مواد لازم و طرزتهیه:
2 عددسیب سبز
2 ساقه کرفس
1 دسته اسفناج
1 دسته جعفری
1/4 عدد لیمو
یک قطعه به اندازه انگشت شست زنجبیل (اختیاری اما توصیه می شود)
ادامه مطلب
[ شنبه 25 بهمن 1393 ] [ 6:41 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
دکتر سلام -بهبود کار تیروئید با این چای شگفت انگیز .این نوشیدنی خوشمزه به بهترکار کردن تیروئید کمک میکند، باید آن را امتحان کنید تا معجزه این نوشیدنی را ببینید
مواد لازم:
½ قاشق چای خوری دارچین
طرز تهیه:
آب را در قابلمه جوشانده، به محض جوشیدن آب آلبالو، را اضافه کرده و حرارت را کاهش می دهیم.سپس جوز هندی، زنجبیل و دارچین اضافه کنید، هم بزنید به مدت 20 دقیقه بجوشد سپس دردمای اتاق خنک شود.سپس آب لیمو و آب پرتقال. در پایان یخ بریزید و بنوشید
منبع:دکتر سلام
[ شنبه 25 بهمن 1393 ] [ 6:39 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
دکتر سلام – ریزش مویتان بیش از حد است؟ شاید به دلیل کمبود مواد مغذی است. این آب میوه مغذی به تقویت مو کمک میکند و ریزش مو را کاهش می دهد جوانه لوبیا
مواد لازم و طرز تهیه:
300 گرم جوانه لوبیا
همه مواد را در آبمیوه گیری بریزید و بنوشید
منبع:دکتر سلام
[ شنبه 25 بهمن 1393 ] [ 6:38 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
دکتر سلام – آیا میخواهید هوشیاری ذهنی داشته باشید؟سعی کنید این نوشیدنی حاوی فولات را بنوشید تا مغز تان سالم و هوشیاری ذهنی داشته باشد.برای این کار چغندر بسیار قوی است، و لی نباید زیاد استفاده شود یک چغندر متوسط دو بار در هفته، نه بیشتر، نه تنها برای تقویت کبد،خوبست بلکه گردش خون را بهبود داده ، اکسیژن را به تمام بدن و به مغز می رساند
لیمو طعم و مزه آن را ا بهتر میکند
منبع: دکتر سلام
[ شنبه 25 بهمن 1393 ] [ 6:37 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
فلفل دلمه ای دارای رنگ های مختلفی است ،آیا می دانید کدام رنگ فلفل دلمه ای مفید تر است ؟گرچه فلفل دلمه‌ای را می‌توان در همه فصول یافت،اما ماه‌های تیر و مرداد اوج به میوه نشستن این گیاه زیبا با رنگ‌های متنوع است که علاوه بر زیبایی سفره شما، خواص درمانی زیادی هم دارد.
رنگ‌های شفاف فلفل دلمه‌ای سرشار از بهترین مواد مغذی است.فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامین آ و ویتامین سی است که هر دوی آنها آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی هستند.هر دوی این آنتی‌اکسیدان‌ها بر روی رادیکال‌های آزاد که اثر تخریبی روی سلول‌ها دارند،تاثیر می‌گذارند.
آیا می‌دانید رادیکال‌های آزاد بازیگران اصلی در جمع کردن کلسترول در رگ‌ها هستند و باعث گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی،تخریب عصب و رگ‌ها می‌شوند.فلفل دلمه‌ای با تشکیل این دو ماده روی رادیکال‌های آزاد تاثیر می‌گذارد و باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.
همچنین فلفل دلمه‌ای حاوی ویتامین ب 6 و فولیک اسید است که در گرفتگی رگ‌ها و بیماری قلبی در افراد
دیابتی تاثیر می‌گذارد.هر دوی این ویتامین‌ها که از خانواده ویتامین‌های ب هستند، باعث کاهش هموسستئین می‌شوند.هموسستئین بالا باعث تخریب رگ‌های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته می‌شود.
با تهیه ویتامین‌هایی که هموسستئین را به مولکول‌های مورد نیاز تبدیل می‌کنند،فیبر موجود در فلفل دلمه‌ای می‌تواند کلسترول را که عامل دیگری برای ابتلا به حمله قلبی و سکته است،کاهش دهد.
فلفل قرمز یکی از اندک غذاهایی است که حاوی لیکوپن است.لیکوپن کاروتنوئیدی است که مصرف آن رابطه‌ای عکس با سرطان‌هایی نظیر،سرطان پروستات، مثانه و پانکراس دارد. تحقیقات نشان داده‌اند، افرادی که از غذاهایی با لیکوپن کمتر استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند.
