طرز تهیه کتلت میگو با سس تمرهندی
طرز تهیه کتلت میگو با سس تمرهندی
مواد اولیه :
لیموترش۱ عدد |
زنجبیل تازه۱ قاشق چایخوری |
زردچوبه۱ قاشق چایخوری |
تخم گشنیز۱ قاشق چایخوری |
گشنیز (تازه خرد شده)۳ قاشق سوپخوری |
روغن و نمکبه اندازه نیاز |
سیبزمینی (پخته شده)۵ عدد |
میگو![]() |
سس :
سس گوجه فرنگی (تند)۵ قاشق سوپخوری |
انبه (کوچک)۱ عدد |
آب جوشنیم پیمانه |
تمر هندینیم پیمانه |
8
سس
تمرهندی را در آب جوش قرار داده و عصاره آن را صاف میکنیم. سپس در دستگاه غذاساز عصاره تمرهندی را با انبه یا کمپوت انبه و سس گوجهفرنگی مخلوط میکنیم تا صاف و یکدست شود.
کتلت
* میگو و سیبزمینی را به همراه تخم گشنیز، زنجبیل رنده زده ، زردچوبه نمک و آب لیموترش در دستگاه غذاساز بریزیم و خوب مخلوط میکنیم تا یک دست شوند.
* بعد مواد را در ظرفی بریزیم و با گشنیز خرد شده مخلوط میکنیم.
* در تابه روغن بریزیم روی اجاق میگذاریم تا داغ شود.
* بعد به اندازه نارنگی از مواد برداریم در دست صاف کنیم ، در تابه سرخ میکنیم.
* کتلتها را در ظرف مناسب بچینیم و به همراه سس سرو کنیم .
ادامه مطلب
طرز تهیه قلیه میگو
طرز تهیه قلیه میگو
آماده سازی: 30 دقیقه
مدت انتظار: 1 ساعت
مجموعاً: 1 ساعت و 30 دقیقه
مواد اولیه :
برای 3 نفر
سیبزمینی (مكعبی خرد شده)یك عدد |
زردچوبهبه میزان لازم |
روغنبه میزان لازم |
فلفلبه میزان لازم |
نمكبه میزان لازم |
گوجهفرنگیدو عدد |
رب گوجهفرنگییك قاشق سوپخوری |
پیاز![]() |
تمبرهندی150 گرم |
سبزی (150گرم)گشنیز و شنبلیله |
میگو (پاك شده)![]() |
سیر![]() |
آبجوشیك و نیم پیمانه |
8
قلیه غذای سنتی و اصیل خوزستان است و انواع متنوعی دارد.قلیه میگو غذایی بسیار لذیذ و اشتها برانگیز است كه طبخ آن تقریبا مشابه قلیه ماهی است.
طرز تهیه
پیاز را خرد كرده و در روغن داغ سرخ میكنیم. در این فاصله تمبرهندی را در آب جوش قرار داده، در ظرف را میبندیم و پس از 30 دقیقه كمی به كمك دست ورز میدهیم تا ترشی و گوشت از هسته جدا شود. حالا از صافی رد كرده تا سس تمبرهندی آماده شود. سیر را پوست كنده، خرد میكنیم و به پیاز افزوده و به تفت دادن ادامه میدهیم. سبزیها را شسته و ریز خرد میكنیم و وقتی رنگ سیر و پیاز طلایی شد، اضافه كرده و كمی تفت میدهیم.
نمك، فلفل، زردچوبه و رب گوجهفرنگی را اضافه كرده و تفت میدهیم تا رب كاملا در سبزی باز شود. میگوها را به همراه سس تمبرهندی میافزاییم. سیبزمینیها را نیز افزوده و در ظرف را میبندیم تا با شعله ملایم خورش جا بیفتد. در پایان گوجهفرنگیها را سرخ كرده، روی خورش قرار داده و پس از پنج دقیقه سرو مینماییم.
نکات:
1)موقع پاك كردن میگو حواستان باشد رگ موجود در كمر میگو را خارج كنید.
2)اگر آب خورش كم بود به آن آبجوش اضافه كنید.
3)معمولا غذاهای مردم جنوب ایران تند است، بنابراین سعی كنید در این خورش از فلفل قرمز زیادی استفاده كنید.
4)نیازی به پخت جداگانه میگو نیست اما اگر عجله دارید آن را همان ابتدا با آب ابپز كنید و سپس به خورش بیفزایید تا خورش شما سریعتر آماده شود.
