بنام خدا
چند ماده غذائی برای کمک به روزه گرفتن در روزهای گرم تابستان
در این مطلب چند مادهی غذایی فوقالعاده را معرفی میکنیم که تحمل گرما را آسانتر میکنند.
لیموترش: خنکتان میکند
حتماً میدانید که در هر فصلی از سال باید به میزان کافی آب نوشید. اما در فصل تابستان به علت گرمای هوا این نیاز پررنگتر میشود. در نتیجه لازم است که روزانه حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید.



