طرز تهیه سوپ مرغ و گوجه سبز
طرز تهیه سوپ مرغ و گوجه سبز
مواد اولیه :
رشته سوپ1 پیمانه |
گوجه فرنگی (متوسط)![]() |
سیب زمینی (متوسط)![]() |
پیاز (متوسط)![]() |
گوجه سبز15 عدد |
سبزی سوپ (جعفری،گشنیز،تره،برگ چغندر)300 گرم |
مرغ (سینه)![]() |
آب1 لیتر |
ادویه1 ق.م |
3
سینه ی مرغ را در قابلمه به همراه پیاز خرد شده و سبزی سوپ و سیب زمینی نگینی خرد شده و
گوجه فرنگی رنده شده و یک لیتر آب می پزیم.
سپس ادویه و نمک به آن اضافه کرده و در ظرف را می بندیم تا کاملا بپزد.
15 دقیقه به آماده شدن سوپ،ورمیشل یا همان رشته ی سوپ و گوجه سبز را به مواد بالا اضافه می کنیم و
می گذاریم تا رشته نرم شود.
دقت کنید که گوجه سبز ها را در آخر اضافه کنید و نباید له شوند و قبل از آنکه در سوپ حل شود باید
سوپ را از روی حرارت بردارید.
گوجه سبز مقدار آن در سوپ بسته به ذائقه ی شماست.
ادامه مطلب
آموزش تهیه سوپ مرغ با تره فرنگی و پیازچه
طرز تهیه سوپ مرغ با تره فرنگی و پیازچه
مواد اولیه :
برای 12 نفر
کره مارگارین170 گرم |
آب مرغ12 فنجان |
زنجبیل1/4 قاشق چای خوری (پودر زنجبیل) |
نمک1.5 قاشق چای خوری |
فلفل سیاه1/4 قاشق چای خوری |
پیازچه1/2 فنجان (خرد شده) |
زنجبیل2 قاشق چای خوری (خرد شده) |
تخم مرغ![]() |
تره فرنگی1/2 فنجان (خرد شده) |
نان خشک1 فنجان (پودر شده) |
3
طرز تهیه:
کره مارگارین را داخل یک قابلمه کوچک روی حرارت ملایم گرم کنید تا آب شود. تره فرنگی را به آن اضافه کرده، به مدت 5 دقیقه تفت دهید. سپس از روی حرارت بردارید و پیازچه را به آن اضافه کنید.
تخم مرغ ها را داخل یک کاسه بشکنید و با زنجبیل خرد شده، نمک، فلفل و پودر زنجبیل مخلوط کنید و نان خشک را به آن اضافه کنید. سپس مخلوط تره فرنگی را به آن اضافه کنید و حداقل به مدت 2 ساعت در جای خنک نگهدارید.
یک ظرف مخصوص فر را با پلاستیک بپوشانید.
کف دستتان را تر کنید و به وسیله آن یک قاشق چایخوری از مواد را به شکل یک توپ کوچک دربیاورید و داخل ظرف آماده شده قرار دهید و باقیمانده خمیر را به همین صورت درست کنید و داخل ظرف قرار دهید و ظرف را به مدت 30 دقیقه داخل یخچال قرار دهید.
آب و نمک را داخل یک قابلمه بزرگ به جوش آورید. توپ های کوچک را داخل قابلمه بیندازید. درب قابلمه را به مدت 40 دقیقه ببندید تا اینکه توپ های خمیر نرم شوند و تغییر رنگ دهند.
از یک قاشق سوراخ دار برای انتقال توپ های خمیر به یک کاسه استفاده کنید.
آب مرغ را داخل یک قابلمه آرام بجوشانید. توپ های خمیر را داخل آب مرغ بیندازید و بگذارید به مدت 10 دقیقه آرام بجوشد.
سوپ را بین 12 کاسه تقسیم کنید و داخل هر کاسه 4 عدد از توپ های خمیر قرار دهید و روی آن پیازچه بریزید و سرو کنید.
