خوش آمدید

باشگاه خبرنگاران، یکی از مشکلات اصلی نابینایان راه رفتن در خیابان و بدست آوردن محل دقیق اجسامی است که در اطرافشان قرار دارد. آن ها معمولا از عصای سفیدی استفاده می کنند که آن ها را راهنمایی می کند.

این عصاهای سفید گاهی نمی توانندبه طور دقیق محیط را برای نابینا به وجود آورند و اینجاست که طراحان وارد کار شده اند تا عصایی متفاوت برای این افراد خاصی طراحی کنند تا دیگر مشکلی برای پیاده روی در خیابان نداشته باشند.
 

"کیم تای جین" طراح "Eye Stick" در مورد طرز کار آن اعلام کرده است که این وسیله یک نور اولتراسونیک را از خود ساطع می کند که به رنگ سفید خواهد بود و محیط را کاملا برای فرد نابینا شکل می دهد این وسیله به مانند عصاها دست و پاگیر هم نیستند.

نور ساطع شده می تواند پستی بلندی ها و تفاوت های دیوار و مسیر را تشخیص داده و از طریق امواج بلوتوث به گوشی مخصوص می رساند. این گوشی می تواند داده ها را تبدیل به صدا کرده و به فرد نابینا می گوید.
 

این دستگاه می تواند کار نابیناها را راحت تر کرده و باعث آرامش خاطر آن ها در خیابان ها شود. این دستگاه برای افراد دیگر نیز مزاحمت ایجاد نخواهد کرد. این وسیله در سال 2012 برنده جایزه بهترین طراحی معلولین شده است.

خواهر خواندگی بین شهر‌ها و کشور‌ها یکی از قرارداد‌هایی است که از مدت‌ها قبل بین کشور‌هایی که با هم مشترکات فرهنگی، هنری، تاریخی و... دارند باب است. مثلا شما در دل آمریکا می‌توانید خیابانی به اسم تهران و محله‌ای به اسم پرشیا ببینید که خب در نوع خود بسیار جالب است. گزارشی که قرار است بخوانید درباره همین «خواهر‌ خواندگی» و «برادر خواندگی» بین ایران و کشور‌های مختلف دنیاست.

تهران در الجزایر

با یک نگاه به نقشه شهر ویلا یا در الجزایر متوجه می‌شوید که منطقه‌ای به اسم تهران در آن وجود دارد. این شهر که قسمت فرانسوی‌نشین الجزایر را تشکیل می‌دهد، دارای حدود ۳ میلیون نفر جمعیت است.

اصفهان در آلمان

هر قدر شهر اصفهان خوش آب‌وهوا است، خیابانی که خارج از مرز‌های کشور به این نام است در دل صحرا و در آفریقای جنوبی واقع شده. البته بنا به موقعیتی که شهر اصفهان دارد این شهر با شهر‌های زیادی خواهر‌خواندگی دارد، یکی از این شهر‌ها فرایبورگ آلمان است. در اوایل سال ۱۳۹۰ نمایندگان فرایبورگ به شهر اصفهان سفر کردند تا در کانون فرهنگی ایران شرکت کنند. در این مراسم بود که استارت خواهر‌خواندگی بین دو شهر در آلمان و ایران زده شد.

اصفهان در مالزی

خیابان اصفهان در نزدیکی مرکز شهر کوالالامپور و در فاصله بسیار اندک از میدان تاریخی و معروف مردکا (Merdeka) و المان‌های معروف تاریخی این شهر مانند مسجد جامع قرار دارد.
این خیابان کوچک در محل تلاقی دو خط حمل و نقل شهری LRT( ایستگاه بانداریا) و KTM (ایستگاه بانک نگارا) قرار داشته و همچنین در مجاورت مرکز خرید مدرن SOGO واقع شده است. با تصویر نقشه گوگل، موقعیت خیابان اصفهان در کوالالامپور را مشاهده می‌کنید اصفهان خواهر‌خوانده ۱۳ شهر گوناگون در جهان است که از این میان می‌توان از بارسلون، اسپانیا، فلورانس ایتالیا، سن‌پترزبورگ روسیه، یادش رومانی، کوالالامپور مالزی، فرایبورگ آلمان، ایروان ارمنستان، هاوانا کوبا، کویت، شیان چین، کیوتری ژاپن، لاهور پاکستان،‌داکار سنگال، بعلبک لبنان، بیروت لبنان و استانبول ترکیه اشاره کرد.

