از روش‌های مختلفی برای تمیز و براق كردن كیف چرمی‌تان میتوانید استفاده كنید. برای مثال میتوانید مقداری وازلین و روغن كتان را با هم تركیب كنید و روی كیف بكشید. مقدار اضافی آن را با دستمال كاغذی پاك كنید تا لباس‌هایتان را كثیف نكند. آغشته كردن كیف به پوست پرتقال هم می‌تواند در براق كردن آن مؤثر باشد.
كیف جیر و مخمل :
اگر كیف جیرتان خاك گرفته و كدر شده است ابتدا روی آن برس زبری بكشید. سپس با یك دستمال نرم پارچه‌ای آن را تمیز كنید. استفاده از یك ورق سمباده هم می‌تواند كمك كننده باشد.
كیف منجوق‌دار :
یك تكه اسفنج را با كمی آب مرطوب كنید و به آرامی طوری كه كیف آسیب نبیند روی آن بكشید.
كیف پارچه‌ای :
اگر كیف پارچه‌ای شما لك گرفته است از محلول آب و صابون استفاده كنید. اگر لكه پاك نشد محلول آب و سركه هم می‌تواند پاك‌كننده مناسبی باشد.
لینک متن
[ سه شنبه 5 دی 1391 ] [ 6:41 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
ژوهش های صورت گرفته نشان میدهند که افرادی که دوران کودکی شادی داشته باشند، از شانس بیشتری برای تبدیل شدن به یک فرد موفق و ثروتمند در آینده برخوردار هستند.
[ سه شنبه 5 دی 1391 ] [ 6:40 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
برخی زخم ها آنقدر کوبنده و دردناک است که به راحتی التیام پیدا نمی کند و احتمالا زخمی که شخصی از خیانت همسرش می خورد از جمله این زخم هاست. با این حال گاهی برخی از زو ج ها ترجیح می دهند به جای جداشدن از هم بعد از خیانت زندگی خود را مجددا بسازند و حتی روابطشان را قوی تر از قبل کنند.
[ سه شنبه 5 دی 1391 ] [ 6:38 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
[ سه شنبه 5 دی 1391 ] [ 6:37 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
آیا شما هم دوست دارید ازدواج كنید اما احساس میكنید كه هیچ كدام از مردان جهان به شما توجهی ندارند و حتی حاضر نیستند به‌عنوان یك گزینه احتمالی به شما فكر كنند؟اطراف‌تان كسانی هستند كه مشتركات زیادی با شما دارند اما آنها هم تنها به‌عنوان یك دوست روی شما حساب می‌كنند و تمایلی به ازدواج با شما ندارند؟
[ سه شنبه 5 دی 1391 ] [ 6:36 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
خوردن سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره هستند به رشد سریع موها کمک میکند. این نوع سبزیجات سرشار از ویتامینهای ای ، سی و دی هستند که برای رشد سریع موها خیلی مفید هستند. مثلی قدیمی هست که میگوید ، هرچه می خورید روی رشد موهایتان تاثیر می گذارد . این مثل واقعا" درست است . در اینجا پنج ماده غذایی که به رشد سریعتر موها کمک می کنند را نام میبریم.
[ دوشنبه 4 دی 1391 ] [ 7:59 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
[ دوشنبه 4 دی 1391 ] [ 7:58 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
اگر كامپیوترها قادر به تشخیص زبان گفتاری انسان ها باشند، شاید روزی بتوانیم برای وارد كردن دستورات از صدا و دستورات گفتاری به جای صفحه كلید استفاده كنیم.
[ دوشنبه 4 دی 1391 ] [ 7:57 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
[ دوشنبه 4 دی 1391 ] [ 7:56 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
می دانستید در خانه و با وسایل ساده لاک ناخن با رنگ دلخواهتان را بسازید . فقط کافیست یک براق کننده ناخن , کمی اکلیل و یک سایه چشم به رنگ دلخواه داشته باشید.
پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن (UCL) بیش از ۱۵ هزار بزرگسال آمریکایی را با بررسی مولفه هایی از جمله تحصیلات، وضعیت سلامت فیزیکی، تنوع ژنتیکی، ضریب هوشی (IQ)، اعتماد به نفس و شادی فرد مورد بررسی قرار دادند. این پژوهش به عنوان نخستین مطالعه در خصوص رابطه شادی و میزان حقوق دریافتی نشان میدهد، افرادی که از سطوح بالای رضایت از زندگی برخوردار هستند، حقوق بیشتری به نسبت همسالان خود دریافت می کنند.
دکتر «یان امانوئل دنوه» از نویسندگان این تحقیق تأکید میکند: نتایج به دست آمده در این مطالعه دارای مفاهیم بسیار مهمی برای دانشگاهیان، سیاست گذاران و عموم مردم است. نتایج این مطالعه برای دانشگاهیان بیان کننده رابطه درآمد و شادی است و برای سیاست گذاران اهمیت رفاه عمومی و تأثیر شادی بر شرایط اقتصادی را نشان میدهد.
