اطعام برای تكریم عزادار است اما نحوه خدمت رسانی با شأن این مجالس سازگار نیست. نبود فرصت كافی و امكانات لازم همچنین مدیریت ضعیف برای پذیرایی از عزادار، نوعی بی‌نظمی و حرص و ولع را ناخواسته تزریق می‌كند. این گونه اطعام به تكریم انسان‌ها لطمه می‌زند. ضمن بهره‌مند شدن از سفره امام ـ علیه السّلام ـ باید به گونه‌ای عمل كرد كه آسیبی به شخصیت عزادار وارد نشود. علاوه بر آن این گونه پذیرایی فرهنگ جامعه را به سوی اسراف، آلوده سازی محیط، ایجاد ناهنجاری‌های اجتماعی سوق داده و باید مدیران هیئات فكری برای این نقیصه نمایند.
ادامه مطلب
[ سه شنبه 2 مهر 1392 ] [ 10:49 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
انتخاب رنگ لباس برای کسانی که موهای مشکی و چشمان قهوه ای دارند کمی مشکل است زیرا باید رنگی انتخاب کنند که هم با رنگ چشمها و هم با رنگ موهایشان هماهنگ باشد . بطور کلی این افراد بهتر است بیشتر رنگهای خنثی انتخاب کنند اما یادتان باشد که در هنگام انتخاب رنگ لباس ، علاوه بر رنگ چشم و مو ،باید به رنگ پوست هم خیلی توجه کنید.
[ سه شنبه 2 مهر 1392 ] [ 10:49 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
عواملی که سلامت جنسی را تهدید میکند
[ سه شنبه 2 مهر 1392 ] [ 10:48 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
چرا یک نفر همیشه خوش عکس است و یک نفر دیگر همیشه بدعکس؟ حتما شنیده‌ایدکه می‌گویند فلانی خیلی فتوژنیک است؛ عکس‌ها و فیلم‌هایش خیلی زیبا می‌شود و حتی زیباتر از خودش جلوه میکند. تا به حال فکر کرده‌اید که چرا چنین است؟
احتمالا می‌گویید که فلانی به طور ذاتی خوش عکس است اما نه اشتباه نکنید وقتی کسی خوش‌عکس است یعنی می‌داند چگونه خود را در مقابل دوربین بیاراید که زیباتر از همیشه جلوه کند و می‌داند چه حالتی به چهره‌اش دهد و چه رنگی بپوشد و چطور آرایش کند تا عکس‌هایش خوب شود.
بله درست متوجه شدید، برای خوش‌عکس‌تر شدن می‌توان کارهای زیادی انجام داد مثلا سراغ رنگهای خاصی رفت و به روش خاصی آرایش کرد.
[ سه شنبه 2 مهر 1392 ] [ 10:43 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
[ دوشنبه 1 مهر 1392 ] [ 4:57 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات1 ]
1 - با الهام از نیروی ایمان، خود را به سوی موفقیت سوق دهید.
[ دوشنبه 1 مهر 1392 ] [ 4:51 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
محققان دانمارکی مغز انسان را در زمان دعا و صحبت کردن با خدا از طریق اسکن مغز مورد بررسی قرار دادند.
[ دوشنبه 1 مهر 1392 ] [ 4:50 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
اما بقیه شان واقعاً عجیب و غریب و حتی خطرناک یا فرقه گرایانه هستند. علاوه بر این، هیچ فایده ای از آنها هنوز به اثبات نرسیده است. حتی اگر خدمت رسانی آنها ممکن هم باشد، باید به عنوان وسیله ای برای پیشرفت شخصیت روی شان حساب کرد، که می‌توانند شرایط را بهتر کنند ولی کمکی به درمان نخواهند کرد.
[ دوشنبه 1 مهر 1392 ] [ 4:49 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
روانکاوی بسیار مفید و محبوب است. اصول آن شناخته شده اند: بیمار به درمانگرش تمام چیزهایی را که در سر دارد می‌گوید، این کار باعث می‌شود که خواست ها و آرزوهای ناخودآگاه که علائمی ایجاد می‌کنند، از بین بروند. درمان ممکن است چندین سال طول بکشید... اما متأسفانه، تمام تحقیقات علمی نشان می‌دهند که روانکاوی بالینی کافی نیست، حتی اگر به افراد بی شماری کمک کرده باشد. البته از چند سال پیش، روان درمانی هایی که از طریق روانکاوی انجام شده اند و علاوه بر مدت کوتاه ترشان، مفید تر نیز بوده اند، بیشتر شده اند؛ اما اثبات مفید فایده بودن آنها،هنوز در حال بررسی است.
