به سایت ما خوش آمدید . امیدوارم لحظات خوشی را درسایت ما سپری نمایید .

خوش آمدید

هر گونه نظر و پیشنهاد و انتقادی داشتید، در قسمت نظرات اعلام کنید.

دانلود jv16 PowerTools 2010 v2.0.0.986 - نرم افزار بهینه سازی ویندوز

نرم افزار jv16 PowerTools 2010 v2.0.0.986 | کرک | 9.1 مگابایت | لینک مستقیم و رپیدشیر

JV16 PowerTools نرم افزاری کامل جهت بهینه سازی و پاک سازی رجیستری رایانه های شخصی می باشد. این برنامه کاربردی قادر است تا تبعات پنهان برنامه ای که از سیستم uninstall شده ولی اثرات آن باقی مانده است را خنثی سازد تا بتوان رجیستری را پاک نمود و تنها با یک کلیک مشکلات مربوط به آن را برطرف کرد و در نهایت سیستمی با کارایی بالا و پایدار داشت. اینترفیس فوق العاده پیشرفته این نرم افزار، امکان استفاده از این برنامه را در اکثر زبانهای زنده دنیا فراهم می کند در حالی که پشتیبان گیری خودکار برنامه از سیستم و امکانات ایمن سازی آن باعث می شوند تا کاربر در کنار این نرم افزار احساس امنیت بنماید.
JV16 PowerTools یک برنامه پیشرفته متشکل از 21 برنامه کوچک است که همگی در کنار هم به سیستم شما کمک خواهد نمود تا روان و به دور از خطا کار کند. برنامه JV16 Power Tool یکی از صدها برنامه Registry Cleaner موجود در بازار نیست بلکه این برنامه تنها برنامه Registry Cleaner در نوع خود می باشد. این نرم افزار از یک تکنولوژی پیشرفته جهت اسکن کردن رجیستری استفاده می کند؛ به این صورت که ورودی های رجیستری را تک تک چک نمی کند بلکه همه آنها را یکجا اسکن و آنالیز می کند.

قابلیت های کلیدی نرم افزار jv16 PowerTools 2010 v2.0.0.986:
- موتور پاک کننده رجیستری جدید و واسط کاربردی بسیار عالی
- سریعترین پاک کننده رجیستری موجود
- موتور جدید این ورژن رجیستری را به جای جستجوی یک به یک ورودیها ، به یکباره جستجو و پاک می کند.
- ابزار uninstaller این ورژن از نرم افزار، بسیار دقیق کار می کند و می تواند تمام فایل های پسماند از نرم افزار های پاک شده را شناسایی و حذف کند.
- قابلیت یافتن داده های History و MRU که در رجیستری و یا هارد دیسک جا خوش کرده اند ضمن اینکه باید از واسط کاربری جدید این ورژن تشکر کرد که کار کردن با آن بسیار ساده نموده است عناصر و گرافیک ها و پیام های این واسط دارای جزئیات بیشتری از توضیحات درباره خطاها برای کاربران حرفه ای می باشد.

امکانات Registry Cleaner:
- شامل 18 روش متفاوت اسکن رجیستری که قابل اجرا به صورت همزمان می باشند.
- لیست MRU جامع و History Data Cleaner قابلیت پاک سازی صدها نوع تهویه را از Application رایانه خواهد داشت.
- قابلیت یافتن f.e.d ، ورودی های Add/Remove ، فونت های غیرکاربردی ، ورودی های lcft-over در نرم افزار های مختلف، مسیرهای application ، اجزاء به اشتراک گذاشته شده و ثبات های بی اعتبار COM/DCOM

JV16 Power Tools می تواند:
- به صورت خودکار رجیستری کامپیوتر اراز فایل های اضافی و غیرقابل نیاز پاک کند.
- به طور خودکار می تواند خطاهای متعدد رجیستری را از قبیل فایل های مرجع آسیب دیده تعمیر کند
- به راحتی پسماندهای ناشی از نرم افزارهای uninstall شده را که شما فکر می کنید از بین رفته اند پاک می کند.
- قابلیت شناسایی و حذف داده های غیر ضروری شامل Temp و فایل های دوباره کپی شده
- و امکانات بسیار بسیار بیشتر

