نماز شب وکاهش عوارض قلبی
بررسی‌های علمی نشان می‌دهد که سکته قلبی غالباً در ساعات اولیه صبح رخ می‌دهد، در مقاله‌ای که در نشریه پزشکی «لانست، Lancet» در تاریخ 28 اکتبر 1988 میلادی به چاپ رسیده آمده است: «از ساعت 2 تا 4 بعد از نیمه شب فشار خون به پایین‌ترین حد خود می‌رسد که این امر ابتلا به سکته قلبی را در این ساعات افزایش می‌دهد، بنابراین بیدار شدن در این ساعات(یعنی اواخر شب) و اقامه نماز شب از سکته قلبی و دیگر عوارض و بیماری‌ها قلبی جلوگیری می‌کند، علاوه بر اینکه در خواب طولانی و مستمر انسان در معرض ابتلا به دیگر بیماری‌های قلبی به خصوص بیماری «تصلب شرایین» قرار می‌گیرد که سحرخیزی از خواب طولانی و پیوسته جلوگیری و به دنبال آن دچار اینگونه امراض نمی‌شود.(1)
(1)- اسرار پزشکی نماز شب، محمود غفاری، شهاب الدین، دوم،1384ش،ص 78
ادامه مطلب
نماز شب وتقویت بینایی
ملاتونین در چشم از سلول‌های چشم محافظت کرده و از کدر شدن عدسی یا کپول چشم – که دید را مختل می‌کند و موجب ابتلا به بیماری «آب مروارید» می‌شود، جلوگیری می‌کند.(1)
لذا افزایش ترشح این هورمون به واسطه خواندن نماز شب می‌تواند نقش موثری در تقویت بینایی انسان داشته باشد.(2)
(1)- اسرار پزشکی نماز شب، محمود غفاری، شهاب الدین، دوم،1384ش، ص 100
(2)- برای کسب اطلاع بیشتر رجوع کنید به کتاب« اسرار پزشکی نماز شب، محمود غفاری»
/2759/
ادامه مطلب
نماز شب و تقویت دستگاه ایمنی بدن
یکی از هورمون‌هایی که نقش کلیدی در ایمنی بدن ایفا می‌کند و مقاومت بدن را در برابر میکروب‌ها و ویروس‌ها افزایش می‌دهد و در پیشگیری بیماری‌های مختلف همچون بیماری‌های قلبی و سرطان نقش اساسی دارد و زندگی انسان را پایدار و توام با تندرستی می‌گرداند، هورمون «ملاتونین» است.(1)
با توجه به اینکه نماز شب عامل افزایش ترشح این هورمون است، می‌توان نماز ملکوتی شب را عامل موثر در تقویت دستگاه ایمنی بدن برشمرد.(2)
(1)- اسرار پزشکی نماز شب، محمود غفاری، شهاب الدین، دوم،1384ش، ص 96
(2)- اسرار پزشکی نماز شب، محمود غفاری، شهاب الدین، دوم،1384ش، ص 99
ادامه مطلب
نماز شب وآرامش عضلانی
دانش پزشکی امروزه به اثبات رسانده که اگر شخصی در ساعت حدود 10 شب بخوابد و حدود نیم ساعت قبل از اذان صبح بیدار شود، (یعنی حدودا 7 ساعت بخوابد) در ساعت حدود یک بامداد در بدن او برخی مواد شیمیایی شبه «مورفین» ترشح می‌شوند(این مواد به عنوان گروهی «اندروفین‌ها» و «آنگفالین‌ها» نامگذاری شده‌اند) و اثر مستقیمی بر قسمت‌های مختلف بدن از جمله عضلات اسکلتی دارند و در طول روز پس از آن، منجر به آرامش و راحتی عضلانی برای فرد می‌شوند، بر خلاف زمانی که انسان بیشتر یا کمتر از این مقدار بخوابد، در این صورت این مواد کمتر ترشح شده و انسان از آرامش و استراحت عضلانی به اندازه کافی بهره‌مند نمی‌شود.(1)
(1)- اسرار پزشکی نماز شب، محمود غفاری، شهاب الدین، دوم،1384ش، ص 63
ادامه مطلب
درباره وبلاگ
آرشیو ماهانه
آرشیو موضوعی
آمار وبلاگ
دیگر امکانات
دستور آسان نماز شب از زبان حجت الاسلام عالی وصیت شهدا