نوش جان
ادامه مطلب
طرز تهیه مگشت پلو
طرز تهیه مگشت پلو
آماده سازی: 30 دقیقه
مدت انتظار: 2 ساعت
مجموعاً: 2 ساعت و 30 دقیقه
مواد اولیه :
برای 4 نفر
لوبیا چشم بلبلی (اختیاری)نصف پیمانه |
تن ماهی1قوطی |
پیاز![]() |
گرد لیمو1قاشق مرباخوری |
برنج2لیوان |
رب گوجه فرنگی1قاشق غذاخوری |
گردو (خرد شده)نصف استكان |
كشمش (پلویی)1استكان |
سبزی (شوید یا سبزی ماهی)به میزان لازم |
نمكبه میزان لازم |
دارچینبه میزان لازم |
فلفلبه میزان لازم |
8
طرز تهیه:
ابتدا لوبیا را شسته و با مقداری آب و نمك و روغن بپزید به طوری كه له نشود.برنج را با مقداری نمك خیس می کنیم و سپس بعد از یک ساعت، آن را با مقداری آب و نمك روی حرارت گذاشته و به مرحله آبكشی رسانده و با شوید یا سبزی ماهی مخلوط می کنیم. سپس به آن ادویه و فلفل اضافه می کنیم. بعد پیازها را خرد كرده و سرخ می کنیم. تن ماهی را به آن اضافه میکنیم و تفت می دهیم. گردو و کشمش را نیز می افزاییم و نمک، فلفل، ادویه و گردلیمو و لوبیا پخته شده را می ریزیم. بعد رب گوجه فرنگی را افزوده و تفت می دهیم. این مواد را با پلو مخلوط کرده و در قابلمه ای به صورت لا به لا می ریزیم تا دم بکشد.
نكات:
1)در این پلو بهتر است از 5 حبه سیر تازه استفاده شود که خوب است آن را همراه با پیاز تفت دهیم.
2) این پلو مخصوص جنوب کشور است و در شیراز هم مصرف میشود.
3)استفاده از لوبیا چشم بلبلی در این غذا در دستورهای مختلف متفاوت است و برخی از آنها این غذا را بدون آن طبخ میكنند.
4)این پلو به صورت تند طبخ میشود.
5)سبزی ماهی شامل گشنیز و شنبلیله است که میزان گشنیز به شنبلیله 4 به یک است. برای مثال برای یک کیلو سبزی ماهی 800 گرم گشنیز و 200 گرم شنبلیله را در نظر می گیریم.
نوش جان
ادامه مطلب
طرز تهیه آکاراجه( غذای برزیلی)
طرز تهیه آکاراجه( غذای برزیلی)
آماده سازی: 30 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 45 دقیقه
مواد اولیه :
برای 4 نفر
پیاز (متوسط)یک عدد |
لوبیا چشم بلبلی (پخته شده(مـنـبـع پـتـاسـیـم))یک و یکسوم لیوان |
فلفل سیاهبه میزان لازم |
نمک به مقدار لازم |
فلفل دلمهای (قرمز)2لیوان |
روغن ذرتیک قاشق غذاخوری |
روغن زیتون3 قاشق غذاخوری |
سیر![]() |
میگو (مـنـبـع مـنـیـزیـم)![]() |
آرد سفید3 قاشق غذاخوری |
8
*طـرز تـهـیـه:
ابتدا پیاز را خرد کرده و با روغن ذرت تفت دهید.
میگوها را پس از شستشو و پاک کردن به پیاز اضافه کنید و پس از افزودن ادویهها، بگذارید 15 دقیقه بپزند.
سیر و لوبیای چشمبلبلی را که از قبل پختهاید، در مخلوطکن بریزید تا با هم خوب مخلوط شوند.
تمام آنها را به میگو و پیاز اضافه کنید.
حالا نوبت به فلفل دلمهایهایی میرسد که نگینی خردشان کردهاید.
در آخرین مرحله نیز باید آرد را که از قبل با آب مخلوط کردهاید و روغن زیتون را اضافه کنید.
با افزودن آرد غذای شما قوام پیدا خواهد کرد.
یادتان باشد که بعد از 20 دقیقه حرارت دیدن، آکاراجه شما آماده خوردن خواهد بود.
