به سایت ما خوش آمدید . امیدوارم لحظات خوشی را درسایت ما سپری نمایید .

خوش آمدید

هر گونه نظر و پیشنهاد و انتقادی داشتید، در قسمت نظرات اعلام کنید.

 

بد نیست بدانید فشارخون رابطه مستقیمی با رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی شما دارد و شما به راحتی می‌توانید با کمک این دو فاکترو آن را تحت کنترل خود در بیاورید.

مواد غذایی زیر می‌توانند کمک شایانی در کنترل فشارخون به شما کنند.
 
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
پنج شنبه 26 بهمن 1391  - 12:19 PM

 

در میان ویتامین های مختلفی که از راه تغذیه وارد بدن می شوند محققان به این نتیجه رسیده اند که برخی برای مردان بهتر هستند و هر مردی باید از این ویتامین ها همیشه در بدن خود داشته باشد.
 
 سلنیوم
آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که در مردان از ریزش مو جلوگیری می کند و همچنین محققان در مطالعات خود به این نتیجه رسیده اند که این ویتامین می تواند میزان کلسترول بد خون را نیز کاهش دهد. برای بدست آوردن میزان زیادی سلنیوم می توانید سراغ غذاهای دریایی بروید.
 
ویتامین ب
به طور کلی این ویتامین برای سلامت و قوای بدن لازم و است همیشه باید در بدن به میزان لازم وجود داشته باشد. همچنین محققان به این نتیجه رسیده اند که ویتامین ب در آقایان می تواند از بیماری های مو وپوست جلوگیری کند. بهترین منبع برای کسب این ویتامین غلات و سبزی های مختلف است. 
 
امگا -۳ 
به طور کلی اسید چرب امگا ۳ برای بدن بسیار لازم است اما در کنار آن این ویتامین در مردان می تواند معجزه کند. جلوگیری از افزایش می زان کلسترول و نابود کردن عوامل ایجاد سکته های قلبی و مغزی تنها بخشی از خواص امگا-۳ درمردان است. همانطور که می دانید ماهی و میگو بهترین منبع برای کسب این اسید چرب است.
 
ویتامین دی
ویتامینی که در هرکجا می توانید آن را پیدا کنید ویتامین دی است. این ویتامین در نوز خورشید وجود دارد و برای کسب آن تنها کافی است مقداری زیر نور خورشید قدم بزنید. در مردان این ویتامین می تواند از میزان مرگ و میز بر اثر سرطان پروستات بکاهد و همچنین میزان تستسترون خون را نیز کنترل می کند. به غیر از خورشید می توانید این ویتامین را در تخم مرغ نیز پیدا کنید.
 
منیزیم
این ماده معدنی و ویتامین مهمترین عنصری است که باعث می شود تا استخوان ها محکم و غیرقابل شکست شوند. این ماده معدنی در مردان می تواند از سرطان های مختلف جلوگیری کند و همچنین سلامت کلی بدن را نیز افزایش می دهد. بهترین منبع برای دریافت منیزیم آجیل و تخم کتان است.

 

 
منبع: باشگاه خبرنگاران
ادامه مطلب
پنج شنبه 26 بهمن 1391  - 12:13 PM

 

محققان برای اولین بار شواهدی بدست آورده‌اند که دو یا چند توده سنگی به اندازه یک قاره در زمان حرکت در جبه ضخیم زمین در عمق ۲۹۰۰ کیلومتری اقیانوس با هم برخورد می‌کنند.
 
این امر منجر به ایجاد منطقه بزرگ از سنگ مذاب شده که می‌تواند آغازگر یک فوران عظیم باشد که در ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلیون سال آینده حیات زمین را تا مرز نابودی می‌برد.
 
این کشف در زمان بررسی امواج لرزه‌ای که هسته زمین را بمباران می‌کنند، بدست آمده است.
 
به گفته دانشمندان، این انفجارها ممکن است به دو شکل فوران بینجامد که در شکل اول ممکن است یک فوران توده کانونی مشابه فورانهایی باشد که در دو میلیون سال قبل باعث پوشانده شدن آمریکای شمالی از خاکستر آتشفشانی شده است.
 
