خوش آمدید

مجموعه: درمان با ورزش

کم بودن  حرکت لگن هنگام فعالیت‌های ورزشی باعث ایجاد کمر درد می‌شود

انجام فعالیت‌های ورزشی همچون پیاده روی، خم شدن، بالا رفتن از پله‌ها و ... نیازمند انعطاف پذیری و دامنه حرکت زیاد است. کمبود انعطاف باعث ایجاد درد و سفتی در لگن می‌شود.

درمان بيماريهای مختلف با ورزش

ورزشهاي گوناگون، به ويژه ورزشهائي كه ملايم و روي برنامه منظم باشند از بروز بيماريها جلوگيري كرده و نقش پيشگيري را بر عهده دارند، بلكه قادرند در بسياري از بيماريها مؤثر واقع شده و يك رل درماني را از نظر علم پزشكي برعهده بگيرند.

مروري كوتاه بر اثرات درماني ورزش در ارگانهاي مختلف بدن و بيماريهاي گوناگون اين نكته را ثابت مي‌كند.

درمان با ورزش

ورزش به شما کمک خواهد کرد لاغر شوید. اما باید دلایل مهم بیشتری برای ورزش کردن وجود داشته دارد. شما نه تنها برای کسب تناسب اندام بلکه برای حفظ سلامتی و زندگی کردن ورزش می کنید.

با استفاده از این روش می توانید بعضی از نرم افزار ها یا کرک ها یا بازی ها که توسط نرم افزار نود 32 به صورت ویروس شناخته می شوند از حذف آنها جلو گیری کرد.

گاها برای کاربران پیش می آید که آنتی ویروس Nod32 اشتباها یک فایل (بطور مثال کرک نرم افزار و ...) را ویروس تشخیص دهد و از سیستم پاک می کند. برای حل این مشکل باید باید در تنظیمات آنتی ویروس تغییراتی ایجاد کرد تا فایل مورد نظر شما توسط Nod32، ویروس شناسایی نشود.

یکی از مشکلات کسانی که بازی نصب می کنند، ایجاد مزاحمت ویروس کش به بعضی از فایل ها و کرک ها است. با استفاده از این روش می توانید بعضی از نرم افزار ها یا کرک ها یا patch ها که توسط نرم افزار نود 32 به صورت ویروس شناخته می شوند از حذف آنها جلو گیری کرد. اما توجه کنید که اگر برای همه ی فایل ها از این روش استفاده کنید(زیاده روی) باعث می شود که ایمنی سیستم شما به خطر بیفتد زیرا واقعا بعضی از کرک ها یا Patch ها آلوده هستند.