سرطان بیضه چیست؟
مثل تمام سرطان‌ها، در اینجا هم رشد غیرطبیعی سلول‌های بیضه را داریم كه باعث ایجاد بدخیمی در بیضه میشود. تومورهای بیضه نسبتا غیرشایع هستند و فقط 1 تا2درصد تومورهای بدخیم مردان را تشكیل می‌دهند. با اینكه این تومورها شیوع زیادی ندارند، ولی به علت گرفتار كردن مردان جوان اهمیت پیدا می‌كنند. به‌طوری‌كه تومور بیضه در مردان در سنین 25 تا 34 سالگی، شایع‌ترین تومور است. سرطان بیضه در سمت راست كمی شایع‌تر از سمت چپ است و در1تا2درصد موارد دوطرفه است.
عوامل خطر
علت تومورهای بیضه دقیقا معلوم نیست ولی هم عوامل مادرزادی و هم عوامل محیطی در بروز آن تا‡ثیر دارند. از جمله مهم‌ترین عوامل موِثر، كریپتوركیدسیم است كه به معنی عدم نزول بیضه به محل طبیعی خود در كیسه اسكروتوم (یا كیسه بیضه) است. در حالت طبیعی بیضه‌ها در دوره جنینی در داخل شكم تشكیل می‌شوند و سپس مسیر خود را به سمت كیسه بیضه طی كرده و داخل آن قرار می‌گیرند، به طور‌ی‌كه وقتی نوزاد به دنیا می‌آید، بیضه‌ها در حین معاینه باید داخل كیسه بیضه باشند.
اهمیت این موضوع به خاطر این است كه درجه حرارت اسكروتوم یا كیسه بیضه حدود 1 درجه سانتی‌گراد سردتر از درجه حرارت بدن است و سلول‌های حساس اسپرم‌ساز را در دمای خنك‌تر نگه می‌دارد. اگر بیضه‌ها داخل شكم باقی بمانند، به علت دمای بالاتر، سلول‌های اسپرم‌ساز از بین رفته و علاوه بر ناباروری می‌توانند باعث ایجاد تغییر در سلول‌ها و سرطان شوند! به همین علت برای جلوگیری از خطرات بدخیمی، اگر بیضه‌ها تا سن 1 سالگی به داخل كیسه بیضه پایین نیایند، باید این كار با عمل جراحی انجام شود.
عوامل دیگری مثل نژاد هم در ابتلا به این بیماری موِثرند و مردان سفیدپوست نسبت به مردان سیاه‌پوست در معرض خطر بالاتری هستند. كسانی كه پدر یا برادر آنها به این بیماری مبتلا شده‌اند و شغل‌هایی دارند كه درتماس با برخی مواد شیمیایی هستند، افرادی كه در معادن كار می‌كنند و آتش‌نشان‌ها باید بیشتر مراقب باشند، چون این عوامل شانس ابتلا به سرطان بیضه را بالا می‌برند.
علایم ابتلا به سرطان
در ابتدای بیماری كه هنوز سرطان محدود به بیضه است و به اصطلاح متاستاز نداده (یعنی به سایر نقاط بدن گسترش نیافته)، اغلب بزرگی بیضه‌ها، وجود توده در بیضه و یا درد بیضه از علایم بیماری هستند ولی با پیشرفت بیماری و با توجه به محل متاستاز، ممكن است علایمی مثل كمردرد، درد زیر شكم، درد بیضه‌ها و احساس ناراحتی در آنها و ورم پاها ایجاد شود.اغلب مردان خودشان با لمس توده و یا سایر علایم گفته شده، متوجه ابتلا به سرطان بیضه می‌شوند.
درمان پذیر یا غیر قابل علاج ؟
اگر سرطان بیضه زود تشخیص داده شود، در حدود 95درصد مبتلایان، تقریبا بهبود كامل پیدا می‌كنند. اما در صورتی‌كه این سرطان تشخیص داده نشود و طول بكشد، به سرعت رشد كرده و به گره‌های لنفاوی داخل شكم و سپس به سایر گره‌های لنفاوی گسترش پیدا می‌كند. بیشتر مردان به كمك عمل جراحی و خارج ساختن بیضه، رادیوتراپی یا پرتودرمانی و در صورت لزوم شیمی درمانی و یا تركیب دو درمان از سه درمان فوق، درمان می‌شوند. در بیشتر موارد قدم اول برداشتن با جراحی است. بعد از آن بر اساس نوع تومور و درجه پیشرفت آن ممكن است علاوه بر جراحی از شیمی درمانی برای از بین بردن متاستازهای غیرقابل كشف استفاده شود.پس به طور كلی برای اینكه سرطان بیضه قابل درمان باشد، باید در مراحل اولیه تشخیص داده شود و برای این تشخیص سریع باید به نكات زیر دقت كرد.