[ جمعه 24 بهمن 1393 ] [ 9:50 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
هر روز که می‌گذرد، محققان با یافته‌های‌شان یکی دیگر از دلایل ابتلا به آلزایمر را آشکار می‌کنند. آنها در یکی از تازه‌ترین پژوهش‌های‌شان اثبات کردند که اندازه شکم هم با عملکرد مغز انسان مرتبط است. به گفته پژوهشگران چاقی شکمی یکی از عوامل خطری است که می‌تواند افراد را به دام آلزایمر بیندازد. به گفته دیلی میل، افرادی که دچار چاقی دور کمر هستند، در کهنسالی 3 برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر اختلال حافظه قرار می‌گیرند. پژوهشگران عقیده دارند در افرادی که چربی شکمی زیادی دارند، میزان پروتئین پایین‌تر است و سوخت و ساز چربی توسط کبد هم به خوبی کنترل نمی‌شود، به همین دلیل در افراد چاق میزان پروتئین ویژه‌ای در کبد و مغز کاهش پیدا میکند که به مرور باعث ضعیف‌تر شدن حافظه و ابتلا به آلزایمر می‌شود. البته بررسی‌های قبلی ثابت کرده بودندکه علاوه بر چاقی دور شکم استعمال سیگار، آپنه خواب، مصرف دارو، دیابت نوع۲ و بیماری قلبی هم می‌توانند خطر بروز اختلال حافظه را بالاتر ببرند.
[ جمعه 24 بهمن 1393 ] [ 9:47 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
در احادیث و روایات منقول از امام رضا (علیه السلام) در کتب مختلف توصیه های جالبی در مورد طرز تهیه و مصرف گوشت که یکی از منابع غذایی اصلی ماست وجود دارد که مطالعه و عمل کردن به آنها ضامن سلامتی ما خواهد بود.
در روایتی امام رضا (علیه السلام) به نقل از پدران بزرگوار خویش به نقل از رسول اکرم (ص) گوشت را بهترین غذا در دنیا معرفی کرده می فرمایند: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ (ص) سَیِّدُ طَعَامِ الدُّنْیَا وَ الْآخِرَهِ اللَّحْمُ وَ الْأَرُزُّ ؛ بهترین و بالاترین خوراکی ها چه در دنیا و چه در آخرت گوشت است.
سهل بن زیاد از محمد بن اسماعیل نقل می کند: یکی از ما، در حضور ابوالحسن الرضا(ع) از گوشت سخن به میان آورد و گفت: هیچ گوشتی گواراتر از گوشت بز نیست. امام رضا (علیه السلام) نگاهی به او انداخت و فرمود: اگر خداوند، گوشتی گواراتر از گوشت میش آفریده بود همان را به جای قربانی کردن اسماعیل می فرستاد.
شبیه به همین روایت را با اندکی تفاوت چنین داریم که سعدبن سعد به امام ابوالحسن علیه السلام عرض می کند: خانواده ی من گوشت میش نمی خورند و می گویند: امراض و دردها را تحریک می کند. امام در پاسخ می فرماید: «لو علم الله عزّ و جلّ شیئاً اکرم من الضّأن لفدی به اسماعیل»؛ اگر خداوند، چیزی را گرامی تر و بهتر از میش می دانست، آن را به جای اسماعیل علیه السلام قربانی می کرد.»
یکی از از خوراکی های لذیذ گوشت ماهی است که امرزوه هم مصرف زیادی پیدا کرده . امام رضا (علیه السلام) در مورد مصرف این ماده پروتئینی سفارشهای جالب دارند. آن حضرت می فرمایند: مَن خَشِیَ الشَّقیقَهَ وَالشَّوصَهَ ، فَلا یُؤَخِّر أکلَ السَّمَکِ الطَّرِیِّ صَیفاً وشِتاءً؛
امام رضا (علیه السلام) به خدمتکارش فرمود: برای ما گوشت سر و سینه را خریداری کن و از قسمت های پشت خریداری نکن؛ زیرا سر و سینه به چراگاه نزدیکتر و از آفات دورترند.
امام رضا (علیه السلام) در جایی دیگر از مضرات خوردن گوشت خام صحبت به میان آورده و می فرمایند: أکلُ اللَّحمِ النِّیءِ یورِثُ الدّودَ فِی البَطنِ؛خوردن گوشت خام ، در شکم ، کِرم پدید مىآورد .
