مجموعه: ورزش عمومی
همراه کردن یک دوست میتواند به شما برای شرکت در باشگاه ورزشی انگیزه دهد
برای رفتن به باشگاه، چگونه انگیزه پیدا کنیم؟
هرچند داشتن اراده برای شرکت در یک کلاس ورزشی میتواند دشوار باشد، مخصوصا اگر مدتهاست که ورزش نکرده‌اید، اما انجامش لذت‌بخش است و به شما انگیزه فعالیت بیشتری میدهد نسبت به اینکه بخواهید تنهایی ورزش کنید.
یکی از دوستان‌تان را هم دعوت به کلاس کنید
همراه کردن یک دوست برای کلاس ورزش، حمایت روحی در بر داشته و شما هم تشویق به رفتن می‌شوید. ملاقات با یک دوست در کلاس باعث می‌شود برای رفتن احساس مسئولیت کنید بنابراین کمتر احتمال دارد که جلسه‌ای را از دست بدهید. کسی را انتخاب کنید که یک ورزشکار منظم باشد و وقتی با شما قراری گذاشت، از حضور در سرقرار برای شرکت در کلاس، طفره نرود.