- تمامی نوزادان پسر حتما از لحاظ وجود بیضه داخل كیسه بیضه معاینه شوند و در صورت عدم وجود بیضه، به خاطر بالا بودن خطر سرطان، پی‌گیری دقیق جهت آنها انجام شود.
- افرادی كه در خانواده‌شان فرد مبتلا وجود دارد، بیشتر مراقب باشند.
- و در نهایت همه مردان معاینه ماهیانه بیضه را برای خودشان انجام دهند
سرطان علیه مردان
مردان به ویژه در سنین جوانی از آنجا كه بازوی مولد و فعال جامعه محسوب می‌شوند و تاثیر به سزایی بر چرخه اقتصادی و اجتماعی جامعه می‌گذارند اما به همان نسبت بیماری‌ها و نیز از اهمیت و حساسیت برخوردار است. سرطان بیضه یكی از همین مشكلات جسمی مردانه است. شما درباره این بیماری چه می‌دانید؟سرطان بیضه، شایع‌ترین سرطان تشخیص داده شده در میان مردان جوان بین ۱۵ تا ۳۵ ساله است. سن شیوع این بدخیمی و به موازات آن میزان درمان‌پذیری بسیار زیاد این سرطان، لزوم افزایش دانش عمومی جامعه را در این مورد متذكر میشود.
● آمارها چه می‌گویند؟
حداكثر میزان بروز تومور بیضه در حدود ۳۰ سالگی است. در كشورهای اروپایی و آمریكای شمالی در هر یك‌صد هزار نفر جمعیت مردان، بین ۳ تا ۷ نفر به این بیماری مبتلا می‌شوند، در ایران در سال ۱۳۸۴، تعداد ۵۰۳ به ثبت رسیده است. میزان تشخیص سرطان بیضه در بیشتر مناطق جهان در طی ۲۵ سال اخیر افزایش یافته است، اما خوشبختانه با تشخیص زودتر و درمانهای مناسب جراحی، رادیوتراپی و شیمی درمانی كاهش چشمگیری در میزان مرگ و میر حاصل از آن مشاهده میشود. به طوری كه درصد بهبود كامل فرد مبتلا در بیشتر مراكز در حدود ۹۰ درصد تخمین زده میشود. این درصد بالا و قابل توجه را می‌توان یكی از موفقیت‌های برجسته طب در سال‌های اخیر ذكر كرد.
● لزوم آگاهی
در كشور ما به دلیل مسایل اجتماعی و اخلاقی و نوع فرهنگ حاكم و حجب و حیای توده مردم، متاسفانه بیماران در این مورد گاهی احساس شرم كرده و دیر به پزشك مراجعه می‌كنند كه به تبع آن باعث كشف دیرتر بیماری و كاهش شانس درمان قطعی میشود. بنابراین باید این آگاهی در سطح جامعه افزایش یابد كه مردان جوان مانند آنچه به زنان در مورد معاینه دوره‌ای پستان آموزش داده شده است، لازم است مراقبت‌ها و معاینات اولیه را به‌طور شخصی انجام دهند.
● بهترین زمان معاینه
بهترین زمان برای معاینه بیضه‌ها و محتویات كیسه بیضه، پس از یك استحمام سبك است. كیسه بیضه و بیضه‌ها و اطراف آن باید به ترتیب و آرام لمس می‌كند و احساس هر گونه عدم تقارن یا سفتی و درد غیرطبیعی باید به سرعت گزارش شود.در بسیاری موارد در هنگام تشخیص این سرطان، فرد سابقه اخیری از ضربه یا آسیب به كیسه بیضه را ذكر می‌كند اما این شكایت بیش از آن‌كه بخواهد یك عامل سبب‌ساز تومور بیضه باشد، عامل برانگیزاننده توجه فرد برای مراجعه به پزشك است.در مواردی با پیشرفت بیماری و انتشار آن به غدد لنفاوی شكم و لگن، علایمی مانند تورم شكم و كمردرد نیز بروز می‌كند.