پروفسور اندرو اوسوالد از محققان دانشگاه وارویک نیز معتقد است: این نتایج نقش کلیدی دوره کودکی خوب و سرشار از شادی را در موفقیت فرد در بزرگسالی نشان میدهد. والدین با ایجاد یک محیط عاطفی سالم می‌توانند تا حدود زیادی موفقیت فرزندان در آینده را تضمین کنند. نتایج این پژوهش در مجموعه مقالات آکادمکی ملی علوم منتشر شده است.
ادامه مطلب
اگر حس می کنید همسرتان از کارش پشیمان است و دوست دارید زندگی تان را ادامه دهید، به این نکات توجه کنید:
میتوانید بگذرید؟
اگر این اتفاق تنها یك بار در زندگی شما پیش آمده و هیچ سابقه‌ای در گذشته شما ندارد، احتمال اینكه بتوانید زندگیتان را ترمیم كنید و بعد از مدتی تلاش به شرایط عادی برگردید، كم نیست. خیانت موضوعی نیست كه به سادگی بتوان از كنارش گذشت اما شما میتوانید امیدوار باشید همسری كه عمیقا از این موضوع ناراحت است، به خاطر سابقه درخشان زندگیتان از این اشتباه بگذرد.
آیا هر دو مایلید به زندگی مشترک ادامه دهید؟
همیشه خیانت موضوعی بسیار دردناک است. برای یک زوج ساده نیست که بعد از خیانت کنار هم بمانند. آنها باید بنشینند و در مورد احساساتشان صادقانه صحبت کنند و تا جای ممکن از خشونت بپرهیزند.
چرا!:
اولین چیزی که باید درک کنید این است که خیانت به همسر معمولاً نشاندهنده این است که مشکلی در رابطه یا ازدواج شما وجود دارد.هدفتان باید این باشد که مشکل را پیدا کنید تا وقتی شما و همسرتان از شوک اولیه این مشکل گذشتید، بتوانید تصمیم بگیرید که چطور میتوانید مشکل را برطرف کنید.
خودتان را قضاوت نكنید:
خودتان را سرزنش نكنید و مورد قضاوت قرار ندهید. شما پس از این ماجرا دچار احساسات متناقضی خواهید شد. ترس، خشم، انتقام، شك، بی‌اعتمادی، احساس حماقت و... از مواردی هستند كه ممكن است به سمت شما هجوم بیاورند. به‌خود زمان دهید كه از پس این احساسات بر بیایید و تصمیم درست را بگیرید. زندگی مشترك‌تان را با این احساسات مورد قضاوت قرار ندهید و پیش از آنكه از پس این تناقضات بر بیایید در مورد ماندن یا رفتن تصمیم نگیرید.
با یکدیگر صحبت کنید:
به حرف های هم خوب گوش دهید و میان حرف دیگری نپرید. به هم احترام بگذارید و اجازه دهید مسایل کاملا روشن شود. فهمیدن به معنی پذیرفتن نیست. احساساتی مانند عصبانیت، شرم، ترس و گریه طبیعی بوده و جزو روندی است که باید طی شود. سعی کنید احساساتتان را بدون بی احترامی به هم و خشونت لفظی یا جسمی یا تهدید به ترک طرف مقابل بیان کنید. اگر قادر نیستید این کار را به تنهایی انجام دهید از یک روان شناس کمک بگیرید.
به تردید پایان دهید :
هر سوالی كه دوست دارید از او بپرسید. او موظف است تمامی ابهامات شما را برطرف كند و به سوالات‌تان پاسخ دهد. او باید اشتباهی كه مرتكب شده را بپذیرد و درصورت خواست همسرش، به تمامی سوالات او در این مورد پاسخ گوید و دست از پنهان‌كردن حقیقت بردارد.
نکته:
قلم و كاغذ بردارید و احساساتتان را بنویسید. هر آنچه در دل دارید و نمی‌توانید به زبان بیاورید، هر آنچه احساس میكنید بر سر زندگیتان آمده و هر تصمیمی كه فكر میكنید با گرفتنش آرام می‌شوید را بنویسید و سپس قلم را كنار بگذارید.
مشكلات را فریاد نزنید :
پیش از آنكه به خانواده یا دوستان‌تان در این مورد بگویید خوب فكر كنید. شاید شما پس از مدتی تصمیم بگیرید این زندگی را حفظ كنید و آگاهی دیگران در مورد اتفاقی كه در زندگیتان افتاده، می‌تواند قضاوت‌شان را تا مدت‌ها نسبت به همسرتان تغییر دهد و این موضوع می‌تواند زندگی شما را با چالش‌های بیشتری روبه‌رو كرده و كینه‌ای نسبت به همسرتان ایجاد كند.
