و دقیقی دربارۀ وجود احتمال خودکشی در میان کسانی که با این داروها مورد درمان قرار گرفتهاند، انجام نشده است. در واقع، احتمال دارد که شکلهای بسیار وخیم و شدید جوشها مشکلات جدی روحی-روانی و همچنین ایدۀ خودکشی را با خود به همراه داشته باشند. بنابراین تشخیص احتمال این که گرایش به خودکشی به دلیل وجود جوشهای شدید بوده و یا پروسۀ درمان، بسیار مشکل است.
برای همین است که همیشه متخصصان سلامتی و خصوصاً متخصصان پوست، با آگاهی از این خطر بالقوه، این داروهای ضد جوش را با احتیاط بسیار زیادی تجویز میکنند. در ابتدا وضعیت روحی- روانی نوجوان مورد ارزیابی قرار میگیرد، سپس [واکنشهای او نسبت به دارو] زیر نظر گرفته میشود. بدیهی است که این داروها در صورت وجود مشکلات روانی، مضر تشخیص داده میشوند.
اما باید دانست که تمام احتیاط های ذکر شده برای تجویز این داروها، تنها بخشی از احتیاط های ضروری هستند، زیرا این داروها خطر تراتوژن را نیز با خود به همراه دارند. یعنی اگر خانمی طی دوران بارداری اش از داروهای ضد جوش استفاده کند، به احتمال 20% نوزادش در هنگام تولد دچار ناهنجاریهای قلبی یا مغزی خواهد شد.
به عبارت دیگر شرایط تجویز این دارو بسیار سختگیرانه است: پزشک باید از بیمار بخواهد که رضایت نامه ای را که در آن عوارض جانبی دارو به وضوح تشریح شده، امضا کند؛ علاوه بر این بیمار باید نتیجۀ منفی آزمایش بارداری اش را در آغاز دورۀ مصرف و بعد از شروع دوره، هر ماه به پزشک تحویل دهد.
پس چرا با این همه باز هم داروهای ضد جوش تجویز میشوند؟؟!!
ادامه مطلب
ادامه مطلب
برای انجام این تحقیق رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی به مدت 18 هفته تحت کنترل قرار گرفت. نتایج نشان داد در موش هایی که روزانه انگور مصرف کرده بودند، فشارخون کاهش یافته و عملکرد سیستم قلبی- عروقی با بهبود قابل ملاحظه ای همراه بوده است.
این اثر به ترکیباتی موسوم به فلاونوئید که به وفور در انگور و سایر میوه ها و سبزیجات یافت می شود، نسبت داده شده است. علاوه بر میوه ها و سبزیجات، کاکائو، قهوه و چای سبز نیز حاوی فلاونوئیدها می باشند.
پرفشاری خون که یکی از بیماری های شایع و کشنده در عصر حاضر می باشد، به فشارخون بالاتر از 14 بر روی 9 اطلاق می شود.
اصلاح شیوه زندگی به معنی پیروی از الگوی تغذیه مناسب، پیشگیری از چاقی، ورزش و تحرک مداوم و منظم، پرهیز از مصرف سیگار و الکل و مدیریت استرس، مهم ترین گام در پیشگیری و کنترل بیماری پرفشاری خون به شمار می رود.
ادامه مطلب
پژوهشگران معتقدند که محل تجمع چربی در بدن نقش مهمی در حافظه افراد دارد، زیرا ضعف حافظه در کسانی که چاقی گلابی شکل دارند نسبت به کسانی که چربی ذخیره آنها در ناحیه شکم متمرکز است، بیشتر می باشد.
برای انجام این مطالعه 8745 زن 65 تا 79 ساله انتخاب شده و عملکرد مغزی، حافظه و شاخص توده بدن (BMI) و همچنین محل تجمع چربی در آنها مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج نشان داد چاقی در ناحیه پایین تنه با ضعف حافظه در ارتباط است.
بدیهی است که چاقی به عنوان یک معضل بهداشتی در سراسر جهان بوده و ریشه بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی- عروقی، پرفشاری خون، دیابت و ... است، اما آنچه خطرات و عوارض چاقی را دوچندان می کند محل تجمع چربی می باشد.
مکانیسم این ارتباط این طور بیان شده است که اغلب سلول های چربی پروتئینی به نام سیتوکین ترشح می کنند که سبب ایجاد التهاب در سیستم عصبی شده و ضعف حافظه را به دنبال خواهد داشت.
