

منبع : نامه نیوز
باشگاه خبرنگاران: سبزیجاتی که برگ سبز دارند نیز حاوی کلسیم می باشند که کاهو و سبزیجات به نسبت کلسیم کمتری دارند.
بررسی ها نشان می دهند، یکی از لبنیات با ارزش شیر است که شیر علاوه بر اینکه منبع غنی "کلسیم" است حاوی ویتامین گروه ب و "پروتئین" نیز می باشد.
افرادی که نمی توانند در طول روز یک لیوان شیر مصرف کنند بایستی حداقل از یک پیاله ماست و یا حتی اندازه یک قوطی کبریت پنیر استفاده کنند.
ماست های کم چرب از "ماست های پرچرب" کلسیم بیشتری دارند و در هر 100 گرم ماده لبنی زمانی میزان چربی افزایش می یابد که حجم مواد دیگر کاهش یابد و موادی از جمله کلسیم کمتر می شود.
پزشکان توصیه می کنند بعد از مصرف "گوشت قرمز" مجاز به مصرف مواد لبنی هستیم و این باور کاملا نادرستی است که جذب گوشت با آهن در بدن تداخل ایجاد می کند و تنها استفاده از قرص آهن جذب کلسیم را با تداخل روبرو می کندُُ.
باشگاه خبرنگاران: با نزدیک شدن به اخر ماه نوامبر بسیاری از اروپاییان در تلاش هستند تا در زمان یک ماهه باقی مانده تا انتهای سال تدارکات لازم برای یرگزاری کریسمس را فراهم کنند از رو چراغانی ها و تزئنات خود را انجام می دهند.
"دیوید ریچاردسون" مردی استرالیایی است که در چند سال اخیر هنگام شروع شدن کریسمس، نامش بسیار شنیده می شود زیرا کارهای او هرساله توجه افراد بسیاری را به خود جلب می کند.
ابن مرد که پدر یک خانواده ۵ نفره است طی سه سال گذشته رکورد عظیم ترین چراغانی کریسمس را به نام خود ثبت کرده است. آن ها سه سال است نامشان وارد کتاب گینس شده است.
در سال ۲۰۱۱ این خانواده چراغانی بزرگی با استفاده از ۳۳۰ هزار لامپ ایجاد کردند. سال بعد این تعداد به ۳۶۰ هزار رسید و حالا امسال آن ها توانسته اند رکورد جالب 502 هزار چراغ را برای خود ثبت کند.
این چراغانی البته مشکلاتی را نیز به همراه دارد زیرا قبض برق آن ها هر ماه ۲ هزار دلار معادل با۶میلیون تومان است. همچنین همسایه ها نیز از وضع چراغانی راضی نیستند. این چراغانی باعث شده است ۷۰ هزار نفر برای مشاهده آن به این کشور سفرکنند.
پولنیوز: سیستم مزبور از دندان خرس وحشی ساخته شده و 28 دندانههای مثلثی مینیاتوری و حکاکیشده بر روی آن از چرخه 28 روزه ماه و همچنین چهار فاز آن حکایت دارند.
گفته میشود، بشر باستان از این ابزار برای شناسایی بهترین زمان کاشت و برداشت محصولات بهره برده است.
این تقویم در ناحیهای نزدیک شهر Smederevska Palanka واقع در شرق صربستان به دست آمد و پروفسور میلوراد استوجیک از موسسه باستانشناسی بلگراد، کاشف آن گزارش شده است.
ایسنا -این منطقه یکی از جالبترین اماکن باستانشناسی اروپا از عصر نوسنگی به شمار میآید و شش هزار سال پیش مرکز دینی بوده است.
استجویک معتقد است به جز کشاورزان که از تقویم برای محصولات استفاده میکردند، این سامانه برای برنامهریزیهای خانوادگی نیز کاربرد داشته است.
تقویمهای ماهی از زمان پارینهسنگی و نوسنگی به کار رفتهاند اما تاکنون باستانشناسان چنین نمونهای را در این منطقه از صربستان نیافته بودند.
باشگاه خبرنگاران: پژوهشگران به تازگی دریافته اند که مصرف بیش از حد شیرینی و شکلات می تواند منجر به فراموشی در افراد شود.
گفتنی است داشتن سطح بالایی از قند خون می تواند باعث مشکلات در "حافظه" در تمامی سنین شود.
بررسی ها نشان می دهند حفظ "قند خون" در سطح متوسط برای سلامت بدن و به ویژه حافظه بسیار مفید است.
پژوهش ها نشان می دهند کاهش سطح قند خون می تواند یک راه برای جلوگیری از به وجود آمدن مشکل "زوال عقل" با بالا رفتن سن در افراد باشد.
پژوهشگران این نتایج را با بررسی بر روی 141 فرد بزرگسال با متوسط سن 63 سال به دست آورده اند و دریافته اند که از میان داوطلبان آن دسته که قند خون کمتری داشته اند در آزمون های حافظه نمرات بهتری کسب کرده اند.
پژوهشگران تا قبل از این ابتلا به "دیابت" را یکی از دلایل بروز بیماری "آلزایمر" در سالمندان معرفی کرده بودند اما درحال حاضر تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی سطح قند خون بالا که فرد در این حالت مبتلا به دیابت محسوب نمی شود، نیز باعث ابتلا به آلزایمر می شود.