دلتان را صاف کنید :
اگر توانستید از اتفاقی که افتاده بگذرید و همسرتان را ببخشید قلب خود را از خاطرات بد پاک کنید. به هیچ عنوان عجله نکنید. ابتدا باید تصمیم بگیرید می خواهید با هم زندگی کنید یا نه ؟ دانستن دلیل خیانت همسر در این میان نقش اساسی بازی می کند. یا با مهربانی و قلبی پاک از هم جدا شوید یا با آگاهی و دانایی همدیگر را ببخشید و زندگی جدیدی را آغاز کنید.
به رابطه زناشویی ادامه دهید :
برخی از زوج ها بعد از خیانت یک طرف از برقراری رابطه زناشویی خودداری می کنند. اگر قصد ماندن کنار هم را دارید بهتر است بدانید هرچه برقراری رابطه زناشویی را به تعویق بیندازید، آغاز دوباره سخت تر می شود.
البته باید پذیرفت که از سرگیری روابط با شخصی که به همسر خود خیانت کرده کار ساده ای نیست. باید قبول کرد که فردی که خیانت کرده، حرمتی را زیر پا گذاشته است و فردی که به او خیانت شده نیز احساس عصبانیت و مقاومت دارد و گمان می کند مورد علاقه همسر خود نبوده است، با این حال برقراری رابطه زناشویی می تواند به مرور زمان التیام بخش زخم ها باشد.
به خودتان زمان بدهید :
این كه شما از پس این درد بربیایید به زمان احتیاج دارید. فكر نكنید همان صمیمیت اولیه باید به سرعت به رابطه‌تان برگردد و گمان نكنید سلامت فكرتان را باید ظرف چند روز به دست بیاورید. هم شما و هم ارتباط‌تان به زمانی برای ترمیم شدن احتیاج دارید.
همدیگر را ببخشید :
آیا می توان خیانت را بخشید و آن را فراموش کرد؟ بخشیدن شاید اما این موضوع فراموش کردنی نیست. اگر پذیرفتید با عقل و قلب تان به زندگی مشترک ادامه دهید، سعی کنید طرف مقابل را ببخشید و فرصتی دوباره به او بدهید.
پیش از هر كاری فكر كنید :
اگر مدتی به خود زمان داده‌اید و مشاوره و دیگر راهكار‌ها را هم امتحان كرده‌اید اما فكر میكنید دیگر نمی‌توانید در این رابطه بمانید باید به برخی موضوعات توجه كنید. منابع مالی، شرایط خانوادگی و اجتماعی خود را بررسی كنید. آیا زمان مناسبی برای جدایی است یا نیاز دارید مدتی دیگر به‌خود برای فراهم كردن شرایط لازم زمان دهید؟
ادامه مطلب
همه شنیده‌اند كه مردان از راه چشم عاشق می‌شوند و زنان از راه گوش. این تعبیر عوامانه‌ای است از یك عنوان، از فهرست بی‌پایان تفاوت‌های میان زنان و مردان. واقعیت اثبات شده و گریزناپذیر این
است كه مردان در برابر جنس مخالف، ذاتا جست و جوگرند و چشم مهم‌ترین ابزار جست وجوست.
سنگ‌های‌تان را وا بكنید
اگر می‌خواهید زندگی مشترك موفقی داشته باشید، قبل از ازدواج نظرات خود را در مورد محدوده روابط زن و مرد ( از جمله نگاه، صحبت كردن و ... ) با همسر آیندهتان در میان بگذارید تا به نگاه مشتركی دست یابید. درصورتی كه شما محدوده‌هایی كه مورد نظرتان هست را توضیح داده‌اید و با خواستگار‌تان در مورد پایبند بودن به این مرزها توافق كرده‌اید، قضاوت در آینده برایتان راحت‌تر خواهد شد، زیرا شما با توجه به این قرارداد‌ها میتوانید رفتار همسرتان را بررسی كرده و در موردش قضاوت كنید. شما میتوانید بگویید كه آیا فلان رفتار همسرتان در چارچوبی كه قبلا در موردش توافق كرده بودید جا می‌گیرد یا طبق این چارچوب، رفتار انجام شده نادرست و سزاوار مجازات است.
این نگاه، همان نگاه است؟
اگر می‌خواهید همسرتان را به دلیل نگاهش متهم كنید، باید بتوانید رفتاری را متفاوت از رفتار‌های همیشگی‌اش ببینید و بعد مهر چشم ناپاكی را رویش بچسبانید. بعضی از افراد همین كه همسرشان چشم در چشم فرد نامحرمی بیندازد یا با او گفت و گو كند، او را متهم می‌كنند ولی آیا واقعا اینگونه است؟ آیا در پشت این نگاه سوء لذت وجود دارد؟ یا این فقط یك تصور است و هیچ راهی برای اثبات اینكه این نگاه ناشایست است وجود ندارد؟ اگر شما با هر رفتار همسرتان برانگیخته می‌شوید، بهتر است قبل از قضاوت در مورد او، خودتان را زیر ذره‌بین قرار دهید. اگر نتوانید ذهنتان را مدیریت كند، با گذشت زمان دامنه این سوء‌ظن‌ها بیشتر میشود و هر حركتی از طرف مقابل زیر ذره‌بین قرار می‌گیرد.
