#روانشناسی
توضیحات مربوط به سن احساسی خود را بعد ازاینکه شماره ی تصویرهای انتخابیتان را جمع زدید در زیر ببینید.

اگر جمع عددها بین

۱۰-۱۹ شد

از نظر احساسی ۹ ساله هستید. شما قلبا یک کودک محسوب می شوید. بسیار پرانرژی بوده و به مسائل مختلف علاقه فراوانی نشان می دهید. همچنین باید گفت که در برابر تمامی رویدادهای زندگی خود بسیار احساسی رفتار می کنید و دوست دارید دیگران را در جریان اتفاق های زندگی خود قرار دهید.

۲۰-۲۹

از نظر احساسی ۱۵ تا ۱۹ ساله هستید. روح های نوجوان همیشه به دنبال کسب احساسات جدید هستند. شما دوست دارید دنیا را به هم بریزید و به هر چه می خواهید دست پیدا کنید. همچنین خودشناسی و کشف شخصیت درونی اطرافیان برایتان بسیار جذاب است. این دورانی است که یک فرد تمایل دارد تا جایگاه ویژه ای در دنیا به دست بیاورد.

۳۰-۳۳

از نظر احساسی ۲۰ تا ۲۹ ساله هستید. این سنی است که شخصیت انسان شکل می گیرد. شما تقریبا همیشه می دانید که چه کاری انجام دهید و در عین حال شاد بودن و تفریح کردن را نیز در اولویت های نخست زندگی خود دارید.

۳۴-۳۶

از نظر احساسی ۲۹-۵۵ ساله هستید. شما به لحاظ احساسی، دوران میان سالی را سپری می کنید و به خوبی می دانید که هر کنشی، یک واکنشی در پی دارد. شما هرگز به احساسات خود اجازه نمی دهید که در تصمیم گیری ها منطقی دخالت کند. این بهترین سن برای انجام کارهای هوشمندانه و خوشناسی است.

#روانشناسی
ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﺪ ﺧﺼﻠﺖ ﮐﺪﺍﻡ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﯾﺪ ؟

ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ :ﻧﻤﺪ
ﺳﺨﺖ ﻭ ﮐﻠ‌ﻪ ﺷﻖ ﻭ ﻏﯿﺮﺗﯽ

ﺍﺭﺩﯾﺒﻬﺸﺖ : ﭘﺸﻤﯽ
مهرﺑﺎﻥ ﻭﺣﺴﻮﺩ ﺍﻣﺎ ﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺗﮑﺎ

ﺧﺮﺩﺍﺩ : ﮐﺘﺎﻥ
ﺧﻮشتیپ ،ﺑﺎﮐﻼﺱ!چند شخصيته ﻭﺗﺎﺣﺪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﻭﺳﺖ

ﺗﯿﺮ : ﺣﺮﯾﺮ
ﺑﺎﺍﺣﺴﺎﺱ، ﻫﻨﺮﻣﻨﺪ،ﺣﺴﺎﺱ ﻭﺩﯾﺮﺟﻮﺵ .ﺧﻮﺩﻣﺤﻮﺭ ﻭﮐﻤﯽ ﻋﺼﺒﯽ

ﻣﺮﺩﺍﺩ : ﭼﺮﻡ
ﻣﻐﺮﻭﺭ مهربان وﺧﺎﺹ

ﺷﻬﺮﯾﻮﺭ : ﺗﺮﻣﻪ
ﺑﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻣﺎ ﻟﻮﺱ ﻭ ﻟﺠﺒﺎﺯ،ﻋﺼﺒﯽ ﻭلی دلچسب

ﻣﻬﺮ : ﮐﺎﻣﻮﺍ
ﻓﻌﺎﻝ ﻭ ﺗﺎﺛﯿﺮﮔﺬﺍﺭ،ﻫﻤﻪ ﭘﺴﻨﺪ،ﭘﺮﺣﺮﻑ ﻭ ﭘﺮﺍﺩﻋﺎ

ﺁﺑﺎﻥ : ﭼﻬﻞ ﺗﮑﻪ
ﻓﺮﺯﻭﻓﻌﺎﻝ. تنوﻉ ﻃﻠﺐ . ﻣﻐﺮﻭﺭ. ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ

ﺁﺫﺭ : ﺁﺳﺘﺮ
ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺩﺭﻭﻧﮕﺮﺍ
ﺧﻮﺩﻣﺤﻮﺭ.ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ.ﺳﺮﺩ

ﺩﯼ : ﺍﺑﺮﯾﺸﻢ
ﺟﺬﺍﺏ ﻭﺧﺎﺹ . ﺗﻨﻬﺎ . ﻗﺎﺑﻞ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ،عصبی و یکدنده

ﺑﻬﻤﻦ : ﺟﯿﻦ
ﻫﻤﻪ ﻓﻦ ﺣﺮﯾﻒ،ﺯﺑﺮﻭﺯﺭﻧﮓ. ﺱﯾﺎﺳﺘﻤﺪﺍﺭ. ﺑﺎﺍحساس ﻭ ﺧﻮﺩﺧﻮﺍﻩ

ﺍﺳﻔﻨﺪ : ﺍﻃﻠﺲ
ﺧﻮﺵ ﺍﺧﻼﻕ. ﺑﺎﻧﻤﮏ. ﺣﺴﻮﺩ

#روانشناسی
 ﺗﺴﺖ ﺟﺎﻟﺐ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺷﻨﺎﺳﯽ

ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ۴ﺗﺎﺣﯿﻮﻭﻥ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﺯ ﯾﻪ ﺩﺭﺧﺖ ﻧﺎﺭﮔﯿﻞ ﺑﺮﻥ ﺑﺎﻻ :

 ﺷﯿﺮ
 ﻣﯿﻤﻮﻥ
ﺯﺭﺍﻓﻪ
 ﺳﻨﺠﺎﺏ

ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ﺑﺪﻥ ﻛﻪ ﻛﺪﺍﻡ ﯾﻚ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﯿﺪﻥ ﯾﻚ ﻣﻮﺯ ﺍﺯﺩﺭﺧﺖ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺮ ﺑﺎﻻ ﻣﯽﺭﻭﺩ
ﻓﻜﺮ ﻣﯿﻜﻨﯽ ﻛﺪﺍﻣﯿﮏ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ؟
ﭘﺎﺳﺦ،ﺑﺎﺯﮔﻮ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺗﻮﺳﺖ

ﺍﮔﺮ ﭘﺎﺳﺦ ﺗﻮ:
ﺷﯿﺮ ﺍﺳﺖ = ﺧﺴﺘﻪ ﻭ ﻛﺴﻞ ﻫﺴﺘﯽ
ﻣﯿﻤﻮﻥ = ﮔﯿﺞ ﻫﺴﺘﯽ
ﺯﺭﺍﻓﻪ = ﻛﺎﻣﻼٌ ﺗﻌﻄﯿﻞ ﻫﺴﺘﯽ
ﺳﻨﺠﺎﺏ = ﻧﺎﺍﻣﯿﺪ ﻫﺴﺘﯽ

ﭼﺮﺍ؟
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﻜﻪ:
ﺩﺭﺧﺖ ﻧﺎﺭﮔﯿﻞ ﻛﻪ ﻣﻮﺯ ﻧﺪﺍﺭه                  
ﺣﺘﻤﺎ ﻟﯿﺴﺎﻧﺴﻢ داری

#روانشناسی
پرنده تولدتان چیست

9 اسفند تا 10 فروردین " سهره "
زرنگ ، حساس و گوش به زنگ هستید.ذاتا فردی اجتماعی و خونگرمید ، چون معتقدید در جمع به نوعی احساس امنیت می رسید که افراد در جای دیگر نمی توانند آن را بیابند.منظم و اهل ورزش هستید.‌‌

10 فروردین تا 11 اردیبهشت "مرغابی "
برای رسیدن به هدف هر رنجی را به جان می خرید ، اما با این حال برای شما هدف وسیله را توجیه نمی کند.
گاهی بی دقت می شوید ، بنابراین ضررهایی می بینید.