ادامه مطلب
طرز تهیه فارفاله میگو با سس قارچ
طرز تهیه فارفاله میگو با سس قارچ
آماده سازی: 15 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 30 دقیقه
مواد اولیه :
برای 4 نفر
فارفاله (پاستای پاپیونی شکل)یک بسته |
میگو![]() |
پیاز![]() |
قارچ![]() |
فلفل دلمه ای1 عدد |
روغن زیتون3 قاشق غذاخوری |
نمک و فلفلبه مقدار کافی |
آویشنبه مقدار کافی |
پودر سیربه مقدار کافی |
سس کچاپیک قاشق چایخوری |
سس مایونزیک قاشق چایخوری |
ماست2 قاشق غذاخوری |
8
برای درست کردن سس قارچ: ابتدا پیاز را خلال نازک کرده و در کمی روغن مایع تفت می دهیم.
بعد از اینکه پیاز طلایی رنگ شد، قارچ را خرد کرده به آن اضافه می کنیم.
بعد از حدود 5 دقیقه از روی شعله برداشته
به آن مایونز، ماست، کچاب و ادویه اضافه کرده
حسابی با هم مخلوط کنید.
میگو ها را در سیخ چوبی زده و سرخ کنید. می توانید برای زیباتر شدن آن، مابین میگو ها، زیتون یا فلفل دلمه بگذارید.
پاستا را مطابق با دستور روی بسته با مقداری آب و روغن و نمک بپزید. فلفل دلمه را خرد کرده در آب درحال جوش بریزید. بعد از نرم شدن پاستا آن را آبکش کرده و در ظرفی بریزید. روغن زیتون و مقداری آویشن را با هم مخلوط کرده پاستا را به آن آغشته کنید.
سپس از سس قارچ روی آن ریخته و همراه میگو ها سرو کنید.
ادامه مطلب
طرز تهیه ماهی شکم پر با روکش خمیر
طرز تهیه ماهی شکم پر با روکش خمیر
آماده سازی: 1 ساعت
مدت انتظار: 1 ساعت
مجموعاً: 2 ساعت
مواد اولیه :
برای 2 نفر
ماهی (حدودا 300گرم)1عدد |
پیاز![]() |
سیر![]() |
هویج1عدد |
سبزی (شامل گشنیز،جعفری و ریحان)از هركدام 4شاخه |
لیمو2عدد |
فلفل (تند)2عدد |
مواد خمیر :
آرد (غنی شده)225گرم |
نمكنصف قاشق چایخوری |
تخم مرغ![]() |
روغن2قاشق غذاخوری |
آب (ولرم)150میلی لیتر |
زعفران (اختیاری)به میزان لازم |
8
طرزتهیه:
ابتدا فر را روی حرارت حدودا 150درجه تنظیم و روشن میكنید .ماهی درسته را از فلس پاك می كنید. شكم آن را باز كرده تمیز میكنید و سپس خوب شستشو میدهید. داخل شكم ماهی را با آبلیمو و نمك مزه دار میكنید و باپیاز خرد شده، سیر ،هویج فلفل سبز و شاخه های سبزی كه همگی را ریز كرده اید پر می كنید. برای مزه دارشدن بیشترروی مواد داخل ماهی هم ،آب لیمو تازه میریزید . شكم ماهی را میبندید و آن را داخل فر قرار میدهید تا نیم پز شود.
طرز تهیه خمیر:
آرد و نمک را در ظرفی الک کرده ، در مرکز آن گودی ایجاد کنید. تخم مرغ را به همراه كمی زعفران یا زردچوبه خوب با مخلوط كن میزنیم.سپس به همراه آب و روغن آفتابگردان داخل گودی بریزید و مواد را مخلوط کنید تا خمیر چسبنده ای به دست آید. خمیر را روی سطح آردپاشی شده ضربه بزنید تا چسبندگی آن از بین برود، خمیر را روی یک حوله قرار دهید و یک کاسه روی آن برگردانید و به مدت 30 دقیقه در محیط گرم استراحت دهید سپس خمیر را رروی سطح آرد پاشی شده باز كنید. به طوری که کاملاً یکدست و صاف و بدون پاره گی باقی بماند.سپس ماهی نیم پز را روی آن قرار داده و خمیر را روی ماهی بكشید و روی آن را با كره كاملا چرب كنید و داخل ظرف فر قرار داده و اجازه دهید خمیر بپزد.
نكات:
1)نکته ی قابل توجه در مورد این خمیر این است که این خمیر بهتر است روی پارچه باز شود به این صورت که پارچه را روی میز ببندید تا حرکت نکند سپس روی آن آرد کافی بپاشید و با وردنه نازک کنید.
2)تبحر در بازکردن این خمیر در نتیجه گیری بهتر امر بسیار مهمی است.