● از تشخیص تا درمان
در صورت شك به وجود توده بیضه، پس از انجام معاینات فیزیكی كامل به وسیله پزشك معالج و اخذ شرح حال و تاریخچه كامل از عوامل خطرزا، اقدام بعدی انجام سونوگرافی كیسه بیضه برای تشخیص دقیق است.با احراز تومور بیضه عمل جراحی خارج سازی بیضه مبتلا به طور كامل از ناحیه كشاله ران انجام می‌گیرد. مسلما قبل از جراحی، اقدامات تشخیصی دیگر از جمله آزمایش خون و اندازه‌گیری سطح نشانگرهای غده سرطانی مرتبط با بیماری انجام میشود.پس از مشخص شدن نوع آسیب‌شناسی بیماری، بیمار جهت اقدامات كامل‌تر كه ممكن است جراحی یا رادیوتراپی و شیمی درمانی باشد، ارجاع میشود.
نكته دیگری كه اهمیت دارد، آن است كه در بعضی از موارد سرطان بیضه، فرد مبتلا، زمینه ناباروری را ممكن است دارا باشد. بنابراین قبل از ارجاع فرد جهت درمانهای كامل‌تر، انجام آزمایش‌های تعیین وضعیت باروری فرد و در صورت لزوم، ذخیره اسپرم در بانك اسپرم ضروری است. یادآوری این نكته خالی از لطف نیست كه سرطان بیضه از درمان پذیرترین بدخیمی‌هاست و میزان درمان قطعی آن رابطه مستقیمی با زمان تشخیص آن دارد. بنابراین به هیچ وجه نباید نسبت به علایم و مشكلات بیضه و كیسه بیضه بی‌تفاوت بود.
ادامه مطلب
[ شنبه 5 اسفند 1391 ] [ 10:43 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
دیسپارونی حالتی است که فرد در هنگام آمیزش دچار درد میشود. این درد ممکن است در بدو ورود آلت مردانه به واژن یا در مراحل مختلف در طول دخول ایجاد شود. این حالت درجات متفاوتی دارد و نسبت به اینکه در چه زمانی پس از شروع نزدیکی و در کجا فرد احساس درد می کند، دلایل و درمانهای متفاوتی دارد.
[ شنبه 5 اسفند 1391 ] [ 10:42 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
متخصصان چشم پزشکی کانادا در یک آزمایش جدیددریافتند: بچه گربه‌هایی که به عارضه تنبلی چشم مبتلا هستند اگر مدت 10 روز در تاریکی کامل نگه داشته شوند، بینایی آنها بهبود پیدا می‌کند.
[ شنبه 5 اسفند 1391 ] [ 10:41 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
[ شنبه 5 اسفند 1391 ] [ 10:40 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
متخصص ژنتیک پزشکی و بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان این مطلب گفت: در ازدواج فامیلی، نبودِ سابقه بیماری ژنتیک در شجره خانوادگی زوجین، به‌هیچ وجه تضمین‌کننده در امان بودن فرزند از ابتلا به بیماری ژنیتکی نیست.
[ شنبه 5 اسفند 1391 ] [ 10:38 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
[ شنبه 5 اسفند 1391 ] [ 10:37 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
[ شنبه 5 اسفند 1391 ] [ 10:37 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
دکتر ذبیح الله شاهمرادی متخصص پوست و مو گفت:«ارتباط بین غذا و انواع بیماری های پوستی از سال های دور مورد بحث و بررسی بوده است به عنوان مثال در درمان بسیاری از بیماری های پوستی از عصاره های گیاهان و یا مواد غذایی استفاده می شده و در حال حاضر از اسیدهای میوه ای به نام آلفا هیدروکسی اسیدها که گرفته شده از نیشکر و فیبر و انگور و پرتقال و غیره است به صورت عصاره گیری شده و تعیین درصد در درمان ضایعات مختلف پوستی و یا برای لایه برداری از پوست و یا به عنوان روشن کننده پوست استفاده می شود.»