شکل دوم احتمالا یک سیل عظیم از فوران بازالتی شبیه به رودخانه بازالت کلمبیا در ۱۷ میلیون یا ۱۵ میلیون سال قبل، تله‌های دکن هند در حدود ۶۵ میلیون سال قبل یا فلات بزرگ بازالتی اونتونگ اقیانوس آرام که یک منطقه به اندازه آلاسکا را در ۱۲۵ میلیون تا ۱۹۹ میلیون سال قبل زیر خود دفن کرد، باشد.
 
فورانهای اونتونگ مسئول کاهش اکسیژن در اقیانوسها و مرگ جمعی حیات دریایی بوده است.
 
از اوایل دهه ۱۹۹۰، دانشمندان از وجود دو توده ترموشیمیایی به اندازه قاره در بالای هسته و در زیر بیشتر کانونهای آتش‌فشانی زمین آگاهی داشتند. یکی از آنها در زیر اقیانوس آرام جنوبی و با گسترش به عرض ۲۰ درجه شمالی و دیگر زیر منطقه فعالی آتش‌فشانی آفریقا قرار دارد.
 
محققان با استفاده از شیوه‌های با بالاترین وضوح برای ثبت تصاویر لرزه‌ای از مرز هسته و جبه دریافتند که توده زیر اقیانوس آرام در نتیجه یک برخورد مداوم دو یا چند توده است.
 
 
محل ادغام آنها یک حباب اسفنجی از سنگ تقریبا ذوب شده به اندازه ایالت فلوریدا در زیر کانون فعال آتشفشانی ساموآن است. شبیه سازیهای رایانه‌ای این پژوهش نشان داده که با ادغام این توده‌ها، ممکن است اولین مراحل یک فوران عظیم ایجاد شود.
 
به گفته محققان، قطر هر کدام از این توده‌ها حدود ۲۹۰۰ کیلومتر بوده که روی هم یک قطعه ۵۷۳۹ کیلومتری از شرق تا غرب را شکل داده که از هسته زمین در زیر ناحیه‌ای در استرالیا تا تقریبا جنوب آمریکا کشیده شده است.
 
نتایج این پژوهش در مجله Earth and Planetary Science Letters منتشر شده است.
 
منبع: ایسنا
ادامه مطلب
پنج شنبه 26 بهمن 1391  - 12:08 PM

فردی انگلیسی با عکسبرداری لحظه به لحظه از شلیک یک گلوله توسط اسلحه در زیر آب بوسیله یک دوربین حرفه ای ، آنرا در معرض نمایش گذاشت.

 اندرو توهی، جوانی انگلیسی است که تصاویر لحظه به لحظه از یک گلوله درزیر آب را عکسبرداری کرده است.وی که تصاویر فوق را در استخر خانگی اش عکسبرداری کرده ، در این باره می گوید: برای من و خیلی های دیگر شاید یک پرسش باشد که وقتی یک اسلحه در زیر آب شلیک می کند ، گلوله فوق چگونه واکنشی را نشان می دهد و خوشحالم که سرانجام به این پرسش پاسخ دادم.

تصاویر فوق در شبکه های اجتماعی جهانی به یکی از پرطرفدار ترین موضوع ها تبدیل شده و همگان جسارت اندرو را در انجام دادن چنین اقدامی تحسین کرده اند.

توهی تصاویر فوق را با دوربینی حرفه ای که قادر است ۱۲۰ عکس در ثانیه تصویربرداری کند ، گرفته است.













ادامه مطلب
پنج شنبه 26 بهمن 1391  - 12:06 PM

صفحات سایت

تعداد صفحات : 48

جستجو

آمار سایت

کل بازدید : 5970049
تعداد کل پست ها : 30564
تعداد کل نظرات : 1029
تاریخ ایجاد بلاگ : پنج شنبه 19 شهریور 1388 
آخرین بروز رسانی : دوشنبه 19 آذر 1397 

نویسندگان

ابوالفضل اقایی