خوش آمدید

 باشگاه خبرنگاران، با توجه به ریتم‌های زیستی و فعالیت‌های هورمون‌های مختلف بدن توصیه می‌شود برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربی‌ها باید شام باید قبل از ساعت ۹ شب مصرف شود و از میل کردن شام‌های حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری شود و به میل کردن سبزیهای پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی در وعده شام قناعت شود.
 
شام یکی از وعده‌های غذایی است که بهتر است با دقت بیشتر و رعایت نکات خاصی صرف شود. باید از مصرف غذاهای حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد برای وعده شام خودداری شود. حذف شام جهت لاغری کاری کاملا اشتباه است در حقیقت تنها راهکار موثر برای کاهش وزن، کم کردن میزان دریافت انرژی است نه قطع کامل آن. حال این انرژی هم از طریق میوه می تواند تامین شود و هم از غذاهای سرد یا گرم. مهم کم کردن کالری یا سوزاندن آن است نه نوع ماده غذایی خورده شده.
 
کسانی که دچار ناراحتی‌های گوارشی نظیر زخم معده یا ترش کردن هستند باید شام بسیار سبک و با فاصله طولانی در زمان خواب مصرف کنند. مصرف غذاهای پرچرب و سنگین نه تنها در وضعیت سلامت بلکه در خواب فرد نیز در هنگام شب تداخل خواهد داشت.

نکته:زمان صرف یک وعده غذا بهترین فرصت است تا افراد خانواده با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.

 شبکه بی‌بی‌سی نموداری را از برد موشک‌هایی که تاکنون مشخص شده نیروهای مقاومت فلسطین در اختیار دارند، منتشر کرده است.

در این نمودار مشهود است که موشک‌های فجر ۵ به راحتی قادر به هدف قرار دادن تل‌آویو است. بنا بر این نمودار، این موشک ۷۵ کیلومتر برد دارد و به سادگی می‌تواند به تل‌آویو برسد. موشک‌های «قسام»، «گراد» و «گراد بروزرسانی‌شده» نیز از دیگر موشک‌های نیروهای مقاومت هستند.

 

در پی حمله موشکی به تل‌آویو امروز آژیر قرمز حملات موشکی برای اولین بار از سال ۱۹۹۱ و پس از جنگ خلیج فارس، در این شهر به صدا درآمده است.

اسرائیل از عصر روز چهارشنبه تاکنون ۲۵۰ بار غزه را آماج حملات خود قرار داد و طی آن تاکنون ۱۵ نفر شهید و نزدیک به ۱۵۰ نفر زخمی شده‌اند.

مقاومت فلسطین نیز در پاسخ به این حملات رژیم صهیونیستی ۲۷۴ بار شهرک‌های صهیونیست‌نشین را هدف قرار داده و تاکنون ۴ صهیونیست را کشته و ده‌ها نفر را زخمی کرده است.

باشگاه خبرنگاران؛ این مرد چینی در ابتدای تولدش تنها یک برآمدگی کوچک بر روی صورتش داشته، اما پس از سال ۲۰۰۵ میلادی این برآمدگی کوچک تبدیل به تومورهای خوش خیم بر روی صورتش شد و تا جایی پیشرفت کرد که مانع دیدن و نفس کشیدن این مرد شده بود. 

این مرد مبتلا به بیماری موسوم به همانژیوم بوده که در آن تومورهای خوش خیم بر روی رگهای خونی صورتش رشد می کند.

سرانجام این مرد چینی راهی یک عمل جراحی بسیار پیچیده توسط پزشکان شد و در حال حاضر وضعیت جسمانی مطلوبی را دارا است.

ژو فی جراح اصلی ژیانگ درباره وضعیت این بیمار، گفت: وی در حال حاضر قادر به دیدن اشیاء به صورت مبهم بوده و نیاز به عمل های بیشتری دارد تا سلامت کامل جسمانی خود را بدست بیاورد و امیدواریم او نیز بتواند مثل سایر انسانها به زندگی مطلوب خویش ادامه دهد.

گفتنی است؛ بدلیل تجمع تومورها در صورت این فرد چینی، وی به "مرد تومور" مشهور شده بود.

 در 31 آگوست امسال یک انفجار خورشیدی عظیم در این ستاره روی داد که طی آن شعاعی از آتش با سرعت 1500 کیلومتر در ثانیه در فضا منتشر شد، جهت این انفجار به سمت زمین نبود اما میدان مغناطیسی زمین از آن متأثر شد.

در زیر تصویری از لحظه این انفجار و نسبت زمین در برابر آن را می‌بینید.

فارس