تبریز در ایالات متحده آمریکا

در شهر مشهور «رالی» در کارولینای شمالی ایالات متحده، منطقه‌ای به نام تبریز وجود دارد که به عنوان پایتخت رالی به حساب می‌اید. تبریز آمریکا به عنوان پایتختی به حساب می‌اید که حاکمان زیادی در آن زندگی کرده‌اند، تبریز آنجا مثل تبریز خودمان یک منطقه باشکوه به حساب می‌آید.

تهران، نیوهمپشایر، چارلستون ایالات متحده آمریکا

یکی از جاده‌‌های فرعی که در آمریکا وجود دارد به اسم تهران نامگذاری شده است. این جاده زیبا نزدیک شهرستان سالیوان است. در سر شماری سال ۲۰۱۰ جمعیت این شهر ۵ هزار و ۱۱۴ نفر اعلام شد. دور تا دور این جاده پر از درخت است و در را پر می‌کند. در شهرستان سالیوان که به موازات این جاده است، روستاییانی زندگی می‌کنند که هر روز برای رسیدن به شهر از این جاده عبور می‌کنند.

دریاچه نراقی در آمریکا

نراق یکی از شهر‌های استان اصفهان است که فامیل تعداد زیادی از مردم ایران شهر «نراقی» است.
جالب است بدانید سال ۱۹۸۰ خانواده‌ای به نام فامیل نراقی در این مکان زندگی می‌کردند که در کنار خانه بزرگشان دریاچه‌ای بود. این دریاچه به نام همین خانواده نامگذاری شد. اگر در نقشه نگاه کنید، می‌بینید که یک دریاچه کوچک به اسم «دریاچه نراقی» در دل «مودستو»ی کالیفرنیا وجود دارد و هنوز به همین نام خوانده می‌شود.

خیابان ایران در آمریکا

در شهر مینه سوتا در آمریکا خیابانی وجود دارد به اسم ایران. این خیابان در ۳۷ کیلومتری شهر مینیاپولیس در ایالات مینه سوتا قرار دارد. کسانی که اولین بار در این مکان زندگی کردند روستاییان، مهاجران و کشاورزان بودند اما رفته رفته سبک زندگی شهری وارد این منطقه شد و گروهی از اسکاتلند، انگلیس، ایرلند و... وارد این مکان شدند. البته یک بزرگراه نیز در همین ایالت وجود دارد که به نام ایران Iran Path Northfield Minnesota, USA است.

خیابان تهران در کره‌‌جنوبی

یک خیابان در بخش گنگ‌نام شهر سئول کره‌جنوبی وجود دارد که نامش تهران است. شرکت‌های «سامسونگ» و هینیکس» دفاتری در این خیابان دارند. یکی از گرانترین سازه‌های کره نیز در همین خیابان تهران است. در این قسمت شرکت‌های ال‌جی و سامسونگ مشغول به کار هستند. پیشینه نامگذاری این خیابان به اسم «تهران» به پیش از انقلاب برمی‌گردد، زمانی که شهردار وقت تهران در سال ۱۳۵۴ به سئول کره سفر کرد، همان زمان بود که دو خیابان بزرگ در پایتخت دو کشور به اسامی «سئول» (در تهران) و تهران در کره نامگذاری شد. نام قبلی خیابان تهران در کره، سامنین گون Samneungno بود که در سال ۱۹۶۳ به تهران تغییر نام داد. این خیابان یکی از پررفت و آمد‌ترین خیابان‌های کشور کره است. همانطور که می‌دانید، خیابان سئول در تهران نیز در همان سال نامگذاری شد که در شمال شهر تهران و در زندگی منطقه اوین قرار گرفته است. در لوح یاد‌بود نامگذاری این خیابان نوشته‌اند: «جاویدان باد دوستی بی‌شائبه مردم دو شهر تهران و سئول که به پاس آن در شهر سئول خیابانی به نام تهران و در شهر تهران خیابانی به نام سئول نامگذاری گردید.»

خیابان خلیج فارس در الجزایر

در حالی که برخی کشور‌های عربی و اروپایی دنیا به دنبال این هستند که از نامی جعلی برای خلیج همیشه فارس استفاده کنند اما در دل الجزیره خیابانی به نام «خلیج فارس» وجود دارد.

تهران در پاریس

اگر به پاریس سفر کردید می‌توانید سری به چهار‌راه تهران بزنید. این خیابان یکی از پر‌رفت‌وآمد‌ترین خیابان‌های پاریس است که سال‌هاست به اسم پایتخت کشورمان نامگذاری شده است.