11 اردیبهشت تا 10 خرداد " قمری "
طبیعتا آرامش طلب هستید و از یک زندگی عاشقانه لذت می برید و بندرت از آن خسته می شوید . بردبار ، سازگار و در عین حال جذاب هستید.

10 خرداد تا 10 تیر " عقاب "
شخصیتی بسیار محترم دارید.هیچ گاه به دنبال کارهای بیهوده نیستید و می توانید تنها با نگاه گیرا و نافذ خود مخالفان خویش را سر جایشان بنشانید.بخش بسیار قوی و ممتاز شخصیت شما آن است که قادرید از جنبه های ناچیز و مادی فراتر رفته و ماورای آن را ببینید.

10تیر تا 12 مرداد " بلبل "
معمولا قبل از اینکه دیده شوید صدایتان به گوش می رسد و همیشه حرفی برای گفتن دارید.هر چند بعضی ها اعتقاد دارند که حرفهای شما به عمل نمی رسد.

12 مرداد تا 10 شهریور " مرغ ماهیخوار "
شخصیتی رنگی و پرزرق و برق دارید که همیشه مشتاق "رویارویی" است و از این کار لذت می برید.مهمترین مسایل پیرامون خود را به مرور و با خونسردی حل و فصل می کنید.بسیار حساس و تیزهوشید.

10 شهریور تا 8 مهر " قو "
همانند قو مغرور و سربلندید و شخصیتی پیچیده دارید.با اینکه در ظاهر شخصی بسیار آرام و راحت هستید اما در باطن برای سازگاری کردن خود با محیط اطراف و سرعت دنیای مدرن بسیار تلاش می کنید.بندرت عصبانی می شوید و سعی می کنید با همه در تفاهم و تعامل باشید.

8 مهر تا 10 آبان " دارکوب "
سختگیر و سختکوش هستید با طاقتی بسیار بالا . برای حمایت از ایده ها و عقایدتان به راحتی خواستار حمایت دیگران می شوید.برخی اوقات به نظر حواس پرت می آیید ، اما این فقط ظاهر شماست !

10 آبان تا 9 آذر " باز کوچک "
ذهن هوشیارتان به شما این امکان را می دهد که از یک موضوع به موضوع دیگری بپرید بدون اینکه تمرکز خود را از دست بدهید ! با اراده بسیار زیاد روی اهداف خود متمرکز می شوید و ار آنچه در اطرافتان می گذرد ، آشفته و مضطرب نمی گردید

9 آذر تا 10 دی " کلاغ "
به غایت گیرا ، پرانرژی و مقاوم هستید و همچنین باهوش ، در نتیجه در حل مشکلات بسیار ماهر و زیردست می باشید.عاشق رقابت بوده و از طبیعت ، جنگل و اصولا محیط های بکر طبیعی بسیار لذت می برید.

10 دی تا 11 بهمن " حواصیل "
جذاب و متفکرید و معمولا تنها و منزوی به نظر می آیید.در عبور از مسیر زندگی ممکن است در باتلاق هم گرفتار شوید ، اما آنقدر محکم و استوارید که از این مشکلات موفق بیرون می آیید.

11 بهمن تا 9 اسفند " سینه سرخ "
شما یک برونگرای خونسرد هستید که طبع گرم خود را معمولا پنهان می کنید و گاهی خودرای می باشید.بسیار خانواده دوست هستید ، اگر چه گاهی کمی ستیزه جو می شوید.

#روانشناسی
انرژی و تیپ شخصیتی شما بر اساس عناصر چهارگانه

علامت آتش : فروردين ، مرداد ، آذر
علامت هوا : خرداد ، مهر ، بهمن
علامت خاك : ارديبهشت ، شهريور ، دی
علامت آب : تير ، آبان ، اسفند

عنصر آب

اشخاصی که در میان عناصر پنجگانه دارای عنصر آب هستند به دلیل دانش زیادی که سالهاست کسب کرده اید بار زیادی را به دوش می کشید. شما مانند آب در جستجوی این هستید که جریان ملایمی باشید که از دل کوه بیرون می آید و بهترین شاهکارهای دنیا را با تلاش کمی می سازد زیرا شما تمام گام های لازم برای رسیدن به موفقیت را به خود و دیگران نشان می دهید.