ابزارهای اساسی JV16 Power Tools:
- مدیریت نرم افزار
- مدیریت Start up
- مدیریت رجیستری
- پاک کننده رجیستری
- یابنده رجیستری
- یافتن و جایگزین کردن رجیستری
- نشان دهنده رجیستری
- فشرده ساز رجیستری
- نمایشگر اطلاعات موجود در رجیستری
- فایل یاب
- پاک کننده فایل
- انسجام دهنده فایل
- تکثیر کننده فایل یاب
- ابزار فایل
- دایرکتوری یاب
- ابزار دایرکتوری
- Scan کننده دیسک
- عمل Cleaning فقط با یک کلیک
- منوی استارت و ابزار دسکتاپ
- پاک کننده History
- ابزار اتوماسیون

دانلود - 9.1 مگابایت - (لینک مستقیم)
دانلود - 9.1 مگابایت - (لینک کمکی)

   

ادامه مطلب
چهارشنبه 16 فروردین 1391  - 10:14 AM
برای درست کردن میوه های خشک ، میوه ها را پس از شستن به صورت حلقه های بسیار نازک برش می دهیم و در سینی استیل یا اکت قرار داده و می چینیم،

 خشک کردن میوه

برای درست کردن میوه های خشک ، میوه ها را پس از شستن به صورت حلقه های بسیار نازک برش می دهیم و در سینی استیل یا اکت قرار داده و می چینیم، اگر بخواهیم در زمستان تهیه کنیم ظرف را روی شوفاژ قرار می دهیم و اگر در تابستان، زیر تابش نور خورشید قرار می دهیم .

احتیاجی به زیر و رو کردن میوه ها نیست و به مدت ۷ الی ۸ ساعت میوه ها خشک می شوند .

نکته :

برای جلوگیری از تغییر رنگ سیب یک کم آبلیمو روی حلقه های سیب بمالید.

 

میوه ها به دو صورت خشک می شوند:

 

1- به طور طبیعی

۲- با دستگاه، مثل دستگاه خشک کن مواد غذایی

کشمش، خرما و آلو خشک نمونه هایی از این ها هستند. سایر میوه هایی که می توان آنها را خشک کرد شامل: سیب، زردآلو، موز، توت، کیوی، انجیر، انبه، هلو، گلابی، آناناس، توت فرنگی، گوجه فرنگی و خرمالو است.

 

میوه های خشک را می توان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد، بنابراین جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن است، مثل مصرف آلو یا آلبالو خشک در زمستان.

 

خشک کردن میوه، راه مناسبی برای نگهداری آن در خارج از یخچال است، پس نیازی به یخچال نیست.

 

میوه های خشک منبع غنی ویتامین های A، B1، B2، B3، B6 و پانتوتنیک اسید و نیز املاحی مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، مس و منگنز هستند.

هر ۱۰۰ گرم میوه خشک تقریباً ۲۵۰ کالری انرژی و ۱ تا ۵ گرم پروتئین دارد.

در اثر کاهش آب موجود در میوه در طی فرآیند خشک کردن (تقریباً ۷ قسمت از ۸ قسمت آب آن از بین می رود)، میوه خشک شده طعم بهتری به خود می گیرد. اما باید توجه داشت حرارتی که برای خشک کردن میوه ها مورد استفاده قرار می گیرد تا حدود زیادی موجب از بین رفتن ویتامین C موجود در میوه می شود.

به میوه هایی که در خارج از منزل(در صنعت یا مغازه ها) خشک می شوند، ماده ای بنام اکسید سولفور اضافه می کنند که می تواند باعث بروز آسم در افراد حساس به آن شود. برای تثبیت رنگ میوه به آن سولفور می زنند.