[ دوشنبه 1 مهر 1392 ] [ 4:49 PM ] - مسعود نودوشنی
[ نظرات0 ]
اینكه انسان همیشه سعی كند خود را مطرح كند و به رخ دیگران بكشد، اصلا كار صحیحی نیست اما اگر به فكر ظاهر خود نباشد و به نظر دیگران در مورد شكل و ظاهرش اهمیت ندهد، او را به سوی شلختگی پیش می‌برد و این حركت غیراجتماعی است. ویژگی‌های شخصیتی اگر باعث آسیب رساندن به خود فرد و آزار دیگران نشوند، به هیچ‌وجه بیماری محسوب نمی‌شوند. داشتن همه ویژگی‌ها به میزان اندك كاملا طبیعی است.
از پوشیدن لباسهایی که رنگ طلایی ، زرد و یا سبز در آنها به کار رفته پرهیز کنید. موی مشکی معمولا" ته رنگ سرد دارد ، بنابراین پوشیدن لباسهای طلایی زرد و یا مایل به سبز باعث می شود که شما مریض و رنجور به نظر برسید.
سعی کنید در عوض از رنگهای خنثی مخصوصا" رنگ طوسی استفاده کنید. رنگهای سفید خالص و یا سفید نقره ای نیز با موهای مشکی و چشمهای قهوه ای تناسب خیلی خوبی دارند. رنگ مشکی هم خیلی برای شما مناسب است اما بهتر است وقتی لباس مشکی می پوشید از یک کفش ، کیف ، کمربند و یا حتی دستمال گردن رنگی استفاده کنید تا ناراحت و عزادار به نظر نرسید.
از رنگهایی که ترکیب رنگهای سرد و گرم هستند نیز می توانید استفاده کنید . زیرا ته رنگ سرد در این گونه رنگها با موهای مشکی شما هماهنگ می شود و ته رنگ گرم این نوع رنگها با چشمان قهوه ای شما هم خوانی پیدا می کند. برای مثال رنگ بنفش پر رنگ که ترکیبی از رنگ سرد آبی و رنگ گرم قرمز است برای شما خیلی مناسب است.
ادامه مطلب
وقتی صحبت از تهدید جنبه ای از سلامت پیش می آید، طبیعی است که اغلب ما به عوامل واگیر و غیرواگیر مثل باکتری ها، ویروس ها، رژیم غذایی، سر و صدا، تابش اشعه، مشکلات ژنتیک و ... فکر می کنیم.بررسی تاثیر این عوامل نیز معمولاً ما را به یک بیماری می رساند.
اما سلامت و از جمله سلامت جنسی تنها توسط بیماری ها مورد تهدید واقع نمی شود (همانگونه که "سلامت" نیز تنها به نبود بیماری اطلاق نمی شود). برای داشتن تصویر واضح تری از موضوع، در اینجا تهدیدکننده های سلامت جنسی را در سه گروه مورد بررسی قرار می دهیم. این تقسیم بندی کاملاً نظری است و می تواند موافقان و مخالفان خود را داشته باشد، ولی اجزای مطرح شده در آن امروزه کاملاً ملموس و مستند هستند:
الف) نگرانی ها و دغدغه ها (حتی گاه بلاتکلیفی ها!)
ناآگاهی و اطلاعات محدود یا غلط، نگرش های خاص ، شکل نگرفتن نظام فکری، اعتقادی و ارزشی فرد و بلاخره فقدان برخی مهارت ها می توانند سلامت جنسی را تحت تاثیر قرار دهند. در این خصوص می توان به مثال های زیر اشاره کرد:
-نگرش و نحوه برخورد با تکانه های جنسی و بویژه برخورد با جنس مخالف
- رابطه تکانه ها و تمایلات جنسی با موضوع عشق و صمیمیت
- موضوع اختلافات بین دو جنس (فیزیکی، روانی، اجتماعی، سنی و ...) و روابط بین آن ها
-مهارت های تصمیم گیری و مسئولیت پذیری در رفتارهای جنسی
-تصور فرد از خود و همچنین تصویر بدنی (Body Image) خود (صرف نظر از اختلالات روانپزشکی مرتبط با این موضوع که جایگاه خاص خود را دارند.)