اطرافیان تان برای شما بسیار مهم هستند و به دیگران توصیه هایی درباره این که چه چیزی برایشان خوب است می دهید. شما تمام تلاشتان را می کنید تا زندگی متعادلی داشته باشید.

عنصر خاک

کسانی که دارای عنصر خاک هستند به دنبال ایجاد آرامش در دنیای اطرافشان هستند. و این باعث شده است که تبدیل به یک حلال مشکلات شوید. شما بسیار قابل اعتماد و استوار هستید و نیاز بی وقفه شما برای وحدت و پیوستگی از شما بهترین رهبر دنیا را ساخته است. در رابطه با مسائل عاطفی هیچ کس به اندازه شما بصیرت ندارد. شما از مشکلات دیگران به راحتی رد نمی شوید چون اطرافیان برایتان مهم هستند.

عنصر آتش

عنصر آتش تحت کنترل چیزهایی است که نسبت به آن ها شور و اشتیاق دارد. هیچ چیزی نمی تواند سر راه شما قرار بگیرد وقتی چیزی را می خواهید به هر طریقی که شده به آن دست می یابید. گاهی اوقات شخصیت متزلزلی پیدا می کنید اما با این وجود از شکست ها درس می گیرید.

شخصیت شما مسری است و این زمانی که با گروه بیرون می روید مشخص می شود. همه را دور هم جمع می کنید و آن ها را تشویق می کنید برای باورهایشان بجنگند.

عنصر هوا
کسانی که دارای عنصر هوا هستند به دنبال ماجراجویی هستند و هیچوقت از سیر کردن دنیا و کشف واقعیات مرموز متوقف نمی شوند. آن ها روحیه رقابتی دارند و سریع تر از دیگران به اهدافشان می رسند.
عنصر هوا همیشه از سفر لذت می برد.
این مسافران شجاع می دانند زمانی که مصیبت روی خودش را به زندگی نشان می دهد چه واکنشی داشته باشند و حتی کوچک ترین چیز هم نمی تواند آن ها را متوقف کند. آن ها فقط به جلو پیش می روند و بدون توجه به گذشته سعی می کنند خاطرات خوبی برای آینده بسازند.

#روانشناسی
اگر می‌خواهید شاد باشید، این ۱۰ عادت را ترک کنید

۱. اضافه کاری نکنید

بله درست و قابل درک است
 شما به پول این اضافه کاری‌ها نیاز دارید یا شاید هم نمی‌خواهید به رئیس‌تان «نه» بگویید یا اصلا شاید خوره‌‌ی کار هستید!
دلیل اضافه کاری‌تان هر چه که باشد اگر می‌خواهید آدم شادتری باشید باید دست از اضافه کاری بردارید.
 

۲. اینقدر با خودتان حرف نزنید
تخمین زده شده که ما هر دقیقه تقریبا ۳۰۰ تا ۱۰۰۰ کلمه با خودما حرف می‌زنیم!

و این خودش بهترین نشانه است که ثابت می‌کند مخرب‌ترین نیروی جهان برای ما، خودمان هستیم.

به جای غوطه ور شدن در عادت گفتگوهای غم‌انگیز با خود، گفتگوی مثبت و انگیزه بخش را با خودتان تمرین کرده و جملات مثبت را پیش خود تکرار کنید.

 مثلا اگر در محل کار دچار استرس شدید، بیرون از اتاق کارتان قدم بزنید و به خودتان یادآوری کنید که همه چیز روبراه است و شما می‌توانید موقعیت پیش‌رو را مدیریت کنید. با خودتان با اشتیاق حرف بزنید و بهترین دوست خودتان باشید.

