#سیاست   #‏سلبريتي محترم!
شمایي كه بهارگذشته با سرخوشی، تکرارمیکردید و امروز ازاين دولت شكايت داريد
جاي شما در صندلي متهم است نه شاكي
شما خودتان شريك جرمید

#سیاست   وقتی «سلبریتی‌ها» دسته‌جمعی «لفت» می‌دهند!

😂😂😂 . دیروز تو تاکسی بودیم رانندهه رفت بنزین بزنه
با یه راننده دیگه دعواش شد،یارو به راننده ما گفت :

"تو مسافرکشی؟...تو گوه کشی"

ما چهارتا هم تو ماشین تا آخرش فقط به افق خیره بودیم 😐
اشغال با ما چیکار داشتی!!!😐😐 😂😂😂😂
#طنز

جملاتی زیبا از امام على(ع)

1. مردم را با لقب صدا نکنید.
2.  روزانه از خدا معذرت خواهی کنید.
3. خدا را همیشه ناظر خود ببینید.
4. لذت گناه را فانی و رنج آن را طولانی بدانید.
5. بدون تحقیق قضاوت نکنید.
6. اجازه ندهید نزد شما از کسی غیبت شود.
7. صدقه دهید، چشم به جیب مردم ندوزید.
8. شجاع باشید، مرگ یکبار به سراغتان می آید.
9. سعی کنید بعد از خود، نام نیک بجای بگذارید.
10. دین را زیاد سخت نگیرید.

11. با علما و دانشمندان با عمل ارتباط برقرار کنید.
12. انتقاد پذیر باشید.
13. مکار و حیله گر نباشید.
14. حامی مستضعفان باشید.
15. اگر میدانید کسی به شما وام نمیدهد، از او تقاضا نکنید.
16. نیکوکار بمیرید.
17. خود را نماینده خدا در امر دین بدانید.
18. فحّاش  نباشید.
19. بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید.
20. رحم دل باشید.
21. با قرآن آشنا شوید.
22. تا میتوانید بدنبال حل گره مردم باشید.
23. گریه نکردن از سختی دل است.
24. سختی دل از گناه زیاد است.
25. گناه زیاد از آرزوهای زیاد است.
26. آرزوی زیاد از فراموشی مرگ است.
27. فراموشی مرگ از محبت به مال دنیاست.
28. محبت به مال دنیا سرآغاز همه خطاهاست
#امام_خوبیها

حالت های مختلف خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهند داشت؟

۱- خوابیدن به پشت و پایین انداختن دست ها
 بهترین و سالم ترین روش خوابیدن برای ستون فقرات به شمار می آید. خوابیدن
در این حالت گزینه ی خوبی برای کسانی که گردن درد دارند نیز به شمار می آید.

۲- خوابیدن به پشت وگذاشتن دست بالا سر
این حالت خوابیدن به حالت ستاره دریایی معروف است و برای کمر و پشت بسیار
خوب است.
 این روش خوابیدن نه تنها درد گردن را تسکین می دهد بلکه از وقوع جوش های
پوستی و چین وچروک های صورت نیز جلوگیری خواهد نمود.

۳- حالت جنینی
حالت خوابیدن جنینی یکی از بدترین روش ها برای خوابیدن است زیرا می تواند
به صدمه به گردن و پشت منتهی شده و درد در این نقاط را به همراه داشته باشد.
 علاوه بر درد کمر و گردن باعث می شود که در هنگام خواب نتوانید نفس عمیق
بکشید و برای زنان باردار نیز توصیه نمی شود.

۴- حالت سقوط آزاد( دَمر خوابیدن . صورت روی بالشت)
خوابیدن در حالت سقوط آزاد نه تنها  عملکرد سیستم گوارش بدن را بهبود می
بخشد بلکه در کاهش مشکل خروپف نیز بسیار موثر خواهد بود.
  اما این روش خوابیدن فشار و تنش زیادی را در گردن ایجاد کرده و درد گردن
را در پی خواهد داشت. همچنین احتمال چین و چروک در پوست صورت با این
روش خوابیدن بیشتر خواهد شد.

۵- خوابیدن به پهلو با دست های آزاد
خوابیدن به پهلو برای حل مشکل خروپف کردن بسیار مفید است اما به دلیل
فشاری که به اعصاب زیرین وارد می شود ممکن است جریان خود به سختی ادامه
داشته باشد که با درد در ناحیه شانه و گردن همراه است.