خیابان سعدی در آمریکا

در یکی از محله‌های لوییزیانا که در شهر هو‌آمای آمریکا واقع است، خیابانی وجود دارد به نام سعدی. این شاعر با اینکه در کشور‌های غربی به اندازه ایران شهرت ندارد، اما خیلی‌ها هنر او در سرائیدن اشعار اجتماعی و اخلاقی را جهانی و ستودنی می‌دانند.

لابد می‌دانید که تبخال بيماري​ شايعی ناشي  از ابتلا به عفونت ويروسی از خانواده هرپس سيمپلکس است و خودش را  با برجستگي​هايي قرمز رنگ يا تاول​هايي کوچک در ناحيه لب، لثه​، بيني و زبان نشان می‌دهد. اين ضايعه پوستي که گاهی با علائمي مانند سوزش و خارش همراه است به دلايل مختلف از قبيل  استرس، هيجان و يا مصرف بي​رويه بعضی از خوراکي​ها و موادغذايي در بدن به وجود مي​آيد. افرادي که ابتلا به تبخال​هاي دهاني را تجربه کرده​اند حتما مي​دانند که در طب مدرن درمانی برای این بیماری وجود ندارد و متخصصان تنها با تجويز داروهاي ضدويروسي مانند  آسيکلووير به تسریع بهبودتبخال کمک مي​کنند و البته گاهی همین دارو، باعث ایجاد حساسیت در پوست می‌شود. در حالي که در ميان شيوه​هاي طبيعي درمان تبخال ، روشهايي وجود دارد که مي​تواند علاوه بر تسکين درد روند درمان تبخال را تسريع کند و هیچ عارضه‌ای هم نداشته باشد. توصيه ما به شما اين است که اگر اين شيوه​هاي طبيعي را براي درمان تبخال انتخاب مي​کنيد پيش از هر چيز با متخصص طب سنتي مشورت کنيد.

«جعفری» معجزه مي‌کند

در شرايطي که تبخال در ناحيه دهان، لب و لثه به وجود مي‌آيد درمان آن ساده‌تر و راحت‌تر از زماني است که ويروس ناحيه تناسلي را به خود درگير مي‌کند. يکي از روش‌هاي درمان تبخال دهاني شست‌وشوي محل تبخال با عصاره يا جوشانده ريشه گياه جعفري است. شست‌وشوي محل تبخال با اين عصاره که يکي از طبيعي‌ترين داروهاي ضدويروس هرپس است، موجب تسکين درد و افزايش سرعت درمان مي‌شود. علاوه بر اين افرادي که با جوشانده به دست آمده از ريشه جعفري محل تبخال و اطراف آن را شست‌وشو دهند از انتقال بيماري به بخش‌هاي ديگر لب، لثه و زبان پيشگيري می‌کنند.

تسکين درد و التهاب با برگ زيتون

درمانگران طب سنتي چين و هند بر اين باورند که استفاده از مرهم برگ زيتون مي‌تواند تاثير زيادي در کاهش التهاب و درد ناشي از ابتلا به تبخال داشته باشد. از آنجا که برگ زيتون خاصيت ضدالتهابي و ضدويروسي دارد مي‌تواند بهترين داروي طبيعي براي درمان بيماري‌هاي پوستي ويروسي مانند تبخال باشد. امروزه نيز محققان از همين خاصيت برگ زيتون براي تهيه پماد ضدتبخال استفاده مي‌کنند که علاوه بر جنبه‌هاي درماني مي‌تواند به پيشگيري از ابتلا به اين بيماري نيز کمک کند. علاوه بر اين عصاره زيتون موجود در محصولات درماني و بهداشتي مثل پماد، صابون يا کرم با کنترل راديکال‌هاي آزاد مي‌تواند ابتلا به بسياري از بيماري‌هاي پوستي را کنترل کند و حتي براي درمان سوزش و التهاب نيش حشرات مفيد باشد.

روغن گل راعی ضدخارش

بروز تبخال در بدن همواره با سوزش و خارش شدید همراه است. به گونه‌ای که بیمار را کلافه کرده و او را وادار به تحریک، خارش و لمس ناحیه تبخال می‌کند. در حالي که این کار نه تنها تسکینی برای درد بیمار محسوب نمی‌شود بلکه موجب انتقال ویروس تبخال به سایر قسمت‌های لب، لثه و حتي اندام‌هاي ديگر می‌شود. متخصصان طب سنتی برای برطرف شدن مشکل خارش موضع تبخال در طول مدت درمان استفاده از روغن گل راعی را به صورت استعمال خارجی توصیه می‌کنند. برای این منظور پنبه‌ای را به روغن يا اسانس بدون افزودني با گل راعی آغشته کرده و محل تبخال را به روغن آغشته کنید.

