از همین امروز درست زندگی کنیم

#بدانید

✅ برای 120 ساله شدن❗️

👈🏻روز را بامیوه شروع کنید

👈🏻کشمش را جایگزین قند کنید

👈🏻نمکدانها را کنار بگذارید

👈🏻سیر وپیاز بخورید

👈🏻آب کافی بنوشید

👈🏻با نوشابه قهر کنید و باروغن زیتون آشپزی 


@bakelasbashim