[ شنبه 5 اسفند 1391 ] [ 10:36 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
دکتر ملک زاد متخصص پوست و مو و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص بروز خشکی پوست در فصل سرما گفت :« کمبود رطوبت ، آب و هوا ، سرما و شست وشو های زیاد که ممکن است فرد به آن عادت داشته باشد و این عادت در فصل سرما باعث بروز خشکی پوست می شود.»
[ شنبه 5 اسفند 1391 ] [ 10:35 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
یکی ازشایع‌ترین بیماریهای ناخن، خشكی و شکنندگی ناخن و همچنین ریش ریش شدن كناره ناخن است که در اثر تماس زیاد با آب، مواد شوینده و شیمیایی ایجاد می شود.
یکی از دلایل شایع درد هنگام آمیزش برای زنان خشکی واژن است. اگر خانم به هر دلیل آمادگی دخول را نداشته باشد، این عمل می تواند بسیار دردناک باشد. در اکثر موارد خشکی واژن به دلیل نداشتن پیش نوازی کافی است، یعنی خانم این فرصت را پیدا نکرده که از نظر جسمی به محرک های جنسی پاسخ دهد و محیط واژن به اندازه کافی لغزنده نیست. از جمله دلایل و شرایط دیگری که میتواند باعث خشکی واژن شود داروهایی است که فرد مصرف می کند. در این مورد مشورت با پزشک و یا مطالعه در مورد دارویی که مصرف می کنید، می تواند مفید باشد. معمولا منابع خوبی در اینترنت در مورد داروهای مختلف وجود دارد.
از دلایل دیگر دیسپارونی یا آمیزش دردناک، می توان به جراحات و ضربه هایی که در طول زمان به آلت تناسلی وارد شده، سابقه آزار جنسی، دوران پس از زایمان، دوران عادت ماهانه، بیماری های ناحیه تناسلی و برخی از سرطانهایی که اعصاب آن منطقه را تحت تخریب قرار داده و نیز بیماری های مقاربتی درمان نشده اشاره کرد.
برخی از پزشکان آمیزش دردناک را جزو دسته اختلالات جنسی نمی دانند و برخورشان با بیمارانی که از این حالت رنج می برند، توام با شناخت کافی نیست. در این موارد توصیه می شود به پزشک دیگری مراجعه کرده و پیش از انجام معاینه، دردناک بودن ناحیه تناسلی خود را برای او بازگو نمایید. گاه ضرورت دارد، روان درمانی های لازم پیش از انجام هر گونه معاینه ای صورت پذیرد.
حالت دیگری که افراد با آن روبرو می شوند درد در هنگام دخول است. این حالت میتواند به دلایل متعددی باشد که شایع ترین آنها عبارتند از: عفونت های دستگاه تناسلی و دهانه رحم، بیماریهای مقاربتی درمان نشده، همزمانی نزدیکی و زمان تخمک گذاری، و در نهایت آماده نبودن فرد از نظر جسمی.
ادامه مطلب
کوین دونی و دونالد میشل، از متخصصان دانشگاه دالهوسی در کانادا در این باره می‌گویند: آزمایشات ما نشان می‌دهد قرار گرفتن در تاریکی مطلق موجب میشود که بخش‌هایی از سیستم بینایی به مراحل ابتدایی رشد خود بازگردد. این نواحی از بافت چشم در اولین مراحل رشد خود، انعطاف پذیری بیشتری داشته‌اند.
دکتر دونی در بیانیه‌ای تایید کرد: روش‌هایی وجود دارد که با بکارگیری آنها می‌توان شکل پذیری مجدد مغز را افزایش داد و در نتیجه اختلالاتی چون تنبلی چشم را حتی بدون نیاز به دارو بهبود بخشید.
وی افزود: به نظر می‌رسد که قرار گرفتن در تاریکی مطلق روشی برای تنظیم مجدد اعصاب بینایی است و به میزان قابل توجهی به بهبود فعالیت آنها کمک می‌کند.
شرح این آزمایشات در مجله «کرنت بیولوژی» منتشر شده است.