ب) مشکلات فردی و اجتماعی تهدید کننده سلامت جنسی
برخی از این مشکلات با بیماری ها و یا کم توانی های خاصی مرتبط هستند و برخی نیز متاثر از عوامل محیطی و اجتماعی (حتی در سطح معضلات جهانی) هستند. از جمله:
-جنبه های غیر پزشکی نارضایتی های جنسی (مثلاً مشکل در صمیمیت زوجین، احترام متقابل، توجه به نیازهای شریک جنسی، یکنواختی و خستگی، اختلاف نظر در نحوه بکارگیری روش های پیشگیری و ...)
-بی تعهدی در زندگی جنسی و در درجات خفیفتر عدم مسئولیت پذیری در زندگی مشترک
-اعتیاد، مصرف الکل و رفتارها و عملکرد جنسی (امروزه ترجیح داده می شود بجای کلمه اعتیاد از عباراتی همچون سوء مصرف مواد روان گردان یا وابستگی به مواد روان گردان استفاده شود.)
-کم توانی ها (بینایی، شنوایی، حرکتی و...)، معلولیت ها و عملکرد جنسی
-یائسگی و سلامت جنسی (زنان امروز بطور میانگین یک سوم از عمر خود و حدود یک دوم از سنین زندگی فعال از نظر جنسی را در این محدوده طی می کنند)
-سالمندی و سلامت جنسی (توجه داشته باشید که هرم جمعیتی کشور به سمت سالمند شدن پیش می رود و سالمندی علاوه بر آن که ملاحظات سلامت جنسی و باروری خاص خود را دارد (مثلاً سرطان های اندام های مرتبط با باروری) به هیچ وجه به معنی پایان یافتن یک زندگی خوب و رضایت بخش جنسی نیست.)
-خشونت های وابسته به جنسیت (Gender Based Violence)
-پدیده قاچاق انسان و استثمار جنسی که متاسفانه گسترش آن در دهه های اخیر باعث شرمساری بشر در قرن بیست و یکم است.
ج) بیماری های تهدید کننده سلامت جنسی
- بیماری های عفونی و در راس آن ها ایدز
-اختلالات عملکرد جنسی و بیماری هایی که بطور ثانویه منجر به اختلال عملکرد جنسی می شوند.
- ناباروری یا اختلالاتی که فرایند طبیعی باروری، بارداری و زایمان را با مشکل مواجه می کنند.
-عوارض ناشی از بارداری های ناخواسته و سقط های پرخطر
- اختلالات هویت جنسی
- انحرافات جنسی
و ...
نگاه به تهدید کننده های سلامت جنسی به این شکل می تواند چند خاصیت داشته باشد:
نخست آن که سیاستگذاران نظام سلامت برای بررسی، برنامه ریزی و مداخلات موثر در حوزه سلامت جنسی لازم است تا به شکلی کلی به موضوع بپردازند و از پیچیدگی های موضوع و لزوم کار به سادگی نگذرند.
دوم آن که مراکز ارائه خدمات و مراقبت های سلامت جنسی و باروری نیز باید توجه داشته باشند که با چه طیفی از موضوعات و به دنبال آن نیاز به چه خدماتی مواجه هستند.
سوم، بلاخره به "فرض" فراهم آوردن خدمات و مراقبت های مورد نیاز، مردم باید توجیه شده باشند که هر نیاز را به محکمه کدام طبیب جسم یا جان عرضه دارند.
ادامه مطلب
رژگونه براق ممنوع
برای گونه‌ها به هیچ‌عنوان سراغ پودرهای براق‌کننده نروید، بهتر است به جای آن از رژگونه‌ای مات استفاده کنید؛ اگر دوست داشته باشید، می‌توانید برای پلک چشمها از سایه‌ای درخشنده استفاده کنید البته نه آنقدر درخشنده که طبیعی بودن چهره را تحت‌تاثیر قرار دهد.
