خوش آمدید

از هفته سوم بعد از زایمان تمامی متخصصان به مادر توصیه می کنند به ویژه ورزش های شکمی که سبب سفتی عضلات شکم می شود را پی گیرد. غیر از ورزش و شیردهی، زمینه ژنتیکی فرد هم دخیل است و همه این عوامل در کنار هم سبب می شود مادر طی ۲، ۳ ماه بعد از زایمان به فرم اولیه خود بازگردد. نکته جالب دیگر اینکه شیر مادر نه تنها به کاهش وزن خود مادر کمک می کند، بلکه به دلیل ترکیبات قند طبیعی موجود در شیر مادر میزان ترشح انسولین را در سطح طبیعی نگه می دارد و جلوی چاقی های کاذب که به دنبال مصرف شیر خشک در کودکان ایجاد می شود را می گیرد.

در ضمن کودکانی که شیر مادر می خورند، وزن گیری خوبی دارند اما دچار چاقی کاذب یا افزایش وزن نامتناسب نمی شوند. شیر مادر نه تنها قند طبیعی دارد، بلکه پروتئین و مواد ایمنی و آنتی بادی هایی دارد که شرایط کاملا ایده آلی را برای کودکی ایجاد می کند که باید تنها از یک ماده غذایی مصرف کند. در مقابل شیرخشک چنین حالتی ندارد و این گونه شرایطی را برای کودک فراهم نمی آورد.

● شیردهی، احتمال ابتلای مادر به سرطان پستان را کم می کند

تحقیقات نشان داده است زنانی که شیر می دهند، کمتر به سرطان پستان مبتلا می شوند. دلیل اصلی ابتلا به سرطان پستان عوامل ژنتیکی و استرس است اما خانم هایی که شیردهی کامل دارند و ۲ سال به فرزندشان شیر می دهند، کمتر به این نوع سرطان مبتلا می شوند. دلیل این امر هنوز کاملا روشن نیست اما همراهی آن دیده شده است. به هر حال نقش استروژن در بروز سرطان پستان بی تاثیر نیست و نباید فراموش کرد، شیردهی، نوع تغذیه و آرامش می تواند از بروز آن پیشگیری کند.

● شیردهی، احتمال ابتلای کودک به آلرژی را کاهش می دهد

موادی غیر از شیر مادر سبب بروز تحریکات خارجی در بدن نوزاد می شود و می تواند زمینه ساز بروز آلرژی و حساسیت در کودکان باشد. در شیر مادر چنین عوامل تحریکی وجود ندارد و دیده شده سیستم ایمنی در کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند، کمتر دچار تحریک شده و کودک کمتر دچار آلرژی، اختلالات گوارشی، اسهال و... می شود.

● شیردهی، ایمنی کودک را بالا می برد

در شیر مادر یک سری عوامل آنتی بادی وجود دارد. در واقع این عوامل به طور طبیعی در بدن مادر وجود دارد و مادر نسبت به برخی بیماری ها ایمنی پیدا کرده است. این آنتی بادی ها وارد شیر مادر شده و می توانند در مدت کوتاه نوزادی و ۲۸ روز اول نوزاد را در مقابل بیماری های روده ای و سایر ناراحتی ها محافظت کنند تا کم کم سیستم ایمنی نوزاد فعالیت خود را آغاز کرده و بتواند آنتی بادی های لازم را در مقابل عوامل خارجی بسازد. برخی از پادتن ها و آنتی بادی ها هم در دوران جنینی به نوازد منتقل می شود که از آن جمله می توان به آنتی بادی های ATG اشاره کرد که بدن نوزاد را در برابر سرخک، سرخجه و آبله مرغان و... حفظ می کند اما این برای مدت کوتاهی است و کم کم از بین می رود و بدن نوزاد خود مجددا آن را می سازد.

● شیردهی، روابط عاطفی مادر و فرزند را تقویت می کند

شیردهی با رابطه پوست به پوست مادر و نوزادش همراه است. این موضوع هم سبب احساس آرامش مادر و هم امنیت نوزاد می شود. در ضمن حین مکیدن شیر توسط کودک هورمون اکسیتوسین که هورمون محبت است در بدن مادر ترشح می شود و سبب آرامش بیشتر مادر شده که این حس به نوازد هم منتقل می شود. وقتی شیردهی ۶ مرتبه در روز یک ربع روی هر سینه اتفاق بیفتد، دوست داشتن و عشقی عجیب را بین مادر و کودک اش ایجاد می کند.

دکتر شهرزاد زاده
مدرس متخصص زنان و زایمان