خطرات ناشی از سیگار کشیدن بر همه معلوم است. سیگار کشیدن در محیط های بسته مثل اتاق کار، داخل خانه، رستوران و ... اثرات مضر بیشتری دارد. در این مقاله 9 باور غلط درباره کشیدن سیگار را بیان می کنیم.
بقیه در ادامه مطلب...
بهترین رژیم آن است که مواد موردنیاز بدن به‌طور طبیعی به بدن برسد و وقتی این تامین نیاز شکل غیرطبیعی به خود بگیرد می‌تواند مضر باشد. در این مطلب می‌توانید از تمام مواد خوراکی که ویتامین یا مواد معدنی خاص را به بدن می‌رسانند آگاه شوید.
در این مطلب می‌توانید از تمام مواد خوراکی که ویتامین یا مواد معدنی خاص را به بدن می‌رسانند آگاه شوید. برای اینکه بدن سالم‌تری داشته باشید، می‌توانید این مواد را در رژیم غذایی خود بگنجانید و خود را از مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین و مینرال برهانید.
بقیه در ادامه مطلب...
معمار و طراح داخلی Konrad Wójcik ساختمانی هماهنگ با محیط زیست طراحی کرده است.این ساختمانها که از درختان الهام گرفته شده اند برای ساخت در میان جنگل ها بسیار مناسب هستند.این طراح خلاق می گوید تمام هدفش از طراحی این خانه ها جلو گیری از جنگل زدایی و زندگی در طبیعت بوده است و امیدوار است بدون اختلال ایجاد کردن در طبیعت و جنگل ها روزی بتوان در میان این نعمت زیبا زندگی کرد . قابل توجه است که این خانه ها برای یک خانواده 2 تا 4 نفری جای کافی دارد و تمام نیاز های یک خانه را به صورت خودکفا تولید می کند.
در حالی که عده‌ای در خانه‌ای کوچک و محقر یا خانه یک طبقه با سبک شرقی یا در یک آپارتمان متوسط سه طبقه زندگی می‌کنند، عده‌ای دیگر تنها نیاز به استخدام 600 کارمند برای کنترل امورات روزمره منزل‌شان دارند. دیوانه کننده است، این‌طور نیست؟! اما وقتی شما میلیون‌ها دلار در جیب دارید که می‌توانید برای خانه مورد علاقه‌تان خرج کنید چرا که نه؟! در ادامه شما را با ۱۰ خانه گران‌قیمت میلیاردرها آشنا می‌کنیم.
بدون هیچ تردیدی میلیاردرها دوست دارند از زندگی لوکس و عالی همراه با امکاناتی فوق‌العاده لذت ببرند. امکاناتی که حتی درون منزل نیز برای‌شان فراهم باشد. با پرداخت بهای این خانه‌ها که از چندین میلیون تا یک میلیارد دلار تفاوت قیمت دارند، می‌توان تجسم کرد که تعداد زیادی اتاق خواب، استخرهای شنای متعدد و حتی چندین جایگاه برای فرود هلی‌کوپتر در دسترس‌شان قرار می‌گیرد. در ادامه این مطلب خانه‌های گران‌قیمت میلیاردهای معروف جهان از جمله بیل گیتس، لری الیسون، لاکشمی مانتال و موکش آمبانی و دیگر دوستان ثروتمند را به شما معرفی می‌کنیم! قوه تخیل‌تان را به کار بیندازید تا لذت یک روز زندگی در این دنیای اشرافی را تجسم کنید.
فرتوتی، آلزایمر و کاهش حافظه ناشی از افزایش سن:این شرایط افول ذهنی که مربوط به افزایش سن می‌باشد می‌توانند به تاخیر بیفتند و یا جلوگیری شوند. علاوه بر درگیری با فعالیت روزانه که برای مغز مفید می‌باشد، یک رژیم متوازن و مرتب غنی از اسید‌های آمینه ضروری، روغنهای امگا، مواد معدنی و ویتامین‌ها حافظه تیز و پر شور را به همراه دارند. برای اینکه بتوانید مواد مغذی مورد نیاز را به مغز خود برسانید از غذاهای زیر استفاده کنید.
بقیه در ادامه مطلب...