این یک بار به spf احتیاجی ندارید
اگر می‌خواهید عکس‌های زیبایی داشته باشید کرم گریم و کرم‌پودر شما نباید حاوی spf باشد چراکه فرمول‌هایی که حاوی مواد ضدآفتاب و spf هستند هنگام فلاش‌زدن دوربین نور را انعکاس می‌دهند و در نتیجه حالت چهره را شبیه روح می‌کنند. می‌توان گفت تنها جایی که نیازی به ضدآفتاب ندارید هنگام عکس گرفتن است.
اهمیت خط چشم
وقتی برای عکس گرفتن خط چشم می‌کشید کار را از وسط پلک آغاز کنید و تا گوشه خارجی چشم ادامه دهید. لازم نیست روی پلک بالا یک خط چشم سراسری بکشید چراکه باعث می‌شود چشمهای شما در عکس کوچک‌تر جلوه کنند. برای پلک پایین هم سراغ خط چشم نروید، توصیه می‌کنیم با سایه‌ای تیره رنگ (نه مشکی) روی خط پلک پایین را با برس مخصوص تیره کنید. یادتان باشد که سیاه کردن داخل چشم هم باعث کوچک‌تر به نظر رسیدن آنها می‌شود.
کرم گریم را فراموش نکنید
کرم‌های گریم یا به اصطلاح پرایمرها برای حفظ آرایش ضروری هستند؛ این مواد همانند لایه‌ای پایه‌ای هستند که در مانیکور روی ناخن‌ها می‌زنند. اگر می‌خواهید در عکس‌ها پوست‌تان صاف و یکنواخت به نظر برسد حتما قبل از آرایش کردن پرایمر را فراموش نکنید، وقتی آرایش روی این مواد قرار می‌گیرد به راحتی دست‌خورده نمی‌شود و شکل اولیه خود را حفظ میکند. البته یادتان نرود که نوع پرایمر در سلامت پوست تاثیر زیادی دارد، به همین دلیل توجه کنید که بدون چربی(oil free) باشد و مواد درون آن نیز حساسیت‌زا نباشند.
باید مخلوط کنید
اگر می‌خواهید از کانسیلر استفاده کنید یا از چند رنگ سایه به کار ببرید یا با چند رنگ پودر گونه‌ها را برجسته‌تر نشان دهید، باید حواس‌تان بیشتر به مرز میان رنگها باشد چراکه نور دوربین کاری میکند که کوچک‌ترین اختلاف رنگی روی پوست چندین برابر جلوه کند؛ بنابراین اگر از چند رنگ استفاده می‌کنید تا جایی که می‌توانید مرز میان رنگها را حسابی با هم مخلوط کنید تا اصلا تفاوت آنها به چشم نیاید. از طرف دیگر یادتان باشد که اگر کانسیلر را به خوبی روی پوست پخش نکرده باشید چروک‌های ریز پوستی در عکس بیشتر خود را نشان خواهند داد.
رنگ مهم‌ترین نکته است
فقط نورپردازی و زاویه دوربین نیست که روی خوش عکس بودن شما تاثیر دارد، شاید خودتان تجربه هم کرده باشید که بعضی اوقات وقتی بعضی لباسهای خاص را می‌پوشید در عکس‌ها خیلی زیباتر می‌افتید یا بعضی از رنگها روی چهره‌تان اثری ویژه دارند و وقتی آن رنگ را می پوشید همه اطرافیان زیباترشدن‌تان را یادآور می‌شوند و این جمله را زیاد می‌شنوید که «امروز چه زیبا شده‌ای. » اما بعضی رنگها هم هستند که چهره را بی‌حال نشان می‌دهند و وقتی می‌پوشید انگار رنگ‌تان گرفته می‌شود، به‌خصوص اگر رنگ آرایش‌تان نیز مناسب نباشد. به طور کلی رنگ و تن چهره در زیبایی ظاهر شما تاثیر بسیاری دارد و شما می‌توانید به راحتی با کمی تغییر در رنگ لباس یا رنگ آرایش‌تان زیبایی چهره‌تان را بیشتر کنید. اگر رنگ پوست‌تان یکنواخت نباشد به خوبی در عکس یا فیلم مشخص می‌شود و زیبایی چهره شما را کاملا خراب میکند.