3)بهتر است سر و دم ماهی را بكنید و آن را با خمیر خودتان شكل دهید تا قابل خوردن شود.
4)میتوانید از هر ماده ای كه خواستید برای داخل شكم ماهی استفاده كنید.
نوش جان
ادامه مطلب
چگونه ماهی شور یا دودی را برای خوردن آماده کنیم
چگونه ماهی شور یا دودی را برای خوردن آماده کنیم
8
ماهی شور یا دودی ماهی ای است که در شمال یا جنوب با نمک فراوان در فصل صید شور می شود و گاهی برای اینکه طعم بهتری پیدا کند دودی هم می شود تا در فصول غیر از صید در دسترس باشد. ماهی شور یا دودی پس از آماده شدن هم آنقدر شور است که تنها به عنوان چاشنی در کنار غذا مانند ترشی استفاده می شود. در این چگونه برایتان می گوییم چطور این ماهی را برای خوردن آماده کنید.
1
روشی که در شمال برای آماده کردن ماهی دودی به کار می برند از این قرار است که:
قطعه ای از ماهی را درون کاسه ای سفالی قرار می دهند و زمانی که برنج آماده دم کشیدن است کاسه را روی برنج قرار می دهند.
2
ماهی با حرارت و بخاری که از برنج می گیرد آرام آرام می پزد و نرم می شود.
3
وقتی برنج دم کشید کاسه را با احتیاط از روی برنج برمی دارند و آبی که داخل کاسه جمع شده دور می ریزند و ماهی را برای خوردن سر سفره می آورند. معمولا ماهی شور را در شمال با غذاهایی مانند باقلا قاتق، ترشه تره و … نوش جان می کنند.
4
روش دیگری برای آماده کردن ماهی شور استفاده می شود که آن را برای سرخ کردن آماده می کنند به این صورت که:
ماهی را شب قبل در آب خیس می کنند و آب آن را چند بار عوض می کنند.
5
صبح روز بعد ماهی را خوب می شویند.
6
ماهی را از صبح تا شب با حرارت ملایم بخارپز می کنند و اصلا نباید آب به ماهی برسد. با این روش استخوان های ماهی هم کاملا نرم می شوند.
7
ماهی بخارپز شده را تکه تکه می کنند و استخوان آن را می کشند اما باید مراقب بود تا ماهی متلاشی نشود. حالا ماهی آماده است و می توان آن را کنار غذا سرو کرد.
8
در برخی از شهرهای جنوب ماهی شور را در آب جوشانده و پس از پاک و خرد کردن؛ آن را در روغن تفت داده و همراه با کشمش و برنج دم می کنند و می خورند.
نکات و هشدارها
برای تکه کردن ماهی شور پیش از پختن، باید دستتان قوی باشد و مراقب باشید دستتان را نبرید.
اگر خواستید از روش اول برای آماده کردن ماهی استفاده کنید؛ اولا مراقب باشید هنگام برداشتن کاسه از روی برنج دستتان نسوزد و ثانیا آب کاسه روی برنج نریزد چون دیگر برنجتان از فرط شوری قابل خوردن نخواهد بود.
ادامه مطلب
طرز تهیه شورماهی پلو بوشهری
طرز تهیه شورماهی پلو بوشهری
آماده سازی: 1 ساعت
مدت انتظار: 1 ساعت
مجموعاً: 2 ساعت
مواد اولیه :
برای 4 نفر
ماهی (شور)1عدد |
كشمش1تا2پیمانه |
گرد لیمو1قاشق سوپخوری |
زردچوبه1قاشق چایخوری |
پیاز (سرخ شده)![]() |
شوید (اختیاری به صورت ساطوری)200گرم |
برنج3لیوان |
8
طرز تهیه:
ابتدا ماهی را حداقل 3 ساعت در آب سرد بخوابانید تا شوری آن گرفته شود و در این مدت چند بار آب آن را عوض كنید، سپس ماهی را تمیز كرده و تكهتكه كنید و در آبكش بگذارید. برنج را با كره به صورت كته یا آبكش بپزید. روغن را در تابه ریخته و ماهی را سرخ كنید. كشمش پاك كرده و شسته را به ماهی اضافه كنید و كمی سرخ كنید. پیازداغ ، زردچوبه، فلفل و پودر لیموعمانی را به ماهی و كشمش اضافه كنید و ماهی را به صورت جداگانه با پلو سرو كنید.