همچنین محققین نشان دادند که انواع مختلف سلول های چربی سیتوکین های متفاوتی ترشح می کنند که دارای تاثیرات مختلفی بر بدن هستند از جمله افزایش مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت، افزایش چربی های خون، ضعف حافظه و آلزایمر.
به گفته متخصصان خطرناک ترین نوع چربی برای مغز و سیستم عصبی، چربی ذخیره شده در ران ها و باسن است و از آن جایی که این الگوی چاقی در میان زنان شایع تر است، این افراد بیشتر در معرض خطر فقدان حافظه می باشند.
به اعتقاد محققان کاهش وزن مهم ترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به این عوارض است.
ادامه مطلب
در این مطالعه مشخص شد خطر افزایش قندخون و ابتلا به دیابت، در افرادی که کمتر از 6 ساعت در شبانهروز میخوابند، نسبت به افرادی که ساعات بیشتری میخوابند، 4.5 برابر افزایش می یابد.
تحقیقات پیشین حاکی از این بود که کم خوابی و بی خوابی با ابتلا به چاقی، افزایش فشارخون، بیماری های قلبی- عروقی و افسردگی همراه است.
در دیابت نوع دو که تا حد زیادی به شیوه زندگی وابسته است، حساسیت سلول ها به هورمون انسولین کاهش می یابد، وضعیتی که مقاومت به انسولین نامیده میشود.
برای انجام پژوهش اخیر، میزان متوسط خواب شبانه روزی و تغییرات قندخون گروهی از افراد در یک دوره زمانی 6 ساله ثبت شد.
نتایج نشان داد افرادی که کمخوابی دارند، نسبت به افرادی که 6 تا 8 ساعت میخوابیدند، با احتمال بیشتری دچار افزایش قند خون ناشتا و دیابت نوع دو میشوند.
این نتایج پس از در نظر گرفتن اثر سن، چاقی، رژیم غذایی، فعالیت بدنی و سابقه دیابت در افراد خانواده به دست آمد.
ادامه مطلب
متخصصان با بررسی 10 هزار زن در طی 5 سال دریافتند زنانی که در طول شبانه روز کمتر از 7 ساعت می خوابند بیش از دیگران به پرفشاری خون مبتلا می شوند. این خطر به ویژه در کسانی مشاهده شد که مدت زمان خوابشان در طول شبانه روز 6 ساعت و یا کمتر بود.
گرچه این مطالعه بر روی زنان انجام شد اما محققان معتقدند دارا بودن یک الگوی خواب مناسب برای همه افراد لازم و ضروری بوده و در پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله پرفشاری خون نقش دارد.
چاقی، بی تحرکی، سیگار، رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد نمک و چربی ها نیز در افزایش فشارخون موثرند.
ادامه مطلب
این تحقیق بر کاهش قابل توجه در مصرف داروهای سرماخوردگی و هزینه های درمان این بیماری شایع تاکید دارد.
برای انجام این پژوهش 500 کارمند به مدت 8 ماه مورد بررسی قرار گرفتند. به نیمی از این افراد عصاره میوه و سبزیجات داده شد و نیم دیگر به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته شدند. بعد از تنها 2 ماه نتایج قابل توجهی به دست آمد.
تعداد دفعات سرماخوردگی در 2 گروه یکسان بود، اما شدت این بیماری در گروهی که عصاره میوه و سبزیجات مصرف کرده بودند، بسیار خفیف تر و علایم سرماخوردگی نیز در این گروه 20 درصد کمتر گزارش شد.
استفاده از مخلوط آب میوه ها و سبزیجات متنوع یک روش موثر در کاهش شیوع سرماخوردگی و تسکین علایم این بیماری به شمار می رود.
ادامه مطلب
این ماده در واقع از آسیب دیدن سلولهایی که غلاف میلین را در مغز تولید میکنند، جلوگیری مینماید. میلین لایهای است که مانند عایقی محافظ در اطراف نورونها (سلولهای مغزی) قرار دارد.
بیماری ام اس در اثر التهاب سلولهای مغزی ایجاد می شود. در حقیقت در این بیماری سلولهای مغزی این لایه محافظتی خود را از دست میدهند.
نتایج این پژوهش که در نشریه ایمونولوژی امریکا به چاپ رسید، امیدهای تازه ای را در جهت تولید داروهای جدید برای درمان بیماری ام اس به همراه داشته است.
ادامه مطلب