رنگها را برجسته‌تر کنید
نور فلاش دوربین تمام رنگها را از روی صورت پاک میکند یعنی باعث می‌شود که رنگهای آرایش شما در عکس کمتر از واقعیت جلوه داشته باشند، بنابراین می‌توانید برخی رنگها را پررنگ‌تر از همیشه به کار ببرید؛ مثلا رژی پررنگ‌تر از همیشه بزنید یا گونه‌ها را بیشتر رنگ دهید، اگر دیدید آرایش‌تان بیشتر از همیشه شد، نگران نشوید چون در عکس‌ها اینطور نشان نخواهد داد.
اول امتحان کنید، بعد...
رنگ آرایش تاثیر زیادی در خوب افتادن شما در فیلم و عکس دارد و شما باید براساس رنگ نوری که قرار است در فیلم یا عکس گرفته شود، رنگ آرایش را انتخاب کنید. اگر برای‌تان امکان دارد قبل از فیلم و عکس زیر همان نور بروید و آرایش خود را کنترل کنید تا بفهمید دقیقا در فیلم چگونه می‌افتید و در صورت لزوم رنگ آرایش را عوض یا اصلاح کنید. در نورطبیعی، نباید از کرم‌پودر زیاد استفاده کنید اما اگر قرار است در زیر نور پروژکتور فیلم و عکس بگیرید کرم‌پودر صورت، پوست شما را یکنواخت‌تر نشان می‌دهد، البته باید رژگونه و رژ لب شما نیز نسبتا پررنگ باشند.
رنگ پوست‌تان گرم است یا سرد؟
اول از همه باید تعیین کنید که رنگ پوست شما گرم است یا سرد؛ برای فهمیدن این موضوع باید به رگ‌های زیر پوستی روی ساعدتان نگاه کنید، اگر این رگ‌ها آبی باشند رنگ پوست شما سرد است و اگر این رگ‌ها سبز باشند رنگ پوست شما گرم است. شما باید براساس تن و رنگ پوست خود رنگ لباس‌تان را انتخاب کنید، رنگهای انتخابی شما می‌توانند در کامل کردن چهره شما نقش بسزایی داشته باشند.
افرادی که رنگ پوستی سرد دارند، بهتر است به‌دنبال زیورآلاتی باشند که درخشان و براق‌اند در حالی که افرادی که رنگ پوست‌شان گرم است، بهتر است به دنبال جواهرآلاتی مات و زرد باشند. همچنین رنگ قرمز و سبز نیز می‌تواند رنگ چهره شما را زیباتر نشان دهد.
روشن باشید
سراغ کرم‌پودرهای خیلی تیره نروید چون می‌توانند به راحتی عکس‌های شما را خراب کنند؛ توصیه می‌کنیم از کرم‌پودری استفاده کنید که بیشترین نزدیکی را با رنگ طبیعی پوست شما دارد؛ به‌خصوص رنگی که پوست‌تان زیر نور طبیعی خورشید به خود می‌گیرد.
در نور طبیعی آرایش کنید
اگر می‌خواهید ببینید که آرایش‌تان چه جلوه‌‌ای روی صورت‌تان دارد حتما در نوری طبیعی آرایش کنید؛ به‌خصوص وقتی که می‌خواهید آرایش تمام شده را چک کنید؛ مثلا می‌توانید کنار پنجره بروید تا نور روی صورت‌تان بیفتد و ببینید ایرادها در کجاست؛ این روش بهترین راه است برای اینکه بفهمید که در عکس‌های آینده صورت شما چطور جلوه خواهد کرد.
زردها به شما کمک میکند
اگر می‌خواهید در عکس‌ها صورت‌تان زنده‌تر به نظر برسد به‌جای اینکه از پنكیك مات برای صورت استفاده کنید پودری با پایه زردی ملایم استفاده کنید. پنکیک مات دقیقا مانند spf در عکس عمل میکند، یعنی نور فلاش را انعکاس می‌دهد و موجب می‌شود که در عکس‌ها نوری سفید روی صورت خودنمایی کند و نتیجه جالبی به‌دست نیاید.