ادامه مطلب
آموزش تهیه خوراک مرغ با سس بوفالو
طرز تهیه خوراک مرغ با سس بوفالو
آماده سازی: 15 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 30 دقیقه
مواد اولیه :
برای 8 نفر
روغن زیتون2 قاشق غذاخوری |
پیاز (خرد شده)![]() |
کرفس (ساقه کرفس، خرد شده)1 عدد |
هویج (بزرگ، بدون پوست و خرد شده)1 عدد |
سیر![]() |
فلفل شیرین2 قاشق غذاخوری |
زیره2 قاشق چای خوری |
مرغ (پخته و خرد شده)![]() |
کنسرو لوبیا (لوبیا قرمز و لوبیا چیتی)2 عدد |
سس گوجه فرنگی425 گرم |
گوجه فرنگی (خرد شده)![]() |
سس بوفالو1/2 فنجان |
شکر قهوه ای (بسته به میزان شیرینی دلخواه)1/2 تا 1 فنجان |
پنیر خامه ای (نرم شده)115 گرم |
3
طرز تهیه:
در یک تابه چهار لیتری، روغن را روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود.
سپس پیاز، کرفس، هویج، سیر ، فلفل شیرین و زیره را اضافه کنید. به مدت 5 دقیقه تفت دهید و گاهی هم بزنید.
مرغ، لوبیا ، سس گوجه و گوجه خرد شده را به سس و سبزیجات داخل تابه اضافه کنید و بگذارید به مدت 20-25 دقیقه آرام بجوشند.
سس بوفالو، شکر قهوه ای و پنیر خامه ای را اضافه کنید و هم بزنید تا اینکه پنیر ذوب شود و شکر داخل مواد حل شود. می توانید این خوراک مرغ را با کرفس خرد شده و پنیر کپک زده سرو نمایید.
ادامه مطلب
آموزش تهیه مرغ سرخکرده با گوجه فرنگی در20دقیقه
طرز تهیه مرغ سرخکرده با گوجه فرنگی در20دقیقه
آماده سازی: 5 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 20 دقیقه
مواد اولیه :
برای 4 نفر
گوجه فرنگی![]() |
شکر قهوه ای1 قاشق سوپخوری |
فنجان پولنتا (غذای خوراکی به سبک ایتالیایی تشکیل شده از آرد ذرت و یا آرد �4/3 |
آرد2/1 فنجان |
آبدوغ (دوغ پس از گرفتن کره)4/1 فنجان |
سینه مرغ بدون پوست و استخوان4 تکه |
اسفناج250 گرم |
3
طرز تهیه:
گوجه فرنگیها را با چاقو شکاف دهید روی آن شکر قهوهای پاشیده و در ماکرویو قرار دهید. حدود 3 دقیقه و یا تا موقعی که پوست آن از هم پاشیده شده و گوجه فرنگیها نرم شوند. آنها را هم بزنید و جدا آن را کنار بگذارید.
· در یک ماهیتابه 5/2 فنجان آب همراه با 1 قاشق چای خوری نمک ریخته تا به جوش آید، سپس پولنتا را در آن قرار داده حرارت را کم کنید و گاهی اوقات آن را هم بزندید و برای 5 دقیقه آن را بپزید.
· در ظرف کم عمقی آرد را با 2/1 قاشق چای خوری نمک و فلفل مخلوط کرده و به آن آبدوغ را اضافه کنید، سپس مرغها را درون آن بغلتانید و سپس 3 قاشق سوپخوری روغن در یک ماهیتابه ریخته و با حرارت ملایم، آنها را در 4 دقیقه و یا تا وقتی که صورتی شود سرخ کنید.
· اسفناجها را بپزید و در بشقاب سروتان به همراه بقیه مواد تهیه شده قرار دهید.