ادامه مطلب
مطالعات پیشین نیز تایید كرده‌اند كه زنان در مراحل خاصی از دوره عادت ماهانه می‌توانند احساسات فرد را از نگاه كردن به چهره او دریابند و توجیه محققان برای این توانایی این است كه سطح هورمون پروژسترون در چنین شرایطی به نقطه اوج خود می‌رسد.
پژوهش جدید نشان داد كه همین یافته در مورد زنان باردار نیز صدق می‌كند و آنها نه تنها می‌توانند احساس لذت و خوشحالی را به سرعت تشخیص بدهند بلكه حتی قادر هستند احساسات منفی را نیز خیلی دقیق‌تر شناسایی كنند.
دكتر ربكا پیرسون و دستیاران وی در دانشگاه بریستول انگلیس، این پژوهش را با بررسی 76 زن باردار انجام داده‌اند.
پژوهشگران دریافتند: زنان باردار در هر مرحله از بارداری احساسات مثبت را به سرعت شناسایی می‌كنند اما برای تشخیص احساسات منفی مانند عصبانیت، ترس و ناامیدی در ماه‌های آخر بارداری قوی تر هستند. زنان در این دوران هوشیارتر می‌شوند و در نتیجه می‌توانند تهدیدهای احتمالی را شناسایی كرده و در صورت ضرورت اقدام كنند.
ادامه مطلب
دکتر حامدرضا گودرزی افزود : آنچه در آزمایش ژنتیکی پیش از ازدواج مرسوم است و زوجین به‌طور اجباری و با نامه دفتر ازدواج برای آن غربالگری می‌شوند، تنها مربوط به کم‌خونی های شایع ژنتیکی در ایران (مانند بیماری تالاسمی) است که گروه کوچکی از هزاران گونه بیماری ژنتیکی موجود در دنیاست.
وی اظهارداشت: افرادی که قصد ازدواج دارند، باید بدانند که اعلام بلامانع بودن ازدواج در این آزمایش، تنها نشان‌دهندۀ منتفی بودن خطر وقوع تالاسمی ماژور و بیماریهای خونی وابسته در نسل بعد است.
وی یادآور شد: در ازدواج های خویشاوندی، میزان افزایش خطر بروز ناهنجاریهای مادرزادی و بیماریهای ژنتیکی در فرزند، به نوع ازدواج خویشاوندی و پیچیدگی حلقه‌های فامیلی در نسلهای پیشین بستگی دارد. بنابراین، مشاوره و بررسی میزان خطر برای هر زوج خویشاوند، ممکن است متفاوت با زوج دیگرباشد.
ادامه مطلب
این آزمایشات که شرح آن در مجله تخصصی «پلوس وان» منتشر شده نشان می‌دهد انجام فعالیت‌های بدنی کم فشار و سبک مانند پیاده روی و ایستادن اما برای مدت نسبتا طولانی‌تر به بهبود شاخص حساسیت انسولینی و تنظیم سطح لیپید خون کمک می‌کند. این دو فاکتور هر دو شاخص‌های مرتبط با دیابت و چاقی هستند.
در این مطالعه کارشناسان بهداشت عمومی دانشگاه ماستریچ در هلند روی 18 جوان 19 تا 24 ساله مطالعه کردند. آنها این افراد را به سه گروه تقسیم کردند. گروه اول 14 ساعت در هر شبانه روز می‌نشستند و ورزش هم نمی‌کردند. گروه دوم در هر شبانه روز 13 ساعت می‌نشستند اما یک ساعت در روز نیز ورزش شدید انجام می‌دادند. گروه سوم نیز در هر شبانه روز شش ساعت می‌نشستند، چهار ساعت راه می‌رفتند و دو ساعت نیز می‌ایستادند.
این متخصصان تاکید کردند فقط یک ساعت تحرک شدید در روز نمی‌تواند اثرات منفی بی تحرکی مانند افزایش مشکلات انسولینی و چربی خون را کاهش دهد.
ادامه مطلب
از وسایل آرایش مناسب استفاده کنید مثل ،قلم مو،کانسیلر،اسفنج ها و برس پودرها.از فروشگاه های لوازم آرایشی پودر صورت شفاف کننده ، کانسیلر رنگ پوستتان و سبز تهیه کنید.