فكرتان را الك كنید
بعضی از افراد چون خودشان به‌صورت خودآگاه یا ناخودآگاه به این رفتار تمایل دارند، آن را به دیگران نسبت میدهند. در واقع آنها گاهی با یادآوری گذشته‌ای كه داشته‌اند و گاهی به دلیل تصوراتی كه هنوز در زندگی‌شان جریان دارد، همسرشان را متهم به رفتاری می‌كنند كه یا انجامش نداده یا مقصود نادرستی از انجام دادنش نداشته است. سعی كنید حساب گذشته را از امروز‌تان جدا كنید و نه برای آنچه پشت سر گذاشته‌اید كسی را متهم كنید و نه به‌‌دلیل گذشته او، روی رفتار‌های امروزش حساسیت به خرج دهید.
منتظر آینده باشید
یك رفتار زمانی قابل بررسی و مجازات است كه تكرار شود. اگر تنها یك بار احساس كردید كه همسرتان با نگاهی كه از نظر شما ناپسند است به فرد دیگری چشم دوخته، در موردش قضاوت نكنید. اما ممكن است این توصیه شما را به دام دیگری بیندازد، پس مراقب باشید! افرادی كه برای نخستین بار با چنین رفتاری از سوی همسرشان روبه‌رو می‌شوند، ابتدا دچار تردید می‌شوند و برای اینكه تردید‌شان به یقین تبدیل شود، هر نگاه و رفتار همسرشان را زیر ذره‌بین قرار میدهند و نسبت به او حساس می‌شوند.
ببینید این فکر از علاقه ی زیاد نشات نگرفته؟
گاهی علاقه و عشق شدید زن و شوهر به همدیگر، عاملی می شود برای سوءظن. مثلاً چون زن همسرش را خیلی دوست دارد و او را تنها متعلق به خود می داند، از این كه با دیگری صحبت كند، عذاب می كشد و یا مانع فعالیت های اجتماعی او می شود. در واقع، به نوعی سركوب كردن حس اعتماد و استقلال در شخصیت مرد صورت می گیرد. اینجاست كه اگر مرد در نوع سلیقه، رفتار و گفتار در خانه و در اجتماع، مطابق خواسته همسرش عمل نكند، بدگمانی و سوءظن میان آن دو را در پی خواهد داشت.
آسمان و ریسمان نبافید
اگر واقعا یقین پیدا كردید كه همسرتان به شكلی متفاوت به زنان دیگر نگاه می‌كند، زیاده روی نكنید و این رفتار او را به دیگر جنبه‌های زندگیتان تعمیم ندهید، مثلا هرگز نگویید او به زنان دیگر نگاه می‌كند، پس مرا دوست ندارد یا اینكه او به دیگران نگاه می‌كند، پس حتما رفتار‌های نادرست دیگری را هم انجام میدهد كه من از آنها بی‌خبرم. درصورت مشاهده چنین رفتاری، سعی كنید بیشتر از قبل مدیریت زندگیتان را به دست بگیرید و نگذارید این رفتار همسرتان دیگر حوزه‌های زندگیتان را هم به‌خود درگیر كند.
قانون‌های تازه وضع كنید
اگر می‌خواهید همسرتان با شما همراه شود و بیشتر برای دوام زندگی مشترك‌تان تلاش كند، انتظارات‌تان را در محدوده شرع و عرف با او در میان بگذارید و اگر بعد از آن رفتارش را انكار كرد، ابتدا این انكار را بپذیرید. حالا شما هم با او هم كلام شده‌اید، وقت آن است كه مجددا با كمك او چارچوب جدیدی را برای حدود روابطتان تعیین كنید و در مورد‌شان با او به توافق برسید. از او بخواهید در آینده به این تفاهمنامه پایبند باشد تا اگر این اصول مشترك را بار دیگر نادیده گرفت، بتوانید برخورد جدی‌تری را درنظر بگیرید.
عملیات انتحاری ممنوع!
احتمالا بعد از اینكه احساس كردید همسرتان به شكلی متفاوت به زنان دیگر نگاه می‌كند، دچار خشم زیادی خواهید شد یا احساس ناتوانی خواهید كرد. اما قبل از نشان دادن هر واكنشی، باید به خود فرصت دهید تا این خشم را مدیریت كنید و تا قبل از آنكه عنان ذهنتان را در دست بگیرید، نباید واكنشی نسبت به رفتار او نشان دهید. بعد از فروكش كردن هیجان و خشم‌تان، بار دیگر آن رفتار را بازبینی كنید؛ اگر بعد از این بررسی دوباره به این نتیجه رسیدید كه رفتار همسرتان صحیح نبوده است، آن را صریحا با او درمیان بگذارید و نگرانی‌هایتان را به همسرتان بگویید.