ادامه مطلب
طرز تهیه چیکن پارمیجانا؛ غذای ایتالیایی
طرز تهیه چیکن پارمیجانا؛ غذای ایتالیایی
مواد اولیه :
برای 4 نفر
سینه مرغ کوچک بدون استخوان4 عدد |
آردنصف پیمانه |
پنیر پارمساننصف پیمانه |
نمکیک قاشق چایخوری |
ادویه همه کارهیک قاشق غذاخوری |
روغن زیتونیک قاشق غذاخوری |
اسپاگتیبه مقدار کافی |
کره2 قاشق غذاخوری |
سیر خرد شده2 حبه |
رب گوجه فرنگییک تا دو قاشق غذاخوری |
شکریک چهارم قاشق چایخوری |
خامهیک چهارم پیمانه |
نمک و فلفلبه مقدار کافی |
برگ ریحان6- 5 برگ |
جعفری تازه خرد شدهیک تا دو قاشق چایخوری |
کره2 قاشق چایخوری |
پیازچه خرد شدهیک تا دو قاشق غذاخوری |
پنیر پارمسان و موتزارلا (درشت رنده شده)مقداری |
3
طرز تهیه:
• ابتدا سینههای مرغ را تکه کنید سپس در مخلوط آرد بغلطانید.
• سیر را با سیر خردکن خرد کنید.
• کره را درون تابهای آب کرده سپس سیر را به آن اضافه کنید و به مدت دو دقیقه آن را سرخ کنید.
• رب گوجهفرنگی، نمک، فلفل و شکر را به آن اضافه کرده هم بزنید، سپس حرارت را کم کرده و بگذارید تا ده دقیقه بپزد.
• خامه، جعفری و ریحان را به آن اضافه کرده هم بزنید تا 2 دقیقه دیگر نیز صبر کنید سپس ظرف را از روی حرارت بردارید.
• روغن زیتون و کره را درون ظرف دیگری آب کرده و مرغها را در آن سرخ کنید تا رنگ آن طلایی شود.
• اسپاگتی را طبق دستور روی بسته با کمی روغن زیتون و نمک بپزید.
• کمی دیگر جعفری و پیازچه خرد کنید.
• وقتی مرغها سرخ شدند آنها را از روی حرارت برداشته و تا داغ هستند روی آنها پنیر موتزارلا و جعفری و پیازچه سرخ شده بریزید، در این فاصله اسپاگتی را آبکش کنید.
برای سرو در بشقاب:
در یک ظرف بزرگتر ابتدا مقداری اسپاگتی بریزید روی آن سس گوجه و روی سس، پنیر پارمسان و در کنار آن مرغ را بگذارید که روی آن پنیرهای موتزارلاها در حال ذوب شدن هستند بردارید و نوش جان کنید
ادامه مطلب
آموزش تهیه شیرین قاتق
طرز تهیه شیرین قاتق
آماده سازی: 5 دقیقه
مدت انتظار: 1 ساعت
مجموعاً: 1 ساعت و 5 دقیقه
مواد اولیه :
برای 2 نفر
زردچوبهبه میزان لازم |
فلفلبه میزان لازم |
نمكبه میزان لازم |
كرهبه میزان لازم |
پیاز![]() |
آلو بخارا1پیمانه |
مرغ (سینه)![]() |
آلو (سیاه و خورشتی)4عدد |
كشمش (پلویی)1پیمانه |
قیصی1پیمانه |
3
طرز تهیه
ابتدا در ظرفی مناسب پیازها را به صورت نگینی خرد كرده و در مقداری كره سرخ میكنیم سپس نمك، فلفل و زردچوبه را اضافه كرده و مخلوط میكنیم و بعد شعله را ملایم میكنیم تا عطر ادویه به مشام برسد.آلو بخارا و آلو سیاه را به مدت 10 دقیقه با مقدار كمی آب نیمپز میكنیم و قیصی را در پنج دقیقه آخر به آلوها اضافه مینماییم و در حدی میپزیم كه قیصی له نشود.سپس آنها را از آب جدا كرده و آبشان را نگه میداریم. كشمش را در آب به مدت پنج دقیقه خیسانده و سپس با كمی كره تفت میدهیم تا كشمش ها پف كنند. همه مواد را همراه با پیاز مخلوط كرده و تفت میدهیم. سینه مرغ را ابتدا با كمی روغن تفت میدهیم و بعد به همراه مواد دلخواه آبپز كرده و بعد آن را همراه با مواد در مرحله آخر تفت دهیم. در لحظه آخر تفت دادن مواد، آب آلو و قیصی پخته شده را به مواد اضافه میكنیم
نكات:
1)این خورش را میتوانید بدون مرغ هم طبخ كنید. البته در دستور اصلی این خورش گوشت ندارد!