امام رضا (علیه السلام) در باره فواید و خواص مفید مصرف گوشت در عیون اخبار الرضا به نقل از امام على (علیه السلام) می فرمایند: ذُکِرَ عِندَ النَّبِیِّ صلى الله علیه و آله و سلّم اللَّحمُ وَالشَّحمُ ، فَقالَ : لَیسَ مِنهُما بَضعَهٌ تَقَعُ فِی المَعِدَهِ إلاّ أنبَتَت مَکانَها شِفاءً ، وأخرَجَت مِن مَکانِها داءً ؛ نزد پیامبر (صلى الله علیه و آله و سلّم) از گوشت و پیهْ یاد شد. فرمودند : هیچ پارهاى از این دو در معده جاى نمىگیرد ، مگر این که در جاى آن ، شفا مىروید و بیمارىاى از آن جا مىرود.
علی بن سلیمان گفت: نزد امام رضا (علیه السلام) مشغول خوردن کله پاچه بودیم که حضرت سویق خواست. گفتم: من سیر شده‌ام.
حضرت فرمود: مقداری کمی از سویق، کله پاچه را هضم میکند و دوای آن می‌باشد.
امام رضا (علیه السلام) در بیانی دیگر در باره مداومت به خوردن قلوه و سیرابی می فرمایند: إدمانُ أکلِ کُلَى الغَنَمِ وأجوافِها ، یَعکِسُ المَثانَهَ ؛ عادت داشتن به خوردن قلوه و شکمبه (سیرابى) گوسفند ، مثانه را دگرگون می کند
[ جمعه 24 بهمن 1393 ] [ 9:43 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
توجه به نکات زیر برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از چربی های شکمی بسیار مهم است:
حذف نوشابه های گازدار از برنامه روزانه
کنار گذاشتن غذاهای چرب و سرخ شده مانند چیپس، بیسکویت، شیرینی و...
پرهیز از مصرف غلات تصفیه شده و جایگزینی با غلات سبوس دار
مصرف به اندازه میوه ها
جایگزینی چای و دمنوش های گیاهی به جای قهوه
مصرف کمتر خوراکی های خام
پرهیز از نوشیدنی های شیرین و مصرف بیشتر آب ( حداقل 5/1 لیتر در روز)
محدودیت مصرف نمک و خوراکی های خیلی شور
اجتناب از سریع غذا خوردن و اختصاص زمان کافی برای جویدن آهسته لقمه ها
کاهش مصرف گوشت های چرب و جایگزینی با سبزیجات پخته
کنار گذاشتن آدامس
پرهیز از مصرف سیر، پیاز، موسیر و خوراکی های نفاخ مانند حبوبات، کلم ...
علاوه بر مواردی که در مورد تغذیه اشاره شد، دو اصل مهم دیگر نیز باید رعایت گردد:
ورزش و عضلانی کردن ماهیچه های شکم
مقابله با یبوست
منبع: قدس آنلاین
[ جمعه 24 بهمن 1393 ] [ 9:42 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
ویژگی عجیب این گیاه برای بهبود ریزش موی سکه ای...
پیاز عنصل یکی دیگر از گیاهان دارویی است که باید مراقبت‌های زیادی هنگام مصرف آن داشته باشیم. این گیاه در صورتی که روی پوست مالیده شود موجب زخم شدن پوست می‌شود و حتی ممکن است موجب تاول زدن نیز شود. اما همین و نه‌چندان جالب یکی از جالب‌ترین و درمانی‌ترین خواص‌های این ریشه گیاهی برای بهبود ریز‌ش‌های موی سکه‌ای است. افرادی که این نوع از ریزش های سکه‌ای مو را تجربه کرده‌اند، می‌دانند که در این نوع از ریزش موهای سکه‌ای پوست سر به مرور سفت و سخت می‌شود و حالت چرم‌گونه پیدا میکند. درمانگران طب سنتی استفاده از پیاز عنصل در موضع ریزش مو را موجب ضعیف شدن و قرمز شدن پوست می دانند و معتقدند، استفاده از پیازعنصل در ناحیه ریزش، موجب رویش مجدد موها می‌شود و اما کاربردی ترین داروی تهیه شده از پیاز عنصل دارویی به نام «شربت صدری» است که از ترکیب سرکه، عسل و پیازعنصل به دست می‌آید. این دارو برای درمان تنگی نفس و از بین بردن رطوبت بیش از حد بدن بسیار مفید است.
[ جمعه 24 بهمن 1393 ] [ 9:38 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
اختلال نعوظ یکی از مشکلات رنج‌آور در مردان است. این اختلال در واقع عملکرد معیوب سیستم تولیدمثل مرد است. این اختلال یعنی در آلت مردانه نعوظ اتفاق نمی‌افتد.
اختلال نعوظ یکی از مشکلات رنج‌آور در مردان است. این اختلال در واقع عملکرد معیوب سیستم تولیدمثل مرد است. این اختلال یعنی در آلت مردانه نعوظ اتفاق نمی‌افتد.