پيشگيري از پیشرفت تبخال با چاي

استفاده از روغن تهيه شده از چای طبيعي تاثیر زیادی در پیشگیری از انتقال بیماری تبخال به سایر قسمت‌های عضو درگیر دارد. به توصيه درمانگران طب چيني برای این منظور روغن چای را توسط گوش‌پاک‌کن روی تبخال بزنيد و اين كار را چند بار در طول روز تکرار کنيد. البته پيش از استفاده از روغن چاي بايد از سلامت بودن روغن، خالص بودن و اصل بودن آن و همين‌طور از افزودني‌هاي درون آن مطمئن باشيد. فراموش نکنيد که مصرف هرگونه افزودني معطر به روغن‌هاي طبيعي مي‌تواند از خاصيت درماني آنها بکاهد و حتي موجب افزايش و توسعه تبخال شود.



معجون سیب و عسل را امتحان کنید

در ميان برخي درمانگران شيوه‌هاي طبيعي استفاده از معجون سيب و عسل مي‌تواند تاثير زيادي در بهبود تبخال‌هاي دهاني داشته باشد. براي تهيه اين معجون کافي است سيب پوست کنده و رنده شده را با يک قاشق عسل مخلوط کنيد و اين مرهم را يک بار در روز با آرامش ميل کنيد. مصرف اين معجون به مدت 3 تا 4 روز مي‌تواند تاثير زيادي در بهبود تبخال‌هاي دهاني داشته باشد.

خاصیت ضدویروسی گل همیشه بهار

مرهم گل همیشه بهار از دیگر مواد طبیعی و گیاهی برای درمان تبخال به ویژه تبخال‌هايي است که روي لثه و لب ديده مي‌شود. قرار دادن این مرهم روی تبخال علاوه بر آنکه به کنترل و از بین رفتن ویروس‌ها کمک می‌کند، موجب تسریع روند درمان تبخال و از بين رفتن ويروس مي‌شود. افرادي که از جوشانده، مرهم گل‌ هميشه بهار يا داروهاي صنعتي تهيه شده از اين گياه براي درمان بيماري خود استفاده مي‌کنند علاوه بر تسريع روند درمان به کاهش ميزان خارش و سوزش موضع تبخال نيز كمك مي‌كنند.

تا تبخال دارید کدام غذاها ممنوع است؟

برای درمان تبخال بهتر است در طول دوره درمان از خوردن غذاها و خوراکی‌هایی مثل انواع شکلات، کاکائو، آجیل، گندم، عدس، بادام زمینی، انواع سس، غذاهاي حاضري و سرخ‌کردني، کره بادام زمینی و جو پرهیز کنید. مصرف این مواد موجب تحریک بیماری تبخال شده و به طول درمان آن می‌افزاید. این مواد از آن جهت که موجب افزایش حساسیت و تحریک‌پذیری تبخال می‌شوند، بهتر است در طول مدت درمان و تا مدتی پس از بهبودی بیماری توسط بیمار مصرف نشود.

فورا به پزشک مراجعه کنيد، اگر ...

اگرچه ابتلا به تبخال به ويژه تبخال‌هاي دهاني از جمله بيماري‌هاي نگران‌کننده و خطرناک نيست اما سهل‌انگاري در درمان اين بيماري مي‌تواند عوارض جبران‌نشدني به همراه داشته باشد.

اگر تبخال روي بيني و در نواحي نزديک به چشم بروز کرده، بايد فورا براي درمان آن به پزشک مراجعه کرد و از هرگونه خوددرماني پرهيز کرد زيرا يکي از شايع‌ترين اختلال‌هاي ناشي از عفونت‌هاي چشمي ناشي از تبخال يا ويروس هرپس، اختلال در بينايي است.

در شرايطي که تبخال بزرگ، قرمزرنگ و داراي کانون‌هاي عفوني و چرکي است بايد براي درمان سريع‌تر به پزشک مراجعه کرد.

در شرايطي که ابتلا به تبخال با افزايش حرارت بدن و تب و لرز همراه بود بايد از پزشک مشورت گرفت تا احتمال ابتلا به بيماري‌هاي ديگر نيز بررسي شود. شايد بروز تبخال علامتي براي ابتلا به بيماري‌ای ديگر باشد.

در صورتي که درون تبخال به جاي رطوبت و ترشحات معمول تبخال سطحي چروک خورده داشت و علائمي مانند سردرد و دردهاي عضلاني نيز با تبخال همراه بود در اين شرايط نيز بايد به پزشک مراجعه کرد و روند بيماري را بررسي کرد.