بچه بازی نکنید!
هیچ وقت برای انتقام دست به عمل متقابل نزنید یا خشم خود را به صورت یك رفتار منفعلانه ( مثلا قهر كردن بدون اینكه دلیلش را به همسرتان بگویید ) بیان نكنید. احتمالا این رفتار‌های كینه جویانه خشم فرد مقابل را برخواهد انگیخت و موجب رفتار نابخردانه دیگری خواهد شد. اگر بخواهید برای درس دادن به همسرتان، او را به این شیوه‌ها مجازات كنید، در نهایت زندگیتان درگیر یك سیكل معیوب عمل و عكس‌العمل خواهد شد كه هیچگاه پایان نمی‌یابد و تنها به شما و زندگیتان آسیب می‌زند.
ادامه مطلب
دوستان دوره دبیرستان و دانشگاه‌تان یكی‌یكی سر خانه و زندگی خودشان رفته‌اند و احساس میكنید كه تنها مانده‌اید؟ اگر مدام ذهنتان را با این فكر و خیال‌ها پر كرده‌اید، بهتر است دست بردارید و از مجردی‌‌تان یك بحران پر از غصه نسازید.شاید هنوز آمادگی ازدواج ندارید و نتوانسته اید آنطور كه باید برای ساختن یك زندگی مشترك آماده شوید. ازدواج كردن موضوعی نیست كه بتوان برایش الگو و راه حل ارائه كرد اما شاید با خواندن مراحل زیر بتوانید برای ازدواج‌تان آماده‌تر شوید و دست از این نگرانی‌ها هم بردارید.
آه و ناله نكنید
به منفی‌بافی‌های خود پایان دهید. وقتی كه با دوستان یا خانواده‌‌تان صحبت میكنید، خشم یا عصبانیت‌‌تان از اینكه ازدواج نكرده‌اید را بروز ندهید. به جای اینكه مدام از ازدواج نكردن‌تان حرف بزنید سعی كنید در مورد موضوعاتی كه برای طرف مقابل‌تان جالب است گفت‌وگو كنید.میتوانید با توجه به شخصیت فرد مقابل‌تان از سیاست، مذهب، هنر، سرگرمی یا ورزش صحبت كنید و اگر هم كسی از شما پرسید كه چرا ازدواج نكرده‌اید، به جای آه و ناله كردن خیلی منطقی بگویید كه هنوز با فردی كه برایتان مناسب باشد روبه‌رو نشده‌اید.
دوستی هایتان را خراب نكنید
برای جلب توجه دیگران به هر شیوه‌ای متوسل نشوید. اگر شما یك دوست یا همكار دارید كه نسبتا به شما نزدیك است و احساس میكنید، می‌تواند فرد مناسبی در زندگی شما باشد، عجولانه اقدام نكنید. بگذارید زمان بگذرد و به شما ثابت شود كه آیا میتوانید زوج خوبی برای هم باشید یا اینكه او هم همین علاقه را به شما دارد؟
هیچ وقت با فرستادن یك پیامك عاشقانه و ابراز عشق‌تان به زبان بی‌زبانی، رابطه دوستی‌‌تان را خراب نكنید زیرا ممكن است او با دیدن چنین واكنش‌هایی از طرف شما، كاملا از شما فاصله بگیرد و همین دوستی آرام و ساده را هم از دست بدهید.از طرف دیگر اگر او به فرد دیگری علاقه‌مند است، واكنش خصمانه‌ای نشان ندهید و دوستی‌‌تان را به هم نریزید. به این فكر كنید كه این فرد در مقام یك دوست ساده چقدر به زندگی شما آرامش میدهد و تنهایی‌‌تان را از بین می‌برد. با این اوصاف آیا هنوز هم ارزش این را دارد كه به‌خاطر اینكه عاشق‌تان نیست از زندگیتان بیرون برود؟
هرگز زندگی خود را شلوغ كنید
برای مشغول كردن ذهنتان و شلوغ كردن زندگیتان راه‌های دیگری پیدا كنید. درست است كه هر تعلقی در زندگی جای خودش را دارد و هیچ‌چیز نمی‌تواند جای یك همراه خوب را برای شما پر كند اما اگر ازتك‌بعدی بودن دست بردارید و مشغولیت‌های دیگری برای خودتان ایجاد كنید خیلی چیزها تغییر می‌كند. سعی كنید كار مورد علاقه‌‌تان را پیدا كنید و آن را جدی بگیرید، برای زندگیتان دلیلی پیدا كنید.این دلیل می‌تواند كار، تحصیل، دوستان، خانواده یا هر چیز دیگری باشد. همانطور كه گفتیم این موارد نمی‌تواند جای یك رابطه حمایت‌گرانه و عاطفی را پر كنداما اگر شما زندگیتان را پوچ و بی‌معنا نبینید و دلایل زیادی برای افتخار كردن به‌خود و زندگیتان داشته باشید، حال‌تان خیلی بهتر از حالا میشود.