۳. اینقدر سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید

۴. دست از سرزنش دیگران بردارید

۵. از آدم‌های بدبین و منفی‌باف دوری کنید

بدبینی درست مانند سرماخوردگی، واگیر دارد.
ما انسان‌ها موجودات اجتماعی هستیم و ناخودآگاه خود را با عادات و ارزش‌های آنهایی که به ما نزدیک هستند وفق می‌دهیم. بهتر است در حلقه‌ی افراد خوشبین قرار بگیرید، افرادی که با نشاط، با انگیزه، حامی و مشوق هستند.
 
۶. ترس ِ از دست دادن (FOMO) را کنار بگذارید
ریچارد برانسون، کارآفرین مولتی میلیاردر انگلیسی می‌گوید:
«فرصت‌ها مانند اتوبوس‌ها هستند؛ همیشه یکی دیگر در راه است!»

 اگر فرصتی را از دست دادید دلیل نمی‌شود بترسید و فکر کنید همیشه اینطور خواهد بود، همین ترس باعث از دست دادن فرصت بعدی‌تان خواهد شد. پس با احساس ترس، خودتان را محدود و غمگین و گناهکار نکنید.

۷. اینقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر بگذارید
 روی بهتر شدن در نوع ِ خاص خودتان تمرین کنید تا نقاط قوت‌تان قوی‌تر شده و نقاط ضعف‌تان کم رنگ‌تر شود.

۸. باور کنید هیچکس به شما بدهکار نیست
شاید بیرحمانه به نظر برسد اما واقعیت این است که هیچکس به شما هیچ چیزی بدهکار نیست؛
نه پدر و مادرتان، نه رئيس‌تان که برایش کار می‌کنید و نه هیچکس دیگر
 تنها خودتان هستید که چیزهای بزرگ و ارزشمندی را به خودتان بدهکارید

۹. اینقدر سعی نکنید کامل باشید
۱۰. دست از زیاده خواهی بردارید

ترجمه :هدی بانکی
#روانشناسی

#روانشناسی
شما را نمی دانم.

 اما برای من دردناک است وقتی می بینم زنان ایرانی در باشگاه نه برای سلامتی، بلکه برای "برجسته کردن باسن" ورزش می کنند!

 و نه برای اصلاح یک عیب کوچک، که برای کن فیکون کردن کل ظاهرشان به آرایشگاه مراجعه می کنند.

 دردم می آید که دیگر هیچ دختری مجال نمی دهد که ببیند بینی اش در بیست سالگی چه شکلی خواهد شد؟!

  دردم می آید که برخی پزشکان ایرانی برای پول به راحتی دختران  17ساله را جراحی_زیبایی می کنند و منتظر تکمیل رشد و جا افتادن چهره به عنوان یک جوان نمی شوند

 نمی دانم چه کسی به دختران ایرانی گفت که باید لب هایشان رابرجسته کنند و چه کسی گفت که این ظاهر زیباست؟

چه کسی گفت که دختری که هنوز موهای ابرو در چهره اش وجود دارند، باید همه را از ته بتراشد تا ابرویی غیر واقعی و نازیبا برای خود بسازد؟
 دردم می آید که وقتی کسی با مطالعه به این ظواهر انتقاد می کند، او را به "عهدقجری" بودن متهم می کنند

نمی دانم شما چند کشور را دیده اید؟!

 اگر در جهان گشتی میزدند ، و یا لااقل کمی مطالعه می داشتند، می دیدند که  در کشورهای جهان اول، تنها زنان معدودی که مشکل روان و اعتماد به نفس، یا بیماری اعتیاد به جراحی زیبایی دارند برای خود چنین شمایلی می سازند.