درمان اختلال نعوظ با آب
[ جمعه 24 بهمن 1393 ] [ 9:36 AM ] [ آقای سعیدی ]
¼ قاشق چای خوری زنجبیل
¼ فنجان آب لیموی تازه (حدود 1 – 2 لیمو)
1 فنجان آب آلبالو بدون شکر
7 فنجان آب
¼ قاشق چای خوری جوز هندی
¾ فنجان آب پرتقال تازه (حدود 3 پرتقال)
ادامه مطلب
سرشار از پروتئین کامل، گوگرد، روی و برخی از ویتامین های B هستند، همه اینها برای رشد مو لازم ست.اگر ریطش مو بخاطر کمبود مواد مغذی است این آبمیوه درمان میکند
2 عدد سیب سبز
آب لیمو تازه
ادامه مطلب
مواد لازم و طرز تهیه:چغندر متوسط 1 عدد
1 عدد هویج
2 عدد سیب سبز
یک دسته اسفناج
1/4 عدد لیمو
زنجبیل به اندازه شست انگشت(اختیاری).
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
این مشکل تنها خود مردان را رنج نمی‌دهد، بلکه در بسیاری از موارد روی زندگی جنسی زوج‌اش هم تاثیر می‌گذارد. بسیاری از افراد به سختی راضی می‌شوند درباره‌ی این مشکل با دکتر حرف بزنند. اما درمان خانگی این مشکل را حل کرده است. در اینجا دکتر مایکل مورای، نویسنده کتاب «دایره المعارف درمان خانگی» چند درمان خانگی برای اختلال نعوظ توصیه کرده است.
آب که اکسیر حیات نامیده می‌شود در اختلال نعوظ نقش مهمی دارد. وقتی مقدار آب در ورودی به بدن کم باشد، تعادل PH بدن به هم می‌ریزد.
این اتفاق به عملکرد ناقص بسیاری از اعضای بدن منجر می‌شود. و سرانجام جذب مواد مغذی را مختل میکند. بنابراین، مواد مغذی لازم برای بسیاری از اعضای بدن کاهش می‌یابد. بنابراین آب اولین و مهم‌ترین درمانی است که به راحتی در خانه یافت می‌شود.
سیر، تحریک‌کننده است
سیر یکی از چیزهایی است که در خانه هر کسی پیدا می‌شود. سیر، تحریک‌کننده‌ی قدرتمندی است. این ماده به افزایش گردش خون در ارگان‌های تناسلی کمک میکند. همچنین سیر بهترین محرک عصبی است. یک ترکیب شیمیایی در سیر به نام آلیسین، یکی از تحریک‌کننده‌ترین ترکیبات شیمیایی است آلیسین به ویژه خواص ضد کلسترولی دارد. بنابراین اختلال نعوظ ناشی از مقدار بالای کلسترول خون نیز کاهش می‌یابد.
مخلوط میوه‌ها
مخلوط میوه‌هایی مثل موز، سیب، گلابی، توت‌فرنگی، سرخالو، مویز و... باید به شکل سالاد درست شود و بادام درختی، بادام هندی و پسته با آن مخلوط شود. از این ترکیب از سال‌های دور به عنوان برانگیزاننده‌ی جنسی استفاده می‌شده است.
در کتاب «دایره المعارف درمان خانگی» آمده که وقتی این ترکیب با شیر مخلوط بشود و روزانه مصرف شود، توان جنسی مردان را افزایش میدهد. این معجون همچنین کمیت و کیفیت اسپرم‌ها را بالا می‌برد. این میوه‌ها سرشار از ویتامین C هستند و به این دلیل قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهند. این معجون همچنین مجموعه‌ای از مواد مغذی را در خود دارد که در درمان اختلال نعوظ موثر است.
پیاز
پیاز یک برانگیزاننده‌ی جنسی قدرتمند است که یک پای تمام دستور غذاهاست. همچنین پیاز خاصیت ضدالتهابی، تسکین‌دهندگی و تحریک‌کنندگی دارد. پیاز میزان اسپرم را هم افزایش میدهد.
دکتر مورای می‌گوید کیفیت اسپرم نیز با مصرف منظم پیاز تازه افزایش پیدا میکند. نخود سیاه شکسته شده باید دو روز در عصاره‌ی پیاز غوطه‌ور بماند و شوربای حاصل از آن را فرد مبتلا به اختلال نعوظ مصرف کند. این شوربا به شدت تحریک‌کننده است.
ترب کوهی
از سال‌های دور گفته شده که ترب کوهی خواص برانگیزانندگی دارد چون در آن مواد مغذی زیاد است. ترب کوهی سرشار از پتاسیم، ویتامین ث، روی و بسیاری از مواد معدنی مهم دیگر است. بنابراین افراد بزرگسال باید به طور منظم ترب کوهی را مصرف کنند تا مشکل نعوظ را برطرف کنند.
ادامه مطلب