قطعا در خانواده و در میان دوستان شما افراد زیادی هستند كه قصد ازدواج دارند و روز به روز هم تعدادشان كمتر میشود. ممكن است با ازدواج‌كردن هر كدام آنها از خود بپرسید كه چرا شمانتوانسته‌اید یكی از گزینه‌ها باشید و چرا همیشه زنان دیگر هستند كه مورد توجه قرار می‌گیرند اما به جای این فكر و خیال‌ها سعی كنید در خود معیارهایی را پرورش دهید كه از نظر همه برای انتخاب یك همسر ایده‌آل ضروری هستند.
آدم‌های اطراف شما براساس رفتارهایی كه در همین لحظات عادی زندگیتان انجام می‌دهید روی شما قضاوت می‌كنند. بدخلقی‌ها، بهانه‌گیری‌ها، رفتارهایی كه با خانواده‌‌تان دارید و بسیاری موارد دیگرمی‌تواند مبنای قضاوت دیگران روی شما باشد. پس اگر واقعا قصد ازدواج دارید و این دنیای مجردی آزار‌تان میدهد، به همه این جزئیات توجه كنید. ظاهر‌سازی كافی نیست بلكه باید با دل و جان همه اینها را تغییر دهید.
از رابطه های خود درس بگیرید
ممكن است شما پیش از این، چند رابطه شكست خورده را تجربه كرده باشید و این شكست‌های مكرر اعتماد به نفس شما را از بین برده باشد. به‌جای اینكه احساس ناتوانی كنید سعی كنید از این شكست‌ها درس بگیرید. رابطه‌های شما به چه دلایلی شكست خورده؟چه اشتباهاتی كرده‌اید و چه كارهایی می‌توانستید و نكرده‌اید؟ اگر واقعا دوست دارید كه ازدواج كنید باید برای شروع یك رابطه تازه آماده باشید. مهم نیست كه این رابطه در چه زمانی شكل می‌گیرد بلكه شما باید همیشه برای چنین ارتباطی آماده باشید.
رابطه‌ها و زندگی‌های مشترك اطرافیان‌تان هم می‌تواند برای شما الگوی خوبی باشد اینكه چه رفتارهایی انجام میدهند كه از نظرتان اشتباه است و باید از آنها بپرهیزید و چه رفتارهایی می‌تواند الگوی مناسبی برای زندگی آینده شما باشد.از طرف دیگر به رفتارها و شخصیت مردان اطراف‌تان هم دقت كنید. شاید با همین بررسی‌ها بتوانید در تصمیم‌گیری آیندهتان هم موفق‌تر باشید و بدانید كه چه مردی می‌تواند شاهزاده سوار بر اسب شما باشد.
وسواس را كنار بگذارید
محافظه كاری‌های بی‌مورد را كنار بگذارید و با ازدواج، وسواس گونه برخورد نكنید. اگر خواستگارهایی دارید كه حاضر نیستید حرف‌های‌شان را بشنوید یا اگر گاهی فامیل و دوستان‌تان كسی را برای ازدواج به شما معرفی می‌كنند اما شما اهمیتی نمی‌دهید، باید كمی در نگاه‌تان تجدید نظر كنید. شاید یكی از همین موارد بتواند همسر ایده‌آلی برای شما باشد. از آشنایی نترسید و چند هفته‌ای با خواستگارهای‌تان صحبت كنید و بعد تصمیم بگیرید، مشكلات كوچك آدم‌ها را بهانه نه گفتن نكنید.
فراموش نكنید كه هر كسی با هر شخصیتی هم كه باشد، مشكلاتی دارد كه می‌توان از آنها ایراد گرفت. شما نمی‌توانید یك شخصیت بی‌عیب و نقص را به‌عنوان همسرتان انتخاب كنید چون اصلا چنین شخصیتی وجود ندارد اما سعی كنید فردی را انتخاب كنید كه بتوانید با مشكلاتش كنار بیایید و مدام به خاطرشان افسرده یا عصبانی نشوید.
تكلیف خود را روشن كنید
شما نباید برای فرار از چیزی به سمت ازدواج بروید بلكه باید تنها برای ساختن یك زندگی بهتر در كنار فردی كه به شما آرامش میدهد چنین قدمی بردارید.اگر نمی‌دانید چطور باید انتخاب كنید و چطور پیش بروید بهتر است سراغ یك مشاور بروید. با شركت در كلاس‌های آمادگی ازدواج میتوانید تا حدودی تكلیف‌تان را روشن كنید و هم آگاهانه‌تر انتخاب كنید و هم منطقی‌تر پیش بروید.
