[In reply to ساسان نیستانی]
درود
تقديم سلام،
تحيت و روز بخير.

سرفه واكنش طبيعت نسبت به دفع يك
ماده موذي يا فشاري ست كه به ريه ها
وارد مي شود.
به عنوان مثال اگر شما در معرض دود
قرار بگيريد و دود استنشاق نمائيد،
طبيعت بدون شما به صورت غريزي 
با ايجاد سرفه، مادي موذي كه همان
هواي مسموم است را دفع مي نمايد.
يا وقتي لقمه يا شئ اي در گلوي شما
گير مي كند طبيعت با سرفه اقدام به
رفع مشكل مي كند.
هر چيزي كه موجب فشار يا استيلاء
مشكل بر ريه ها باشد طبيعت به واسطه
سرفه دفع مشكل مي نمايد.
با تحريك آلرژن ها يا وجود عفونت
در بدن، ريه ها دچار مشكل مي شوند،
و اين حالت غالبأ در مواقع سرماخورده گي
يا ابتداي بهار و پائيز با تحريك آلرژن ها
پيش مي آيد.
...
توصيه هاي غذايي؛

- ليموشيرين
- شربت ليمو ترش و عسل طبيعي
( ناشتا و قبل خواب )
- بادام شيرين ( در طول روز )
- روغن بادام شيرين
( ناشتا و قبل خواب )
نصف قاشق غذاخوري 
- ماغوت ( نشاسته، آب و عسل )
- روغن زيتون
( ناشتا و قبل خواب )
يك قاشق غذاخوري
- يك ليتر شير طبيعي
همراه با يك عدد پياز رنده
شده ٥ دقيقه بجوشد، سپس
صاف نموده و همراه عسل در
طول روز ٢ تا ٣ ليوان بنوشيد.
اگر پياز را از ابتدا با شير بگذاريد
تا به جوش بيايد بهتر است.

پرهيزات ؛
- به صورت تجربي بررسي 
نمائيد و هر غذا يا چاشني اي
كه موجب تحريك يا تشديد 
سرفه هاي شما مي شود را
حذف نمائيد.

- روغن هاي صنعتي
- دوغ
...
شايان ذكر است كه شما نبايد
همه روش هاي مذكور را با هم
شروع نمائيد، بلكه يكي را با
توجه به ذائقه و سليقه انتخاب
نموده و چند روز به آن روش عامل
باشيد.

توصيه دارويي؛
- شربت صدر
طبق دستور
...
https://t.me/joinchat/BBJdKEOZsazU_lwjsj62zQ