میوه هایی که به طور طبیعی و بدون افزودن سولفور خشک می شوند (مثل خشک کردن کشمش در سایه یا در مقابل آفتاب) دارای رنگ تیره تری نسبت به میوه تازه هستند، ولی طعم آنها به میوه تازه بیشتر شبیه است.

 

البته تا اندازه ای می توان رنگ بعضی میوه ها را بعد از برش دادن، با افزودن مقدار کمی از یک چاشنی قوی تثبیت کرد؛ مثلاً افزودن مقدار کمی آب لیمو ترش به تکه های بریده شده سیب.

 

 

میوه تازه بخوریم یا خشک شده؟

علی رغم فواید میوه های خشک، متخصصان معتقدند مهم ترین وجه تمایز میوه های خشک شده با میوه های تازه، تبخیر آبی است که حاوی مقادیر قابل توجهی مواد مغذی است.

البته میوه های خشک شده برای مصرف در شرایط خاص مانند تغییر فصل یا استفاده در ورزش هایی مانند کوهنوردی که امکان حمل وزن زیاد بار وجود ندارد، سودمند هستند.

پزشکان توصیه می کنند که در صورت امکان حداقل روزی ۲ لیوان میوه خرد شده متنوع مصرف شود. اما در صورتی که این امکان وجود نداشته باشد، هر نصف لیوان میوه خشک شده، تقریبا با یک لیوان میوه تازه خرد شده برابر است. برای مثال زرد آلوی تازه از ۸۶ درصد آب و ۱۰۴ کالری انرژی تشکیل شده است. اما نیم لیوان زرد آلوی خشک شده ۷۶ درصد آب و ۲۱۲ کالری انرژی دارد.

با توجه به افزایش کالری میوه های خشک شده، در صورتی که از رژیم لاغری پیروی می کنید، مصرف زیاد آنها توصیه نمی شود.

پزشکان خاطر نشان می کنند که میوه های خشک باید در کنار میوه های تازه مصرف شوند و به هیچ وجه نمی توان میوه خشک را جایگزین میوه تازه کرد.

لذا برای داشتن بدنی سالم و نیرومند، همیشه به مقدار کافی میوه تازه و خشک بخورید

 

ادامه مطلب
چهارشنبه 16 فروردین 1391  - 10:07 AM

بعد از چند روز تعطیلی صبح که به سر کار می‌رسید، می‌بینید میزتان خاک گرفته است. از دست همکاران خدماتی شاکی می‌شوید و یک دستمال برمی‌دارید و می‌افتید به جان میزتان. اما در همین لحظه که دارید میزتان را تمیز می‌کنید تنها یک لحظه به این فکر کنید که آیا کارراه‌ی شغلی‌تان هم همین‌قدر خاک گرفته نیست؟

حقیقت این است که بسیاری از ما آن‌قدر درگیر کارهای روزمره‌مان هستیم که فراموش می‌کنیم آیا این مسیری که داریم می‌رویم درست یا نه؟ آیا صبح که بیدار می‌شوید از سر کار رفتن خوش‌حال‌ هستید؟ آیا از کاری که انجام می‌دهید هیجان‌زده می‌شوید؟ آیا به‌اندازه‌ی کافی برای آینده پس‌انداز می‌کنید؟ آیا دارید به رؤیاهای شغلی‌تان می‌رسید؟ وین شفیلد یک مربی کارراهه می‌گوید: “مؤثرترین کاری که می‌توانید برای گرفتن شغل بعدی‌تان بکنید، حس کردن مقصدی است که باید به آن‌جا برسید. اغلب مردم این سؤال را نادیده می‌گیرند؛ چرا که فرض می‌کنند در بازار کار رؤیایی‌شان به‌سر می‌برند.” خوب اگر این‌طور نیست، باید چه کار کنیم؟ آقای شفیلد چند پیشنهاد برای‌مان دارد:

۱- بفهمید که کجا باید بروید؟ چه شغل‌هایی می‌توانید داشته باشید؟ چه مسیرهای شغلی متفاوتی؟ چه چیزی واقعا شما را جذب می‌کند؟ در اوقات فراغت در مورد چه موضوعاتی مطالعه می‌کنید؟ عادت‌های‌تان کدام‌اند؟ شغل شما باید با این موارد منطبق باشد. برای این‌که چیز بیش‌تری از شغل فعلی‌تان به‌دست بیاورید، مسئولیت‌های بیش‌تری بپذیرید که شما را به چالش می‌کشند. حتی کسب مهارت‌های جدید هم ممکن است به شما در کشف چیزهای جدیدی که برای‌تان هیجان‌انگیزند و به شما ایده‌های جدیدی می‌دهند، کمک کنند.

۲- رزومه‌تان را بتکانید! کارفرماها رزومه‌ی شما را کلا در حدود ۱۰ ثانیه نگاه می‌کنند؛ برای همین کسانی که زیر ۱۰ سال سابقه‌ی کار دارند باید آن را در یک صفحه خلاصه کنند. اگر سابقه‌ی کار بیش‌تری دارید، دو صفحه را در نظر داشته باشید. واژه‌های عمومی مثل “بازی‌گر قدرتمند تیمی” و “دارای مهارت‌های سازمانی” را از رزومه‌تان پاک کنید و به جای‌شان از فعل‌های کنشی و نتیجه‌گرا استفاده کنید. کارفرما شما را برای حل مسائل‌اش استخدام می‌کند. به‌ترین نشانه‌ برای شایسته بودن برای یک شغل، نمایش نمونه‌ی مشابهی از حل مسائل برای دیگران است.

هر جا ممکن است از آمار و ارقام برای مستندسازی عملکردتان استفاده کنید. به‌جای گفتن این‌که “مدیریت یک تیم سه نفره” بگویید: “مدیریت یک تیم سه نفره دارای تعامل با مشتریان و دستیابی به نرخ حفظ مشتری ۱۰۰ درصد در طول دو سال.”  از واژه‌های کلیدی مرتبط با با مهارت‌ها و زمینه‌تان استفاده کنید؛ چرا که بسیاری از شرکت‌های بزرگ از رایانه‌ها جهت جستجوی رزومه‌‌ها برای یافتن عبارت‌هایی مثل: “تحلیل‌گر” یا “مدل‌سازی مالی” استفاده می‌کنند. رزومه‌تان را به دوستی بدهید تا اشتباهات تایپی و نگارشی احتمالی‌اش را بیابد. همیشه هم صادق باشید.

۳- نمایه‌ی لینکدین‌تان را به‌روزرسانی کنید. به وب‌سایت‌هایی که کارهای شما را نشان می‌دهند لینک بدهید. خلاصه‌ای از کارراهه‌تان بنویسید. تا می‌توانید از واژه‌های کلیدی استفاده کنید. از همکاران‌تان بخواهید شما را توصیه کنند. تعداد افراد مرتبط‌تان را تا می‌توانید افزایش دهید (مثلا با ارتباط برقرار کردن با همکاران سابق.) با هر دعوت‌نامه‌ی دوستی، یک پیام شخصی هم بفرستید. بخش “تجربیات” پروفایل‌تان را کامل کنید.

۴- شهرت آن‌لاین‌‌تان و محل کارتان را پاک‌سازی کنید. یا پست‌های فیس‌بوک‌تان را خصوصی کنید یا چیزهایی آن‌جا بنویسید و به‌اشتراک بگذارید که از شما چهره‌ی مثبت یک حرفه‌ای می‌سازند. میزتان را هر روز مرتب کنید. کارت‌های ویزیت دریافتی‌تان را طوری آرشیو کنید که قابل جستجو باشند. مستنداتی که اتفاقی به دست‌تان می‌رسند را آرشیو کنید.