بی‌حوصلگی بهانه خوبی نیست
عکس‌های شما قرار است برای همیشه باقی بماند، بنابراین خستگی دلیل خوبی نیست که دقت و توجه کافی به خرج ندهید و خیلی سرسری برای عکس گرفتن آرایش کنید؛ فارغ از اینکه می‌خواهید چه زمانی برای عکس گرفتن آماده شوید، کمی حوصله به خرج دهید و با صبر بهتر از همیشه چهره‌تان را در عکس‌ها ماندگار کنید.
ادامه مطلب
من تازه آمده ام
هنوز نمی دانم روی کدام نیمکت بنشینم
توی کدام کتاب دنبال ردپای صداقت بگردم!
من جا مانده ام در اولین برگ
در اولین سطر"ای نام تو بهترین سرآغاز"
شعر عاشقی هیچ حفظ نکرده بودم
یک بار سالها دور، از رو خوانده بودم
که پر از غلط های املایی بود
نتیجه اش یک صفر بزرگ
اجازه آقا
من دوباره آمدم
تا مهربانی دلم را با زندگی جمع بزنم
ضرب در بی نهایت
با دلهای شما تقسیم کنم
من آمده ام
تا یک مثنوی بلند عاشقانه را
برای این کلاس از حفظ بخوانم
فرصتی دوباره می خواهم
ادامه مطلب
2 - به پیروزی خود ایمان پیدا کنید وآن را به چنگ آورید.
3 - بی اعتقادی ونیروی ویرانگر حاصل از آن را نابود کنید.
4 - از بزرگ اندیشی, نتایجی بزرگ بگیرید.
5 - ذهن خویش را وادارید تا افکار مثبت ایجاد کند.
6 - قدرت ایمان را در خود تقویت کنید.
7 - یک برنامه موفقیت آمیز وجدی طرح کنید.
8 - خود را در برابرآفت عذر تراشی واکسینه کنید، عافتی که عامل شکست هاست.
9 - رمز ورازی که دردیدگاه شما نسبت به تندرستی وجود دارد دریابید.
10 - برای رهایی از بهانه های مربوط به فقدان تندرستی چهارگام مثبت بردارید.
11 - کشف کنید که چرا هوش به تنهایی در برابر تفکر ارزشی ندارد.
12 - از ذهن خود برای اندیشیدن استفاده کنید نه برای انبار کردن اطلاعات.
13 - سه شیوه آسان برای رهایی ازبهانه های فقدان هوش رایاد بگیرید.
14 - بر مشکل سن غلبه کنید،«خیلی پیر»یا«خیلی جوان بودن»،
15 - بهانه های مربوط به نداشتن شانس را به کنار نهید واقبال نیک را به سوی خود بکشانید.
16 - از تکنیک اقدام برای رهایی از ترس وایجاداطمینان استفاده کنید.
17 - حافظه خود را به گونه ای به کارگیریدکه میزان اطمینانتان را افزایش دهد.
18 - بر ترس خود از دیگران غلبه کنید.
19 - با گوش سپردن به ندای وجدان، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
20 - با اعتماد به نفس عمل کنید تا بتوانید با اعتماد به نفس بیندیشید.
21 - روش های پنج گانه غلبه بر ترس را به کار ببندید.
22- دریابید که میزان موفقیت شما با وسعت تفکرتان نسبت مستقیم دارد.
23 - ابعاد حقیقی خود را بسنجید وارزشهای خود رابشناسید.
24 - بزرگ بیندیشید.
25 - با یاری این چهار مرحله خاص دامنه بزرگ اندیشی خود را بگسترانید.
26 - با تجسم ایده آلهای خود، اندیشه خود را گسترش دهید.
27 - برای مردم وخودتان وهر آنچه وجود دارد ارزش قائل شوید.
28 - به حرفه خود به شکلی«بزرگ اندیشانه» بنگرید.
29 - ذهن خود را با مسائلی فراتر از امور جزئی مشغول کنید وروی مسائل مهم تمرکز داشته باشید.
30 - خود را بیازمایید، دریابید که بزرگ اندیش تر از آنید که خود تصور می کنید.
31 - از تفکر خلاق برای یافتن راههای بهتر وتازه تر برای انجام کارها استفاده کنید.