۶- خوابیدن به پهلو و دست ها در امتداد بدن
این روش خوابیدن برای کسانی که از درد گردن و کمر رنج می برند بسیار مفید
است و به از بین رفتن مشکلاتی مانند توقف ناگهانی کوتاه مدت تنفس در خواب
نیز کمک خواهد کرد. با این وجود این حالت خوابیدن نیز نقاط ضعفی دارد و آن
این که چنین حالتی از خوابیدن می تواند باعث ایجاد چروک و شل شدن سینه ها
در خانم ها شود.

۷- خوابیدن به پهلوی راست یا چپ
اگر روی پهلوی راستتان می خوابید این کار می تواند به مشکلات قلبی منتهی
شود و اگر روی پهلوی چپ بخوابید نیز این کار می تواند باعث فشار وارد شدن
به ارگان های داخلی مانند معده، ریه ها و کبد گردد.

۸- خوابیدن روی بالشت های محافظ
 اگر در هنگام خواب از یک بالش بزرگ و نرم به عنوان محافظ و تکیه گاه بدن
استفاده کنید درد کمتری را در بدنتان احساس خواهید کرد.
 کسانی که به پشت می خوابند می توانند بالشی را زیر قوس ستون فقرات خود
قرار دهند و کسانی که در حالت سقوط آزاد می خوابند می توانند بالش را زیر ران
یا پهلوی خود بگذارند تا احساس درد کمتری هنگام خواب داشته باشند.

ترجمه:حسین علی پناهی
#رفاقتانه

پانزده نشانه که به شما میگوید کمبود #ویتامین دارید

1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
3- احساس خستگی (B2)
4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)

6- افسردگی (D)
7- ریزش موی شدید (B)
8- اختلالات دید شبانه (A)
9- بی اشتهایی (B)
10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)

11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
12- سردرد و سر گیجه (B3)
13- اسهال (B9)
14- بی خوابی (B5)
15- خشکی پوست (A وB)
#سلامتی

#رفاقتانه    هشت بار برخیز ...

#عکس   #طبیعت     @karkhetarain

#رفاقتانه     صدای قلبت گوش کن

مورد داشتیم دختره تو امتحان رانندگی
میخواسته دنده عقب بره
😂😂

 به جای اینکه دستشو بندازه پشت صندلی،
 انداخته گردنِ افسر 😳😳

، گواهينامه پايه يك اومده در خونشون تا ٥ سال هم جريمه نميشه...😜😜😜😜😜
والا.
ميگن از محبت خارها گل ميشود
#طنز

#عکس    #طبیعت    @karkhetarain

#رفاقتانه
موضوع انشا : توجه به حیوانات

ما حیوانات را خیلی دوست داریم.بابایمان هم همینطور.
ما هر روز در مورد حیوانات حرف میزنیم. بابایمان هم همینطور.
بابایمان همیشه وقتی با ما حرف میزند از حیوانات هم یاد میکند.

مثلا امروز بابایمان دوبار به ما گفت:
 توله سگ مگه تو مشق نداری که نشستی پای تلوزیون؟
و هر وقت ما پول میخواهیم می گوید:
 کره خر مگه من نشستم سر گنج؟
چند روز پیش وقتی ما با مامانمان و بابایمان رفتیم خونه عمه زهرا اینا یک تاکسی داشت می زد به پیکان بابایمان.

بابایمان هم که آن رویش آمده بود بالا به آقاهه گفت؛ مگه کوری گوساله؟
آقاهه هم گفت؛ کور باباته یابو، پیاده میشم همچین میزنمت که به خر بگی زن دایی
بابایمان هم گفت: برو بینیم بابا جوجه و عین قرقی پرید پایین ولی آقاهه از بابایمان خیلی گنده تر بود و بابایمان را مثل سگ کتک زد.
بعدش مامانمان به بابایمان گفت؛ مگه کرم داری آخه خرس گنده؟
مجبوری عین خروس جنگی بپری به مردم؟
این بود انشای من.

#امام_خوبیها
احادیث پزشکی

امام صادق (ع) :
بر شما باد به كاهو خوردن، كه خونت را تصفیه میكند.

ترك نكنید شام خوردن را اگر چه سه لقمه با نمك باشد .

اگر مردم خاصیت سیب را میدانستند ، فقط با سیب به درمان مریض میپرداختند.

هر كس "به" بخورد تا چهل روز حكمت بر زبانش جاری شود

نان را گرامی بدارید كه برای ایجاد آن، همه ی موجودات بین عرش و زمین به كار افتاده اند.