افرادي که در ناحيه تناسلي دچار تبخال يا ضايعات پوستي شبيه آنچه با نام تبخال‌هاي دهاني است، مي‌شوند نيز بايد فورا به پزشک مراجعه کنند تا احتمال ابتلا به تبخال تناسلي را بررسي کنند.

4هشدار مهم

هرگز تبخال‌هایی که در اطراف چشم ایجاد شده را نخارانید یا آنها را دستکاری نکنید.

در دوران ابتلا به تبخال مصرف مایعات خنک، بستنی و عرق‌های گیاهی با طبع خنک را جدی بگیرید.

در روز اول و دوم شروع بیماری محل بروز  ضایعه پوستی را با یک تکه یخ کمپرس کنید.

برای گذاشتن دارو، روغن یا مرهم‌های گیاهی روی تبخال حتما از گوش‌پاک‌کن استفاده کنید و در صورتی که دست شما با آن تماس داشت برای پیشگیری از انتقال به  دیگر افراد خانواده در طول روز چندین بار دست‌هایتان را بشویید.

 افکار، اگر شما هم با این اختلال دست به گریبان هستید با عمل کردن به چند توصیه ساده می‌توانید آن را برطرف کنید و یا کاهش دهید. این توصیه‌ها عبارتند از:

- به پهلو بخوابید: افرادی که عادت دارند طاق‌باز و روی کمر بخوابند، بیشتر مستعد خروپف کردن هستند چرا که این وضعیت باعث می‌شود عضلات گلو شل شوند و در نتیجه مسیر جریان هوا را مسدود کنند.

- وزن خود را کاهش دهید: چاقی نه تنها موجب بروز دیابت و بیماری‌های دیگر در افراد می‌شود بلکه مشکل خروپف را نیز تشدید می‌کند. چاقی گردن باعث می‌شود تا مسیر جریان هوا باریک شده و هنگام تنفس، صدای بلندی از دهان خارج شود.

- از بالش‌های بیشتری استفاده کنید: با گذاشتن تعداد بیشتری بالش زیر سرتان آن را در وضعیت راست نگه دارید. گذاشتن بالش‌های بیشتر زیر سر باعث می‌شود سرتان در وضعیتی بالاتر از قفسه سینه قرار گیرد و خروپف را کاهش می‌دهد.

- سیگار را ترک کنید:‌ استعمال سیگار برای سلامت بدن مضر است زیرا بیماری‌های قلبی و سرطان را به همراه دارد. علاوه بر این، سیگار کشیدن باعث می‌شود از توانایی بدن در استفاده از اکسیژن کاسته و به خروپف منجر شود.

- خوابتان را زمان‌بندی کنید: فرآیند خواب برای سلامت حائز اهمیت است. سعی کنید در طول شبانه‌روز زمان کافی بخوابید و از یک الگوی خواب منظم پیروی کنید. خوابیدن و بیدار شدن در ساعت‌های مشخص در هر روز، بدنتان را متعادل و هماهنگ نگه‌ می‌دارد.

پزشکان همچنین تاکید دارند که ورزش کردن نیز باعث می‌شود تا ماهیچه‌های بدن مستحکم و عملکرد‌هایی چون جریان خون و ضربان قلب بهتر انجام شوند. ورزش‌ منظم روزانه همچنین می‌تواند الگوی خوابیدن را تنظیم کند.

از قدیم و ندیم همیشه این بحث در بین مردم مطرح بوده است كه تفاوت بین انسان‌های چپ‌دست و راست‌دست چیست. در این بین برخی از افراد معتقدند كه راست‌دست‌ها باهوش‌ترند و برخی دیگر چپ دست‌ها را زرنگ‌تر می‌دانند.

این در حالی است كه نتیجه تحقیقات برخی محققان نشان می‌دهد، افراد چپ دست سرعت‌عمل بیشتری دارند، البته این سرعت‌عمل بیشتر در بازی‌های رایانه‌ای و حركات ورزشی نمود پیدا می‌كند.

دانشمندان در توجیه این مسئله می‌گویند، انسان‌ها در هنگام انجام كارهایی مانند بازی‌های رایانه‌ای، رانندگی در ترافیك و نیز بازی‌های ورزشی كه به سرعت بالا و پردازش حجم زیاد اطلاعات نیاز دارند، از هر دو نیمكره مغز خود استفاده می‌كنند.

اما افراد چپ دست در زمینه استفاده همزمان از هر دو نیمكره مغز خود توانایی بیشتری دارند و به همین دلیل در كارهایی كه نیازمند هر دو نیمكره مغز هستند، از افراد راست دست ماهرتر هستند.