1 - وانمود کنید که هیچ اتفاقی نیفتاده و به عبارتی همه چیز آرام است خودتان را ریلکس نشان دهید.

2 - از سیستم و مانیتور برای مدتی دور شوید تا آرامش پیدا کنید

3 - فکر کنید همین فردا می میرید تا از فرصت باقی مانده بهتر استفاده کنید

4 - مثل تازه کارها رفتار کنید تا همه چیز برایتان جذابیت پیدا کند

5 - فهرست برنامه هایتان را پاره کنید تا دست و پایتان در انجام وظایف روزانه بسته نشود

6 - یک سری ویژگی ها و کیفیت ها مثل نظم را دستکاری کنید تا تنوع برایتان ایجاد شود

7 - فعالیت های ورزشی و انرژی تخلیه کن مثل یوگا و رقص را بعد از کار بگنجانید

8 - آنقدرها جدی نباشید که نتوانید از خود انعطاف نشان دهید

9 - کارهایی را انجام دهید که روشنتان می کند و روحیه تان را تغییر می دهد

10 - سعی کنید عشق و علاقه بیشتری به کار و محیط کاریتان تزریق کنید و نشان دهید

11 - کوتاه ترین، هوشمندانه ترین و ساده ترین راه را برای انجام کارتان بیابید

این روش ها را امتحان کنید، ضرری ندارد...