اگر آدم گرسنه انار بخورد، سیر میشود و اگر آدم سیر انار بخورد غذایش هضم میگردد.

امام رضا (ع) :
داخل شدن به حمام با شكم پر باعث قولنج میگردد

هر چیزی زینتی دارد و زینت سفره سبزی است

پیامبر اكرم (ص)
بهترین آشامیدنی در دنیا و آخرت آب است

امام علی (ع) :
هركس عمر زیاد میخواهد، صبح زود ناشتایی بخورد

#رفاقتانه
۱۱ کشوری که کم بودن تعداد زنان، برای مردان آن دردسرساز شده است

۱- نروژ
در کشور نروژ که کشور نسبتاً کم جمعیت و کوچکی نیز به شمار می آید، تعداد مردان ۱۲٫۰۰۰ نفر بیش از زنان است و دولت نیز نمی داند که چه روشی را برای کاهش این شکافت جنسیتی به کار گیرد.

۲- ایسلند
در ایسلند به طور متوسط برای هر ۱۰۰ زن ۱۰۴ مرد وجود دارد. به همین دلیل مدتی شایعه شده بود که دولت ایسلند به زنان خارجی که با مردان ایسلندی ازدواج کنند کمک مالی خواهد کرد که البته این ادعا خیلی سریع رد شد.

۳- کانادا
در کانادا، تعداد مردان ۲۵۰٫۰۰۰ نفر بیش از زنان است. یکی از دلایل اصلی این شکاف جنستی این است که زنان کانادایی برای کار به کشورهای دیگر رفته و ترجیح می دهند همانجا بمانند.

۴- قبرس
علیرغم ورود بی رویه مهاجران به کشور قبرس، هنوز هم تعداد زنان در این کشور بسیار کمتر از مردان است.

۵- چین
در پرجمعیت ترین کشور جهان تعداد مردان ۳۴ میلیون بیشتر از تعداد زنان است.

۶- فنلاند
در فنلاند، بر اساس آمارهای رسمی، ۲۵۶٫۰۰۰ مرد بین ۲۵ تا ۵۴ سال نامزد یا همسر ندارند.

۷- ایتالیا
زنان ایتالیایی به ندرت به خانه داری علاقه دارند و بدین ترتیب اکثر آن ها به دنبال داشتن کار خارج از خانه هستند. همچنین زنان جوان این کشور برای کار و درس خواندن به کشورهای دیگر مسافرت می کنند.

۸- سوئد
شکاف جنسیتی موجود در این کشور بیشتر به خاطر سیل مهاجران و آوارگانی که است که در سال های اخیر به این کشور آمده اند. بر اساس آمارهای دولتی، در حال حاضر تعداد مردان این کشور ۱۵٫۰۰۰ نفر بیش از زنان است.

۹- هند
در هند، در سنین زیر ۲۴ سال، به ازای هر ۱۱۰ مرد ۱۰۰ زن وجود دارد. این شکاف جنسیتی وقتی با جمعیت یک میلیاردی این کشور در نظر گرفته می شود بسیار نگران کننده تر می شود.

۱۰- سوییس
در سوییس نیز تعداد زنان کمتر از مردان است و علت اصلی این شکاف نیز سیل مهاجرت به این کشور اعلام شده است.

۱۱- بریتانیا
در بریتانیا، زنان هیچ کمبود خاصی نسبت به مردها ندارند و به آن باور هم ندارند. به همین دلیل داشتن کار و مسافرت به کشورهای دیگر برای تحصیل و کار کردن برای زنان بریتانیایی موضوعی عادیست.
این امر باعث بر هم خوردن توازن بین جمعیت مرد و زن در این کشور شده است.

ترجمه:حسین علی پناهی

#رفاقتانه
#ریا
#کمک بازیگران و هنرمندان و بازتاب آن در صفحات اجتماعی
(حالا حتما باید عکس و فیلم بگیری یه کمک میکنی)

#رفاقتانه
برنامه ریزی یک روز تعطیلات

#عاشقانه
Ramtin JAM:
عین مرگ است اگر
بے تو بخواهد برود

اوڪـہ از جان خودت
دوست تَرش میداری...ش

#اجتماعی
#سیاست

#رفاقتانه
ما از تو به‌غیر از تو نداریم تمنا
من لال شوم از تو به ‌غیر از تو بخواهمش