چطور این آرایش پوششی را انجام دهیم؟
کانسیلر سبز برای پوشش دادن نقاط قرمز و دارای آکنه بسیار مهم هستند. از کانسیلر استفاده کنید و آن را با کمک پنبه به ارامی پخش کنید. سپس از کانسیلر رنگ پوست استفاده کنید و برروی نقاط مورد نظر بزنید پس از چند دقیقه می توانید از برس آرایش خود برای تکمیل کار استفاده کنید.
ادامه مطلب
وی ادامه داد:« بسیاری از مردم علاقه زیادی به داشتن رژیم غذایی خاص و پرهیز از غذاهای مضر برای بیماری های پوستی دارند که بسیاری از آنها ریشه تاریخی دارد و ممکن است با مطالعات علمی به جایی نرسند و این روش ها کاملا اثبات شده نباشد.»
این متخصص پوست و مو افزود:« تاکنون هیچ ماده غذایی که تمام افراد مصرف کنند و باعث بروز جوش در همه شود شناخته نشده است اما بدون شک تجربه خود فرد در این میان مهم است. اگر چنانچه فردی متوجه شود با مصرف یک ماده غذایی خاصی جوش هایش شدت بیشتری پیدا می کند توصیه می کنیم که از این ماده غذایی کمتر استفاده شود.»
وی گفت:« برخی از مواد غذایی هستند که به دلیل اینکه حاوی سیستامین و سروتونین هستند خارش پوست را تشدید می کنند و توصیه می کنیم در بیماری های پوستی خارش دار مثل کهیر از مصرف این مواد محرک مثل فلفل، ادویه جات و ترشی جات کمتر استفاده کنند.»
دکتر شاهمرادی ادامه داد:« بنابراین یکسری ارتباطاتی بین تاثیر غذا بر پوست پیدا شده و برخی نیز تجربه خود فرد است اما اینکه با پرهیز غذایی به طور کامل یک مشکل پوستی برطرف شود ممکن نیست و شاید تاثیر آن در حد کاهش خارش و یا کاهش فواصل حملات باشد که در این حد رژیم غذایی می تواند موثر باشد.»
وی افزود:« مسلما برخی سبزی ها و میوه ها و ویتامین ها برای بیماری های پوستی می تواند مفید و مثمر ثمر باشد بخصوص مصرف آن در مورد پیشگیری از بروز چین و چروک ها و یا کاهش عوارض ناشی از تابش نور آفتاب و اشعه فرابنفش در پوست. بدون شک برخی از مواد غذایی خصوصا موادی که حاوی آنتی اکسیدان ها هستند(مثل گوجه و هویج) می توانند در درازمدت باعث کاهش عوارض بر پوست انسان شود.»
این متخصص پوست و مو تاکید کرد:« مصرف ویتامین هایی مثل C و E، مصرف زیتون و چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها می تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند و یا پوست را در مقابل محرک های محیطی مقاوم تر کند.»
وی گفت:« همانطور که اشاره شد در گذشته از عصاره برخی گیاهان برای درمان بیماری های پوستی استفاده می شده، در این میان شست و شوی صورت با شیر ترش که در میان مصریان باستان رواج زیادی داشته است به عنوان یک روش حفظ زیبایی پوست و کاهش رنگدانه های پوستی استفاده می شده است اما در علم این روش ها را به صورت عصاره گیری و تعیین درصد مقبول می دانند.»
دکتر شاهمرادی تاکید کرد:« ما معتقدیم بهترین کار برای استفاده از گیاهان این است که عصاره گیری و تعیین درصد شوند چرا که ممکن است برخی از گیاهان در عین مفید بودن حاوی برخی مواد مضر برای پوست باشند به عنوان مثال شیرین بیان اثرات ضدالتهابی خوبی دارد اما مواد دیگری دارد که اگر بدون تجویز پزشک مصرف شود باعث تورم پوست و افزایش پتاسیم بدن می شود.»
وی خاطرنشان کرد:«استفاده از این درمان ها زمانی مفید است که اولا بیماری فرد تشخیص داده شده باشد سپس و در آن جهت از داروهای طب مکمل استفاده شود در واقع به جا استفاده کردن مفید است و باید گفت بسیاری از مشکلات پوستی که افراد با آن روبرو می شوند به دلیل عدم توجه به این مسئله است. در بسیاری از موارد بیماران برای بهبود وضعیت پوست خود از داروهای گیاهی به صورت خودسرانه مصرف کرده اند که متاسفانه باعث تشدید جوش در صورت آنها شده و جای آن طوری زخم شده که با لیزر هم از بین نمی رود و بهبود نمی یابد.»