نكات:
1)اگر دوست دارید به برنج شوید هم اضافه كنید.در این صورت ماهی را بعد از شستن داخل برنج در حال جوش بیندازید و وقتی كمی جوش زد آن را برداشته و پوستش را جداكنید و خرد كرده و به همراه كشمش و بقیه مواد سرخ كرده و به برنج اضافه كرده و بعد دم بیندازید.
2) میتوانید ماهی و كشمش را موقع كشیدن برنج لابهلای آن بگذارید و دم كنید.
نوش جان
ادامه مطلب
طرز تهیه پاستا میگو با ریحان و گوجه فرنگی
طرز تهیه پاستا میگو با ریحان و گوجه فرنگی
آماده سازی: 5 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 20 دقیقه
مواد اولیه :
برای 2 نفر
برگ ریحاننصف فنجان |
گوجه فرنگی گیلاسی (نصف شده)1 فنجان |
گوجه فرنگی (کنسرو، پوست کنده و به همراه آب، خرد شده)![]() |
میگو (درشت، پوست کنده و رگ گیری شده)![]() |
سیر (ریز شده)![]() |
روغن زیتون1 قاشق سوپخوری |
اسپاگتی (ریز)240 گرم |
نمکبه مقدار لازم |
فلفلبه مقدار لازم |
9
این پاستای سبک ظرف چند دقیقه درست می شود و با گوجه فرنگی شیرین و ریحان تازه مزه دار شده است. وقتی پاستا انتخاب می کنید چیزی باریک مانند اسپاگتی ریز تهیه کنید.
طرز تهیه:
1. یک قابلمه ی آب و نمک را به جوش بیاورید سپس پاستا را طبق دستور روی بسته در آن بپزید.
2. میگو را با نمک و فلفل ادویه دار کنید. سپس یک تابه ی بزرگ را روی شعله ی نسبتاً زیاد داغ کنید. روغن زیتون، سیر و میگو را داخل تابه ی داغ بریزید. حواستان باشد که میگو ها به صورت یک لایه باشند که یکدست بپزند.
هر طرف میگو را 1 تا 2 دقیقه بپزید تا وسطشان شروع به مات شدن کند. شعله را کم کنید و گوجه فرنگی کنسروی و آبش را اضافه کنید و 1 دقیقه بپزید. بچشید و ادویه ها را چک کنید و در صورت لزوم نمک و/یا فلفل اضافه کنید.
3. پاستای پخته و آبکش شده، گوجه فرنگی های گیلاسی نصف شده و نصف ریحان را به تابه اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر بپزید.
4. داغ در حالیکه باقی ریحان ها را روی آن پاشیده اید سرو کنید.
نکات مهم:
وقتی پاستا را می پزید برای هر 450 گرم پاستا حداقل 4 لیتر آب و 1 قاشق سوپخوری نمک اضافه کنید. به این شکل پاستا موقع پخت به هم نمی چسبد و طعم دار می شود.
ادامه مطلب
طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با سس مایونز
طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با سس مایونز
آماده سازی: 15 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 30 دقیقه
مواد اولیه :
برای 6 نفر
سس مایونز3/4 فنجان |
شاهی (خرد شده)1/2 فنجان |
سس خردل1 قاشق غذاخوری |
آبلیمو1 قاشق چای خوری |
آب1/3 فنجان |
سرکه سفید1/3 فنجان |
موسیر (خرد شده)1 عدد |
جعفری (برگ با ساقه)4 عدد |
آویشن (برگ و ساقه)1 عدد |
ماهی سالمون (فیله های 170 گرمی با پوست)6 تکه |
9
طرز تهیه:
سس مایونز، برگ شاهی، خردل و آبلیمو را داخل یک کاسه کوچک مخلوط کنید و روی آن نمک و فلفل بپاشید.
آب، سرکه، موسیر، جعفری و آویشن را داخل یک قابلمه بزرگ بریزید. فیله های ماهی را در گوشه قابلمه قرار دهید و روی آن نمک و فلفل بپاشید. درب قابلمه را محکم ببندید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید و آرام بجوشانید تا اینکه ماهی سالمون رنگش کمی تغییر کند و بپزد. سپس از روی حرارت بردارید و بگذارید به مدت 5 دقیقه بماند. سپس ماهی را به یک بشقاب انتقال دهید و مخلوط سرکه داخل قابلمه را دور بریزید. روی ماهی را با نایلون بپوشانید و آن را به مدت 4 ساعت داخل یخچال قرار دهید.
ماهی را بین 6 بشقاب تقسیم کنید و با سس مایونز و شاهی سرو کنید.
ادامه مطلب