2)بهتر است آلوها را از شب قبل در آب خیس كنید تا آب آنها خوشمزه تر شود اینگونه فقط به چند ثانیه جوشیدن نیاز دارند نه پخت .
3)اگر دوست دارید به جای مرغ از گوشت تكه ای استفاده كنید.
نوش جان
ادامه مطلب
آموزش تهیه سالاد مرغ و لوبیای سویا
طرز تهیه سالاد مرغ و لوبیای سویا
آماده سازی: 5 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 20 دقیقه
مواد اولیه :
برای 1 نفر
لوبیای سویا (ادامام، با پوست)1/4 فنجان |
کاهو2 فنجان |
خیار (پوست کنده، حلقه شده و چهار قسمت شده)نصف فنجان |
گوجه فرنگی گیلاسی (نصف شده)نصف فنجان |
فلفل قرمز (نازک حلقه شده، بریان شده)1/4 فنجان |
بیکن1 تکه |
سینه مرغ (گریل شده، خرد شده)120 گرم |
روغن زیتون (فوق بکر)به مقدار لازم |
سرکه بالزامیک (درجه یک)به مقدار لازم |
نمکطبق ذائقه |
فلفلطبق ذائقه |
3
1. کاهو، خیار و گوجه فرنگی و فلفل قرمز بریان شده را در یک کاسه ی بزرگ بریزید.
2. یک تابه ی کوچک را روی شعله ی متوسط داغ کنید. بیکن را اضافه کنید و سرخ کنید تا برشته شود. بیکن را روی یک بشقاب پوشیده شده با حوله ی کاغذی قرار دهید. لوبیای سویا را به تابه اضافه کنید و 3 تا 4 دقیقه تا موقعی که قهوه ای روشن شود تفت دهید. گاهی تابه را بچرخانید و تکان بدهید.
3. پنیر بیکن را در سالاد خرد کنید. روی آن لوبیای سویا و سینه ی مرغ را (داغ یا سرد بودن آن بسته به انتخاب خودتان است) روی آن قرار دهید. روی سالاد چاشنی روغن زیتون و سرکه بالزامیک بچکانید. سپس نمک و فلفل بپاشید.
4. نوش جان کنید!
ادامه مطلب
طرز تهیه تاس کباب بوقلمون و سبزیجات
طرز تهیه تاس کباب بوقلمون و سبزیجات
آماده سازی: 15 دقیقه
مدت انتظار: 3 ساعت
مجموعاً: 3 ساعت و 15 دقیقه
مواد اولیه :
روغن زیتون2 قاشق غذاخوری |
گوشت بوقلمون1400 گرم (با استخوان) |
پیاز![]() |
کرفس2 ساقه (خرد شده) |
نمک2 قاشق چایخوری |
عصاره بوقلمون1 لیتر |
هویج2 عدد متوسط (خرد شده) |
شلغم2 یا 3 عدد متوسط (خرد شده) |
سیب زمینی![]() |
فلفل سیاهبه میزان لازم |
ادویهبه میزان لازم |
3
یکی از غذاهای مورد علاقه ی من برای پخت توی زمستان و کلاً ماههای سرد سال، این غذاست، یه تاس کباب مقوی بوقلمون با کلی سبزیجات خوشمزه! این یه غذای گرم و سنگینیه که موندگاری خوبی هم داره. برای پخت این غذا به رون بوقلمون احتیاج داریم که میشه گفت خوشمزه ترین بخش بوقلمونه!
وقتی رون بوقلمون رو با حرارت ملایم داریم می پزیم همه ی مواد مغذی و طعم خوشمزه ی اون از گوشت و استخون گرفته حتی تا مغز استخونش هم وارد غذامون میشه!
اگه آماده باشین آموزش طرز تهیه ی این تاس کباب خوشمزه رو به اتفاق هم شروع کنیم!