32 - با ایمان داشتن به اینکه می توان کارها راانجام داد، نیروی خلاق را تقویت کنید.
33 - با اندیشه های دست وپاگیر ومتحجر مبارزه کنید.
34 - با استفاده از نیروی خلاق، بهتر وبیشتر کار کنید.
35 - با تقویت گوش وهوش خود، از سه کلید برای پرورش خلاقیت استفاده کنید.
36 - تفکر خود راگسترش دهید وذهن خودرا به فعالیت وادارید.
37 - ایده ها وآرمان های خود را،که محصول تفکر شما هستند تحقق بخشید.
38 - ظاهر خود را بیارایید، زیرا کمک می کند افکارآراسته تری داشته باشید.
39 - فکر کنید دارید کار مهمی انجام می دهید تا آدم با اهمیتی شوید.
40 - شخصیت خود را بر اساس شعار سازنده«خودرادست کم نگیرید»بنا کنید.
41 - افکار خود راتعالی بخشید، مانند انسانهای بزرگ منش بیندیشید.
42 - محیط پیرامون خود را به سود خود درآورید.
43 - نگذارید آدمهای کوچک سد راه ایده آلهای بزرگ شما شوند.
44 - بر محیط کار خود مسلط شوید.
45 - در اوقات فراغت، به خود استراحت روحی کامل بدهید.
46 - سموم فکری راازمحیط خودبه دورافکنید.
47 - سعی کنید که همه کارها رابه نحو احسن انجام دهید.
48 - دیدگاهی رابرگزینید که شما را سریعتر به خواسته هایتان برساند.
49 - سر شوق بیایید، فعال شوید.
50 - نیرویی را که دراشتیاق وجود دارد، تقویت کنید.
51 - احساس کنید «مهم هستید».
52 - سیاست«اولویت درارائه خدمت» رابرای کسب درامد بیشتر اتخاذ کنید.
53 - با خوشبختی نسبت به مردم، توجه وحمایت آنان رابه سوی خود جلب کنید.
54 - خود راروشنی بخش زندگی دیگران کنید تا دوست داشتنی تر شوید.
55 - برای ایجاد رفاقت پیش قدم شوید.
56 - «درمردم جز خوبی ندیدن» فنی است که باید در آن مهارت یابید.
57 - سعی کنید که شنونده خوبی باشید تا دوستان جدید پیدا کنید.
58 - بزرگ بیندیشید! حتی زمانی که اوضاع بر وفق مرادتان نیست.
59 - عادت کنید که اقدام راجایگزین تعلل کنید، وبه دست آوردن اطمینان استفاده کنید.
60 - با عملکرد ذهن خود آشنا شوید.
61 - اهمیت واژه «الان» رادرک کنید.
62 - عادت کنید که بلند وقاطع حرف بزنید تا احساس قدرت کنید.
63 - به ابتکار که نوع خاصی از عمل است، رو آورید.
64 - کشف کنید که شکست، چیزی جز یک حالت خاص ذهنی نیست.
65 - ازهرمانعی که برسر راهتان قرار می گیرد، درسی بگیرید.
66 - از نیروی سازنده انتقاد ازخویش بهره ببرید.
67 - از پشتکاروآزمایش نتایج مثبتی بگیرید.
68 - به مدد تمرکز بر جنبه های مثبت هر چیز، باناامیدی مبارزه کنید.
69 - هدف ومقصد کاملاً مشخصی رابرای زندگی خودتان تعیین کنید.
70 - برای ده سال آینده خود هدف ونقشه معینی طرح کنید.
71 - ازپنج عاملی که موفقیت را نابود می کند دوری کنید.
72 - با تعیین اهداف مشخص، نیروی خود راچند برابر کنید.
73 - اهدافی رابرگزینید که موفقیت وشادکامی شما راتضمین می کند.
74 - با بهره گیری از«خودسازی سی روزه»به اهداف خود نائل آیید.
75 - برای داشتن آینده ای ثمر بخش روی خودتان سرمایه گذاری کنید.
76 - چهار اصل رهبری رایادبگیرید.
77 - نیروی خورا برای تبادل نظر باافرادی که می خواهید آنها را تحت تاثیر قرار دهید، افزایش دهید.