۵- ظاهر خودتان را با کسب آخرین مهارت‌های حرفه‌ای برق بیاندازید. مجانی برای نهادهای عمومی کار کنید. از همکارتان بخواهید درسی در اکسل یا پاورپوینت به شما بدهد. در یک کلاس آموزشی ثبت‌نام کنید. اگر هم تخصصی دارید، وبلاگی برای به‌اشتراک‌گذاری آن راه بیاندازید! ;)

۶- در داخل و خارج سازمان‌تان شبکه‌سازی کنید. به‌ترین زمان شبکه‌سازی زمانی است که دنبال کار نمی‌گردید! وقتی شاغلید، به‌ترین زمان برای تقویت شبکه‌های‌تان است؛ چون دیگران نگران این نیستند که از آن‌ها شغلی بخواهید! هفته‌ای یک بار با همکاران‌تان قهوه‌ای بخورید. همکاران قدیمی‌تان را هم از هر گاهی ببینید.

۷- فهرست وظایف‌تان را پاک‌سازی کنید. تصمیم بگیرید چه کارهایی را باید در آن نگه دارید و چه کارهایی را نه. در هر لحظه معنادارترین کار را انتحاب کنید و فقط روی همان تمرکز کنید.

۸- برای خودتان یک کاتالوگ شخصی درست کنید که در چند کلمه نقطه‌ای را که الان آن‌جا هستید، توصیف کند. هر موفقیت یا مهارت جدید را در آن ثبت کنید. هر کار مهمی که کردید را در آن همراه با چرایی اهمیت آن بنویسید. هر وقت امکان‌پذیر بود، نشان دهید که چگونه به سازمان‌تان کمک کرده‌اید. این کار زمینه را برای ارتقای داخلی‌تان فراهم می‌آورد. و اگر زمانی رسید که کاتالوگ‌تان خودتان را هیجان‌زده نکرده، وقت‌ش رسیده چیز جدیدی را امتحان کنید.

   

ادامه مطلب
چهارشنبه 16 فروردین 1391  - 10:05 AM

نوع جدید از مار ها که افعی بوش نام دارد طی یک سری تحقیقات در جنوب تانزانیا کشt شد این مار که بصورت خال خالی سیاه و رنگ زردو نارنجیست در میان حیوانات خانگی در یک خانه کشف شد .این گونه که از نوع شاخدار است دارای یک شاخکاست که به اندازه ۶۰ سانتی متر در بالای گونه ها و چشمان این مار قابل رشد است. این مار خشن که بسیار به انسان های خشن و اخمو شباهت دارد به تقریب از گونه های مشابه خود بزرگ تر است . زیستگاه این گونه از افعی در تنها چند مایل مربع از جنگل ها و کوهستان های جنوب تانزانیاست .بر اساس نظر نویسندگان این ناحیه به دلیل قطع درختان و تولید زغال و چوب و… محلی مناسب برای زیستگاه اینگونه مار ها شده است .مکان دقیق زندگی افعی خشت به دلیل رهاسازی پرندگان مار خور در این  مناطق از سوی سازمان محیط زیست اعلام نشده است .در جهان پس از تجارت مواد مخدر تجارت پرندگان و خزندگان دومین مقام را داراست .بنابراین بخاطر حفظ حیات وحش مکان دقیق این افعی اعلام نشده است .شکار غیر قانونی اینگونه خزند گان و پرندگان می تواند برجمعیت آنها اثر مخرب داشته باشد .دربرخی از نقاط آفریقا شکار پرندگان تنها علل انقراض آنها و خسران در جمعبت آنان اعلام شده است .به دلیل وجود ظاهر رنگارنگ این افعی احتمال میرود این گونه بیشتر مورد نظر شکارچیان و حزنده دوستان قرار گیرد .محققان تصمیم دارند برای حفظ حیات وحش این گونه های کم جمعیت یک مکان تهیه کرده و آنان را به طور حفاظت شده نگهداری  کنند .