طرز تهیه:
1- از قبل فر رو تا دمای 300 درجه ی فارنهایت (150 درجه ی سانتی گراد) گرم کنید. داخل یک قابلمه روغن زیتون رو با یه شعله ی ملایم روی اجاق گاز گرم کنید. گوشت بوقلمون رو بشورید و بعد خشک کنید. تکه های گوشت بوقلمون رو سرخ کنید، هر سمت گوشت رو بزارید 2 الی 3 دقیقه سرخ بشن. وقتی تکه های ران بوقلمون دارن سرخ میشن بهشون کمی نمک بزنید.
2- وقتی تکه های ران سرخ شدن اونا رو از توی قابلمه دربیارین و تو یه قابلمه ی دیگه بزارین. کرفس و پیازها رو به قابلمه اضافه کنید. حدودا 5 دقیقه و تا وقتی که پیازها شفاف میشن و شروع میکنن به سرخ شدن اونارو بپزین. بعد تکه های ران رو به قابلمه برگردونید.
3- 2 قاشق چایخوری نمک و نصف عصاره ی بوقلمون رو به قابلمه اضافه کنید. بزارین یکم روی شعله بجوشن،در قابلمه رو ببندین بعد اون رو از روی اجاق بردارین و بزارینش توی فر و به مدت یک ساعت و پانزده دقیقه بزارین خوب بپزن.
4- بعد از یک ساعت و پانزده دقیقه قابلمه رو از توی فر دربیارین و بقیه ی سبزیجات یعنی هویج، شلغم و سیب زمینی ها و همچنین ادویه جات و بقیه ی عصاره ی بوقلمون رو به قابلمه اضافه کنید. در قابلمه رو ببندین و دوباره داخل فر قرار بدین و برای مدت 45 دقیقه یا کمی بیشتر بزارین پخته بشن تا وقتی که همه ی مواد ترد بشن.
5- تکه های ران رو از بقیه ی مواد توی قابلمه جدا کنید و اونا رو تو یه ظرف دیگه بزارین تا سرد بشن. زمانی که خوب سرد شدن تکه های گوشت رو از استخون جدا کنید. پوست و استخون ها رو دور بریزین. گوشت ها رو به تکه های کوچیک خرد کنید و دوباره داخل قابلمه اضافه کنید.
تاس کباب خوشمزه و مقوی شما آماده است، نوش جان!
نکته:
- وقتی تو مرحله ی اول تاس کباب داخل فر داره پخته میشه میتونید سبزیجات رو آماده کرده و تو زمانتون صرفه جویی کنید.
- از ادویه جات دلخواه می تونید برای این تاس کباب استفاده کنید ولی سعی کنید حتماً اینارو استفاده کنید: آویشن، ریحان، ترخون.
- به جای عصاره ی بوقلمون می تونید از عصاره ی مرغ یا سبزیجات هم استفاده کنید.
ادامه مطلب
آموزش تهیه خوراک مرغ و لوبیا با زیره
طرز تهیه خوراک مرغ و لوبیا با زیره
آماده سازی: 15 دقیقه
مدت انتظار: 30 دقیقه
مجموعاً: 45 دقیقه
مواد اولیه :
مرغ (خرد شده)![]() |
نمک1 قاشق چای خوری |
فلفل سیاه1 قاشق چای خوری |
روغن کانولا2 قاشق چای خوری |
دانه زیره سبز1 قاشق غذاخوری |
عسل3 قاشق غذاخوری |
مواد اولیه خوراک لوبیا :
فلفل سبز (فلفل شیرین کباب و خرد شده)115 گرم |
نان تورتیلا4 عدد |
کنسرو لوبیا (لوبیا سیاه)1 عدد |
آب مرغ (یا 1 عدد عصاره مرغ حل شده در 1/4 فنجان آب)1/4 فنجان |
فلفل سیاه1/4 قاشق چای خوری |
نمک1/4 قاشق چای خوری |
گشنیز (خرد شده)1/4 فنجان |
لیمو ترش6 قاچ |
3
طرز تهیه:
روی مرغ نمک و فلفل بپاشید و روی تمام مرغ روغن بریزید و با زیره و عسل مخلوط کنید و کنار بگذارید.
