مراقبه به عربی ،ذن به ژاپنی، چان به چینی و دهیانا یوگا به سانسکریت برابر مرحله هفتم یوگا یا دهیاناست که همانطور که در قسمت یوگا گفته شد حتما حاصل و میوه ی دهارنا یا اوج تمرکز است بنابراین هرآنچه که به جز این باشد صراحتا مراقبه یا مدیتیشن یا ذن نامیده نمی گردد و از این لغت سود جویان بی شماری بهره وافر برده اند.مراقبه یا مدیتیشن سه رکن اصلی در عربی یا هر زبانی که نامیده شود دارد:1.یانترا:موضوعی است که ذهن باید روی آن کانونی و یک سویه شود2.مانترا:صوت فرد یا ذکر به عربی یا هرزبانی3.ماندلا یا سومرو:به عربی و فارسی همان تسبیح  برای ذکر گفتن است .پس جز این سه رکن نیز وجود ندارد مگر اینکه مثلا تکرار ذکر قلبی و ذهنی شود شود و یا از تسبیح استفاده نگردد و ذهنی و یا با دست کلمات شماره شوند.مسلمانان قرنها از اسامی و صفات جلاله خداوند برای این کار استفاده می کنند و بر آیات و سوره های قرآنی تمرکز داشتند و نتیجه گیری این مسئله اینست که یوگا و مدیتیشن یا المراقبه تکنیکی و روشی است که می تواند موحدانه یا خداپرستانه باشد یا موضوع تمرکز و ذکرش بر مسائل غیر شرعی باشد پس بنابر این بعنوان یک تکنیک و روش با هیچ دینی منافات ندارد.