جهت باز کردن گرفتگی عروق قلب، نسخه ذیل توصیه می گردد:

تعداد 30 حبه سیر را با 5 عدد لیمو ترش تازه همراه با پوست (که اندازه آن از گردو بزرگتر نباشد) در مخلوط کن ریخته و خمیر کنید، سپس آن را همراه با یک لیتر آب با شعله کم به جوش رسانده و خاموش نمایید تا سرد شود، ترکیب حاصله را صاف نموده و بهتر است در یخچال نگه داری شود. (برای صاف کردن می توانید از الک و پارچه حریری که روی آن انداخته شده است استفاده کنید)

میزان و دوره مصرف:

براي افراد داراي فشار خون بالا موارد ذيل توصيه مي شود:

1- نمک دریا را از مراکز مورد تایید تهیه و میل کنید و در غذاهایتان هم استفاده کنید .به هیچ عنوان از
نمک های صنعتی موجود در بازار استفاده نکنید.

2-از دم کرده برگ زیتون روزی دوفنجان استفاده کنید.

نفخ کردن يکي از شايع‌ترين مشکلات گوارشي است که براي خيلي از افراد بعد از خوردن غذاهاي مختلف ايجاد مي‌شود. رعايت 9 توصيه زير، احتمال بروز اين مشکل گوارشي را به حداقل مي‌رساند.

آیا می دانید که طبیعت سرد سرامیک کف منازل برای افراد مضر است!

یک نسخه مخلوط چای ایرانی

ترکیبات: ریوند چینی (یک بند انگشت) + چوب دارچین (یک انگشت سبابه)+ هل (۳ عدد)+ گل گاو زبان (یک مشت)+ گل سرخ (نصف مشت یا دو قاشق غذاخوری) + سنبل الطیب (یک تکه به اندازۀ ۲ بند انگشت)+ لیمو عمانی (۲ عدد از وسط نصف گردد.)

طرز تهیه نخود آب

مواد لازم:
۱-    نخود ۴۰۰ گرم
۲-    پیاز متوسط ۳ عدد
۳-    روغن ۷۵ گرم
۴-    آرد گندم سبوس دار ۱ قاشق غذاخوری
۵-    نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی

طرز تهیه:

تدابیر مربوط به افرادی که با کامپیوتر زیاد کار می کنند

کامپیوتر یک وسیله الکترومغناطیسی می باشد و کار کردن با وسایل الکترومغناطیسی سودازا بوده و استفاده طولانی از آنها تاثیرات منفی زیادی برای کاربران خود ایجاد می کند. به ویژه امروزه کار با کامپیوتر در خانه و محل کار آن قدر رایج شده است که برخی از افراد هر روز مجبور به استفاده از کامپیوتر در مدت زمانی طولانی هستند، لذا انجام تدابیر ذیل برای کاهش مشکلات و عوارض کار طولانی با کامپیوتر توصیه می گردد:

انجیر

درخت انجیر یکی از میوه‌های بهشتی به ­شمار می‌آید که در تورات درباره­ی آن داستان‌ها آورده شده و در قرآن کریم خداوند یکتا به آن قسم یاد کرده است.

لیموترش

پیاز

پیاز یک چاشنی غذا و زود هضم است. در ایام نه چندان دور بسیاری از مردم خصوصا” کشاورزان وکارگران پیاز خام را با نان به عنوان غذا می‌خوردند.

در گذشته در فصل برداشت پیاز کشاورزان با نگاه به پوست پیاز، آب و هوای زمستان پیش رویشان را پیش بینی می­کردند. اگر پوست پیاز ضخیم و چرمی و پره­های آن هم سفت و ضخیم بود، به آن معنی بود که زمستان سختی در پیش است و اگر پوست پیاز نازک و نرم بود و راحت جدا می‌شد یعنی زمستانی معتدل در راه است. به همین شیوه می‌توان پیاز منطقه­ی سردسیر یا گرمسیر را با توجه به پوستش تشخیص داد.