   

ادامه مطلب
چهارشنبه 16 فروردین 1391  - 10:02 AM

سوال اکثر افراد این است که چگونه وزن خود را کاهش دهند ؟البته این وضعیت برای بسیاری از افراد وجود دارد .ممکن است ندانید به این سوال به درستی پاسخ دهید زیرا هرکس راهی به شما پیشنهاد می دهد .اما ما صادقانه این دلیل را موشکافی کرده ایم و نتیجه را در اختیار شما قرار می دهیم .علل افزایش وزن در اغلب مواقع افزایش کالری در تغزیه روزانه ماست .بهتر است برای کاهش وزن خود ابتدا از کم کردن کالری در تغذیه اغاز کنیم .این بدین معنی نیست که در یک لحظه خوردن تمام غذاهای پر کالری را به طور کامل قطع کنید بلکه روش صحیح این است که بطور منظم و در طول مدت زمان طولانی این عادت را ترک کنید .رژیم غذایی سخت شما را به هیچ منفعت پایداری نمی رساند .این نکته را هرگز از یاد نبرید.

راه های زیر به شما کمک می کند تا عادات غذایی خود را بهبود بخشید و به وزن دلخواهتان برسید

عادات غذایی خود را بر روی خوردن سالاد متمرکز کنید .

خوردن سالاد یک راه قوی و مناسب برای کاهش کالری در وعده های غذایی است  یک نوع سالاد اگر به درستی تهیه شود می تواند اشتهای شما را به عنوان یک وعده کامل  ارضا کند .سالاد خود را با پنیر و چاشنی هایی مثل آبلیمو یا آبغوره خوش طعم کنید و از انواع سس های چرب مثل سس مایونز استفاده نکنید تا اثرات مثبت آن را به زودی مشاهده نمایید .

هر چه میخورید خوب بجوید

اگر مبه میزان زیادی غذای خود را بجوید برای شما دو منفعت اساس دارد .اول اینکه از طعم واقعی غذا لذت خواهید برد و نکته مهم دیگر این که با جویدن طولانی مدت مغز نیز پردازش کمتری انجام داده و به طور کاذب دریافتی که از این رویداد دارد اینست که دارای سیری کاذب می شوید و از خوردن غذا دست می کشید و بدین نحو هم معده خود را زیاد در گیر هضم نمیکنید و از طرف دیگر با کم کردن میزان غذا میزان کالری وارد شده را نیز کاهش می دهید .

 کنترل تعداد غذاهای هر وعده

اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که  به طوری فزاینده به خوردن چند قلم غذا در یک وعده عادت دارید باید بدانید که روش خطرناکی برای چاقی در پیش گرفته اید با کاهش دادن تعداد نوع های غذایی خود از سلامت و اندام بهتری بهره مند شوید .

قهوه نخورید

قطعا در یک روز پر استرس خوردن یک فنجان قهوه به شما ارامش زیادی می بخشد اما وجود کالری زیاد درقهوه در چاقی شما موثر است .بهتر است  کم کم عادت خوردن قهوه را کاهش دهید و به مرور آن را به طور کامل کنار بگذارید .

پیاده روی

پیاده روی یکی از بهترین روش هایی است که در تجربیات افرادی که میزان زیادی از وزن خود را کاسته اند مشهود است .با پیاده روی به سوزاندن کالری های خود کمک کنید و از اندامی زیبا بهره مند شوید

رعایت برنامه های غذایی و ورزشی میتواند شما را به هدف کاهش وزن و کالری نایل کند .با این کار خود ر از بسیاری از بیماری ها بیمه کنید .

   

ادامه مطلب
چهارشنبه 16 فروردین 1391  - 10:00 AM

صفحات سایت

تعداد صفحات : 43

جستجو

آمار سایت

کل بازدید : 6036292
تعداد کل پست ها : 30564
تعداد کل نظرات : 1029
تاریخ ایجاد بلاگ : پنج شنبه 19 شهریور 1388 
آخرین بروز رسانی : دوشنبه 19 آذر 1397 

نویسندگان

ابوالفضل اقایی