  هیچ انسان عادی تکرار می کنم هیچ انسان عادی فرانسوی یا آلمانی و.‌...
در کشورهای اروپا این چنین به آرایش های غلیظ و جراحی های زیبایی متوسل نمی شود که در ایران می شود

  وقتی می گویم "در اروپا" سخنم حاصل از یک سفر یک هفته ای به خارج نیست، بلکه  از ماه ها و ماه ها سفر به بالای پانزده کشور اروپایی و غیر اروپایی و شرق و غرب هست

 در اروپا تنها برخی از دختران نوجوان که دوران طبیعی دمدمی مزاجی را می گذرانند، و نیز زنان محترم سالخورده کمی آرایش می کنند.
ما بقی نه

حتی خیلی ها در روز ازدواجشان تنها لباس سفید می پوشند و بازهم آرایشی نمی کنند

  ما نمی گوییم آرایش نکنید.
آرایش و زیبایی خیلی هم دلپذیرست.
 این بدن شماست و خود صاحب اختیارش هستید.

اما یادتان باشد، که "جهان سوم" را من و شما می سازیم.
 با کارهای "جهان سومی" خودمان.
 دستکاری تمام بدن برای خوشامد مردان یک حرکت جهان سومی و مردسالارانه است.

  مردها هم آدم های معمولی هستند، قصد اهانت به آنهارا ندارم ولی درست نیست که خود را زیر تیغ و سوزن ببرید تا آن ها "خوششان بیاید

  وقتی برای خوشامد آن ها خود را شبیه به ستارگان ...می کنید، درواقع تبدیل به کالای جنسی شده اید.

"پلنگ شدن" به راستی یک اصطلاح مختص خاورمیانه و جهان سوم است.
 زهره_امجدی طبار
استادیار روانشناسی

نكات جالب روانشناسی

_عاشق شدن تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و
اعصاب دارد.

_گرفتن دست کسی که عاشقش هستید می‌تواند درد
فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد.

_آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند
دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند

_خاطرات به مرور زمان تحریف می‌شوند.

_هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی ساختگی
دارد.

_حدودا ۸۰ درصد صحبت‌های گروهی آدم‌ها، گلایه است.

_افسردگی نتیجه‌ بیش ‌از حد فکر کردن است.

_ذهن مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود نداشته‌اند.

_اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان
فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید.

_هرچه نامطمئن‌تر باشید بیش‌تر جبهه می‌گیرید و از
عقایدتان دفاع می کنید

_امروزه سطح اضطراب یک نوجوان دبیرستانی به‌طور
متوسط به اندازه‌ی یک بیمار روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰
است.

_آغوشي طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه مواد شیمیائی در بدن‌تان
ترشح می‌کند که باعث می‌شود به شخصی که در آغوش
گرفته‌اید اعتماد کنید.

_آدمها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند.
براي همین است که آدمها‌ در مکالمات آخر شب دست به
اعتراف می‌زنند.

ازکرخه تا راین
#روانشناسی
بگوییم : از اینکه وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم.
نگوییم : ببخشید که مزاحمتان شدم.

بگوییم : در فرصت مناسب کنار شما خواهم بود.
نگوییم : گرفتارم.

بگوییم : راست می‌گی؟ راستی؟
نگوییم : دروغ نگو.

بگوییم : خدا سلامتی بده.
نگوییم : خدا بد نده.

بگوییم : هدیه برای شما.
نگوییم : قابل ندارد.

بگوییم : با تجربه شده.
نگوییم : شکست خورده.

بگوییم : مناسب من نیست.
نگوییم : به درد من نمی‌خورد.

بگوییم : با این کار چه لذتی می‌بری؟
نگوییم : چرا اذیت می‌کنی؟

بگوییم : شاد و پر انرژی باشید خدا قوت.
نگوییم : خسته نباشید.

بگوییم: من.
نگوییم: اینجانب.

بگوییم: دوست ندارم.
نگوییم: متنفرم.

بگوییم: آسان نیست.
نگوییم: دشوار است.

بگوییم : بفرمایید.
نگوییم : در خدمت هستم.

بگوییم : خیلی راحت نبود.
نگوییم : جانم به لبم رسید.

بگوییم : مسئله را خودم حل می‌کنم.
نگوییم : مسئله ربطی به تو ندارد.
#روانشناسی