ادامه مطلب
تخم مرغ آب پز : خوردن روزانه یک تخم مرغ آب پز به رشد سریعتر و سلامت موهای شما کمک می کند.پروتئین موجود در تخم مرغ آب پز به رشد مو کمک می کند و علاوه بر این، برای افزایش قدرت ریشه مو و تنه مو نیز مفید است.
روغن زیتون : روغن زیتون تک تک تارهای موی ما را از ریشه تا نوک تمیز می کند . حتما" از روغن زیتون خالص استفاده کنید.
سبزیجات سبز : خوردن سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره هستند به رشد سریع موها کمک می کنند . این نوع سبزیجات سرشار از ویتامینهای ای ، سی و دی هستند که برای رشد سریع موها خیلی مفید هستند.
گوشت سفید : خوردن گوشت مرغ ، ماهی و انواع گوشتهای سفید دیگر سرعت رشد مو را افزایش می دهند. این غذاها سرشار از امگا۳ هستند و علاوه بر مو برای همه نقاط بدن مفید هستند.
میوه : مصرف میوه هایی مثل انگور ، آواکادو ،کشمش و پرتقال رشد موها را تسریع می کنند.
ادامه مطلب
پوست های خشک و مستعد به اگزما : برای حفظ رطوبت پوست، ماهی های سرشار از اسید چرب مصرف کنید. این امر پوست صورت را از هوای سرد و خشکی محافظت می کند. ماهی سالمون و ماکارو نیز خاصیت ضدالتهابی دارد. اگر پوست شما مستعد به اگزماست، پیشنهاد می کنیم از این مواد غذایی استفاده کنید. برای به دست آوردن نتیجه مطلوب مصرف هفته ای سه بار ماهی توصیه می شود.
پوست کدر و چهره خسته : ویتامین E ، مهم ترین ماده ای است که از آن در ساخت کرم های پوست استفاده می شود. اما بهترین روش برای دریافت این ویتامین مصرف میوه و سبزی های زرد و نارنجی مانند هویج، انبه، فلفل دلمه ای زرد و نارنگی است. این گروه مواد غذایی حاوی کاروتنوئید نوعی آنتی اکسیدان است که بدن آن را به ویتامین E تبدیل می کند و لایه زیر سطح پوست را تغذیه می کند. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، روزی ۲ وعده از این مواد غذایی مصرف کنید.
میوه های توتی مانند قره قاط، انگور سیاه و... نوعی رنگدانه دارد که فیبرهای کلاژن پوست را تقویت، محکم، سالم و شاداب تر می کند. علاوه بر آن، با سرد شدن هوا از آن جا که کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیریم، بدن ویتامین D کمتری دریافت می کند که این امر به شکل خستگی در صورت نمایان می شود. از آن جا که تنها ۱۰درصد ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی تامین می شود، روغن ماهی عالی ترین منبع ویتامین D است اما زرده تخم مرغ و جگر نیز حاوی این ویتامین است.
پوست رنگ پریده و شکننده : برای از بین بردن این حالت، پوست به سلنیم موجود در گوشت بوقلمون، گوشت گاو، مرغ و تخم مرغ نیاز دارد.
پوست ترک خورده : برای از بین بردن خشکی پوست مصرف ویتامین های B را بالا ببرید. ویتامین B ، ماده مغذی پوست را تامین می کند. برنج سبوس دار، سبزی های برگ سبز از جمله کلم بروکلی و برگ چغندر را که سرشار از ویتامین های B است به طور روزانه مصرف کنید.
جوش : مصرف ماده غذایی سرشار از مواد قندی باعث تحریک غدد چربی و در نتیجه جوش زدن پوست می شود. غذاهای شیرین، تولید هورمون مردانه آندروژن را بالا می برد و این امر باعث آکنه می شود. ماسک تهیه شده از میوه های استوایی مانند آناناس و کیوی در از بین بردن سلول های مرده پوست مفید است. کافی است میوه له شده را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس بشویید.
ادامه مطلب
اما اینكه كامپیوتر بتواند گفتار انسان را بخوبی تشخیص دهد، امری بسیار سخت به نظر میرسد، چراكه زبان محاوره ای تفاوت بسیار زیادی با زبان نوشتاری داشته و تنوع زبان گفتاری و اینكه هر زبانی هم دارای لهجه‌های متفاوتی است، خود معضل دیگری است.
هم‌اكنون با سرمایه‌گذاری موسسه VERDIKT تحت نظارت شورای تحقیقاتی نروژ، پروفسور اسوندسن از دانشگاه NTNU نروژ و همكارانش در حال تست رویكرد ابداعی ـ ابتكاری برای خلق نسل بعدی تكنولوژی تشخیص گفتار هستند. محققان نروژی نشان داده‌اند كه اساس تولید گفتار در همه زبان‌ها یكسان است. به این ترتیب این تكنولوژی بدون اتكا به داده‌های گفتاری هر زبان قابل توسعه و به كار بردن برای تمرین ماشین‌هاست.