ادامه مطلب
وی راه های مقابله با این عارضه را :«کم کردن شست و شو و استفاده از صابون های موسوم به صابون بچه » دانست و افزود :« افراد باید با مرطوب کردن محیط به مقابله با این عارضه بروند.»
این متخصص پوست و مو با تاکید بر مصرف مایعات برای جلوگیری از خشک شدن پوست عنوان کرد :« افراد می توانند برای جلوگیری از خشک شدن پوست در فصل سرما از مایعات زیاد و میوه هایی که حاوی مایعات فراوان هستند استفاده کنند.»
ادامه مطلب
خشکی و شکنندگی ناخن ها اغلب در میان خانم های خانه دار مشاهده می شود، در این حالت ناخن‌ها لایه لایه و سطح آنها ناهموار میشود.
بلند کردن ناخن، استفاده بیش از حد از سوهان ناخن، مانیکور کردن مداوم، استفاده بیش از حد از لاک ناخن و به کار بردن لاک پاک کن های حاوی استون موجب آسیب به بافت ناخن و شکنندگی آن می شود.
شکل ظاهری و سلامت ناخن ها، نشان دهنده وضعیت سلامتی و تغذیه فرد هستند. سوءتغذیه و کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی نه تنها موجب کندی رشد ناخن ها می شوند بلکه موجب آسیب ناخن ها شده و با خشکی و شکنندگی آنها همراه هستند.
بر اساس مطالعات نقش بیوتین که یکی از ویتامین های گروه B به شمار می رود، در سلامتی ناخن به اثبات رسیده است. پژوهشگران در بررسی ارتباط تغذیه و سلامت ناخن ها متوجه شدند افرادی که ناخن های نازک و شکننده داشتند وقتی به مقدار 2.5 میلی گرم (2500 میکروگرم) یا تقریباً 70 برابر مقدار متوسط نیاز روزانه بیوتین مصرف می کردند، ضخامت ناخن هایشان 25 درصد افزایش می یافت.
لازم به ذکر است که این دوز را فقط زیر نظر پزشک می توان مصرف نمود.
جگر، کره بادام زمینی، زرده ی تخم مرغ، سویا، غلات سبوس دار و قارچ از جمله منابع غنی بیوتین به شمار می روند و به سلامت ناخن ها کمک می کنند.
محافظت از ناخن ها:
از شستشوی افراطی دست ها بپزهیزید زیرا آب ناخن ها را خشک کرده و موجب شکستن آنها می شود.
ناخن ها را مرطوب نگهدارید. برای این کار به انتهای ناخن ها کرم مرطوب کننده یا گلیسرین بزنید و ماساژ دهید.
دست هایتان را با صابون های ملایم بشویید.
هنگام شستشوی ظروف، استفاده از مواد شوینده و نظافت منزل حتما از دستکش استفاده کنید.
بهتر است در زیر دستکش پلاستیکی، دستکش نخی بپوشید.
به طور مداوم لاک نزنید. این کار هم موجب شکنندگی ناخن و هم موجب تغییر رنگ و زرد شدن آنها می شود.
برای پاک کردن لاک از لاک پاک کن های بدون استون استفاده کنید.
برای صاف و مرتب کردن ناخن هایتان از سوهان، ناخن گیر و قیچی مناسب استفاده کنید.
در سوهان کشیدن و مانیکور کردن زیاده روی نکنید.
ناخن هایتان را بیش از حد بلند نکنید زیرا احتمال آسیب و شکنندگی ناخن های بلند بیشتر است.
ترجیحا ناخن هایتان را به صورت صاف و چهارگوش کوتاه کنید.
از ناخن مصنوعی به ندرت و تنها در مناسبت ها استفاده کنید.
این نکته را بدانید که کاشت ناخن مصنوعی به ناخن و بافت های اطراف آن صدمه وارد می کند.
از یک الگوی تغذیه مناسب که شامل همه گروه های غذایی به ویژه انواع میوه ها و سبزیجات باشد، پیروی کنید.
ادامه مطلب
