زیانهای افراط در آمیزش جنسی

1. سرد و خشک شدن بدن

2. خروج بخش لطیف و روان خون از بدن

3. کاهش حرارت غریزی

4. ناتوانی در حواس بینایی و شنوایی

5. تبهای سخت و سوزان

چند هشدار:

زمانهای پرهیز از آمیزش جنسی

انجام نردیکی در موارد زیر مناسب نبوده و منجر به عوارض گوناگون خواهد شد (به ویژه اگر قصد بارداری وجود دارد، احتیاط بیشتری لازم است):

عوارض ترک آمیزش جنسی

عدم برقراری جنسی در زمان نیاز منجر به بروز عواقب مختلف می گردد، از جمله:

- افزایش احتمال اضطراب و افسردگی

- افزایش احتمال بروز بیماری وسواس

- کسالت و کندذهنی

- سنگینی کل بدن، سر و چشمها

- کاهش اشتهای طبیعی

- تنگی نفس و تپش قلب

- عصبانیت و خشم و اندوه

- درد در کشاله ران و بیضه ها

اثرات مفید آمیزش جنسی

برقراری رابطه جنسی سالم پیامدهای روانی و جسمی مثبتی برای همسران دارد، از جمله:

- کاهش خشم و غضب

- کاهش هم و غم و فکرهای وسواسی

- سبک کردن بدن و کاهش تجمع مواد

- افزایش اشتهای واقعی

- افزایش هوشیاری و کارآیی ذهنی

- افزایش نشاط و قوت بدنی