محققان تحقیقاتشان را براساس مطالعه فونتیك یا مطالعه اصوات گفتار انسان انجام میدهند. همچنین اطلاعات اضافی دیگری همچون دانش زبان و گویش‌های مختلفی را در بانك اطلاعاتی سیستم گنجاندند. تاكنون به منظور تشخیص گفتار دو رویكرد متفاوت شایع‌تر از بقیه بوده است؛ هر دو براساس استفاده از داده‌های گفتاری و متون منبع، جهت آموزش به كامپیوتر برای تشخیص زبان‌های مختلف بنا شده است.
یك رویكرد انتقال قوانین استنتاجی در مورد كلمات و صداها به كامپیوتر است. محققان معتقدند كه با آنالیز بخش كوچكی از یك سخنرانی می‌توان تعیین كرد، صدای خاصی كه با تشدید بین 750 تا 1200 هرتز تلفظ شده مربوط به حرف A است و اگر میزان تشدید بین 350 تا 800 مگاهرتز باشد این صدا مربوط به حرف U است.
رویكرد دوم این است كه آموزش به ماشین را فراموش كرده و با خوراندن نمونه‌های مختلف آوایی و گفتاری بتوان از طریق مقایسه و نمونه‌برداری كامپیوتر را قادر به تشخیص گفتار كرد. در ابتدا ماشین تمام پیشامدهای صوتی محتمل را دریافت می‌كند، در این میان احتمال تفسیر رخدادهایی با فركانس بالاتر توسط ماشین و تفسیر آن به صوت نمونه بیشتر است.
گروه تحقیقاتی رویكردی را انتخاب كرد كه بین این دو رویكرد سنتی قرار می‌گیرد، آنها اطمینان زیادی به رویكرد آماری دارند، از طرفی نیاز به توجه به الگوهای قابل پیش‌بینی در گفتار در دنیای واقعی نیز وجود دارد. در سیستم جدید شاهد تركیبی از یادگیری داده‌محور و رویكرد مبتنی بر قواعد هستیم.
الگوهای گفتار با توجه به فیزیولوژی، گویش، فرهنگ و سلامت افراد متفاوت بوده و همه اینها بر اصوات و تولید جملات تاثیر می‌گذارد. برای اینكه یك ماشین چگونگی درك این گفتار را بیاموزد باید قادر به تشخیص شایع‌ترین تغییرات و اختلافات بین گفتار و زبان باشد.
ادامه مطلب
تولید این داروی ضد باروری برای آقایان چندان ساده نیست و این به دلیل وجود سد بین خون و بیضه (محل قرارگیری سلول های تولید کننده اسپرم) است که عبور برخی داروها را از خون به بافت بیضه غیر ممکن میسازد.
داروی جدید تولید شده یکی از پروتئین های اختصاصی بیضه به نام BRDT را که برای باروری ضروریست، مهار می کند. این دارو موجب کاهش سریع و برگشت پذیر در تعداد و همچنین حرکت اسپرم ها و در نهایت پیشگیری از باروری می شود.
ادامه مطلب
مواد لازم برای درست کردن لاک ناخن در خانه :
دو شیشه براق کننده ناخن
مقداری اکلیل
یک رنگ سایه چشم به دلخواه
می خواهیم به شما درست کردن دو نوع لاک ساده و اکلیلی را آموزش دهیم.
1 - شیشه های براق کننده را کنار بگذارید.
2 - با کاغذ یک قیف کوچک درست کنید طوری که دهانه آن اندازه دهانه شیشه براق کننده باشد.
3 - سایه چشم به رنگ دلخواهتان را بردارید و آن را بشکنید و کاملا خرد و پودری کنید. میتوانید از سایه های شکسته استفاده کنید. سایه باید کاملا ریز شود.
4 - قیف را روی دهانه شیشه برق ناخن بگذارید و سایه های پودری شده را توی قیف بریزید و اضافی آن که در قیف گیر کرده را با خلال دندان رد کنید.
5 - وقتی وارد شیشه برق ناخن شد آن را حدودا یک دقیقه به خوبی تکان دهید. مشاهده می کنید که رنگ سایه کاملا در شیشه برق ناخن پخش شده است.
همین کار را با اکلیل انجام دهید و توسط قیف اکلیلها را وارد شیشه برق ناخن کنید و خوب تکان دهید. می توانید یک لایه از لاک و پس از خشک شدن آن یک لایه اکلیل روی ناخنهایتان بزنید.
توجه کنید که هر بار قبل از استفاده باید شیشه را خوب تکان دهید تا اگر مواد ته نشین شده اند حل شوند. امیدوارم از این آموزش لذت برده باشید.
ادامه مطلب
