* ۵۰ گرم زنیان، ۱۰ گرم مصطکی، ۱۰ گرم کبابه چینی، ۱۰ گرم فوفل، ۱۰ گرم میخک، ۱۰ گرم جوز بوا و ۱۰ گرم ثعلب را با هم آسیاب کرده با عسل معجون ساخته شبی یک قاشق مربّاخوری میل کنید.

 

* ۲۰ گرم زنیان، ۲۰ گرم رازیانه، ۲۰ گرم زیره سیاه، ۱۰ گرم پوست هلیله زرد، ۱۰گرم هلیله سیاه، ۱۰ گرم پوست هلیله کابلی، ۱۰ گرم آمله مقشّر(آمله پوست کنده)، ۳۵ گرم بلوط، ۳۵ گرم گلنار، ۳۵ گرم سیاهدانه، ۳۵ گرم کندر و ۳۵ گرم گشنیز خشک را مخلوط و آسیاب نموده با ۲۵۰ گرم عسل مخلوط کرده صبح و شب یک قاشق مربّاخوری میل شود.

* دارچين 5 گرم‏، هل 5 گرم‏، شقاقل 15 گرم‏، تخم زردك 30 گرم‏، زنجبيل 5 گرم‏، ميخك 5 گرم‏، دار فلفل 5 گرم‏ و تخم شاهى 30 گرم‏، همه را نرم كوبيده با عسل مخلوط و صبح و ظهر و شب يك قاشق مرباخورى ميل نمايند.

 

*  تخم شاهى 30 گرم‏، سياه‏دانه 40 گرم‏، كندر 15 گرم‏ و بلوط 15 گرم‏ همه را نرم كوبيده با عسل مخلوط و صبح و ظهر و شب يك قاشق مرباخورى ميل نمايند.

* اسطوخدوس 50 گرم‏، پونه 30 گرم و گلنار( یا گل انار یا پوست انار) 20 گرم‏  همه را نرم كوبيده با عسل مخلوط و صبح و ظهر و شب يك قاشق مرباخورى ميل نمايند.

 

* اسفند 25 گرم، كندر 10 گرم و ميخك 5 گرم همه را نرم كوبيده همه را نرم كوبيده با عسل مخلوط و صبح و ظهر و شب يك قاشق مرباخورى ميل نمايند.

 

* زنجبيل 10 گرم‏، زعفران نیم مثقال، عسل 250 گرم‏، شكر 100 گرم‏، داروها را نرم كوبيده به عسل و شكر اضافه كرده روزى سه قاشق مرباخورى ميل نمايند.

 

* تخم شاهى و تخم زردك را به مقدار مساوی نرم كوبيده صبح، ظهر و شب يك قاشق غذاخورى صرف شود.

 

* مورد، بلوط، تخم كرفس و خولنجان را به مقدار مساوی پودر كرده و با پنج برابر مجموع داروها عسل مخلوط كرده روزى سه قاشق مرباخورى ميل نمايند.

 

ب- اقدامات موضعی

 

۱- ماساژ کمر با روغن های گرم: یکی از بهترین راه ها برای تقویت کمر است. برای این کار هر شب قبل از خواب، گودی کمر را با روغن هایی مثل روغن زیتون تصفیه نشده، کنجد، سیاهدانه، نارگیل، هسته قیسی، بادام تلخ و … ماساژ دهید تا روغن، کاملاً به خورد پوست برود. بهتر است برای اثربخشی بیشتر، یک پلاستیک فریزر روی ناحیه ماساژ قرار دهید. اضافه کردن کمی فلفل سیاه، دارچین یا زنجبیل به روغن ها؛ اثربخشی آنها را بسیار زیاد می کند. سعی کنید با حوصله تا چند ماه این کار را ادامه دهید و پس از آن هم تا آخر عمر، هفته ای یکی دو بار – به ویژه در فصول سرد – آن را پیگیری کنید.

 

۲- ضمادها: به ذکر چند نمونه ساده اکتفا می کنیم:

 

الف- یکی از بهترین ضمادها، ضماد قرص کمر است. یک جفت قرص کمر نر و مادّه را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند. مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق چایخوری آرد نخودخام و نصف قاشق چایخوری مورد آسیاب کنید. شب، قبل از خواب این پودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر خود ضماد کنید، روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده کمر خود را ببندید. این روش را حدّاقل یک ماه ادامه دهید. برای سهولت بیشتر می توانید از پودر قرص کمر که در بعضی عطّاری ها موجود است استفاده کنید. یعنی پودر قرص کمر یک قسمت، آرد نخودخام یک قسمت و مورد نیم قسمت را با هم مخلوط کنید. این ضماد علاوه بر انزال زودرس، در درمان شب ادراری کودکان و برای تقویت کمر زنان تازه زا نیز مفید است.

 

ب- اوشق(وشاء): این دارو را از عطّاری تهیه و آسیاب کنید و مثل ضماد قبلی با زرده تخم مرغ خانگی شبها روی گودی کمر ضماد کنید.

 

ج- کندر، اوشق(وشاء)، پوست هلیله زرد، بلوط و مغز قرص کمر را به مقدار مساوی مخلوط و آسیاب کرده با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی پارچه آب ندیده (که اگر کرباس باشد بهتر است) مالیده روی کمر بسته تا ۳ روز باز نکنید. این کار کمی سخت است؛ امّا تاثیر خوبی دارد. می توانید این کار را ماهی ۲-۱ بار تکرار کنید.

 

۳- بادکش: بادکش پایین کمر، در طولانی مدّت می تواند تا اندازه ای باعث بهبود مشکل انزال زودرس شود.