78 - از نگرش«انسان بودن» برای کسب موفقیت استفاده کنید.
79 - به پیشرفت بیندیشید. به پیشرفت ایمان داشته باشد. برای پیشرفت بکوشید.
80 - خودرابسنجیدتاببینید آیا ترقی خواهانه فکر می کنید یا خیر.
81 - از قدرت تفکر بی نظیر خود بهره مند شوید.
82 - دربحرانی ترین لحظات زندگی، ازجادوی بزرگ اندیشی استفاده کنید.
ادامه مطلب
نتایج اسکن نشان داد که در هنگام دعا و نیایش با خدا، فعالیت مغز انسان مشابه زمانی است که با یک دوست صمیمی گفتگو می کند.
برای انجام این مطالعه 20 داوطلب انتخاب شدند و از آنان خواسته شد یک بار به خواندن یک دعای مذهبی و یک بار به خواندن یک متن اجتماعی بپردازند. نتایج نشان داد که در هنگام خواندن دعا و نیایش با خدا قسمت هایی از قشر پیشانی مغز فعال می شود.
به گفته محققان، این قسمت از مغز داوطلبان در هنگام صحبت با شخصیت های خیالی مانند بابانوئل غیر فعال بوده است. بنابراین مشخص شد که داوطلبان بابا نوئل را شخصیتی خیالی و خداوند را موجودیتی واقعی و قطعی می دانند.
مطالعات قبلی نشان داده بودند که قشر پیشانی مغز در انسان ها در هنگام تعامل با اجسام بی جان نیز فعال نمی شود. زیرا مغز از چنین اجسامی انتظار عکس العمل ندارد و به همین دلیل نیازی برای فکر کردن و تمرکز بر آنها احساس نمی کند.
محققان در نهایت اعلام کردند افراد در هنگام دعا و نیایش بر این باورند که در حال صحبت با شخصی خاص هستند و انتظار عکس العمل، انگیزه قوی در آنها ایجاد می کند.نتایج این مطالعه از نظر دین مسیحیت نشانه ای از قطعیت وجود خداوند است.
ادامه مطلب
ادامه مطلب
درمان رفتارگرا و شناختی درجه بندی دارنددرمان شناختی و رفتاری بر اساس آموزش مجدد طرح افکار (طرح شناختی) قرار گرفته است، این طرح باعث می‌شود که فرد رفتاری روشن اتخاذ کند. عموماً این درمان ها خیلی طولانی نیستند. بسیار فعالند چرا که شامل تمریناتی می‌شوند و فرد باید خودش، بدون درمانگر، آنها را انجام دهد. درمان های رفتاری و شناختی امروزه پیشرفت های بسیاری داشته اند. زیرا منفعت آنها به طور علمی به اثبات رسیده است. این نوع درمان مخصوص مشکلات اضطرابی (فوبیا، نگرانی، بحران ترس) در نظر گرفته شده
ادامه مطلب
سلامت: اصلا شخصیت ما چگونه شكل می‌گیرد و چرا بعضی از این ویژگی‌ها را پیدا می‌كنیم؟این یك مبحث سبب‌شناسی است؛ در باب چگونگی شكل‌گیری شخصیت و عوامل تاثیرگذار تاكنون نظریه‌های متفاوتی داده شده است؛ اینكه ژن‌ها در این مورد نقش دارند یا نه هنوز به درستی قابل اثبات نیست اما عوامل محیطی، تعلیم و تربیت، فضای خانواده و آداب و رسوم جامعه، در شكل‌گیری شخصیت تاثیر زیادی دارد.
سلامت: این ویژگی‌ها می‌توانند در موفقیت انسان‌ها نقش داشته باشند؟هر كدام از ویژگی‌هایی كه نام بردم، به میزان كم می‌توانند نقش بسیار مفیدی در افراد جامعه داشته باشند. وجود كمی خودشیفتگی، كمی اضطراب و وسواس یا سایر صفت‌ها حتی می‌تواند باعث موفقیت انسان شود، اما همان‌طور كه می‌دانیم، اختلال شخصیت نمایشی، نوعی از ناهنجاری‌های روان‌شناختی است.
ادامه مطلب