نصف منقل را روی حرارت متوسط گرم کنید و نصف دیگر را روی حرارت پایین گرم کنید.
مرغ ها را از سمت پوستشان روی سینی منقل داغ قرار دهید و به مدت 5 دقیقه کباب کنید سپس مرغ ها را بچرخانید و روی سمت خنک تر منقل قرار دهید درب منقل را ببندید و اجازه دهید به مدت 3-5 دقیقه سینه و 12 دقیقه ران و بال آنها پخته شود.
در دو دقیقه آخر پخت، روی مرغ ها از مخلوط زیره و عسل بمالید. مرغ ها را از روی منقل بردارید و به مدت 10 دقیقه کنار بگذارید.
به وسیله یک انبر آهنی، نان های تورتیلا را روی سینی منقل به مدت سی ثانیه قرار دهید. سپس نان ها را به اندازه های نازک برش دهید.
لوبیا ها را داخل ظرف چدنی بریزید و فلفل سبز، نان تورتیلا، آب مرغ، فلفل سیاه و نمک را به آن اضافه کنید و روی منقل قرار دهید تا جوش آید و بعد از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شوند.
مرغ را با خوراک لوبیا داخل ظرف بکشید و روی آن را با گشنیز و لیمو تزیین کنید و سرو نمایید.
ادامه مطلب
طرز تهیه پلو بحرینی
طرز تهیه پلو بحرینی
آماده سازی: 1 ساعت
مدت انتظار: 1 ساعت
مجموعاً: 2 ساعت
مواد اولیه :
برای 4 نفر
مرغ (سینه)![]() |
كشمش (پلویی)نصف پیمانه |
خلال بادامنصف پیمانه |
گردونصف پیمانه |
زرشكنصف پیمانه |
رب گوجه فرنگی1قاشق غذاخوری |
برنج3پیمانه |
پیاز![]() |
لیمو عمانی (پودر)2قاشق غذاخوری |
دارچیننصف قاشق غذاخوری |
هل (پودر)نصف قاشق غذاخوری |
زعفرانبه میزان لازم |
نمكبه میزان لازم |
فلفلبه میزان لازم |
3
پلو بحرینی یا تمن معروف ترین غذای سنتی كشور بحرین است كه مشابه این غذا در جنوب ایران هم پخته میشود.این غذا بسیار خوشمزه و مقوی است.
طرز تهیه
ابتدا برنج را در ظرف مناسبی به مرحله آبكشی میرسانیم و آن را آبكش میكنیم و در قابلمه موردنظر ریخته سپس لابهلای آن پودر لیمو عمانی را میریزیم و میگذاریم تا دم بكشد.
در ظرفی مناسب روغن داغ كرده و پیاز را نگینی كرده و در آن نیمه سرخ میكنیم و سینه مرغ را مكعبی خرد میكنیم و به همراه آن در روغن تفت میدهیم سپس مقداری نمك، فلفل، زعفران و رب میریزیم و مواد را مخلوط میكنیم. به اندازه یك لیوان آب داخل مواد میریزیم و میگذاریم تا بپزند.
كشمش را در كمی كره تفت میدهیمتا پف كند. خلال بادام را در آب خیس میكنیم تا نرم شود بعد جداگانه در كمی كره تفت میدهیم، در صورت تمایل میتوانید كمی زعفران هم به آن اضافه كنید. گردو را هم نگینی خرد میكنیم و جداگانه تفت میدهیم. زرشك را نیز در كمی روغن، مقداری شكر و زعفران تفت داده و كنار میگذاریم.
برنج كه دم كشید آن را در دیس یا ظرف موردنظر میكشیم و روی آن را با همه مواد یعنی مرغ، كشمش، خلال بادام، گردو و زرشك تزیین میكنیم.
نكات:
1)بهتر است مغزها را از شب قبل در آب و شكر خیس كنید و كمی به آنها گلاب بزنید تا خوشمزه تر و نرم تر شوند.
2)اگر دوست دارید این مواد را لا به لای پلو قرار داده و دم بیندازید.
نوش جان
ادامه مطلب